ALIMENTACIÓN INTELIGENTE

EL PLATO DEL BIEN COMER

¿Cómo puedo crecer sano y fuerte?

EL PLATO DEL BIEN COMER

Rojo peligro

Amarillo precaución

Verde adelante siga

FRUTAS Y VERDURAS

5

CEREALES

Energía

LEGUMINOSAS Y PRODUCTOS DE ORIGEN ANIMAL

Mucha grasa

AZÚCARES Y GRASAS

RECOMENDACIONES

Suficiente, variada, completa y limpia

BEBIDAS

CUIDADO CON: