24
. / * : ٕ ) : ( ) : ( . ) : ( . Pat Summith ) ( ) : ( . ) ( H.Dubey ) ( ٕ ) : ( ) : .( ٕ 2006

تأثير استخدام التدريب في الوسط المائي على سرعة أداء التحركات الدفاعية للاعبي كرة السلة

Embed Size (px)

Citation preview

Page 1: تأثير استخدام التدريب في الوسط المائي على سرعة أداء التحركات الدفاعية للاعبي كرة السلة

. / •

* :

) :

( ) :(

.

) :(.

Pat Summith ) (

) :(.

) ( H.Dubey ) (

) :( ) :.(

• – 2006

Mohamed Belal
Page 2: تأثير استخدام التدريب في الوسط المائي على سرعة أداء التحركات الدفاعية للاعبي كرة السلة

.

) ( ) :(

) . (

.

Wootten, M )(

) :( .

.

)) (( .

) :

(.

Page 3: تأثير استخدام التدريب في الوسط المائي على سرعة أداء التحركات الدفاعية للاعبي كرة السلة

) (

) :(.

) (

) :(.

Islam Amin ) (

) : (.

Binkley Helen ) ( )

:(.

Poehlman , ET ) ( Rogers, MA Evans WJ ) ( Ritcgie et al )(

) :( ) :( ) :.(

) ( Katz, J ) (

) :( ) :(.

Page 4: تأثير استخدام التدريب في الوسط المائي على سرعة أداء التحركات الدفاعية للاعبي كرة السلة

) :.(

.

* : .

* : )) ( (

• : .

• :

• : .

• : .

: .

itchie , SE & Hopkins WR )) (( • : . • :

. • .

• .

• .

• : . • :

.

Page 5: تأثير استخدام التدريب في الوسط المائي على سرعة أداء التحركات الدفاعية للاعبي كرة السلة

• :

.

)) ( ( • : .

• : . .

• : .

• : . :

.

)) ( ( • :

.

• : .

• : .

• : )( ) ( .

)) (( • :

. • : .

• : .

Page 6: تأثير استخدام التدريب في الوسط المائي على سرعة أداء التحركات الدفاعية للاعبي كرة السلة

)) (( • :

.

• :

.

• : .

• : .

• : ) – – – (

) – – (. )) ((

• : .

• :

• : .

• :

• :

.

* :

:

Page 7: تأثير استخدام التدريب في الوسط المائي على سرعة أداء التحركات الدفاعية للاعبي كرة السلة

.

.

* : * :

) ( .

* :

) – – – (.

* :

– / /.

– / /.

Page 8: تأثير استخدام التدريب في الوسط المائي على سرعة أداء التحركات الدفاعية للاعبي كرة السلة

// //.

– / /.

* :

) ( .

* :

: :

) ( . . . .

.

) ( .

: :

) (. ) (.

) ():( ) ( .

) ():( ) (.

) :( ) (.

.

: ) : (

.

Page 9: تأثير استخدام التدريب في الوسط المائي على سرعة أداء التحركات الدفاعية للاعبي كرة السلة

: ) . (

: – – . :

) ( ) – – (

) :(

) (

) ( ) (

) ( ) ( ). (

:

.

. .

: ). (

: ) : (

.

)( الحرة

Page 10: تأثير استخدام التدريب في الوسط المائي على سرعة أداء التحركات الدفاعية للاعبي كرة السلة

: .

: – – .

:

) (

) ( . ) ( .

) (.

) ( ) ( ) ( ). (

:

.

. : ). (

:

: :

) (

)( الحرة

Page 11: تأثير استخدام التدريب في الوسط المائي على سرعة أداء التحركات الدفاعية للاعبي كرة السلة

). (

)(

=

)(

± ±

)( . . . . .*

)( . . . . .*

) ( =. *

) ( %

. :

) ( ) (

.

)(

=

)(

± ±

. . . . . . .*

. . . . . . .*

. =. *

Page 12: تأثير استخدام التدريب في الوسط المائي على سرعة أداء التحركات الدفاعية للاعبي كرة السلة

) ( .

.

* : : :

//

) ( ) (

:

. .

.

) ( )(

:

)(

=

)(

± ±

)( . . . . . .

)( . . . . . .

. =. *

Page 13: تأثير استخدام التدريب في الوسط المائي على سرعة أداء التحركات الدفاعية للاعبي كرة السلة

) ( .

)(

=

)(

± ±

)( . . . . . .

)( . . . . . .

) ( )( . . . . . .

) ( )( . . . . . . )( . . . . . .

. =. * ) (

.

: :

:

) ( . .

.

// //

.

Page 14: تأثير استخدام التدريب في الوسط المائي على سرعة أداء التحركات الدفاعية للاعبي كرة السلة

:

) : (

.

:

.

:

) (

.

)) () () () () (( )) () () ((

Page 15: تأثير استخدام التدريب في الوسط المائي على سرعة أداء التحركات الدفاعية للاعبي كرة السلة

) (

) – – ( :

.

.

.

.

.

)) () () (( )) () () ((

) ( Ritchie , SE & Hopkins W

) ( )) () ((.

