CONSIDERACIONES CONSIDERACIONES INICIALES EN LA INICIALES EN LA

ELECCIÓN DE PAREJAELECCIÓN DE PAREJA

Guery Zabala Gumuciogueryzabala@gmail.com@guericitozabalagueryzabalagumucio.blogspot.com

AUTOESTIMA

Muchas veces la deficiencia de nuestra autoestima nos lleva a buscar “personas ideales” o “amores perfectos” porque como no nos valoramos debidamente, queremos validarnos logrando amores inalcanzables, y en cambio dejamos pasar personas que sí nos aman, porque no están de acuerdo con esos ideales.

AUTOESTIMA

“No podría amar a alguien que me ame, pues tendría que ser un tonto para amar a alguien

como yo” Woddy Allen

Esta dinámica interna, basada en el desconocimiento y la falta de autoaceptación,

puede conducir a desarrollar relaciones inmaduras

• La admiración por el otro• Sometimiento• Distorsión de nuestra propia

personalidad • Nos sume en el autoengaño• Pseudorelaciones ideales e

imaginarios

• Limita crecimiento

Nos hace dependientes

Nos sume en el autoengaño

RELACIONES INMADURAS

Merma sentido de nuestra autoestima

AUTOCONOCIMIENTO

se denomina

consiste en

Elegir sabiamente la pareja

Importante mirarnos a nosotros/as mismos/as

Entender por qué nos aman

Idea de por qué amamos a otro/a

Descubrir aspectos importantes de una

especie

Utilizamos “filtro mental” automático

“MAPA AMOROSO”

MA

PA

AM

OR

OS

OPatrón mental que desarrollamos a partir de la primera infancia como respuesta a las influencias de

Mapa inconsciente toma forma y emerge

Nos lleva a sentirnos atraídos por ciertas personas e influye en el gusto por

Imagen interna prototípica de la pareja ideal

• La familia, • Las amistades, • Experiencias • Asociaciones fortuitas en

el contexto sociocultural

• Conversaciones• Olores• Sonidos• Estímulos visuales • Actividades eróticas

MA

PA

AM

OR

OS

O

Existe en nuestra mente inconsciente

Nuestras reacciones y conductas sin darnos cuenta de ello

Presuposiciones automáticas de la relación con otra persona

Cómo nos deberíamos sentir y qué deberíamos obtener

DOMINA

ATISTÓFANES Y LA IRA DE ZEUS

Mito de la fusión Ser uno/a solo/a con el/la otro/a

Creencia para pasar la vida buscando al YO perdido

Buscándonos fuera de nosotros/as mismos/as

Quien no encuentra su pareja, está incompleto y es

compadecido

MEDIAS NARANJAS

Se piensa

abandonar

¿FUSIÓN O CONFUSIÓN?

Existe un algún lugar nuestra mitad perdida

Pasarnos la vida buscando sin hallar

Relación de pareja difícil

“Es que no era mi mitad”

Creer haber elegido mal a nuestro objeto de amor

¿EN REALIDAD, NO ES DEBIDO A NUESTRA INCOMPETENCIA AMOROSA?

CONFUSIÓN

CONSECUENCIA

causa

YO LO/A CAMBIARÉ

frustración constante Infelicidad

FALACIA

Nadie tiene el poder de cambiar a otra persona

Persona insegura necesitada ser aceptada y querida

Dejar de SER quien es

Personalidad se repliegaSus deseos se apaganRelación de dependencia

CONSECUENCIA

LA APRISIONAANULÁNDOLA PROGRESIVAMENTE

CONTRATO DE EXCLUSIVIDAD

Condiciones que NO suelen expresarse directamente

Pero deseadas incluso reclamadas

“Tú para mí y yo para ti, y el resto del mundo fuera

Así, los dos juntos, completos uno/ gracias al/a otro/a, cerraremos puertas al resto del mundo. Desde este momento, tú no tendrás relaciones importantes con otras personas, vas a dedicarme todo tu tiempo e irás a todas partes conmigo. No quedarás con amigos/as, a no ser que me lleves contigo, no tendrás conversaciones, ni correspondencia privada con otra persona aparte de mí. Tus amistades deben ser las mías y las mías.”

LA ELECCIÓN DE PAREJA

Las personas eligen a su pareja con base en los modelos de pareja que aprendieron en su familia de origen, en los conceptos de hombre y mujer construidos, y en la idea que tienen sobre ellas mismas.

La elección de pareja, por lo general se realiza en la inconsciencia debido a la nube de endorfinas, ilusiones y fantasías, se caracteriza por el enamoramiento. Es compleja y no se halla libre de influencias y complicaciones, ya que se encuentra más influida por la propia historia personal, que por las características de la persona elegida.

Somos nuestra relación, en lo que se refiere a nuestra pareja, tenemos lo que nosotros hemos elegido, por no decir lo que nos merecemos, por lo que planteamos que la pareja no nos viene impuesta – por lo menos en nuestra sociedad y cultura – y por ello, somos responsables de la elección que hacemos y de las consecuencias que se deriven de ella.

Tenemos el derecho y la obligación de dejar a nuestra pareja si la relación nos bloquea, nos repliega o es destructiva para nosotros/as.

La elección de una pareja representa la culminación de todo un proceso que incluye el desarrollo de la personalidad y las habilidades psico-emocionales, sociales y mentales; si un individuo durante su infancia, niñez, pubertad y adolescencia temprana no ha logrado una integración de los aspectos antes mencionados, es muy probable que se enfrente a problemas en el momento de elegir a su pareja.

Las bases sobre las cuales decidimos unirnos a otro individuo, es decir, los criterios que tomamos en cuenta para compartir nuestra intimidad con una persona constituyen sin duda un aspecto crucial en la relación de pareja.

Para la mayoría de nosotros, no existe una preparación específica al respecto y, al no considerar todos los factores que entran en juego en el momento de elegir compañía, es altamente probable que hagamos una elección prácticamente a ciegas.

A veces escogemos mal y después decimos que nos engañan

Las quejas frecuentes como: no pensé que fueras así; me pregunto con quién me case, me estoy dando cuenta de que no eres la clase de persona que yo creí que eras, reflejan que las esperanzas que ciframos en una relación y una persona en particular no se están cumpliendo.

Por desgracia, es muy posible que el problema haya estado presente desde el principio, o sea, que el proceso de elección de pareja que hicimos no fue el más recomendable.

La elección de pareja depende de muchos factores y circunstancias. Se pueden identificar tres factores importantes que tienen que ver con la elección de pareja

Homogamia de origen, es decir. La búsqueda de pareja entre quienes tiene más características sociales en común

Segundo factor se encuentra que tengan valores en común, como la forma de ver la vida proyecto de vida etc..

Tercer lugar características complementarias a la personalidad

El conocimiento de estos factores y de la historia previa a nuestras relaciones amorosas es importante, pues nos orienta en una dirección u otra en la elección de pareja. Aunque el pasado no se pueda cambiar, con base en su conocimiento podemos construir desde el presente relaciones que nos llevan a un resultado acorde con lo que conscientemente queremos que sea nuestra vida afectiva y sexual

GRACIASGRACIAS