7/24/2019 Uleiuri Esentiale Med Alternativa
1/29
RECOMANDAT PENTRU:
-antimbtrnire i reducere a ridurilor
-eczeme, psoriazis
-acnee i alte afeciuni ale pielii
-prevenirea anumitor maladii de piele
-pevenirea mbtrnirii fiziologice
-cicatrici
-vergeturi
-arsuri solare
-pr degradat, scalp uscat
-unghii fragile
UTILIZARE:
-aplicat pe piele ca atare nediluat, pentru regenerare, restructurare cutanat, piele mbtrnit, ten cu probleme
-ca ingredient inclus n compoziii cosmetice pentru reducerea ridurilor, refacerea filmului hidrolipidic, n concentraie de 5-
30
-ca ingredient n preparaea unguentelor destinate eczemelor, pentru cicatrizarea ct mai corect a leziunilor tegumentare
i diverse afec iuni ale pileii, 30-!0
-ca ingredient n compoziii cosmetice pentru pr degradat, uscat, afectat de solu ii chimice, dnd strlucire i vigoare, "0-
50
-ca atare nediluat, sau ca ingredient pentru ntrirea unghiilor fragile
-ca atare nediluat sau inclus n compozi ii cosmetice dedicate femeilor nsrcinate pentru prevenirea vergeturilor,
elasticizarea pielii corpului i a zonei perineale
-ca ingredient n preparatele de masare a snilor i a zonei abdominale pentru prevenirea lsrii pielii#
Ulei esential de morcovi
$leiul se poate aduga oricrui amestec cosmetic dedicat tenului# %ste un deto&ifiant potent, stimuleaz
procesele de regenarare ale pielii, ideal de adugat n compoziii pentru meninerea sau recuperarea elasticitii
cutanate# 'n acelai timp este eficient mpotriva diverselor probleme cutanate cum ar fi psoriazisul, eczemele,
rnile suculente, ulceraiile sau furunculele# (ontribuie la regenerarea esutului cutanat, ine ridurile sub control i
este de asemenea remarcat pentru ameliorarea petelor de vrst, melasm#
Proprieti
antirid forte regenerator celular depigmentar revitalizant radiant tonic drenant,cicatrizant
Utili!areo doza) uzual recomandat n compoziiile
cosmetice 0,5-"o ca ingredient pentru prepararea cremelor
sau loiunilor de ten antirid i antimbtrnire
o creme i alte preparate elasticizanteo compoziii pentru a)utor n probleme cum ar
fi psoriazisul, ulceraiile, eczemeleo creme, loiuni, mti pentru ameliorarea
pigmentaieio creme de noapte regenerante
serumuri i creme de frumusee#
Recomandri potrivit pentru orice tip de ten
piele lipsit de elasticitate i vitalitate ten tern, ten mbtrnit prematur stimularea proceselor de regenerare a pielii ameliorarea petelor de ficat, melasm
7/24/2019 Uleiuri Esentiale Med Alternativa
2/29
diverse afeciuni cutanate cum ar fipsoriazisul, eczemele, ulceraiile saufurunculeleeliminarea acumulrilor de to&ine n pielle#
7/24/2019 Uleiuri Esentiale Med Alternativa
3/29
Ulei"l din #am$"ri de Caise
Proprietati
*ecunoscut pentru proprietatile miraculoase
de regenerare a pielii obosite#
+idrateaza in profunzime si intinereste tenul#
fera luminozitate si vigoare tenului matur
dar si celui tanar#
(ontine vitamina si %#
.deal pentru prevenirea deshidratarii tenului#
/e poate folosi pentru toate zonele ochi,
coltul gurii, intreg tenul, gat si decolteu#
iluminator i satinant
emolient,hrnitor,delicat penetrant fr a lsa urme uleioase pe piele
protector mpotriva
deshidratrii,consolideaz filmul hidrolipidic
Recomandri
-toate tipurile de ten n special cel tern, obosit
-ngri)irea pielii sensibile-
-masa) facial
-piele lipsit de strlucire i vitalitate-demachiere
-ca baz pentru ulei de masa)
-ngri)irea gtului i decolteului
-ngri)irea zonei ochilor
Utili!ri:
-aplicat pe piele ca atare, nediluat ca ingredient inclus n compoziii cosmetice pentru uleiuri faciale, masa) i goma) facial
-ca ingredient n prepararea uleiurilor de masa) mpreun cu alte ingrediente cosmetice specifice
nediluat sau ca ingredient n compoziii pentru ngri)irea gtului i decolteului
-ca ingredient n uleiuri nainte i dup bronzare
-ca ingredient n serumuri pentru contur ochi
-combinat cu ulei de primul i ulei esenial de mueel roman pentru compoziii de ngri)ire a pielii sensibile
-combinat cu ulei de morcovi i glbenele sau msline pentru pregtirea pielii la e&punerea solar
~ 3 ~
7/24/2019 Uleiuri Esentiale Med Alternativa
4/29
-combinat cu unt de cacao sau unt de shea pentru ngri)irea pielii foarte uscate
alturi de uleiul de avocado pentru ngri)irea zonei ochilor
Ulei"l din #am$"ri de #tr"%"ri
Proprietati
*enereaza pielea si catifeleaza#
ntiseptic si astrigent, inchide porii si
tonifica# *ecomandat pentru persoanele cu
acnee#
(ontine antio&idanti care previne
imbatranirea pielii#
1imunueaza efectele solare si a radicalilor
liberi si opreste anumite enzime care distrug
colagenul, elastina si alte tesuturi#
2rote)eaza colagenul eliberat de piele#
.deal pentru ameliorarea varicelor#
(ontine o cantitate mare de vitamina (, 1, %
si beta-caroten, toate a)uta la incetinirea
procesului de imbatranire prematura a pielii#
plicat in )urul ochilor, reduce cearcanele si
ridurile fine#
*educe si previne vergeturile#
RECOMANDAT PENTRU:
-tenul gras, predispus la acnee
-tenul uscat, deteriorat
-restabilirea elasticit ii pielii
-ameliorarea ridurilor
-un pr mtsos dar non-gras
-mbunt irea tonusului i te&turii pielii
UTILIZARE:
-aplicat pe piele ca atare, nediluat
-aplicat pe firele de pr proaspt splate, sau ca ingredient n m ti pentru pr-ca ingredient inclus n compoziii cosmetice n concentraie de 5-!0
-ca ingredient n prepararea uleiurilor de masa) alturi de alte uleiuri vegetale i mpreun cu uleiuri esen iale dup
preferin e
Ulei de mi%dale
Contin"t in s"$stante active nat"rale
o vitamina %, antio&idant natural
o acizi grasi nesaturati mega 4apro& "3, mega ! 4apro& 5o acizi grasi saturati acid palmitic 4apro& , acid stearic 4apro& 3
o fitosteroli, cu rol de refacere a barierei hidrolipidice si de incetinire a procesului de imbatranire cutanata
~ 4 ~
7/24/2019 Uleiuri Esentiale Med Alternativa
5/29
Recomandat pentr":
o tenul uscat sau sensibil
o pielea iritata
o vergeturiMod de "tili!are:
ca atare pe piele, nediluat in masa), ulei de corp, ulei facial pentru noapte, ulei pentru masa)ul bebelusilor ca ingredient in compozitii cosmetice in concentratie de 5-!0 cremelor nutritive pentru tenul uscat sau sensibil
produselor de curatare a tenului uleiurilor de masa) 4folosit inca din antichitate in acest scop
Ulei"l de Avocado
Proprietati
+idrateaza pielea foarte bine#
%ste o sursa de vitamina , 1 si %#
%ste foarte usor absorbit de piele si este
recomandat in special pentru pielea sensibiladin )urul ochilor#
(ontine potasiu care a)uta la regenerarea
celulelor#
)uta la mentinerea elasticitatii pielii#
6enefic pentru pielea foarte uscat si pielea
obosita#
(reste producedea de colagen prevenind
imbatranirea pielii#
$leiul de avocado vindeca rapid zonele
sensibile 4de la scutece ale bebelusilor#
)uta enorm in conditii ale pielii precum eczema
si 7eratosis solaris#
)uta la vindecarea rapida a arsurilor si a ranilor#
%moilent,catifelant,penetrant
stabilizeaz, hidratareaz i nmoaie pielea
atenueaz reaciile inflamatorii
regleaz permeabilitatea celular
asistent la bronzare
hrnitor i regenerant al prului
RECOMANDAT PENTRU:
--ten matur, ridat, devitalizat
~ 5 ~
7/24/2019 Uleiuri Esentiale Med Alternativa
6/29
ten uscat sau descuamat
ngri)irea gtului i decolteului
piele sensibil, inclusiv la copii
cicatrici i mici imperfec iuni ale pielii
transportarea mai adnc n piele a diverselor
active cosmetice
regenerarea prului uscat, deteriorat, afectat de
tratamente invazive
UTILIZARE:
poate fi utilizat ca atare nediluat ca ingredient n compozitii pentru ngrigirea pielii, prote)area de uscare i
deteriorare, n concentra ie de "0-!0
ca ingredient n compozitii cosmetice dedicate ngri)irii tenului, pentru catifelare, hidratare, hrnire n concentra ie
de 80-50
ca ingredient pentru prepararea de creme, lo iuni i unguente dedicate ngri)irii i regenerrii esutului sensibil i
fin in )urul ochilor, gt i decolteu, n concentra ie de 80-90
ca ingredient n prepararea de unguente emoilente pentru esuturile lipsite de elasticitate, piele ntrit, 80-30
ca ingredient pentru prepararea de uleiuri nainte i dup pla)
ca ingredient n prepararea de m ti pentru regenerarea, hrnirea i ntrirea prului
ca ulei de baz n aromaterapie pentru diverse masa)e, alturi de uleiuri esen iale alese n func ie de preferin e
Unt"l de Man%o
Proprietati
+idratant intens pentru pielea
uscata
1edurizant al pielii
*evitalizant al parului
2rotector $:
*egenerant, promoveaza reinnoirea
tenului
ntirid
Recomandat
pentru toate tipurile de piele, in special pentru
cea uscata
;entine elasticitatii pielii
2entru buze si zone delicate ale fetei
2entru pielea iritata de la scutece
2entru pielea dura sau crapata, bataturi
2entru piele descuamata
2entru ingri)irea pielii copiilor
:ergeturi 2soriazis
%rupii cutanate, eczeme, dermatite
~ 6 ~
7/24/2019 Uleiuri Esentiale Med Alternativa
7/29
.ngri)ire capilar
2ar degradat, uscat, cu varfuri despicate
~ 7 ~
7/24/2019 Uleiuri Esentiale Med Alternativa
8/29
Cosmetica:o aplicat ca atare pe pielea proaspt igienizat i nc uor umed, n special n caz de psoriazis, eczeme, piele
crpat sau ntrito n amestec cu uleiuri vegetale, uleiuri eseniale sau diverse e&tracte n funcie de necesitile pieliio n creme i unturi de corp nutritive, hidratante, bogateo n compoziiile cosmetice cu rol deprotecie solarpentru aplicare nainte i dup e&punerea la soare pentru a
reduce descuamarea pieliio ca ingredient n creme de masa), pentru drena) limfatic, mpreun cu active specificeo ca ingredient n mti pentru prul uscat, degradat, despicato aplicat pe prul curat, la vrfuri sau n cantitate moderat pentru reglementarea prului cre, rebel
ca atare sau combinat cu alte uleiuri vegetale n timpul sarcinii pentru a menine supleea pielii# 2oate fi utilizat i dup
natere pentru a ameliora vergeturile formate
Ulei"l de &o'o$a
Proprietati
%ste un ulei foarte bun pentru toate tipurile de ten, mai ales pentru cele grase
7/24/2019 Uleiuri Esentiale Med Alternativa
9/29
2strare fiind un ulei rezistent la o&idare, se pstreaz pn la 8" luni de la deschidere ntr-un loc rcoros, nrecipient nchis, ferit de aer i lumin, sub 35>(# 2strat la frigider perioada se prelunge te pn la 8?-"9 luni#
Ulei de cocos
Proprietati:
-este un ulei pe care persoanele care sufera de diabet il pot consuma fara teama# )uta la reglarea glicemiei#
-a)uta la mentinerea unei greutati corporale ideale#
-a)uta la buna absortie a calciului si magneziului in organism, avand astfel un efect benefic pentru sistemul osos#
-a)uta la reducerea colesterolului, este deosebit de benefic pentru sistemul nervos, in boli precum 2ar7inson saulzheimer# 2ersoanele care consuma regulat ulei virgin de cocos sunt mai putin predispuse la aceste boli#
cest ulei contine in mod normal urmatoarele cantitati de acizi grasi benefici pe portie acid lauric ,5g, acid miristic ",9g,acid caprilic 8,0g, acid capric ?00mg, acid oleic ?00mg, acid linoleic "00mg#
Mod de administrare recomandat: luati o lingura de 8-" ori pe zi, la mese# 2oate fi folosit si la salate, sosuri, gatit,deosebit de util in bucataria ra@# /e poate folosi si pentru uz e&tern, ca si emolient pentru piele#
~ 9 ~
7/24/2019 Uleiuri Esentiale Med Alternativa
10/29
~ 10 ~
Proprieti cosmetice ( "lei de cocos
+idratant,nutritiv fin parfumant calmant emolient catifelant uor antio&idant i antiinflamator contribuie la restaurarea barierei hidro-lipidice
Recomandri )n cosmetic ( "lei de cocos
piele uscat, deshidratat ngri)irea pielii cu roea piele crpat, descuamat, aspr descuamri la membrele bebeluilor aplicaii pe piele dup e&punerea la soare ngri)irea buzelor ngri)ire i protecie capilar, n special pentru prul uscat disciplinarea prului cre sau rebel prepararea spunurilorUtili!are
uleiul de cocos poate fi aplicat pe piele ca atare sau inclus ca ingredient n compoziii cosmetice
aplicat imediat dup du sau baie formeaz un strat protector i menine n piele umiditatea
ca ingredient pentru deodorante tip crem ca atare sau combinat cu alte ingrediente pentru protecia prului de efectele nocive ale razelor solare
n unguente sau creme pentru pielea uscat, preveniv sau curativ
ca ingredient n balsamuri pentru buzele uscate i crpate, sau ca atare, nediluat ca atare sau combinat pentru unguente aplicate n zonele cu pielea ntrit coate, genunchi, clcie
aplicaii locale pentru bebelui i copii n zonele cu pielea uscat sau descuamat
sub form de balsam nutritiv pentru prul uscat sau afectat de razele solare mpreun cu alte ingrediente
n scruburi i compoziii de goma) pentru orice tip de piele ca ingredient n creme de du
Com$inatii
cu pudr de cocos i ulei de monoi pentru o loiune preioas de corp cu unt de shea n aplicaii locale pentru piele crpat, aspr
cu ulei de vanilie i parfumant flori de tiare pentru un masa) corporal paradisiac
cu ulei de glbenele i ulei esenial de mueel roman pentru aplicaii Aafter-sunA
cu unt de cacao i ulei de migdale pentru ngri)irea buzelor cu ulei esenial de cistus, cear de albine i ulei esenial de lavand pentru crpturi, fisuri
cu ulei esenial de palmarosa, geraniu i
7/24/2019 Uleiuri Esentiale Med Alternativa
11/29
*ene+iciile o+erite de "lei"l de cocos
- Calitati anti+"n%ice - gratie aciziilor grasi cu lant mediu e&istenti in compozitia sa, uleiul de cocos are proprietati
antifungice puternice# .n urma cercetarilor s-a demonstrat ca acest tip de ulei poate distruge peste 50 de ciuperci
decandida#- Protectie cardiovasc"lara- vitaminele continute de uleiul de cocos sunt importante pentru sanatatea cardiovasculara#
/pecialistii confirma ca uleiul de cocos reduce nivelul colesterolului total, a colesterolului rau, trigliceridelor si
lipoproteinelor - toti acesti ma7eri fiind considerati factori de risc pentru dezvoltarea bolilor cardiovasculare#
- Accelerarea arderii %rasimilor - cercetatorii au constatat ca uleiul de nuca de cocos poate avea un rol important in
pierderea in greutate# (a urmare a modului in care sunt absorbite grasimile cu lant mediu acestea sunt mai usor de ars
decat alte tipuri de grasimi# stfel se intensifica procesul arderii grasimilor in ficat si va rezulta o cantitate mai mare de
energie# cest lucru poate contribui la pierderea in greutate#
8#$leiul esential de rozmarineste un stimulent mental minunat# 2entru a beneficia de efectele sale este suficient sa seadauge in umidificator sau in apa de baie# 1e-a lungul istoriei, rozmarinul a fost considerata ca fiind sacra#
;odalitati de e,tra%ere si "tilitate ($leiul de rozmarin este e&tras din inflorescenta plantei si apoi prin distilare cu
aburi# /e va adauga putin ulei de rozmarin in umidificator pentru imbunatatirea problemelor de memorie, a congestieisi a altor probleme caracteristice sinuzitei# $leiul de rozmarin se va amestecain lotiuni si uleiuri de masa) pentruestomparea rigiditatii, durerilor musculare, artritei, problemelor ficatului si vezicii biliare, tulburari digestive# $leiul derozmarin folosit in compozitia sampoanelor stimuleaza cresterea parului si a)uta la pastrarea sanatatii pielii scalpului#
Aromoterapie
C(unoscut ca un stimulent mental si avand proprietati antidepresive, uleiul de rozmarin imbunatateste in modsemnificativ memoria, stimuleaza capacitatea de atentie si performanta globala a creierului# 1e asemenea, actioneazaca un analgezic, calmant al crampelor musculare, durerilor de cap si migrenelor# (a antiseptic a)uta in lupta cuinfectiile digestive si hepatice# %ste foarte util in tratarea problemelor pielii#tentionare - /e va evita uleiul de rozmarinin cazul epilepsiei sauhipertensiunii arteriale#
~ 11 ~
