Комплекс утренней гимнастики № 1(полоса препятствий)

старшая группа

1. Построение в колонну, ходьба на носках, на пятках, на внешней стороне стопы.2. Бег в колонне, подскоки, прыжки на одной ноге.3. Основные виды движений: - ползание на четвереньках с опорой на локти и колени по прямой (усложнение – ползание на четвереньках с опорой на локти и колени по ограниченной площади опоры);- прыжки в длину с места («лужи») (усложнение – поточные прыжки в длину);- ходьба по гимнастической скамейке, перешагивая препятствия (усложнение – ходьба по гимнастической скамейке, перешагивая предметы на носках).4. Построение в колонну, спокойная ходьба, встряхивания.

Рекомендации по проведению:

В зале оборудованы 4 полосы препятствий. Перед каждой полосой ставится ориентир (картинка, изображающая время года). Отдельно находится контейнер с карточками (сезонные изменения в природе). Каждый ребёнок берёт карточку с природным явлением, подходит к той полосе препятствий, на которой изображено время года, соответствующее этому явлению, и выполняет упражнения. Перед каждым снарядом лежат схемы выполнения упражнения. На одной схеме более простой вариант выполнения упражнения, на другой – более сложный.

Каждый ребёнок самостоятельно выбирает вариант выполнения упражнения. Педагог оказывает помощь тем, кто затрудняется выполнить задание.

Картинки времена года:

Карточки с сезонными изменениями:

Схемы выполнения упражнений:

1. Простой вариант:

2. Упражнения с усложнением:

Комплекс утренней гимнастики № 2(полоса препятствий)

старшая группа

1. Построение в колонну, ходьба на носках, на пятках.2. Бег в колонне, ползание прыжками «лягушки», ползание животом вверх «паучки».3. Основные виды движений:- лазание по гимнастической лестнице;- ходьба на высоких четвереньках «корова»; - ходьба по массажным сферам – «кочкам».4. Построение в колонну, ходьба, встряхивания, упражнения на расслабление.

Рекомендации по проведению:В зале расставлены снаряды для выполнения основных видов движений.

Перед каждым снарядом расположен ориентир (картинка, изображающая дерево). Отдельно находится контейнер с карточками-схемами (листья разных деревьев, последовательность выполнения упражнений). Каждый ребёнок берёт карточку-схему, подходит к соответствующим ориентирам, и выполняет упражнения в последовательности, указанной на карточке.

Перед каждым снарядом лежат схемы выполнения упражнения. Педагог оказывает помощь тем, кто затрудняется выполнить задание.

Картинки деревьев:

Схемы выполнения упражнений:

Последовательность выполнения ОВД:

Комплекс утренней гимнастики № 3(полоса препятствий)

старшая группа

1. Построение в колонну, ходьба на носках, на пятках, перекатом с пятки на носок.2. Бег в колонне, беговые упражнения.3. Основные виды движений:- метание в горизонтальную цель;- упражнения для развития мелкой моторики «серсо»; - ходьба по канату приставными шагами правым и левым боком;- пролезания боком в звенья гибкой лестницы.4. Построение в колонну, ходьба, встряхивания, упражнения на расслабление.

Рекомендации по проведению:

В зале оборудованы 2-4 полосы препятствий. Перед каждой полосой находится схема (последовательность выполнения упражнений), в конце которой обозначено жилище какого-либо животного. Отдельно находится контейнер с карточками (изображение диких животных). Каждый ребёнок берёт карточку с изображением животного, находит соответствующую полосу препятствий, которая приведёт его к жилищу этого животного, и выполняет упражнения в той последовательности, которая указана на схеме.

Перед каждым снарядом лежат схемы выполнения упражнения, но ребёнок может предложить свой способ выполнения упражнения. Педагог оказывает помощь тем, кто затрудняется выполнить задание.

Карточки с животными:

Схемы выполнения упражнений:

Схемы полосы препятствий: