Unser Dorf bewegt sich!!! – 3000 Schritte mehr am Tag
ProjektProjekt
Unser Dorf bewegt sich!!!Unser Dorf bewegt sich!!! – – 3000 Schritte mehr am Tag 3000 Schritte mehr am Tag
Unser Dorf bewegt sich!!! – 3000 Schritte mehr am Tag
Die Die KooperationspartnerKooperationspartner
Unser Dorf bewegt sich!!! – 3000 Schritte mehr am Tag
Dr. med. Jörg BlettenbergDr. med. Jörg Blettenberg
Die KooperationspartnerDie Kooperationspartner
Zentrum für Gesundheit Zentrum für Gesundheit Sporthochschule KölnSporthochschule Köln
Verschönerungsverein BerghausenVerschönerungsverein Berghausen
Freiwillige Feuerwehr BerghausenFreiwillige Feuerwehr Berghausen
M. K. Ambulante Reha M. K. Ambulante Reha EngelskirchenEngelskirchen
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Die Die SpielregelnSpielregeln
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☺☺ nahezu kostenlosnahezu kostenlos
Die SpielregelnDie Spielregeln
☺☺ ohne Verpflichtungohne Verpflichtung
☺☺ kein Gruppenzwangkein Gruppenzwang
☺☺ keine Vereinsmitgliedschaftkeine Vereinsmitgliedschaft
☺☺ kein Mitgliedsbeitragkein Mitgliedsbeitrag
☺☺ für jedes Alterfür jedes Alter☺☺ keine sportlichen Höchstleistungenkeine sportlichen Höchstleistungen
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Der Der AktionsplanAktionsplan
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☺☺ „„bunter Blumenstrauß“bunter Blumenstrauß“
Der AktionsplanDer Aktionsplan
☺☺ sportliche Angebotesportliche Angebote
☺☺ BildungsangeboteBildungsangebote
☺☺ kulturelle Aktionenkulturelle Aktionen
☺☺ soziale Angebotesoziale Angebote
☺☺ Gemeinschaftsaktionen fürs DorfGemeinschaftsaktionen fürs Dorf☺☺ medizinische & wissenschaftliche medizinische & wissenschaftliche BegleitungBegleitung
Unser Dorf bewegt sich!!! – 3000 Schritte mehr am Tag
Die Die AktionenAktionen
Die Mehrzweckhalle ist in den Ferien Die Mehrzweckhalle ist in den Ferien und an Feiertagen geschlossen!und an Feiertagen geschlossen!
Unser Dorf bewegt sich!!! – 3000 Schritte mehr am Tag
„„Balou und seine FreundeBalou und seine Freunde““
Hier treffen sich „Vierbeinerfreunde“ Hier treffen sich „Vierbeinerfreunde“ zum einstündigen Spaziergangzum einstündigen Spaziergang
Andrea LuhnauAndrea Luhnau
Die AktionenDie Aktionen
Montags, 13.15 UhrMontags, 13.15 UhrMehrzweckhalleMehrzweckhalle
HundespaziergangHundespaziergang
Unser Dorf bewegt sich!!! – 3000 Schritte mehr am Tag
„„Sport und Gedächtnis“Sport und Gedächtnis“
Wirkt sich sportliche Aktivität positiv Wirkt sich sportliche Aktivität positiv auf unser Gedächtnis aus?auf unser Gedächtnis aus?