http://www.sfatulmedicului.ro/Candidahttp://www.sfatulmedicului.ro/Diete/dieta-pentru-sanatatea-cardiovasculara_10807http://www.sfatulmedicului.ro/Bolile-cardiovascularehttp://www.sfatulmedicului.ro/Bolile-cardiovascularehttp://www.sfatulmedicului.ro/Alimentatia-sanatoasa/alimente-bogate-in-antioxidanti_9916http://www.sfatulmedicului.ro/Boli-de-piele/eruptiile-cutanate_9652http://www.sfatulmedicului.ro/Cefaleea-si-migrena/durerile-de-cap-cefaleea_5462http://www.sfatulmedicului.ro/Alimentatia-sanatoasa/alimente-bogate-in-antioxidanti_9916http://www.sfatulmedicului.ro/Boli-de-piele/eruptiile-cutanate_9652http://www.sfatulmedicului.ro/Cefaleea-si-migrena/durerile-de-cap-cefaleea_5462http://www.sfatulmedicului.ro/Alimentatia-sanatoasa/alimente-bogate-in-antioxidanti_9916http://www.sfatulmedicului.ro/Hipertensiunea-arteriala--HTA-/hipertensiunea-arteriala-simptome-si-monitorizare_9395http://www.sfatulmedicului.ro/Hipertensiunea-arteriala--HTA-/hipertensiunea-arteriala-simptome-si-monitorizare_9395http://www.sfatulmedicului.ro/Hipertensiunea-arteriala--HTA-/hipertensiunea-arteriala-simptome-si-monitorizare_9395http://www.sfatulmedicului.ro/Candidahttp://www.sfatulmedicului.ro/Diete/dieta-pentru-sanatatea-cardiovasculara_10807http://www.sfatulmedicului.ro/Bolile-cardiovascularehttp://www.sfatulmedicului.ro/Boli-de-piele/eruptiile-cutanate_9652http://www.sfatulmedicului.ro/Cefaleea-si-migrena/durerile-de-cap-cefaleea_5462http://www.sfatulmedicului.ro/Alimentatia-sanatoasa/alimente-bogate-in-antioxidanti_9916http://www.sfatulmedicului.ro/Hipertensiunea-arteriala--HTA-/hipertensiunea-arteriala-simptome-si-monitorizare_93957/24/2019 Uleiuri Esentiale Med Alternativa
12/29
$leiul de rozmarin stimuleaza circulatia sangelui si a limfei, a)uta la eliminarea lichidului acumulat in e&ces in tesuturisi imbunatateste vizibil aspectul epidermei# %l tonifiaza pielea, ii reda elasticitate si reduce aspectul neplacut alcapilarelor sparte si al varicelor#2entru combaterea semnelor inestetice ale celulitei se fac comprese cu acest uleiesential# dauga 5 picaturi de ulei intr-un recipient cu apa calda, inmoaie un prosop in ea si aplica pe zonele cuprobleme#
?# $lei esential de cedru
Acest ulei ajuta la combaterea celulitei si la eliminarea toxinelor, activan circulatia san!elui. "n
#lus, o$era un as#ect sanatos #ielii, eoarece o %raneste in #ro$un&ime si o toni'a&a.
(asajuleste una intre solutiile e ba&a #entru toni'erea #ielii, iar in combinatie cu cele mai
bune"lei"ri pentr" cel"lita,are re&ultate miraculoase. )une 4 #icaturi e ulei esential la 10 ml e
ulei e masaj si masea&a #ielea a$ectata. Acest #roceeu se $ace e 3*4 ori #e sa#tamana, e
#re$erat u#a ce ai iesit in us.
-. Ulei esential de c/iparos
cest remediu naturist aduce numeroase beneficii pielii combate problemele circulatorii de la nivelul picioarelor,calmeaza inflamatiile, reduce transpiratia e&cesiva, mentine bariera hidro-lipidica si ofera rezultate bune persoanelor carese confrunta frecvent cu retentia de lichide# 2entru a te bucura de toate proprietatile uleiului de chiparos, dilueaza in apadin cada 5- picaturi amestecate cu o lingura de miere# poi rela&eaza-te timp de un sfert de ora in aceasta baie aromata#
0. Ulei esential de mandarine
$leiul de mandarine stimuleaza circulatia sangelui, reduce retentia de lichide din tesuturi si previne aparitia vergeturilor# .nplus, are o aroma aparte, iti creeaza o stare de bine si te elibereaza de stres, ceea ce il face un e&celent calmant pentru
perioadele solicitante din viata ta# 2entru indepartarea celulitei foloseste-l in creme sau in lotiuni de corp si efectueazamasa)e pe zonele respective#
1. Ulei esential de lamaie
~ 12 ~
7/24/2019 Uleiuri Esentiale Med Alternativa
13/29
$leiul de lamaie combate si previne celulita, mentinand pielea tanara si ferma# .n plus, a)uta la regenerarea epidermei,deoareceelimina celulele moarte de la suprafata pielii# 1e asemenea, calmeaza iritatiile, mancarimile si indeparteazaanumite pete de pe piele# Da 80 ml de ulei vegetal 4migdale, )o)oba, masline se pun 3-5 picaturi de ulei esential delamaie# %fectueaza masa)e regulate cu acest remediu si vei tine la distanta celulita#
2. Ulei esential de lavanda
Davanda este utilizata cu succes in tratamentele de infrumusetare a pielii si nu numai# .ar uleiul esential a)uta laregenerarea celulara si este folosit pentru tratarea psoriazisului, a eczemelor, a ranilor si a inflamatiilor pielii, avandrezultate minunate pentru iritatii si iEflamatii#
cest remediu este considerat unul dintre cele mai bune "lei"ri pentr" cel"lita, deoarece in numeroase cazuri a reusitsa diminueze chiar si celulita aflata intr-un stadiu avansat#
2entru efectuarea masa)ului ai nevoie de 5-= picaturi la 80 ml de ulei vegetal# 2ielea ta va deveni mai ferma si maicatifelata, aspectul imbunatatindu-se vizibil dupa fiecare aplicare#
3. Ulei esential de %rape+r"it ro!
roma desavarsita de grapefruit te energizeaza si indeparteaza starile de depresie si de mahmureala# cest uleistimuleaza sistemul sanguin si pe cel limfatic, a)utand corpul sa elimine to&inele, iar asupra pielii are efecte astrigente sitonifiante# 1e asemenea, reinnoieste celulele pielii, amelioreaza senzatia de picioare grele si a)uta la scaderea ingreutate# 1ilueaza-l in ulei de masa) si aplica-l pe pielea afectata - repeta procedura pana observi imbunatatiri aleaspectului pielii#
2. Ulei esential de ien"par
.enuparul are nenumarate proprietati terapeutice si ocupa un loc important in top"l celor mai e+iciente "lei"ri pentr"cel"lita# $n loc pe care il merita din plin, deoarece elimina considerabil surplusul de apa din tesuturi, a)uta la regenerareacelulara, previne formarea edemelor locale si ingri)este pielea imbatranita#
Fratamentele cu ulei esential de ienupar a)uta la crearea unei atmosfere placute, deoarece inlatura tensiuneanervoasa, te rela&eaza si a)uta la tratarea depresiilor# cest ulei poate fi aplicat sub forma de comprese sau prinefectuarea unui masa) anticelulitic#
1. Ulei esential de %erani"m
$leiul esential de geranium se afla in topul clasamentului, fiind promovat de avanta)ele pe care le-a adus de-a lungultimpului in domeniul cosmeticii# cesta reduce surplusul de lichid si to&inele din tesuturile pielii, previne formareavergeturilor, trateaza eczemele, diminueaza umflaturile pielii, grabeste procesul de vindecare a vanatailor, hidrateazaintens, ofera fermitate si atenueaza petele cauzate de inaintarea in varsta#
$leiul de geranium poate fi diluat in apa de baie sau in ulei# 2entru masa) se pun 3-5 picaturi la 80 ml de uleivegetal si se maseaza pielea cu miscari ferme timp de 85-"0 de minute# 2entru rezultate rapide se repeta acesttratament local de cateva ori pe saptamana#
Ulei"l esential de 4lan%(4lan%
~ 13 ~
7/24/2019 Uleiuri Esentiale Med Alternativa
14/29
2lanta este cunoscuta gratie parfumului sau puternic si aromei sale dulci, e&celenta pentru reducerea stresului dar
si pentru imbunatatirea libidoului#
Modalitati de e,tra%ere si "tili!are- $leiul esential de Blang-Blang este e&tras din florile copacului tropical cu acelasi
nume si distilat la aburi# Da fel ca si in cazul altor uleiuri esentiale, Blang-Blang poate fi folosit intr-un vaporizator sau in
amestec cu diverse lotiuni pentru masa)# (a stimulent se&ual se pot adauga cateva picaturi din acest ulei in apa de baie#
Aromoterapie- $leiul esential de Blang-Blang are rol calmant si este folosit pentru amelioarea durerilor de cap, a starii de
greata, afectiuni ale pielii, stimuleaza cresterea parului, reduce hipertensiunea arteriala si poate fi utilizat ca ad)uvant intratarea problemelor intestinale#
Atentionare- 1esi nu este to&ic, folosirea e&cesiva poate duce la dureri de cap#Mi, de "lei"ri pentr" cel"lita.
