1

Πρόγραμμα Αγωγής Υγείας Πρόγραμμα Αγωγής Υγείας «Διατροφή και άσκηση»«Διατροφή και άσκηση»

Σχεδιάστηκε και εφαρμόστηκε στην τάξη Β΄1

από τη δασκάλα Χρύσα Αγγελή

7ο Δημοτικό Ν. Σμύρνης

Σχολ. έτος 2012-13

Επιμέλεια παρουσίασης: Ελπίδα Σαμαλτάνη

2

3

4

5

ΑΣΚΗΣΗ ΣΤΗΝ ΑΡΧΑΙΑ ΕΛΛΑΔΑ

6

7

8

Χαρακτηρίζονται από υπερκατανάλωση σε:Χαρακτηρίζονται από υπερκατανάλωση σε:

έτοιμα φαγητάέτοιμα φαγητά

αναψυκτικά αναψυκτικά

γλυκά γλυκά

Επιπλέον: Επιπλέον:

έλλειψη σωματικής άσκησηςέλλειψη σωματικής άσκησης

καθιστική ζωήκαθιστική ζωή

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ

9

Τι είναι υγείαΤι είναι υγεία

• Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (WHO, 1986) ορίζει την υγεία ως την κατάσταση της πλήρους ψυχικής, σωματικής και κοινωνικής ευεξίας και όχι αποκλειστικά ως την απουσία ασθένειας.

10

11

Γνωρίζω τον εαυτό μου και τους Γνωρίζω τον εαυτό μου και τους συμμαθητές μουσυμμαθητές μου

12

ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ

13

Τα Τα συναισθήματά συναισθήματά

μου μου και και

η σχέση μου η σχέση μου με τους με τους άλλουςάλλους

14

15

Πώς αντιδρώΠώς αντιδρώ

16

17

ΟΜΑΔΕΣ ΟΜΑΔΕΣ ΤΡΟΦΩΝΤΡΟΦΩΝ

18

1. Δημητριακά και όσπρια

19

20

3. Φρούτα

21

22

5. Ομάδα κρεάτων

23

24

25

Η ΠΥΡΑΜΙΔΑ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣΗ ΠΥΡΑΜΙΔΑ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

26

27

28

29

30

31

ΕΝΑ ΠΡΩΙΝΟ ΑΛΛΙΩΤΙΚΟ ΑΠΟ ΤΑ ΑΛΛΑΕΝΑ ΠΡΩΙΝΟ ΑΛΛΙΩΤΙΚΟ ΑΠΟ ΤΑ ΑΛΛΑ

32

33

34

35

36

37

Διατροφή, παροιμίες, αινίγματαΔιατροφή, παροιμίες, αινίγματα

38

39

Γινόμαστε ποιητέςΓινόμαστε ποιητές

40

41

42

43

44

ΕΙΚΑΣΤΙΚΕΣ ΕΙΚΑΣΤΙΚΕΣ ΜΑΤΙΕΣΜΑΤΙΕΣ

45

46

47

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΡΑΓΟΥΔΙ ΚΑΙ ΧΟΡΟΣΤΡΑΓΟΥΔΙ ΚΑΙ ΧΟΡΟΣ

Ντο ρε μι

Ο χορός των μπιζελιών

Γιούπι για για

Τρώω καλά

Λεμονάκι μυρωδάτο

Μήλο μου κόκκινο