Besichtigung der Räume M. K. RehaBesichtigung der Räume M. K. Reha
Dr. Michael Kunz, Marco SteinDr. Michael Kunz, Marco Stein
Die AktionenDie Aktionen
Montag, 08.02.10, 18.30 UhrMontag, 08.02.10, 18.30 UhrM.K. Reha, Olpener Str. 60, EngelskirchenM.K. Reha, Olpener Str. 60, Engelskirchen
ThemenabendThemenabend
Unser Dorf bewegt sich!!! – 3000 Schritte mehr am Tag
„„Mit Gymnastik in die Woche“Mit Gymnastik in die Woche“
Gymnastik für FrauenGymnastik für Frauen
Inga FlemmInga Flemm
Die AktionenDie Aktionen
Montags, 19.00 UhrMontags, 19.00 UhrMehrzweckhalleMehrzweckhalle
DamengymnastikDamengymnastik
Unser Dorf bewegt sich!!! – 3000 Schritte mehr am Tag
„„Schnelle Bewegungen mit schnellen Schnelle Bewegungen mit schnellen 3000 Schritten“3000 Schritten“
Schnupperbadminton – auch für Schnupperbadminton – auch für UngeübteUngeübte
Klaus KattwinkelKlaus Kattwinkel
Die AktionenDie Aktionen
Montags, 20.00 UhrMontags, 20.00 UhrMehrzweckhalleMehrzweckhalle
BadmintonBadminton
Unser Dorf bewegt sich!!! – 3000 Schritte mehr am Tag
„„Aktiv im Alter“Aktiv im Alter“
Gymnastik mit MusikGymnastik mit Musik
Gisela WilczekGisela Wilczek
Die AktionenDie Aktionen
Dienstags, 14.30 UhrDienstags, 14.30 UhrMehrzweckhalleMehrzweckhalle
GymnastikGymnastik
Unser Dorf bewegt sich!!! – 3000 Schritte mehr am Tag
„„Power - Walking für Aktive“Power - Walking für Aktive“
Ein schnelleres Walking Programm für Ein schnelleres Walking Programm für sportliche Menschensportliche Menschen
Ute LanguschUte Langusch
Die AktionenDie Aktionen
Dienstags, 18.00 UhrDienstags, 18.00 UhrMehrzweckhalleMehrzweckhalle
WalkenWalken
Unser Dorf bewegt sich!!! – 3000 Schritte mehr am Tag
„„Ein Gedächtnis- und Spielangebot Ein Gedächtnis- und Spielangebot zum Reinschnuppern“zum Reinschnuppern“
Schachspielen für Jedermann / -frauSchachspielen für Jedermann / -frau
Werner LanglotzWerner Langlotz
Die AktionenDie Aktionen
Dienstags, 18.00 UhrDienstags, 18.00 UhrBühnenraumBühnenraum
SchachSchach
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„„Das etwas andere Fussballangebot in Das etwas andere Fussballangebot in Berghausen“Berghausen“
Hallenfussball und –fussballtennis für Hallenfussball und –fussballtennis für „gesetztere Herren“„gesetztere Herren“
Jürgen RaupachJürgen Raupach
Die AktionenDie Aktionen
Dienstags, 20.00 UhrDienstags, 20.00 UhrMehrzweckhalleMehrzweckhalle
FussballtennisFussballtennis
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„„Hunger auf das erste oder zweite Hunger auf das erste oder zweite Frühstück?“Frühstück?“
Mit Bewegung durch einen Spaziergang Mit Bewegung durch einen Spaziergang in den Tagin den Tag
Ursula Politt-GärtnerUrsula Politt-Gärtner
Die AktionenDie Aktionen
Mittwochs, 10.00 UhrMittwochs, 10.00 UhrMehrzweckhalleMehrzweckhalle
SpaziergangSpaziergang
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„„3000 Schritte und mehr rund um den 3000 Schritte und mehr rund um den Golfplatz“Golfplatz“
Bewegung durch SpaziergangBewegung durch Spaziergang
Andrea Luhnau, Marianne HörterAndrea Luhnau, Marianne Hörter
Die AktionenDie Aktionen
Mittwochs, 18.00 UhrMittwochs, 18.00 UhrMehrzweckhalleMehrzweckhalle
SpaziergangSpaziergang
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„„Walking / Spaziergang“Walking / Spaziergang“
Bewegung für Jedermann / -frau Bewegung für Jedermann / -frau
Ute LanguschUte Langusch
Die AktionenDie Aktionen
Donnerstags, 17.00 UhrDonnerstags, 17.00 UhrMehrzweckhalleMehrzweckhalle
