Neden mutluluk konusu ?

• Klasik tarz felsefe çalışmak sadece entelektüel bir kültürün gelişmesine dayanmamaktadır.

• Öğrendiğimiz şeyler kendimizi her geçen gün daha iyi, daha güçlü, daha cömert, daha mutlu hissetmemizi sağlamıyorsa, bizi dönüştürmüyorsa, yaşamımızın onca senesi neden eğitim gördüğümüzü, Hayat okulunda ne öğrendiğimizi kendimize sormalıyız…

• Mutluluğu fethedebilme konusu hepimizin ortak isteğidir.

• Hepimizin üzerinde anlaşabileceğimiz bir nokta var ki bu da, günümüzde mutsuzluğun kronik bir hastalık şeklini almış olması ve günümüz insanının en büyük problemlerinden biri olmasıdır.

• İnsanlık geçmiş zamanlara kıyasla, ulaşım, elektrik ve elektronik gibi hayatı kolaylaştıran araçlara; sinema, televizyon gibi birçok eğlence imkanına ve bunlardan yararlanmak için gittikçe artan oranda boş zamana sahiptir. Ancak bu gelişmelere rağmen, stres, depresyon ve intiharla sonuçlanan sosyal bunalım mutsuzluk krizinin göstergesidir.

• Yaşamlar anlık mutluluklar, zevkler ile dolu, ancak bunlar bizi güçlendirmiyor, geliştirmiyor… etkisi geçince mutluluk yok oluyor…

Mutluluk sizce nedir? Nerededir?

• Herkesin farklı bir mutluluk tanımı var…kimine göre mutluluk, ya aşktır, ya paradır, ya sağlıktır, ya kariyerdir… Peki bunlar sürekli bir mutluluğu sağlayabilir mi? Bunlar mutluluğun tarifi olmaktan çok, ona ulaşmak için ortaya koyduğumuz araçlardır.

• Araçların süreksizliği ve kaderlerinin elimizde olamayışı, bunların ortaya koyduğu mutluluğun da sürekli olmaması durumunu getiriyor.

• Konfuçyüs : “Pek çokları mutluluğu insandan daha yüksekte ararlar, bazıları da daha alçakta, oysa mutluluk insanın boyu hizasındadır.”

• Hz. Mevlâna’nın Anlattığı Hikâye Bir zamanlar Bağdat'ta yaşayan bir adama rüyasında şöyle derler: "Mısır'ın Kahire şehrinin şu adresinin şu sokağında ve şu numaralı evinin temelinde şu kadar altın var. Gidip alırsan çok zengin olursun." Adam rüyadır diyor ve pek aldırmıyor. Aynı rüya üç kez tekrarlanınca bunun ilahi bir işaret olabileceğini düşünüyor ve Kahire'ye gitmeye, anılan adresi bulmaya karar veriyor.

• Adam gidiyor ve adresi buluyor ama adresin sahibi vardır. Söylese bana ait deyip vermeyebilir, söylemese bu kadar yolu boş yere tepmiş olacak. Adam "Eğer söylemezsem, adamında bu konuda bilgisi olmadığından bundan yararlanamayacak, ben de boşuna gelmiş olacağım. Eğer söylersem belki müjdemin karşılığı birkaç altın alabilirim." diye düşünür ve söylemeye karar verir. Buna duyan ev sahibi "Bre ahmak adam! Bir rüyaya inanıp, ta Bağdat'tan kalkıp buraya kadar gelmişsin. Bu evi ben yaptım ve temelinde altın olmadığından eminim. Ayrıca, bir zamanlar ben de senin gibi, üstelik üç kez, Bağdat'ın filan mahallesinin filan sokağının şu numaralı adresindeki evin temelinde şu kadar altın var şeklinde bir rüya görmüştüm ama rüyaya inanarak Bağdat'a gitme gereği duymadım." der. Bağdatlı şok olur. Mısırlının rüyasında gördüğü ve tarif ettiği adres kendi oturduğu evdir. O da evinin temelinde aslında altın küpü olmadığından emindir. Birbiriyle tevafuk eden bu iki rüyadan Bağdatlı kendisine şu dersi çıkarır: "Gerçek hazine, mutluluk senin kendi evinde ve gönlündedir. O halde evine, yuvana dön; hazineyi kendi içinde ara."

