พฒนาการดานการเคลอนไหวในแตละวย

อ.ภาคภม พลก

โปรแกรมวชาวทยาศาสตรการกฬาและการออกก าลงกาย

คณะวทยาศาสตรและเทคโนโลย

มหาวทยาลยราชภฏนครราชสมา

2

คร คอ ผแนะน าสงสอนแนะ คอ บอกหรอสอนใหท าน า คอ สาธตหรอท าใหดสงสอน คอ การอบรมใหความร หรอ

แนวทางปฏบตทถกตองเหมาะสม

พฒนาการดานการเคลอนไหวในครรภมารดา

ระยะท 1 วยกอนคลอด (Prenatal period)

อาย พฒนาการ

1 เดอนแรก • เปนชวงเวลาทไขผสมกบอสจกลายเปนตวออน

พฒนาการดานการเคลอนไหวในครรภมารดา

อาย พฒนาการ

2 เดอน • สงเกตเหนทารกเปนตว โดยสวนหวจะโตกกวาสวนอน เหนโครงรปหนา มอ และเทา เรมมการเคลอนไหวและมการเตนของหวใจ และมสายรกท าหนาทแลกเปลยนกาซและขนสงสารอาหาร

พฒนาการดานการเคลอนไหวในครรภมารดา

อาย พฒนาการ

3 เดอน • โครงสรางใบหนาทารกเรมสมบรณ เปลอกตาปดอย การท างานของสมองและกลามเนอเรมสมพนธกน กลามเนอมการเจรญเตบโต แขนขาเรมยดออก และเคลอนไหวไดนวมอนวเทาสมบรณ และเรมงอได ปลายนวมเลบ หวใจเปนรปรางเตมท

พฒนาการดานการเคลอนไหวในครรภมารดา

อาย พฒนาการ

4 เดอน • การเตบโตใกลจะสมบรณ แขนและขอตอตางๆ พฒนาอยางสมบรณ กลามเนอแขงแรงขน และเคลอนไหวไดมากขน แตแมยงไมรสก• เรมมขนออนปกคลมตามสวนตางๆ • สามารถไดยนเสยงของหวใจเตน และเรมมไต• จ านวนเสนประสาทและกลามเนอมากกวาเดอนกอน 3 เทา สามารถเตะ งอนวมอ-เทา กลอกตาได• อวยวะเพศพฒนาจนสามารถบอกเพศได

พฒนาการดานการเคลอนไหวในครรภมารดา

อาย พฒนาการ

5 เดอน • ทารกดนจนแมรสก• มฟน มผมบนศรษะ• กลามเนอมความแขงแรงเพมขน• ล าตวยาวประมาณ 9 นว• คว ขนตาเรมงอก• เรมพฒนาประสาทสมผส คอ รบรรส กลน เสยง ตายงปดอยแตรบรแสงสวางจาได (เรมรสกกบสงแวดลอมภายนอกได)

พฒนาการดานการเคลอนไหวในครรภมารดา

อาย พฒนาการ6 เดอน • พฒนาปอด ระบบยอยอาหาร ระบบภมคมกน

• ตอบสนองตอสงแวดลอมภายนอกมากขน

พฒนาการดานการเคลอนไหวในครรภมารดา

อาย พฒนาการ7 เดอน • พฒนาการพรอมออกสสงแวดลอมนอกครรภ

• เปลอกตาเรมเปด และนยนตาพฒนาจนมองเหนแสงทผานทางหนาทองแม• เสยงดงท าใหทารกเคลอนไหว• การเตนของหวใจเปลยนไปตามเสยงและแสงไฟ• พฒนาตอมรบรสเพมขน

พฒนาการดานการเคลอนไหวในครรภมารดาอาย พฒนาการ

8 เดอน • ทารกเรมกลบหวเขาสองเชงกราน • ขนาดและสดสวนของทารกจะใกลเคยงกบเดกแรกเกด• มความแขงแรงมากขน• มการดนทรนแรง สงเกตจากหนาทองแม

พฒนาการดานการเคลอนไหวในครรภมารดาอาย พฒนาการ

9 เดอน • ทารกจะอยในทาพรอมจะคลอด• เลบมการเจรญเตบโต ผมบนศรษะยาวประมาณ 1-2 นว

พฒนาการดานการเคลอนไหวในวยทารก

อาย พฒนาการ

แรกเกดถง 1 เดอน • นอนงอแขน-ขาเคลอนไหวเทากนทง 2 ดาน• มองหนาสบตา• ตอบสนองเสยงพดท าเสยงในคอ

ระยะท 2 วยทารก (Infancy period)

พฒนาการดานการเคลอนไหวในวยทารก

อาย พฒนาการ

1 – 2 เดอน • ยมตอบ ยมทกทาย• แสดงทาดใจเมอแมอม• ท าเสยงอออา สนใจฟง และมองหาเสยง• ผงกหว หนหนาซายขวา มองตามสงเคลอนไหว• ชนคอในทาคว า ได 45 องศา• ขาเรมเหยยดในทาคว า