WalkenWalken
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„„Walken mit Stöcken“Walken mit Stöcken“
Die Trendsportart für Jedermann / -Die Trendsportart für Jedermann / -frau frau
Norbert LuhnauNorbert Luhnau
Die AktionenDie Aktionen
Donnerstags, 17.00 UhrDonnerstags, 17.00 UhrMehrzweckhalleMehrzweckhalle
Nordic-WalkingNordic-Walking
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„„Bewegung im Wasser ohne Bewegung im Wasser ohne Schrittzähler“Schrittzähler“
Aquafitness als SchnupperangebotAquafitness als Schnupperangebot
Petra NentwichPetra Nentwich
Die AktionenDie Aktionen
Freitags, 19.00 / 20.00 UhrFreitags, 19.00 / 20.00 UhrGumbala, GMGumbala, GM
AquafitnessAquafitness
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„„Vom Hallöh zum Bühnenraum“Vom Hallöh zum Bühnenraum“
Karnevalswanderung im Kostüm durch Karnevalswanderung im Kostüm durch Berghausen mit Ausklangsparty im Berghausen mit Ausklangsparty im BühnenraumBühnenraum
Simone KremerSimone Kremer
Die AktionenDie Aktionen
Samstag, 13.02.10, 15.11 hSamstag, 13.02.10, 15.11 hAm Hallöh, BerghausenAm Hallöh, Berghausen
Karneval in BerghausenKarneval in Berghausen
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„„Traditionell am reich gedeckten Tisch Traditionell am reich gedeckten Tisch von den 3000 Schritten entspannen“von den 3000 Schritten entspannen“
Gemeinsame Kaffeetafel in einem Gemeinsame Kaffeetafel in einem Ausflugslokal; Wanderungen möglich.Ausflugslokal; Wanderungen möglich.
Petra NentwichPetra Nentwich
Die AktionenDie Aktionen
Sonntag, 21.02., 28.03., 25.04., Sonntag, 21.02., 28.03., 25.04., 09.05.10 ab 14.30 h09.05.10 ab 14.30 hDie Tenne, Lindlar - VossbruchDie Tenne, Lindlar - Vossbruch
Bergische KaffeetafelBergische Kaffeetafel
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„„Entspannen, einfach Fan sein und Entspannen, einfach Fan sein und guten Sport sehen“guten Sport sehen“
Der VfL lädt ein zum F und E Jugend Der VfL lädt ein zum F und E Jugend FussballturnierFussballturnier
Georg ThammGeorg Thamm
Die AktionenDie Aktionen
Samstag, 28.02.10, 10.00 hSamstag, 28.02.10, 10.00 hSporthalle DieringhausenSporthalle Dieringhausen
Fussballturniere VfL BerghausenFussballturniere VfL Berghausen
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„„Taekwondo Training Light“Taekwondo Training Light“
Bewegung, Ausdauer, Gymnastik, Bewegung, Ausdauer, Gymnastik, Rückenschule in Verbindung mit Rückenschule in Verbindung mit Kampftechnik für Interessierte Ü 30Kampftechnik für Interessierte Ü 30
Stefan FunkeStefan Funke
Die AktionenDie Aktionen
Donnerstag, 04.+ 11.03.10, 18.00 hDonnerstag, 04.+ 11.03.10, 18.00 hSamstag, 24.04.10, 11.00 hSamstag, 24.04.10, 11.00 hMehrzweckhalleMehrzweckhalle
TaekwondoTaekwondo
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„„Entspannen, einfach Fan sein und Entspannen, einfach Fan sein und guten Sport sehen“guten Sport sehen“
Der VfL lädt ein zum Alte Herren Der VfL lädt ein zum Alte Herren FussballturnierFussballturnier
Georg ThammGeorg Thamm
Die AktionenDie Aktionen
Sonntag, 07.03.10, 10.00 hSonntag, 07.03.10, 10.00 hEugen Haas Halle, GMEugen Haas Halle, GM
Fussballturniere VfL BerghausenFussballturniere VfL Berghausen
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„„Sport für Kinder und Jugendliche – Sport für Kinder und Jugendliche – Was gilt es zu beachten?“Was gilt es zu beachten?“