• Grek mitolojisine göre, Olympus dağında toplanan tanrılar mutluluğun sırrını saklamaya karar vermişler, çünkü bulunduğunda değerinin insanlar tarafından bilinmesini istemişler. Tanrılardan biri,”Onu, en yüksek dağın tepesinde saklayalım “demiş. Bir diğeri” Yerin yedi kat dibine gömelim” önerisini getirmiş. Bir başkası,”Mutluluğun sırrını okyanusun en derin yerinde saklayalım” demiş. Nihayet biri harika bir öneri getirmiş:”İnsanlar dağları, okyanusları, yerin yedi kat dibini keşfedecek zekâya sahip. Ama nedense bu zekayı kendilerini keşfetmeye, kendilerini tanımaya yöneltmiyorlar. Mutluluğun sırrını onların kalplerine gömelim. Nasıl olsa oraya bakmayı akıl etmeyeceklerdir.”

• Adamın birisi bir köye uğrar…

• Köyün mezarlığından geçerken mezar taşlarındaki yazılardan, kabristanda yatanların ömürlerinin çok kısa olduğunu farkeder.

• Kimisi iki yıl, kimisi üç yıl yaşamıştır. Sekiz yıldan fazla yaşayan yoktur.

• Köyde, ilk önüne gelene sorar: “Burada insanların ömürleri neden bu kadar kısadır?”

• Bilge köylü “Biz insanların yaşadığı kadar değil, mutlu olduğu kadar yazarız yaşlarını mezar taşına” der.

Mutlu olmak

• Mutlu olmak belki de yaşamımızdaki en önemli konu…

• Her insan mutlu olmak ister

• O halde şu soruları sormak ve yanıtlarını aramak çok önemlidir :

• Neden çoğunlukla mutsuzuz?

• Neden mutluluğu bir türlü elde edemiyoruz?

• Neden mutlu olmak uzaklarda ve ütopik bir şey gibi. Biz onu elde etmeye çalıştıkça o bizden kaçıyor.

• Mutluluğun önündeki engeller nelerdir?

• Mutluluğumuz neden kesintiye uğruyor? Neden sürekli değil?

• Mutluluğu nerede arıyoruz ?

İnsanı 4 planda ele alırsak

• Maddesel

• Heyecansal

• Zihinsel

• Tinsel

• Mutluluğu hangi bölümde arıyorsak o planın ömrü kadar kalıcı olur.

• Mutluluk için belirlediğimiz koşutların, araçların süreksizliği ve kaderlerinin elimizde olamayışı nedeniyle mutluluk da sürekli olmaz.

• Mutluluğun Önündeki Engeller

1- Bize Bağlı Olmayan veya Değiştirmemiz Zor Olan Engeller

• Savaşlar ve iç savaşlar

• Terörizm

• Fanatizm ve toplumsal kutuplaşma

• Açlık ve sefalet

• Çalışma koşulları

• Sosyal güvence sıkıntıları

• İşsizlik

• Zorlaşan ekonomik koşullar ve fakirleştiren ekonomik sistemler

• Politikalar

• Ekolojik problemler

• Mutluluğun Önündeki Engeller

1- Bize Bağlı Olmayan veya Değiştirmemiz Zor Olan Engeller

• Doğal kaynakların kirlenmesi ve azalması

• Nüfus artışı

• Kadın ve çocuk istismarları

• Şiddet ve ayrışma

• Kültürel erozyon ve popüler kültür

• Tüketim çılgınlığı

• Kuşak çatışmaları ve geleneksel değerlerdeki kırılma

• Depresyon artışı

• Çevremizdeki zor insanlar

• Belirsizlikler

2- Bize Bağlı Olan ve Değiştirebileceğimiz Engeller

A – Olumsuz duygular, heyecanlar :

