กจกรรม Meditation 29-31 Oct. 2014

สรปการเรยนร กจกรรม

นายวรพล กมเยอน

Life Tranformation

สรปการเรยนร กจกรรม

ปลดลอคชวต พชตความส าเรจ

สรปการเรยนร กจกรรม

เรยนรหลกการและขนตอนแหงความส าเรจ ดวยวธ Have Be Do เรยนรวธการคนหาเปาหมาย ผานวงลอแหงชวตและ Smart Goals คนหาตวตนของเราผาน Who am I และแรงผลกดนผาน Peak State เรยนรสภาวะอารมณเพอนาไปสการตดสนใจ ดวย E+R=O ท าความเขาใจกบความกลว (Fear) และความตองการของมนษย (Needs) เรยนรวสยทศนแหงความสาเรจผาน V A K Ad โดยการเขยนภาพ ความส าเรจของเรา ทดลองตงเปาหมายผาน Dream Map ท าความรจกกบความเชอ (Belief) สงทฝงอยในใจของเราทกคน ความเชอทเรามเปนการจ ากดชวตของเรา (Limiting Belief)

เนอหาทเรยนร

สรปการเรยนร กจกรรม

เปดใจ เปดกาย พรอมรบการเรยนรใหม อยางกระตอรอรน

พรอมทจะแลกเปลยนเรยนรกบทกคนใน Class

ถามครงใดทเรารสกวาทาผดพลาด ใหเราทามนอกครงบนเสนทางใหม

กอนทเราจะเปน Coach ใหกบคนอน เราตองเรยนรทจะเปน Coachee เพอรบรความรสกทจะสรางความสาเรจใหไดกอน

สรปการเรยนร กจกรรม

The Wheel of Life ลองมามองวงลอชวตของเราและแลกเปลยนดกน วาเปนอยางไรบาง

“ถาเปรยบวงลอชวตเปนเหมอนลอรถ ทเราเองกอยากใหมนเดนทางไปไหนตอไหนไดอยางราบรน เราคงอยากใหมนเปนลอทกลม สมดลย ในทกๆดาน”

สรปการเรยนร กจกรรม

แนวทางในการนาพาชวตสความสาเรจ

สรปการเรยนร กจกรรม

เปาหมายของเราชดเจนแคไหน ?

สรปการเรยนร กจกรรม

ชดเจนและเจาะจง

วดผลได ประเมนได

มแรงจงใจและท าใหส าเรจ

สมพนธกบความเปนจรง

มกรอบก าหนดระยะเวลา

สรปการเรยนร กจกรรม

สงทเราจะไดรบเมอเปาหมายสาเรจ (Why)

สรางเปาหมายในชวตของเราใหชดเจน

การใชชวตแตละดาน เปาหมายทเราอยากได (What) ระยะเวลา

สรปการเรยนร กจกรรม

How to get in the Peak State ?

Body (รางกาย)

สรปการเรยนร กจกรรม

สรปการเรยนร กจกรรม

Communication Model

สรปการเรยนร กจกรรม

E + R = OEvent + Response = Outcomeเหตการณ + การตอบสนอง = ผลลพธ

สรปการเรยนร กจกรรม

ความเชอทจ ากดศกยภาพ (Limiting Beliefs)

- สงทเราเปนกงวลใจวาเปาหมายจะไมเปนตามทคด

- บางสงบางอยางทฉดรงเราไวไมใหกาวไปขางหนา

- ความกลว ความเชอทไมกอใหเกดประโยชน

- เบรคมอ ของชวต

สรปการเรยนร กจกรรม

ความกลว 3 ประการของมนษย

Not being love : กลวคนไมรก

Not belong to : กลวไมไดเปนสวนหนง

Not good enough : กลวไมดพอ

สรปการเรยนร กจกรรม

ความกลวไมมวนหาย ตราบใดทเราเตบโตขนเรอย ๆ

ทกคนมความกลวเหมอนกน

วธเดยวทขจดความกลวได “ออกไปทาซะ”

สรปการเรยนร กจกรรม

1.Certainty: ความมนคง/ความปลอดภย/ความสบาย

2.Variety: ความหลากหลาย/การผจญภย

3. Significance: ความมตวตน การสาคญตน

4. Love and Connection : ความรกและความเชอมโยง

5. Growth : การเตบโต

6. Contribution: การอทศตน

6 Core Needs (ความตองการ 6 ประการของมนษย)

สรปการเรยนร กจกรรม

ภาพรวมกจกรรม

สรปการเรยนร กจกรรม

สรปการเรยนร กจกรรม

สรปการเรยนร กจกรรม

จดเรยนร

29-31 Oct. 2014

จากสงทไดเรยนมา น าไปสการไดทดลองท า พบวาเปนการเรยนรทดมากๆ ท าใหไดรจกตวตนของเรา เปาหมายในชวต การสราง แรงผลกดน ทางเลอกทเราสามารถเลอกทจะเปนได และขนตอนทน าไปส ความส าเรจ กเปนเรองทดทเราสามารถเขาใจ รบร รวมถงสามารถท าให คนหาสาเหตและแนวทางการ แกปญหาได

สรปการเรยนร กจกรรม

Next step

ตองมการฝกฝนอยางสมาเสมอ จดจ าขนตอน ค าถาม การคด วเคราะห รวมถงตองฝกการท าสมาธเพอจะไดมสตในการรบฟง

จากสงทไดเรยนมาน าไปสการไดทดลองท า พบวาเปนการเรยนรทด ท าใหไดรจกตวตนของเราเปาหมายในชวต การสราง แรงผลกดน ทางเลอกทเราสามารถเลอกทจะเปนได และขนตอนทน าไปส ความส าเรจ รบร ถงปญหา รวมถงสามารถท าให คนหาสาเหตและแนวทางการ แกปญหา และท าใหน าไปใชในสถานการณตางๆ ใหถกท ถกเวลา ถกคน