Unsere Kinder und der Sport. Ein Unsere Kinder und der Sport. Ein Abend nicht nur für Eltern.Abend nicht nur für Eltern.Besichtigung der Räume M. K. RehaBesichtigung der Räume M. K. Reha
Dr. Michael Kunz, Marco SteinDr. Michael Kunz, Marco Stein
Die AktionenDie Aktionen
Montag, 08.03.10, 18.30 UhrMontag, 08.03.10, 18.30 UhrM.K. Reha, Olpener Str. 60, EngelskirchenM.K. Reha, Olpener Str. 60, Engelskirchen
ThemenabendThemenabend
Unser Dorf bewegt sich!!! – 3000 Schritte mehr am Tag
„„Anstatt gehen - Surfen“Anstatt gehen - Surfen“
Die Trendsportart „Bodyboarden oder Die Trendsportart „Bodyboarden oder Indoorsurfen“ für die jüngere Indoorsurfen“ für die jüngere Generation, auch ohne 3000 SchritteGeneration, auch ohne 3000 Schritte
Tim NentwichTim Nentwich
Die AktionenDie Aktionen
Sonntag, 14.03.10, 11.00 hSonntag, 14.03.10, 11.00 hMehrzweckhalle / Fahrt nach Mehrzweckhalle / Fahrt nach SiegburgSiegburg
Indoor SurfenIndoor Surfen
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„„Lad‘ den Akku auf! Entspannen & feiern“Lad‘ den Akku auf! Entspannen & feiern“
Der VfL lädt ein zum Frühjahrsfest mit Der VfL lädt ein zum Frühjahrsfest mit Live Musik „Bad Gentlemen“ und Live Musik „Bad Gentlemen“ und Sonntagsfrühschoppen mit MusikSonntagsfrühschoppen mit Musik
Harald Langusch & Thomas GeilhauptHarald Langusch & Thomas Geilhaupt
Die AktionenDie Aktionen
Samstag, 20.03.10, 18.00 hSamstag, 20.03.10, 18.00 hSonntag, 21.03.10, 11.00 hSonntag, 21.03.10, 11.00 hMehrzweckhalleMehrzweckhalle
VfL Berghausen FrühjahrsfestVfL Berghausen Frühjahrsfest
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„„3000 Schritte bis zum Knast“3000 Schritte bis zum Knast“
Der VfL lädt ein zur gemeinsamen Fahrt Der VfL lädt ein zur gemeinsamen Fahrt nach Köln, Besuch des PP und nach Köln, Besuch des PP und Ausklang im BrauhausAusklang im Brauhaus
Petra NentwichPetra Nentwich
Die AktionenDie Aktionen
Mittwoch, 24.03.10, 17.00 hMittwoch, 24.03.10, 17.00 hMittwoch, 21.04.10, 17.00 hMittwoch, 21.04.10, 17.00 hMehrzweckhalleMehrzweckhalle
Führung Polizeipräsidium KölnFührung Polizeipräsidium Köln
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„„Wandern und das Oberbergische Wandern und das Oberbergische genießen; lass Dich überraschen“genießen; lass Dich überraschen“
Geführte Wanderungen durch die Geführte Wanderungen durch die nähere Umgebung mit dem Spezialisten nähere Umgebung mit dem Spezialisten
Hanno MüllerHanno Müller
Die AktionenDie Aktionen
Samstag, 27.03.10, 15.00 hSamstag, 27.03.10, 15.00 hFreitag, 16.04.10, 16.00 hFreitag, 16.04.10, 16.00 hMehrzweckhalleMehrzweckhalle
WanderungenWanderungen
Unser Dorf bewegt sich!!! – 3000 Schritte mehr am Tag
„„Begehen unserer Dörfer einmal anders; Begehen unserer Dörfer einmal anders; was weißt Du von der Geschichte?“was weißt Du von der Geschichte?“
Historische Dorfführungen mit vorher-Historische Dorfführungen mit vorher-gehender Präsentation in Bild und Ton gehender Präsentation in Bild und Ton
Frank Jochem UferFrank Jochem Ufer
Die AktionenDie Aktionen
Freitag, 02.04.10, 14.00 hFreitag, 02.04.10, 14.00 hSonntag, 18.04.10, 14.00 hSonntag, 18.04.10, 14.00 hSonntag 16.05.10, 15.00 hSonntag 16.05.10, 15.00 hMehrzweckhalleMehrzweckhalle
Führungen durchs DorfFührungen durchs Dorf
Unser Dorf bewegt sich!!! – 3000 Schritte mehr am Tag
„„Im Kugelhagel 3000 Schritte durchs Im Kugelhagel 3000 Schritte durchs Dorf“Dorf“
Unser Dorf durch Bosseln erleben. Unser Dorf durch Bosseln erleben. Dorfspaziergang einmal anders.Dorfspaziergang einmal anders.