พฒนาการดานการเคลอนไหวในวยทารก

อาย พฒนาการ3 - 4 เดอน • ทกทายคนคนเคย หนหาเสยงหวเราะสงเสยงออแอ

โตตอบ• เอามอจบกน หยบจบสงของ • มองตามจากดานหนงจนสดอกดานหนง• ทาคว า ชนคอได 90 องศา• ใชมอและแขนยนยกตวชขน• นงแบบตองชวยประคอง

พฒนาการดานการเคลอนไหวในวยทารก

อาย พฒนาการ5 – 6 เดอน • แสดงอารมณและทาทาง เชน ดใจ ขดใจ

• หนตามเสยงเรยกชอ สงเสยงสง ต า• ควาจบของมอเดยว และสลบมอถอของได• พลกคว า พลกหงาย คบคลานไดเอง• นงบนตกแมได และนงบนเกาอได• ยนเรมลงน าหนกทเทาทงสองได

พฒนาการดานการเคลอนไหวในวยทารก

อาย พฒนาการ7 - 8 เดอน • กลวคนแปลกหนา รสกผกพน ตดคนเลยงด

• ชมอใหอม• ออกเสยงพยางคเดยว• มองตามของตก ถอของมอละชน• นงทรงตวไดเอง โดยไมตองใชมอยน• เรมยนแตตองชวยพยง

พฒนาการดานการเคลอนไหวในวยทารกอาย พฒนาการ

9 - 10 เดอน • เลนจะเอ ปรบมอ มองหาของทซอนอย• หยบอาหารกนเองดวยมอ• ใชทาทางหรอบอกความตองการ• ฟงรภาษา เขาใจสหนา ทาทาง และตอบสนอง• สงเสยงหลายพยางค • ใชนวชและนวหวแมมอหยบของ และมองหาของ• นงไดมนคง คลาน เกาะยนและเหนยวตวลกขนยนจากทานง

พฒนาการดานการเคลอนไหวในวยทารกอาย พฒนาการ

11 - 12 เดอน(1 ป)

• เลยนแบบทาทางตางๆ เชน ไหว โบกมอลา หอมแกม โยกตวตามจงหวะเสยงเพลง• ดมน าจากถวยโดยตองชวยเหลอ• พดได 1 ค า อยางมความหมาย เขาใจเสยงหามและหยดท า• ถอสงของขนาดพอมอ 2 อน เคาะกน• ยนเองไดชวคร หรอตงไข

พฒนาการดานการเคลอนไหวในวยทารกอาย พฒนาการ

13 - 15 เดอน • เลยนแบบท ากจกรรมงายๆ เชน หวผม รจกรบและใหของ• ถอชอนและพยายามปอนอาหารเขาปาก• ท าตามค าบอกงายๆ เชน ชอวยวะ รปภาพ พดค าทมความหมายได 1 – 3 ค า • หยบของ 2 – 3 ชน ใสถวยหรอกลอง• เดนไดเอง

พฒนาการดานการเคลอนไหวในวยทารก

อาย พฒนาการ16 - 18 เดอน • ดใจเมอไดรบความสนใจ รจกปฏเสธ เชน สายหนา

หรอบอกวาไม• ถอแกวดมน าและนมดวยตนเอง• ท าตามค าสงงายๆ ได พดเปนค าๆ ทมความหมายได 5 ค า• วางของซอนกน 2-3 ชน • วง เดนขนบนได

พฒนาการดานการเคลอนไหวในวยทารก

อาย พฒนาการ

19 - 24 เดอน(2 ป)

• แสดงอารมณตางๆ เชน กลว โกรธ อจฉา เหนใจ• ใชชอนตกอาหารกนเองได• ขดเขยนเสน• เตะบอล ยนกม เกบของไดไมลม

พฒนาการดานการเคลอนไหวในวยเดก

ระยะท 3 วยเดก (Childhood period)

• เรมตงแต 2 – 12 ป

• วยเดกตอนตน 2 – 6 ป

• วยเดกตอนกลาง 6 – 9 ป

• วยเดกตอนปลาย 10 – 12 ป

พฒนาการดานการเคลอนไหวในวยเดก

อาย พฒนาการ

25 – 30 เดอน(2 ป)

• ชวยท างานบานงายๆ และถอดเสอผาไดเอง• พดคยโตตอบเปนประโยคสนๆ • ชหรอท าตามค าบอก เชน ชอ อวยวะอยางนอย 6 สวนหรอรปภาพ• เดนขนบนไดไดเอง

วยเดกตอนตน 2 – 6 ป

พฒนาการดานการเคลอนไหวในวยเดก

อาย พฒนาการ31 - 36 เดอน

(3 ป)• ถอดและใสเสอผาโดยตองชวยบาง• บอกชอตนเองได รจกซกถาม ชอบฟงนทาน• รจกรอคอย• กระโดดอยกบท โยนลกบอลไปขางหนา

37 – 48 เดอน(4 ป)