2rofita de proprietatile uleiurilor esentiale si prepara o solutie anticelulita, cu rezultate nemaipomenite pentrupiele#
In%rediente: 9 linguri de ulei de masline, doua picaturi de ulei esential de lavanda, doua picaturi de ulei esential deienupar, doua picaturi de ulei esential de geranium#
2une toate uleiurile intr-un recipient cu capac etans, amesteca bine si utilizeaza uleiul de cateva ori pesaptamana# (el de lavanda poate fi inlocuit cu altul aromat 4la alegere#
Preca"tii
$leiurile esentiale se folosesc doar diluate in apa sau in ulei vegetal, pentru ca pot fi iritante pentru piele# 1e altfel, serecomanda efectuarea unui test inainte sa le aplici pe o suprafata mai mare, in special daca ai pielea sensibila# plica uleipe o zona restransa, apoi asteapta 8" sau "9 de ore pentru a observa ce efecte are asupra pielii, iar daca provoaca iritatiisau mancarimi, nu il folosi# Eu te e&pune la soare dupa folosirea uleiurilor esentiale, deoarece unele sunt fototo&ice, ceeace inseamna ca sensibilizeaza pielea si te poti alege cu arsuri si pete#
ctiunea benefica a "lei"rilor pentr" cel"lita, asociata cu sport si cu o alimentatie echilibrata, te va a)uta sa intampinisezonul estival cu o piele sanatoasa si frumoasa#
Ulei esential de e"calipt
$leiul esential de eucalipt provine din arborele %ucalBptus, nativ in ustralia# cesta are un parfum puternic sieste usor de recunoscut# $leiul esential din eucalipt este eficient impotriva bolilor respiratorii si are
capacitatea de a spori concentrarea##
Modalitati de e,tra%ere si "tili!are- $leiul esential din eucalipt este obtinut prin distilarea la abur a frunzelor siramurilor unora dintre soiurile de arborelui de eucalipt 4e&ista peste 500 de soiuri#
Aromoterapie- $leiul esential din eucalipt este foarte eficient pentru tratarea problemelor respiratorii# .n plus este folositca antiseptic, antispastic, decongestionant, diuretic si stimulent# 1e asemenea, are proprietati de racire utile pentrucalmearea durerilor musculare, dar si a altor tipuri de dureri, a)uta la combaterea migrenei si febrei#
Atentionare- Gemeile care sunt insarcinate sau care alapteaza ar trebui sa evite folosirea eucaliptului, ca si persoanelecare sufera de epilepsie#.ngestia de doze mari, poate fi fatala#
Indicatii
UZ INTERN:afectiuni ale cailor resoiratorii 4bronsite acute si cronice, gripa, tuberculoza pulmonara, cangrena pulmonara,astm, tuse, afectiuni ale cailor urinare diferite infecfti, colibaciloze, diabet, anumite afectiuni cu manifestari febrile4malarie, tifos, scarlatina, holera, reumatisme, nevralgii, parazi)i intestinali 4ascaris, o&iuri, migrene,astenie
~ 14 ~
http://www.sfatulmedicului.ro/Cefaleea-si-migrena/durerile-de-cap-cefaleea_5462http://www.sfatulmedicului.ro/Epilepsia-si-Convulsiile/epilepsia_351http://www.sfatulmedicului.ro/Epilepsia-si-Convulsiile/epilepsia_351http://www.sfatulmedicului.ro/Cefaleea-si-migrena/durerile-de-cap-cefaleea_5462http://www.sfatulmedicului.ro/Epilepsia-si-Convulsiile/epilepsia_3517/24/2019 Uleiuri Esentiale Med Alternativa
15/29
UZ E5TERN plagi, arsuri 4in pansamente, favorizeaza formarea mugurilor de vindecare, afectiuni pulmonare, gripa,sinuzite, pediculoze, astenie
Proprietati terape"tice2roprietatile terapeutice ale uleiului de eucalipt sunt antireumatic, antiseptic general, antiseptic al cailorrespiratorii, antiseptic al cailor urinare, balsamic 4calmant al tusei, fluidifiant al e&pectoratiilor, febrifug,hipoglicemiant, stimulator, vermifug, bactericid 4pulverizarea unei emulstii de " esenta de eucalipt ucide =0din stafilococii din mediul ambiant, cicatrizant, indeparteaza tantarii, paraziticid, preventic pentru afectiunilecontagioase si pulmonare#
Recomandri ( aromaterapie stri febrile, nas nfundat, stri gripale infecii ale apartului respirator probleme respiratorii tuse, astm, sinuzit,
bronit herpes, infecii cutanate, mucturi de
insecte artrit reumatoid purificarea i mprosptarea aerului
inhalaii
Utili!areo cteva picturi pe comprese pentru stri
febrile, rceal, gripo diluat 8-" n ulei vegetal ca frecie pe zona
toracico cteva picturi pe o dischet de bumbac
pentru inhalaii n stri de rceal, nasnfundat
o pulverizare n ncperi pentru purificarea improsptarea aerului
o
n vaporizatoare i candele amelioreazstrnutatul frecvent i simptomele neplcutecauzate de rceal, grip, problemerespiratorii, dureri de cap
o iarna6 )n dormitor"l copiilor, mai ales dacaerul este "scat, se pune pentru noapte unprosop umed pe calorifer cu 5-80 picturi deeucalipt
diluat n alcool i ap, pulverizat pe aternuturi,n dulapuri#
Inhalatiile
.nhalatiile sunt foarte potrivite pentru tratarea problemelor respiratorii, a racelilor, gripei si pentru pregatirea tenului in
vederea unui tratament cosmetic# 2emtru aceasta, se toarna intr-un vas 8 D de apa clocotita si se adauga 3-9 picaturi deulei# :aporii dega)ati se inspira stand aplecat peste vas, cu capul acoperit cu un prosop mare#
metoda mai simpla si rapida de a face o inhalatie este aceea de a stropi un servet cu "-3 picaturi de ulei si a-l mirosicateva momente#
.nhalatiile sunt contraindicate persoanelor care sufera de astm sau epilepsie, deoarece pot declansa o criza#
Masa'"l este una dintre cele mai populare metode de utilizare a uleiurilor esentiale# ;asa)ul din cadrul aromaterapieiaduce benificii atat uleiurilor cat si pe cele ale masa)ului in sine#
2entru o sedinta de masasa) se adauga 9- picaturi de ulei esential 4sau de amestecul de uleiuri pe care il preferati inapro&imativ 80 mD ulei de masa)# .n nici un caz nu se va depasii cantitatea recomandata de ulei, deoarece la doze maride ele sunt foarte iritante pentru piele#
1upa un masa) in cadrul aromaterapiei, uleiul nu trebuie indepartat prin spalare, evitandu-se baia sau dusul timp de -?ore# stfel se asigura o absorbtie completa a uleiului volatil#
*aiaeste o cale foarte placuta si totodata eficienta de a folosi uleiurile prin rela&area care o induce apa calda si prinfaptul ca porii se dilata, pemitand uleiului sa patrunda prin tegumente#
~ 15 ~
7/24/2019 Uleiuri Esentiale Med Alternativa
16/29
$leiurile se adauga inainte de a incepe baia si nu mai devreme, deoarece datorita caldurii ele se evaporeaza foarte usor#%ste important de retinut ca baia nu se face niciodata cu uleiul ca atare pentru ca nu se dizolva in apa si nici nu trebuiedepasita doza deoarece in cantitati mari sunt iritante pentru piele si mucoase# stfel, pentru o baie se pun 9- picaturi deulei esential 4sau 9- picaturi de amestec in "-3 linguri de lapte nedegresat sau " linguri de ulei de baza, apoi se toarnain cada si se amesteca bine# 6aia va dura 80-"0 minute#
Comprese
compresa fierbinte este un mod eficient de a trata multe probleme ale pielii, ca de e&emplu in)ectiile, saudurerile mulsculare de natura reumatica#
2entru a pregati o compresa se toarna apa fierbinte 4cam o )umatate de litru intr-un bol, si se adauga uleiesential# (antitatea de ulei depinde de suprafata pielii pe care aplicati compresia " picaturi pentru suprafete mici,-? picaturi pentru suprafete mari# /e agita bine, apoi se inmoaie o bucata de tifon sau un servet de bumbac, sestoarce bine si se aseaza pe piele# 1easupra se aplica o folie de plastic si un prosop, pentru a mentine compresacalda# 2rocedeul se reia dupa "0 de minute# .n total, timpul de tratament cu comprese este de cel mult 8 ora, dema&in " ori pe zi#
Candela (lampa) odoranta
(andela 4lampa odoranta se foloseste pentru a aromatiza camera, pentru a genera o stare de spirit pozitiva,tonica, sau dimpotriva de rela&are, sau pur si simplu pentru a crea o atmosfera speciala#