) :(.

– % ) – ( :

) ( ) ( ) ( )

( ) () : (.

Page 16: تأثير استخدام التدريب في الوسط المائي على سرعة أداء التحركات الدفاعية للاعبي كرة السلة

.

) (

%

:

– % – % % – . %

:

– . % – % – . % – . %

:

– . % . – % . – % – .

60

65

70

75

80

85

90

95

100

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

تشكيل الحمل

)(

: : – / /

.

Page 17: تأثير استخدام التدريب في الوسط المائي على سرعة أداء التحركات الدفاعية للاعبي كرة السلة

* : )(

=

)(

± ±

)( . . . . . . .*

)( . . . . . . .*

) ) (( . . . . . . .*

) )(( . . . . . . .* )( . . . . . . .*

. = . * ) ( .

) ( ) (

) (

) ( ) :(.

) ( .

Binkley Helen ) ( Katz,J ) ( Ritchie &

Page 18: تأثير استخدام التدريب في الوسط المائي على سرعة أداء التحركات الدفاعية للاعبي كرة السلة

Hopkins ) (

) : () : ) ( :(. ) ( .

.

)(

=

)(

± ±

)( . . . . . . .*

)( . . . . . . .*

) ) (( . . . . . . .*

) )(( . . . . . . . * )( . . . . . . .

. =. * ) ( .

Page 19: تأثير استخدام التدريب في الوسط المائي على سرعة أداء التحركات الدفاعية للاعبي كرة السلة

) ( ) :(.

) ( .

.

) ( .

.

.

.

)(

=

)(

± ±

)( . . . . . .*

)( . . . . . .*

) ) (( . . . . . .*

) )(( . . . . . . * )( . . . . . .*

. =.*

Page 20: تأثير استخدام التدريب في الوسط المائي على سرعة أداء التحركات الدفاعية للاعبي كرة السلة

) ( .

Wilmore & Castill

) ( William & Steven ) (

) :) ( :(.

) ( ) ( ) (

)) () (.(

)( .

) ( )(

) ( Katz,J ) ( ) :( ) :( ) (

) :(.

Page 21: تأثير استخدام التدريب في الوسط المائي على سرعة أداء التحركات الدفاعية للاعبي كرة السلة

) () ( )) ( ( ) ()(.

) ( .

) ( ) :(.

.

* :

:

.

) – – – (.

* : :

.

.

Page 22: تأثير استخدام التدريب في الوسط المائي على سرعة أداء التحركات الدفاعية للاعبي كرة السلة

* : : .

: .

:

.

: .

:

: .

:

" " .

: .

:

.

Page 23: تأثير استخدام التدريب في الوسط المائي على سرعة أداء التحركات الدفاعية للاعبي كرة السلة

: .

: .

: .

:

. :

.

:

.

16- Binkley-Helen .M : water Exercises Effect on improving muscular strength and endurance in elderly inner city African , American Women on degree Name Ph.D , 1996 .

17- H. C. Dubey : Basketball , Published by Discovery Publishing House , 1999 .

18- Islam Amin Zaki : Entwicklung und Evaluation eines sporttherapeutischen Programms für Fibromyalgie- Patienten in der stationären Rehabilitation , Universität Karlsruhe, Fak. f. Geistes- und Sozialwissenschaften. Diss. v. 17.11.2003.

19- Katez, J : The new W.E.T workout water exercises techniques for strengthening , toeing and lifetime films , Facts on file N.Y , 1996 .

20- Pat Summith : Basketball for Women , Progress Publishing Company , Minnesota , 1996.

21- Poehlman ET : Endurance exercises in ageing human , Effects on energy Metabolism Exercise sport science reviews , 1994.

22- Ritchie, S E Hopkins : The intensity of exercises in deep water , Running Int , J Sports Med , 1991 .

Page 24: تأثير استخدام التدريب في الوسط المائي على سرعة أداء التحركات الدفاعية للاعبي كرة السلة

23- Ritchie,SE & Hopkins W : The intensity of exercises in deep water , Running Int. Sports Med., 1991

24- Rogers MA , Evans WJ : Changes in Skeletal muscle with aging , Effects of exercises training exercises and sports science reviews , 1993.

25- William, J.K & Steven, J.F : Strength training for young Athletes , Human Kinetics, 1993.

26- Wilmore, J.H & Castill, D.L : Physiology of sport and Exercise , Human Kinetics , 1994 .

27- Wootten Morgan : Coaching Basketball Successfully , Human Kinetics Publishers , 1992.

28- www.basketball-drills-and-plays.com/basketball-defense-tips.html 29- www.basketball-drills-and-plays.com/basketball-defense-tips.html 30- www.basketball-plays-and-tips.com/basketball-defense.html

31- www.buzzle.com/editorials/10-20-2005-79388.asp 32- www.coachesclipboard.net/DefensiveTips.html 33- www.guidetocoachingbasketball.com/defense.htm

34- www.powerbasketball.com/060716.html

35- www.sptimes.com/2004/11/30/Sports/Basketball__Defense_c.shtml