• บอกสได• บอกจ านวน 1 – 3 ชน• เดนลงบนไดสลบเทาและยนขาเดยวไดชวคร

พฒนาการดานการเคลอนไหวในวยเดก

อาย พฒนาการ

49 - 60 เดอน(5 ป)

• รจกไหว ขอบคณ ขอโทษ• แตงตว ตดกระดมเอง จบดนสอวาดรปงายๆ ได• เขาใจและอธบายเหตผลงายๆ ชอบถาม• นบจ านวน 1 – 5 บอกส ตวอกษร• กระโดดขาเดยวได 2 – 3 ครงตดตอกน

พฒนาการดานการเคลอนไหวในวยเดก

อาย พฒนาการ

61 – 72 เดอน(6 ป)

• ท างานบานงายๆ ปฏบตตามเกณฑและขอตกลง• รจกซายขวา บนลาง หนาหลง จ านวน 1-10 ชน อานตวอกษรและสะกด วาดรปสามเหลยมและเขยนตวอกษรงายๆ ได และใชสองมอรบลกบอล

พฒนาการดานการเคลอนไหวในวยเดก

อาย พฒนาการ6 – 9 ป • มความคลองแคลววองไว

• ชอบเลน ไมเคยอยนง

วยเดกตอนกลาง 6 – 9 ป

พฒนาการดานการเคลอนไหวในวยเดก

อาย พฒนาการ9 – 12 ป • เดกหญงเจรญเตบโตเรวกวาเดกชาย

• รปรางเปลยนแปลงไปทงหญงและชาย• การท างานของระบบประสาทและกลามเนอมความสมพนธกนมากขน• มก าลงเพมขน กลามเนอทไหล แขน และขอมอเจรญเตบโตจนสามารถใชการไดดจนเกอบเทาผใหญ• รบบอลมอเดยว ยนกระโดดไกล 150 – 165 ซม.

วยเดกตอนปลาย 9 – 12 ป

พฒนาการดานการเคลอนไหวในวยรน

อาย พฒนาการ13 – 15 ป • เดกหญงเขาสวยรนกอนเดกชาย

• ปฏบตทกษะการเคลอนไหวทยากได• ความแขงแรงผชายมากกวาผหญง• คดแกปญหาไดแตขาดความรอบคอบ

วยรนตอนตน 13 – 15 ป

ระยะท 4 วยรน (Adolescence period)

พฒนาการดานการเคลอนไหวในวยรน

อาย พฒนาการ15 – 18 ป • เจรญเตบโตเปนผใหญเตมท แตยงขาด

ประสบการณ

วยรนตอนกลาง 15 – 18 ป

ระยะท 4 วยรน (Adolescence period)

พฒนาการดานการเคลอนไหวในวยรน

อาย พฒนาการ18 – 21 ป • พฒนาการดานรางกายเพมขน

• มความคดรอบคอบแกไขปญหาได• แยกแยะความถกผดได• มความคลองแคลววองไวกวาวยอนๆ • กระดกและกลามเนอมความแขงแรงและพลงในการท ากจกรรมตางๆ ไดมาก

วยรนตอนปลาย 18 – 21 ประยะท 4 วยรน (Adolescence period)

พฒนาการดานการเคลอนไหวในวยผใหญ

อาย พฒนาการ21 – 25 ป • รางกายมการเจรญเตบโตสมบรณเตมท และ

ความสามารถในการท างานอวยวะตางๆ ของรางกายสงสด • มความมนคงทางอารมณ• เปนวยทสมองมประสทธภาพพฒนาเตมทและคงอยสงสดจนถงวยกลางคน เปนวยทเรยนรไดดทสด อาย 20-25 ป

วยผใหญตอนตน 21 – 25 ประยะท 5 วยผใหญ (Adulthood period)

พฒนาการดานการเคลอนไหวในวยผใหญ

อาย พฒนาการ26 – 40 ป • การเคลอนไหวดานกลามเนอท างานชาลง เหนอยงาย

• ประสาทสมผสตางๆ รบรชา • รางกายจะเรมคอยๆ เสอมสภาพจากวยผใหญตอนตน

วยผใหญตอนกลาง 26 – 40 ประยะท 5 วยผใหญ (Adulthood period)

พฒนาการดานการเคลอนไหวในวยผใหญ

อาย พฒนาการ41 – 60 ป • เคลอนไหวรางกายชาลง

• การเสอมสภาพของรางกายปรากฏอยางรวดเรว

วยผใหญตอนปลาย 41 – 60 ประยะท 5 วยผใหญ (Adulthood period)

พฒนาการดานการเคลอนไหวในวยผใหญ

อาย พฒนาการ> 60 ป • เคลอนไหวรางกายชาลงและสญเสยการทรงตวไดงาย

• การเสอมสภาพของรางกายปรากฏอยางรวดเรว• เสยงตอการเกดโรคตางๆ ไดงาย

วยชรา > 60 ประยะท 6 วยชรา (Older or Elderly)

อยาดถกใครดวยการศกษาเพราะใบปรญญาไมไดการนต

“สนดานคน”