2entru aceasta, se pune apa calduta in farfuria candelei, se adauga 3-5 picaturi de ulei si se aprinde lumanarea#/e va avea gri)a ca atata timp cat lumanarea este aprinsa, farfurioara sa nu ramana fara apa##
Ulei esental de lavanda
IndicatiiUZ INTERN iritabilitate, spasme, insomnii, febre eruptive, boli infectioase, melancolie, neurastenie, afectiuni alecailor respiratorii 4astm, tuse convulsiva, gripa, bronsita, tuberculoza, oligurii, debilitate infantila, migrene,ameteli, isterie, sechele ale paraliziei, hipertensiune, afectiuni pulmonare, boli psihice
UZ E5TERN plagi de orice natura 4simple, atone, ulceratii ale gambelor, cangrenoase, sifilitice, sancre, fistuleanale, eczeme cronice perineaie, perineale, leucoree, arsuri, afectiuni pulmonare, acnee, cuperoza, intepaturi deinsecte, pediculoza, raie, caderea parului
Proprietati terape"tice2roprietatile terapeutice ale uleiului de lavanda sunt antidepresiv, antiseptic general, antiseptic pulmonar,antimigrenos, anireumatic, antispasmodic, analgezic, anticonvulsiv, bactericid, antireumatic, decongestiv, calmantal iritabilitatii cerebro-spinale, carminativ, diureic, emenagog, hipotensor, mareste secretia gastrica siperistaltismul intestinal, sudorific, tonic, tonic cardiac, vermifug, calmant 4unul dintre cele mai eficiente, valabil siin cazul nevrozelor, psihozelor, depresiilor, etc, hipnotic usor, insecticid, paraziticid, fluidifiant al secretiilor
bronhice, reglator nervos#
Recomandri ( cosmetic 7i aromaterapie cicatrici inclusiv cele post acneice
~ 16 ~
7/24/2019 Uleiuri Esentiale Med Alternativa
17/29
infecii cutanate, acnee eczeme, psoriazis, prurit cuperoz rni i arsuri uoare, arsuri solare, nepturi
de insecte iritaii, inclusiv la copii dup brbierit i epilare alinarea tensiunii, depresiei, n stri de
panic, isterie sau epuizare nervoas an&ietate, stri de letargie, depresie dureri de cap, migrene insomnii i tulburri ale somnului, crearea
unei atmosfere linitite n dormitor dureri reumatismale, lumbago, crampe,
diferite dureri asociate cu sportul
Utili!ari
o doza) uzual recomandat n compoziiicosmetice 0,5-"
o ca ingredient n prepararea cremelor sauloiunilor pentru ameliorarea afeciunilorcutanate, acnee, iritaii, eczeme
o creme regeneratoare pentru orice tip de teno creme i unguente cicatrizanteo crem de scuteceo afte bucaleo uleiuri sau loiuni dup arsuri solareo frecii ale scalpului
produse pentru baie, geluri, spunuri
Inhalatiile
.nhalatiile sunt foarte potrivite pentru tratarea problemelor respiratorii, a racelilor, gripei si pentru pregatirea tenului invederea unui tratament cosmetic# 2emtru aceasta, se toarna intr-un vas 8 D de apa clocotita si se adauga 3-9 picaturi deulei# :aporii dega)ati se inspira stand aplecat peste vas, cu capul acoperit cu un prosop mare#
metoda mai simpla si rapida de a face o inhalatie este aceea de a stropi un servet cu "-3 picaturi de ulei si a-l mirosicateva momente#.nhalatiile sunt contraindicate persoanelor care sufera de astm sau epilepsie, deoarece pot declansa o criza# Masa'"l
;asa)ul este una dintre cele mai populare metode de utilizare a uleiurilor esentiale# ;asa)ul din cadrul aromaterapieiaduce benificii atat uleiurilor cat si pe cele ale masa)ului in sine#
2entru o sedinta de masasa) se adauga 9- picaturi de ulei esential 4sau de amestecul de uleiuri pe care il preferati inapro&imativ 80 mD ulei de masa)# .n nici un caz nu se va depasii cantitatea recomandata de ulei, deoarece la doze maride ele sunt foarte iritante pentru piele#
1upa un masa) in cadrul aromaterapiei, uleiul nu trebuie indepartat prin spalare, evitandu-se baia sau dusul timp de -?ore# stfel se asigura o absorbtie completa a uleiului volatil#
Baia
6aia este o cale foarte placuta si totodata eficienta de a folosi uleiurile prin rela&area care o induce apa calda si prin faptulca porii se dilata, pemitand uleiului sa patrunda prin tegumente#
$leiurile se adauga inainte de a incepe baia si nu mai devreme, deoarece datorita caldurii ele se evaporeaza foarte usor#%ste important de retinut ca baia nu se face niciodata cu uleiul ca atare pentru ca nu se dizolva in apa si nici nu trebuiedepasita doza deoarece in cantitati mari sunt iritante pentru piele si mucoase# stfel, pentru o baie se pun 9- picaturi deulei esential 4sau 9- picaturi de amestec in "-3 linguri de lapte nedegresat sau " linguri de ulei de baza, apoi se toarnain cada si se amesteca bine# 6aia va dura 80-"0 minute#
~ 17 ~
7/24/2019 Uleiuri Esentiale Med Alternativa
18/29
Comprese
compresa fierbinte este un mod eficient de a trata multe probleme ale pielii, ca de e&emplu in)ectiile, sau durerilemulsculare de natura reumatica#
2entru a pregati o compresa se toarna apa fierbinte 4cam o )umatate de litru intr-un bol, si se adauga ulei esential#(antitatea de ulei depinde de suprafata pielii pe care aplicati compresia " picaturi pentru suprafete mici, -? picaturipentru suprafete mari# /e agita bine, apoi se inmoaie o bucata de tifon sau un servet de bumbac, se stoarce bine si seaseaza pe piele# 1easupra se aplica o folie de plastic si un prosop, pentru a mentine compresa calda# 2rocedeul se reiadupa "0 de minute# .n total, timpul de tratament cu comprese este de cel mult 8 ora, de ma&in " ori pe zi#
Candela (lampa) odoranta
(andela 4lampa odoranta se foloseste pentru a aromatiza camera, pentru a genera o stare de spirit pozitiva, tonica, saudimpotriva de rela&are, sau pur si simplu pentru a crea o atmosfera speciala#
2entru aceasta, se pune apa calduta in farfuria candelei, se adauga 3-5 picaturi de ulei si se aprinde lumanarea# /e vaavea gri)a ca atata timp cat lumanarea este aprinsa, farfurioara sa nu ramana fara apa#
Ulei esential de tranda+ir
$leiul esential de trandafir este uleiul ideal pentru tratarea unui numar destul de vast de boli si conditii careimplica depresia, an&ietatea, tulburarile digestive, cardiace, respiratorii sau afectiuni ale pielii# tentionare - /e vaevita in timpul sarcinii#
Proprieti )n cosmetic ( "lei esenial de Tranda+iri tonifiaz esutul cutanat antirid curativ, previne mbtrnirea
prematur a pielii potrivit pentru orice tip de piele benefic ndeosebi pentru tenul uscat sau
matur ngri)irea pielii mbtrnite revigoreaz pielea obosit decongestionant regenerant, cicatrizant antibacterian, antiacneic inhib agresiunile factorilor de mediu
stimuleaz circulaia sanguin
Proprieti ( aromaterapie dispune de proprieti energetice
remarcabile neurotonic, armonizant psiho-emoional, este
benefic pentru un psihic e&tenuat este recunoscut pentru proprietile
afrodisiace, este de a)utor n caz defrigiditate, libidou sczut
de a)utor n depresii, insomnii, an&ietate tensiune nervoas, probleme emoionale amelioreaz lipsa de ncredere i
iritabilitatea efect de stimulare a unei stri de bine stimuleaz secreia de endorfine i
serotonin
~ 18 ~
7/24/2019 Uleiuri Esentiale Med Alternativa
19/29
induce o stare de rela&are, de optimism i dencredere
Cosmetica efectele sale de)n+r"m"seare a pieliinu sunt de negli)at, uleiul esenial de trandafiri este reconoscut c
activeaz unele procese metabolice la nivel celular do!a'uzual recomandat n compoziii cosmetice 0,05-0,5 n cosmetice se folosete cumptat, n procent mai redus dect cel indicat de obicei pentru alte uleiuri eseniale este potrivit pentru orice tip de piele, la orice vrst aduce beneficii ten"l"i mat"r6 ridat, mbtrnit
este un ingredient de luat n seam pentru ngri)irea pielii atonice6 o$osite confer efecte pozitive inclus n preparate pentru ngri)irea tenului acneicsau afectat de c"pero!