• Korkular

– Değişimi ertelemek

– Toplumsal şantajlar

– Acıdan korkmak ve acıya odaklanmak

– Konforu kaybetme

– Başarısızlık, hata yapma korkusu

– Sevilmeme korkusu

– Onaylanmama korkusu

– Ölüm korkusu

2- Bize Bağlı Olan ve Değiştirebileceğimiz Engeller

A – Olumsuz duygular, heyecanlar

• Tembellik – Sürekli ve sadece düşünmek, eylem yapmamak, atalet

– Kendi durumumuza odaklanmak

– Çözüm getirilmemiş, birikmiş sorunlar

• Bencillik – Karşılık bekleyerek hareket etmek

• Kıskançlık

• Hırs ve rekabetçilik (kendimizi diğerleriyle mukayese etmek.

• Maymun iştahlılık, hevesler, sürdürebilme eksikliği

• Hayalperest olmak, hayal dünyasında yaşamak ve kaçınılmaz hayalkırıklıkları yaşamak…

3- Zihinsel olan engeller

Mutlulukla ilgili bazı sorgulanmamış fikirler – Mutluluk gelecektedir

– Mutluluk şans eseridir

– Mutluluk gözlerimizi gerçeğe kapatmaktır. Gerçek acıdır.

– Cahil insan daha mutludur.

– Yeni olan her zaman iyidir

– Gösterişli olan her zaman iyidir

– Mutluluk daha fazlasını ve daha iyisini tüketmektir

– Güzel olan her şey benim olmalıdır

– Mutluluk sahip olmaktır ve daha fazlasını hedeflemektir…

– Mutluluk her zaman refahla ilgilidir

– Mutluluk bize haz veren şeylere yönelmek acı veren şeylerden uzak durmaktır

– Mutlu olmak mümkün değildir

3- Zihinsel olan engeller • Bilmeyi ve düşünmeyi sevmeme

• Düşünce gücünü kulllanmamak, olumsuz düşüncelere kapılmak.

• Fikirsel kalıplara bağlanmak, özgün olmamak.

• Özgürlüğün sahte tarifi

– Özgürlük her istediğini yapmaktır

– Özgürlüğümüz diğerlerinin elindedir

• Kötümserlik

– Kurban psikolojisi

– Felaket senaryoları

– Vaktinden önce mutsuz olmak

• Şüphecilik ve kuşkular, güvensizlik

• Beklentiler ve bağımlılık

• Plansızlık, düzensizlik

• Savunma mekanizmaları

• Aşırı benmerkezcilik

• Eleştiri hastalığı, kendi kaderinden diğerlerini sorumlu görmek, suçlamak, yargılamak …

• Tatminsizlik

– Aldatmak

– Dozu arttırmak

• Sürekli geçmiş için pişmanlık duymak ve gelecek için kaygılanmak

• Kötü Gurur

– Özür dilemeyi bilmemek

– Teşekkür etmeyi, minnet duymayı bilmemek

– Affetmeyi bilmemek

• Zafer hissinin eksikliği, aynı hataların tekrarı, kendine inancını kaybetmek

• Kontrolcülük

• İçten kaynaklanmadığı için Dış kaynaklı güç ihtiyacı ve şiddet

• Güvensizlik

– Zarar göreceğimiz düşüncesi

• Öz-denetim eksiliği ya da kötü mizaç

– Öfke

– Heyecanlar

• Takıntılar, detaycılık, mükemmeliyetçilik

• Sorumsuzluk

– Herkes bana hizmet etsin

• Aşırı “Fedakarlık”

• Sevmeyi bilmeme…

4- Felsefi ve Ruhsal Olanlar : • Değersiz hissetmek, çünkü diğerleri değer vermiyor