Klara ErlerKlara Erler
Die AktionenDie Aktionen
Samstag, 10.04.10, 15.00 hSamstag, 10.04.10, 15.00 hSamstag, 08.05.10, 15.00 hSamstag, 08.05.10, 15.00 hMehrzweckhalleMehrzweckhalle
BosselnBosseln
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„„Wahrnehmung durch Sport - Stress“Wahrnehmung durch Sport - Stress“
Psychoregulation; Stressabbau durch Psychoregulation; Stressabbau durch SportSportBesichtigung der Räume M. K. RehaBesichtigung der Räume M. K. Reha
Dr. Michael Kunz, Marco SteinDr. Michael Kunz, Marco Stein
Die AktionenDie Aktionen
Montag, 12.04.10, 18.30 UhrMontag, 12.04.10, 18.30 UhrM.K. Reha, Olpener Str. 60, EngelskirchenM.K. Reha, Olpener Str. 60, Engelskirchen
ThemenabendThemenabend
Unser Dorf bewegt sich!!! – 3000 Schritte mehr am Tag
„„3000 Schritte für unser Dorf soll 3000 Schritte für unser Dorf soll schöner werden“schöner werden“
Ins Frühjahr mit dem Dorfputz; Ins Frühjahr mit dem Dorfputz; Müllsammelaktion des VVB.Müllsammelaktion des VVB.
Lothar SelbachLothar Selbach
Die AktionenDie Aktionen
Samstag, 17.04.10, 09.30 hSamstag, 17.04.10, 09.30 hMehrzweckhalleMehrzweckhalle
Dorfgemeinschafts - AktionDorfgemeinschafts - Aktion
Unser Dorf bewegt sich!!! – 3000 Schritte mehr am Tag
„„3000 Schritte und Abnahme des 3000 Schritte und Abnahme des Deutschen Sportabzeichens“Deutschen Sportabzeichens“
Nicht nur gehen, sondern Bewegungen Nicht nur gehen, sondern Bewegungen mit dem ganzen Körper.mit dem ganzen Körper.
Helmut Müller, Werner LanglotzHelmut Müller, Werner Langlotz
Die AktionenDie Aktionen
Montags, ab 19.04.10Montags, ab 19.04.10jeweils um 18.00 hjeweils um 18.00 hSportplatz BerghausenSportplatz Berghausen
Abnahme SportabzeichenAbnahme Sportabzeichen
Unser Dorf bewegt sich!!! – 3000 Schritte mehr am Tag
„„Moderne Schnitzeljagd in Oberberg“Moderne Schnitzeljagd in Oberberg“
Mit GPS, mit Spass, mit Technik und mit Mit GPS, mit Spass, mit Technik und mit Abenteuer mehr 3000 Schritte bis zum Abenteuer mehr 3000 Schritte bis zum Schnitzel oder zum Schatz.Schnitzel oder zum Schatz.
Tim NentwichTim Nentwich
Die AktionenDie Aktionen
Sonntag, 25.04.10, 14.00 hSonntag, 25.04.10, 14.00 hMehrzweckhalleMehrzweckhalle
Geo - CachenGeo - Cachen
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„„Training für unsere Mini Kicker und Training für unsere Mini Kicker und Jugendtrainer mit den Stars des DFB“Jugendtrainer mit den Stars des DFB“
Der DFB bietet Trainingseinheiten für Der DFB bietet Trainingseinheiten für Kinder und Jugendliche unter Profi-Kinder und Jugendliche unter Profi-Anleitung. Anleitung.