APLICA8IIo creme de zi, loiunio creme de noapteo seruri uleioase
o mti preioase
uleiuri faciale
Par+"m uleiul esenial de trandafiri este o materie primdes regsit n parfumurile celebre i are"n miros +oarte
c"tat parfumeaz puternic i d compoziiilor o not distinct, specific are putere olfactiv caracteristic i captivant, un miros dulce mbttor se poate folosi ca "nic in%redientparfumant ntr-o reet, se obine astfel un parfum AsolifloreA se poate asocia c" alte "lei"ri eseniale 7i a$sol"tepentru a formula parfumuri Abuchet floralA sau alte tipuri se potrivete ndeosebi pentru formularea parfumurilor +eminine nota parfumului de mi)loc
APLICA8IIo doza) indicativ 0,8 pn la 5o se pot prepara parfumuri i ape de toalet n
baz de alcool
o parfumuri n baz uleioas
parfumuri solide 4concrete
Aromat/:--este tonic general i armonizant
antidepresiv, neurotonic, afrodisiac
pentru probleme de an&ietate, palpitaii,depresie
n caz de iritabilitate, stres, insomnii de a)utor n caz de astenie se&ual, frigiditate
APLICA8II
sub form de ulei de masa), 8-" picturi diluate n ulei vegetal, aplicat de-a lungul coloanei vertebrale, n zonacha7relor sau a ple&ului solar#
Ulei esential Lamaie
-intareste sistemul imunitar
-previneepidemii,oboseala generala, oboseala fizica, depresie, lipsa de concentrare, boli infectioase si contagioase, cure
de slabire, imbatranirea prematura a celulelor, probleme de circulatie sangvina 4cuperoza, flebita, hemoroizi, unele
afectiuni ale pielii 4herpes, veruca, acnee sau chiar pentru raul de masina#-alina reumatismul, vindeca bolile respiratorii, febra si gripa# cesta este un cicatrizant remarcabil, reduce riscurile dehemoragie#
cest ulei are proprietati stimulante asupra sistemului nervos si endocrin, regenerand tesuturile#
~ 19 ~
7/24/2019 Uleiuri Esentiale Med Alternativa
20/29
IndicatiiUZ INTERN:infectii 4pulmonare, intestinale, boli infectioase 4stimuleaza Hleucocitoza curativaH, paludism, starifebrile, prevenirea epidemiilor, astenie, inapetenta, ascita, reumatism, artritism, guta, litiaza urinara si biliara,dispepsie, aerofagie, scorbut, arteroscleroza, varice, flebite, fragilitate capilara, obezitate, hipertensiune,tuberculoza pulmonara si osoasa, icter, varsaturi, insuficienta hepatica si pancreatica, congestie hepatica,hemofilie, hemoragii 4epista&is, gasroragii, enteroragii, hematurie, meteorism, dizenterie, diaree, febra tifoida,paraziti intestinali 4o&iuri, astm, bronsita, gripa, sifilis, blenoragie, senilitate, cefalee
UZ E5TERN:guturaiuri, sinuzite, angine, otite, hemoragii nazale, stomatite, glosite, afte, sifilide bucale, blefarita,eruptii, furuncule, pecingini, migrene, negi, herpesuri, degeraturi, plagi infectioase putride, piscaturi de insecte,intretinerea pielii si ingri)irea frumusetii, seboreea fetei, pistrui, chelbe, raie
Prorpietati terape"tice2roprietatile terapeutice ale uleiului de lamaie sunt-activator al leucocitozei 4al globulelor albe in apararea organismului,-antianemic, antipruriginos, antireumatic, antiseptic general, antiscorbutic, antisclerotic, antiveninos, antito&ic,carminativ, depurativ, febrifug, fluidifiant sanguin, hemostatic, previne aparitia senilitatii, reglator al tensiunii,stimuleaza secretiile gastro-hepatice-stimuleaza secretiile pancreatice, tonic al sistemului nervos si al celui simpatic, vermifug, bactericid, citofilactic4intretine pielea#
Proprieti antiinflamator antiseptic bactericid circulator, drenant tonifiant regenerator tisular tonic al sistemului nervos
Recomandri ( cosmetic 7i aromaterapie tenurile grase congestionate tonifiere i stimularea circulaiei sanguine prevenirea mbtrnirii premature a pielii ntrirea unghiilor fragile, ngri)irea minilor herpes, nepturi de insecte, negi erupii cutanate, comedoane seboree, cuperoz past de dini
Cosmetic doza) uzual recomandat n compoziiile cosmetice 0,5-" loiuni, tonice, cleansere pentru tenuri ncrcate tonice i soluii de curare pentru pielea seboreic creme de noapte pentru ten gras, mi&t preparate pentru drena) limfatic, compoziii anticelulitice ulei de cuticule i unghii comprese pe nepturi de insecte o pictur pe un beiga cu vat aplicat pe herpes, negi
geluri de du i baie#
Aromat/ masa) pe coloana vertebral, diluat n ulei vegetal, n caz de oboseal, astenie, plictiseal masa) pe abdomen, diluat n ulei vegetal, n caz de digestie lent, pancreas lene
n vaporizatoare i candele pentru mprosptarea aerului i tonifierea sistemului
~ 20 ~
7/24/2019 Uleiuri Esentiale Med Alternativa
21/29
Inhalatiile
.nhalatiile sunt foarte potrivite pentru tratarea problemelor respiratorii, a racelilor, gripei si pentru pregatirea tenuluiin vederea unui tratament cosmetic# 2emtru aceasta, se toarna intr-un vas 8 D de apa clocotita si se adauga 3-9picaturi de ulei# :aporii dega)ati se inspira stand aplecat peste vas, cu capul acoperit cu un prosop mare#
metoda mai simpla si rapida de a face o inhalatie este aceea de a stropi un servet cu "-3 picaturi de ulei si a-l mirosicateva momente#
.nhalatiile sunt contraindicate persoanelor care sufera de astm sau epilepsie, deoarece pot declansa o criza#
Masajul
;asa)ul este una dintre cele mai populare metode de utilizare a uleiurilor esentiale# ;asa)ul din cadrul aromaterapieiaduce benificii atat uleiurilor cat si pe cele ale masa)ului in sine#
2entru o sedinta de masasa) se adauga 9- picaturi de ulei esential 4sau de amestecul de uleiuri pe care il preferati inapro&imativ 80 mD ulei de masa)# .n nici un caz nu se va depasii cantitatea recomandata de ulei, deoarece la doze maride ele sunt foarte iritante pentru piele#
1upa un masa) in cadrul aromaterapiei, uleiul nu trebuie indepartat prin spalare, evitandu-se baia sau dusul timp de -?ore# stfel se asigura o absorbtie completa a uleiului volatil#
Baia
6aia este o cale foarte placuta si totodata eficienta de a folosi uleiurile prin rela&area care o induce apa calda si prin faptulca porii se dilata, pemitand uleiului sa patrunda prin tegumente#
$leiurile se adauga inainte de a incepe baia si nu mai devreme, deoarece datorita caldurii ele se evaporeaza foarte usor#%ste important de retinut ca baia nu se face niciodata cu uleiul ca atare pentru ca nu se dizolva in apa si nici nu trebuiedepasita doza deoarece in cantitati mari sunt iritante pentru piele si mucoase# stfel, pentru o baie se pun 9- picaturi deulei esential 4sau 9- picaturi de amestec in "-3 linguri de lapte nedegresat sau " linguri de ulei de baza, apoi se toarnain cada si se amesteca bine# 6aia va dura 80-"0 minute#
Comprese
compresa fierbinte este un mod eficient de a trata multe probleme ale pielii, ca de e&emplu in)ectiile, sau durerilemulsculare de natura reumatica#
2entru a pregati o compresa se toarna apa fierbinte 4cam o )umatate de litru intr-un bol, si se adauga ulei esential#(antitatea de ulei depinde de suprafata pielii pe care aplicati compresia " picaturi pentru suprafete mici, -? picaturipentru suprafete mari# /e agita bine, apoi se inmoaie o bucata de tifon sau un servet de bumbac, se stoarce bine si seaseaza pe piele# 1easupra se aplica o folie de plastic si un prosop, pentru a mentine compresa calda# 2rocedeul se reiadupa "0 de minute# .n total, timpul de tratament cu comprese este de cel mult 8 ora, de ma&in " ori pe zi#
Candela (lampa) odoranta
(andela 4lampa odoranta se foloseste pentru a aromatiza camera, pentru a genera o stare de spirit pozitiva, tonica, saudimpotriva de rela&are, sau pur si simplu pentru a crea o atmosfera speciala#
2entru aceasta, se pune apa calduta in farfuria candelei, se adauga 3-5 picaturi de ulei si se aprinde lumanarea# /e vaavea gri)a ca atata timp cat lumanarea este aprinsa, farfurioara sa nu ramana fara apa#
~ 21 ~
7/24/2019 Uleiuri Esentiale Med Alternativa
22/29
Ulei esential de menta
Proprieti antiseptic general antibacterian, antiviral astringent anticefalic, antalgic decongestionant refrigerant vasoconstrictor tonic general deodorant antipruriginos
Recomandri ( cosmetic 7i aromaterapie piele gras, ncrcat nas nfundat, bronit, probleme respiratorii cefalee, migrene mncrimi i iritaii cutanate dureri reumatice, musculare frecii mprosptarea aerului ru de micare, ameeli astenie fizic sau mental
Cosmeticao doza) uzual recomandat n compoziii cosmetice 0,5-"o cleansere, tonice pentru tenuri grase, congestionateo ca ingredient n preparate aplicate local pe mncrimi, eczemele alergice, urticarieo frecii, unguente pentru articulaii sau musculatur dureroaso past de dini, ap de guro pentru edeme prin cataplasme locale cteva picturio ampoane, n special pentru scalp iritat, cu mncrimigel de du revigorant, rcoritor#
Aromat/:
o unguente pentru calmarea durerilor de cap sau masarea cefei i zonei umeriloro cteva picturi pe batist pentru inhalare n caz de nas nfundat, sinuzit, probleme respiratorii sau ru de
micareo comprese pentru dureri de cap, 3 picturi de ulei esenial de ment cu o lingur de alcool i o lingur de ap,
aplicat pe tmple i frunte, care se acoper cu un prosop sau batico comprese reci cu cteva picturi de ulei esenial pentru calmare i rcoriren vaporizatoare i candele pentru purificarea i mprosptarea aerului, pentru a asigura o ambian prielnic persoanelorafectate de tulburri neurovegetative
IndicatiiUZ INTERN aerofagie, astm, bronsita cronica, atonie digestiva, indigestie, balonari, diaree, afectiuni, hepatice,e&pectorant, in doza puternica impiedica somnul, indeparteaza tantarii, paraziticid, stimulent al sistemului nervos,tonic general, holera, gastralgie, into&icatii de origine gastro-intestinala, impotenta, palpitatii si ameteli, migrene,miros urat al respiratiei dispepticilor, menstruatie insuficienta sau dureroasa, nevralgii dentare, obosealagenerala, paralizie, paraziti intestinali, tremuraturi, tuberculoza, sinuzite, spasme gastrice si colici, varsaturinervoase
UZ E5TERN astm, bronsite, indeparteaza tantarii, migrene, nevralgii dentare, raie, sinuzite
Proprietati terape"tice2roprietile terapeutice ale uleiului de ment sunt analgezic slab 4intestinal, anestezic, antiseptic general 4maiales intestinal, antiinflamatoar, antispastic, astringent, antispasmodic, antilactoza, carminativ, emenagog, cefalic,cordial, decongestionant, e&pectorant, febrifug, hepatic, stimulent al sistemului nervos, stomahic, stimulent,
stomacal, sudorific, vasoconstrictor, vermifug#Utili!are
~ 22 ~
7/24/2019 Uleiuri Esentiale Med Alternativa
23/29
Inhalatiile
.nhalatiile sunt foarte potrivite pentru tratarea problemelor respiratorii, a racelilor, gripei si pentru pregatirea tenuluiin vederea unui tratament cosmetic# 2emtru aceasta, se toarna intr-un vas 8 D de apa clocotita si se adauga 3-9picaturi de ulei# :aporii dega)ati se inspira stand aplecat peste vas, cu capul acoperit cu un prosop mare#
metoda mai simpla si rapida de a face o inhalatie este aceea de a stropi un servet cu "-3 picaturi de ulei si a-lmirosi cateva momente#
.nhalatiile sunt contraindicate persoanelor care sufera de astm sau epilepsie, deoarece pot declansa o criza#
Masa'"l
;asa)ul este una dintre cele mai populare metode de utilizare a uleiurilor esentiale# ;asa)ul din cadrularomaterapiei aduce benificii atat uleiurilor cat si pe cele ale masa)ului in sine#
2entru o sedinta de masasa) se adauga 9- picaturi de ulei esential 4sau de amestecul de uleiuri pe care il preferati inapro&imativ 80 mD ulei de masa)# .n nici un caz nu se va depasii cantitatea recomandata de ulei, deoarece la doze maride ele sunt foarte iritante pentru piele#
1upa un masa) in cadrul aromaterapiei, uleiul nu trebuie indepartat prin spalare, evitandu-se baia sau dusul timp de -?ore# stfel se asigura o absorbtie completa a uleiului volatil#
Baia
6aia este o cale foarte placuta si totodata eficienta de a folosi uleiurile prin rela&area care o induce apa calda siprin faptul ca porii se dilata, pemitand uleiului sa patrunda prin tegumente#
$leiurile se adauga inainte de a incepe baia si nu mai devreme, deoarece datorita caldurii ele se evaporeaza foarte usor#%ste important de retinut ca baia nu se face niciodata cu uleiul ca atare pentru ca nu se dizolva in apa si nici nu trebuie
depasita doza deoarece in cantitati mari sunt iritante pentru piele si mucoase# stfel, pentru o baie se pun 9- picaturi deulei esential 4sau 9- picaturi de amestec in "-3 linguri de lapte nedegresat sau " linguri de ulei de baza, apoi se toarnain cada si se amesteca bine# 6aia va dura 80-"0 minute#
Comprese
compresa fierbinte este un mod eficient de a trata multe probleme ale pielii, ca de e&emplu in)ectiile, saudurerile mulsculare de natura reumatica#
2entru a pregati o compresa se toarna apa fierbinte 4cam o )umatate de litru intr-un bol, si se adauga ulei esential#(antitatea de ulei depinde de suprafata pielii pe care aplicati compresia " picaturi pentru suprafete mici, -? picaturipentru suprafete mari# /e agita bine, apoi se inmoaie o bucata de tifon sau un servet de bumbac, se stoarce bine si se
aseaza pe piele# 1easupra se aplica o folie de plastic si un prosop, pentru a mentine compresa calda# 2rocedeul se reiadupa "0 de minute# .n total, timpul de tratament cu comprese este de cel mult 8 ora, de ma&in " ori pe zi#
Candela (lampa) odoranta
(andela 4lampa odoranta se foloseste pentru a aromatiza camera, pentru a genera o stare de spirit pozitiva,tonica, sau dimpotriva de rela&are, sau pur si simplu pentru a crea o atmosfera speciala#
2entru aceasta, se pune apa calduta in farfuria candelei, se adauga 3-5 picaturi de ulei si se aprinde lumanarea#
/e va avea gri)a ca atata timp cat lumanarea este aprinsa, farfurioara sa nu ramana fara apa#
~ 23 ~
7/24/2019 Uleiuri Esentiale Med Alternativa
24/29
Ulei esential de mandarin
Proprieti antiseptic uor circulator, drenant decongestionant cutanat calmant, rela&ant sedativ, favorizeaz un somn linitit
stimulant gastric, digestiv
Recomandri piele gras, ten cu tendine acneice seboree retenii de ap insomnii tensiuni nervoase
probleme digestive 4e&tern
~ 24 ~
7/24/2019 Uleiuri Esentiale Med Alternativa
25/29
Utili!are
Cosmetic doza) uzual recomandat n compoziii cosmetice 0,5 - " ca ingredient n compoziiile cosmetice pentru ngri)irea pielii grase, congestionate sau cu tendine acneice creme i uleiuri pentru masa) pe zonele cu retenii de ap cleansere, tonice pentru tenuri problematice
uleiuri de baie, creme sau uleiuri de masa) pentru copii, dozat la 0#5-8
Aromat/ cteva picturi n apa de baie n stri depresive, angoase, solubilizat In prealabil difuzat n aer pentru crearea unei atmosfere ce favorizeaz calmarea nervoas i instalarea somnului cteva picturi n ulei de migdale sau macadamia pentru masa) pe ple&ul solar n caz de indigestie
inclus ntr-un ulei vegetal, susan de e&emplu, pentru masa) de-a lungul coloanei vertebrale n stri tensionate pebaz nervoas,
#iner%ii -cu ulei esenial de petitgrain i Blang-Blang pentru stri de stres i ameliorarea emoiilor cu ulei esenial de ment sau ghimbir n stri de ru de main 4ru de micare cu ulei esenial de lmie verde i rozmarin, ntr-o baz uleios pentru masa)e n caz de obezitate
combinat cu ulei esenial de mueel roman 4n total ma&im 8 n baz de ulei de migdale pentru masa)ul
abdomenului la copii n caz de lips de apetit, vomismente#
7/24/2019 Uleiuri Esentiale Med Alternativa
26/29
Masa' anticel"litic
9. Masa' c" "lei"ri esentiale
In%rediente
J ulei de ienuparJ ulei de lavandaJ ulei de rozmarin