Norbert LuhnauNorbert Luhnau
Die AktionenDie Aktionen
Montag, 03.05.10, 17.00 hMontag, 03.05.10, 17.00 hSportplatz BerghausenSportplatz Berghausen
Besuch des DFB MobilsBesuch des DFB Mobils
Unser Dorf bewegt sich!!! – 3000 Schritte mehr am Tag
„„Kick Dich Fit für Alte Herren“Kick Dich Fit für Alte Herren“
Fussball zum Reinschnuppern und Fussball zum Reinschnuppern und Mitmachen für das gesetztere Alter. Mitmachen für das gesetztere Alter. Ein bischen Spass muss sein.Ein bischen Spass muss sein.
Norbert LuhnauNorbert Luhnau
Die AktionenDie Aktionen
Montags, ab 05.05.10, 18.30 hMontags, ab 05.05.10, 18.30 hSportplatz BerghausenSportplatz Berghausen
Altherren FussballAltherren Fussball
Unser Dorf bewegt sich!!! – 3000 Schritte mehr am Tag
„„Und alle machen mit“Und alle machen mit“
Gemeinsamer Spaziergang mit den Gemeinsamer Spaziergang mit den Bewohnern von Haus Tannenberg. Bewohnern von Haus Tannenberg. Jung und alt, gesund und krank, alle Jung und alt, gesund und krank, alle sind dabei!sind dabei!
Lothar SelbachLothar Selbach
Die AktionenDie Aktionen
Freitag, 14.05.10, 17.00 hFreitag, 14.05.10, 17.00 hHaus TannenbergHaus Tannenberg
SpaziergangSpaziergang
Unser Dorf bewegt sich!!! – 3000 Schritte mehr am Tag
Die Die SchrittzählerSchrittzähler
Unser Dorf bewegt sich!!! – 3000 Schritte mehr am Tag
Ausgabe:Ausgabe:Do., 28.01., nach AuftaktveranstaltungDo., 28.01., nach AuftaktveranstaltungSa., 30.01., 14.00 h, MehrzweckhalleSa., 30.01., 14.00 h, MehrzweckhalleSo., 31.01., 14.00 h, MehrzweckhalleSo., 31.01., 14.00 h, Mehrzweckhalle
Die SchrittzählerDie SchrittzählerTermine Ausgabe / AuslesenTermine Ausgabe / Auslesen
Unser Dorf bewegt sich!!! – 3000 Schritte mehr am Tag
Auslesen:Auslesen:Sa., 06.02., 14.00 h, FeuerwehrhausSa., 06.02., 14.00 h, FeuerwehrhausSo., 07.02., 14.00 h, Feuerwehrhaus So., 07.02., 14.00 h, Feuerwehrhaus Sa., 06.03., 14:00 h, BühnenraumSa., 06.03., 14:00 h, BühnenraumSo., 07.03., 14.00 h, BühnenraumSo., 07.03., 14.00 h, BühnenraumSa., 03.04., 14.00 h, BühnenraumSa., 03.04., 14.00 h, Bühnenraumjeweils mit Kaffee und Kuchenjeweils mit Kaffee und Kuchen
Die SchrittzählerDie SchrittzählerTermine Ausgabe / AuslesenTermine Ausgabe / Auslesen
Unser Dorf bewegt sich!!! – 3000 Schritte mehr am Tag
Auslesen:Auslesen:Sa., 01.05., 14:00 h, BühnenraumSa., 01.05., 14:00 h, BühnenraumSo., 02.05., 14.00 h, Bühnenraum So., 02.05., 14.00 h, Bühnenraum Sa., 22.05., 14:00 h, BühnenraumSa., 22.05., 14:00 h, BühnenraumSo., 23.05., 14.00 h, Bühnenraum So., 23.05., 14.00 h, Bühnenraum
jeweils mit Kaffee und Kuchenjeweils mit Kaffee und Kuchen
Die SchrittzählerDie SchrittzählerTermine Ausgabe / AuslesenTermine Ausgabe / Auslesen
Unser Dorf bewegt sich!!! – 3000 Schritte mehr am Tag
Danke für die Danke für die Aufmerksamkeit! Aufmerksamkeit!
Wir freuen uns auf Ihre Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!Teilnahme!
VfL – Ihre Gesundheit ist uns WICHTIG!!!VfL – Ihre Gesundheit ist uns WICHTIG!!!
EndeEnde