Mod de preparare si aplicare:/e amesteca cele trei uleiuri si se maseaza intens locurile cu probleme# /e pot utiliza atatseparat, cat si impreuna# .enuparul si rozmarinul stimuleaza circulatia sangelui si limfa, avand, deci, efectul unui drena)limfatic# .n plus, topesc grasimea de sub piele si lupta impotriva retentiei de apa# $leiul de lavanda, pe langa mirosulplacut, tonifiaza si revitalizeaza pielea# 2uteti folosi o rola pentru masa) anticelulitic#
. Masa' anticel"litic c" miere de al$ina si "lei de masline
In%rediente
J miere de albinaJ ulei de masline
Mod de preparare si aplicare:/e amesteca intr-un bol cateva lingurite de miere de albina cu cateva lingurite de ulei demasline# (u pasta obtinuta vom masa zonele afectate de celulita timp de 80-85 min#
3. E,+olierea c" $oa$e de ca+ea mcinate
In%rediente
J cafea macinataJ crema de corpMod de preparare si aplicare:Duai cafea macinata i amestecati-o cu o crema de corp# .ntindeti crema pezonele afectate si masati-le cu o manusa abraziva# Dasati amestecul sa actioneze 5-80 minute si spalati apoi cuapa calduta# cest tratament va imbunatati circulaia sangelui si va elimina depunerile de grsime#
2. *aie c" sare de mare
In%rediente:
J " cesti de sare de mare
Mod de preparare si aplicare:mestecai n apa puin cldu sarea de mare i efectuai un goma) uor al pielii# cestaeste unul dintre cele mai eficiente, dar i rela&ante remedii#
1. Masa' c" ro!marin6 "lei de mi%dale si "lei de c/imen d"lce
In%rediente:
J rozmarinJ ulei de chimen dulceJ ulei de migdale
Mod de preparare si aplicare:mestecai rozmarinul cu ulei de chimen dulce i ulei de migdale# ;asai zona cu aspect
de Kcoa)a de portocalA, de minim 9 ori pe sptmn cu acest amestec# ;asa)ul a)ut la eliminarea depozitelor degrsime i mbuntete circulaia, iar rezultatele se pot observa n scurt timp#
7/24/2019 Uleiuri Esentiale Med Alternativa
27/29
9. Masa' c" !at de ca+ea
In%rediente:
J zat de cafeaJ ulei de masline
Mod de preparare si aplicare:/e amenteca intr-un bol zatul de cafea cu 8-" linguri de ulei de masline, iar pasta obtinutase aplica pe zonele afectare cu celulita 4de evitat sanii# /e lasa sa actioneze 80-85 minute si apoi se indeparteaza cuapa calduta# 2entru un efect sporit, se pot acoperii portiunile respective cu folie de plastic si dupa actionare se spala cuapa calduta# ;asa)ul cu zat de cafea indeparteaza celulele moarte, sporeste circulatia sangelui, iar uleiul de maslinehidrateaza si catifeleaza pielea#
1esigur poti sa folosesti zatul de cafea si in combinatie cu alte ingrediente pentru un plus de eficacitate contra celulitei,cum ar fi uleiuri, sare de mare, miere, iaurt etc# 1e e&emplu, poti sa amesteci )umatate cana de miere cu doua linguri decafea macinata si sa aplici acest e&foliant in zonele afectate de celulita# 2oti, de asemenea, sa amesteci )umatate canade cafea macinata cu )umatate de pahar de 7efir si sa aplici amestecul pe corp prin masa) usor# Da final clateste pielea cuapa calduta#
0. Masa' c" "lei de iedera
In%rediente:
J un pumn de frunze proaspete de iederaJ "00 ml ulei de germeni de grauJ doua picaturi ulei de rozmarin
Mod de preparare si aplicare:2entru a obtine uleiul de iedera punem frunzele de iedera intr-un borcan, turnam uleiul degermeni de grau le lasam la macerat timp de " saptamani intr-un loc cald# Da finalul acestei perioade, strecuram totul
printr-o sita si adaugam uleiul de rozmarin# plicati uleiul de iedera, pastrat intr-o sticluta, pe zonele afectate si masati cumiscari circulare puternice# cest masa) trebuie realizat in fiecare zi dupa dus#
-. Comprese c" tinct"ra de iedera
In%rediente:
J "0 g de plantaJ 800 ml alcool
Mod de preparare si aplicare:Finctura se poate procura de la magazinele cu produse naturiste sau poate fi obtinuta din
"0 g de planta lasata ? C 80 zile la macerat in 800 ml alcool# /e aplica local comprese cu "0 g de tinctura de iedera la)umatate de litru de apa#
. Masa' c" tinct"ra de iedera si "lei de m"setel-
In%rediente
J 80 gr tinctura de iederaJ 30 gr ulei de musetel
Mod preparare tinct"ra de iedera.Finctura se poate procura de la magazinele cu produse naturiste sau poate fiobtinuta din "0 g de planta lasata ? C 80 zile la macerat in 800 ml alcool#Mod preparere "lei de m"setel.2este "0 g flori de musetel se adauga doua linguri de alcool si se lasa cateva ore, dupacare se adauga 800 g de ulei, fierbandu-se doua ore pe baia de apa, timp in care se amesteca din cand in cand#mestecul obtinut se filtreaza prin presare si se pastreaza in sticlute de culoare inchisa#
7/24/2019 Uleiuri Esentiale Med Alternativa
28/29
3. Masa' c" !a/ar si avocado
In%rediente:
J o cana zahar brunJ 8 avocado pisatJ o lingura de miereJ o lingurita ulei de masline
Mod de preparare si aplicare:mesteca-le foarte bine, de preferat intr-un blender, pana cand amestecul seomogenizeaza# cest amestec trebuie aplicat de apro&imativ 9 ori pe sapatamana pentru a obtine rezultate ideale#
2. Tratament pentr" cel"lita c" "lei de cocos
In%redente
J ulei de cocosMod de preparare si aplicare:$leiul de cocos este folosit ca ingredient activ in foarte multe creme anticelulitice#sigura-te ca-l aplici pe toate zonele afectate de celulita si repeta procedeul de cateva ori pe saptamana# 1upa ce masezipielea cu ulei de cocos lasa-l sa actioneze 8-" minute si apoi clateste cu apa rece#
1. Tratament pentr" cel"lita c" "lei de mi%dale
In%rediente:
J 30 picaturi ulei de migdaleJ 30 picaturi ulei de masline
Mod de preparare si aplicare:cestea se amesteca, se aplica pe portiunile cu probleme si se maseaza timp de 9-5minute# coperim pielea cu un prosop si stam infasurate cu el cel putin "0 de minute# $leiul se clateste cu apa calduta#.n loc de ulei de migdale putem folosi deasemenea si ulei de rozmarin
9. Tratament pentr" cel"lita c" lamaie si miere
In%rediente:J )umatate de lamaie stoarsaJ 5 lingurite de miereJ " lingurite de sare de mare
Mod de preparare si aplicare:Foate ingredientele se amesteca, apoi aplicam amestecul pe piele si acoperim cu unprosop# steptam 85-"0 de minute sa actioneze si la final clatim pielea cu apa calduta#
0. Tratament c" crema anticel"litica preparata acasa
In%rediente
J )umatate de cutie de crema hidratantaJ " linguri de zaharJ " linguri zat de cafea
Mod de preparare si aplicare:mestecam ingredientele intr-un blender# (rema se pastreaza intr-un borcan cu capac#ceasta se aplica dupa dus pe zonele cu probleme si se maseaza usor# 1upa 5 minute de masa), clatim cu apa calduta sine stergem usor cu prosopul# cesta crema se foloseste in fiecare zi, iar rezultatele nu intarzie sa apara#
-. Impac/etari c" ar%ila
Inrediente
J 8-" plicuri de argilaJ zeama unei )umatati de lamaie
7/24/2019 Uleiuri Esentiale Med Alternativa
29/29
J " linguri ulei de maslineJ " linguri de ceai verde maruntit
Mod de preparare si aplicare:/e amesteca ingredientele# 2rima data argila cu zeama de lamaie, apoi turnam cu gri)auleiul sa nu se taie si la final adaugam ceaiul verde maruntit bine# plicam amestecul pe corp, apoi ne infasoaram in foliealimentara si pentru ca efectele sa fie garantate, punem pe noi niste haine mai grosute# (aldura va accentua si grabiactiunea argilei# /tam asa apo " ore sau poate chiar mai mult#(latim cu apa calduta si apoi aplicam o crema anticelulitica sau hidratanta#
;. Tratament pentr" com$aterea cel"litei c" spir"lina
In%rediente
J spirulina capsule sau pulbere
Mod de preparare si aplicare:.ngredientele din spirulina a)uta la regenerarea tesuturilor, la imbunatatirea circulatiei si aaspectului pielii si astfel te a)uta sa scapi de celulita# (umpara capsule de spirulina si piseaza cateva pana obtii un prafcat mai fin# cesta se amesteca cu apa pana se obtine o pasta cu care masam 80 minute zonele cu probleme, apoi clatimcu apa calduta# 2entru un efect si mai intens, spirulina se amesteca cu ulei de masline, sau crema pe baza de ardei iute
si se lasa crema sa actioneze cca 30 de minute dupa care clatim cu apa calduta#
+a##ata+s-#e /