• Gündelik ve geçici bir varlık olarak hissetmek

• Yaşamının anlamının olmaması

• İç değerlerin eksikliği…Öz değer bilmemek

– Sürekli dışarıya doğru yaşamak

– Bedensel güzelliğe ruhsal güzellikten öncelik vermek

– Gösteriş ve egoya odaklanma

– Yeme-içme ve bedensel ihtiyaçları en önemli şey olması

– Modalarda tatmin aramak

– Tüketimde tatmin aramak

• Yaşamaya değecek yüksek amaçların olmayışı, adanma eksikliği

• Faydalı olma eksikliği

• Bize bağlı olmayan şeyleri değiştirmeye çalışmak

• Geçici olan şeyler ve kalıcı olan şeyleri bilmemek.

• Ayırt etme, farkındalık eksikliği

• İç huzur eksikliği …iç boşluk

• İrade, Aşk ve Zeka iç güçlerini tanımamak ve harekete geçirmemek.

MUTLULUK NE ANLAMA GELİR ?

Türkçe, Bütün özlemlere eksiksiz ve sürekli olarak

ulaşılmaktan duyulan kıvanç durumu, mut,ongunluk, kut,

saadet.

Grekçe, Eudamonia: Zenginlik

Latince, Felicita: Refah,bolluk

İngilizce, Happen kök, Happy (talihli, zengin, bereketli)

Farsça, Bahtiyar: baht+yar (bahtı yardım eden, talihli)

Felsefeye göre mutluluk • Filozoflar mutluluğu gelip geçen, bugün var olan ve

yarın var olmayan, sahip olduğumuz ve kaybettiğimiz şeylerde temellendirmediler.

• Sürekli değişken şeylere bağlı mutluluk kriterleri bizde bir tür güvensizlik yaratır. Bizi neyin güçlü bir şekilde hayatta tutacağını bilemeyiz.

• Değişen şartlara bağlı olmayan felsefi mutluluğu kalıcı ve zamansız olan şeylerde bulabiliriz.

Değişmez olan mutluluk nedir? İnsana ilişkin mutluluk, bir taş, bir bitki gibi yerinde

durmak enerjisini kendinde tutmakla mı, yoksa hayvan gibi içgüdüleriyle hareket etmekle mi elde edilebilir ? Yoksa insana ait başka türlü bir mutluluk var mıdır?

• TAŞ için istikrar,dayanıklılık

• BİTKİ için büyümek, gelişmek, yayılmak

• HAYVAN için hareket etmek, sevilmek

• İNSAN için mutluluk nedir ?

Platon’a göre mutluluk • Platon’a göre insanların ve toplumların nihai amacı mutluluktur.

Platon’a göre en yüksek “İYİ” mutluluktur.

• “İyi” en yüksek ideadır ve şeylerin doğalarının tamlığını ifade eder. Bu yüzden iyiye benzeyen, mümkün olduğunca iyi olmaya çalışan bir insan, aynı zamanda kendi doğasını tamamlamak yolunda mesafe kat etmiş, kendine yeterli hale gelmiş insandır.

• Platon’a göre mutlu olmak isteyen herkesin iyiyi istemesi, “İYİ” ideasını hayatının amacı sayması gerekir.

• İnsanı mutlu kılan şey iyilikse insanı iyi kılan nedir?

• Platon’a göre insanı iyi kılan, erdem (arete), doğruluk (aletheia) ve adalet (dikaiosyne) dir.

• Platon, erdemi “ruhun düzeni” olarak tanımlar.

• Mutluluğun Grekçe karşılığı olan “eudaimonia” sözcüğü de onun bir tür ruh düzeni olduğu düşüncesini çağrıştırmaktadır. Sözcük, kişinin iyi ve uyumlu bir daimona (eu-daimon) sahip olmasını ifade eder. Ruhun eudaimonia durumu, insanın içindeki her şeyin daimonu ile uyumlu olması, daimonun iyi düzenlenmiş olmasıdır . Mutluluk insana dışarıdan gelmez. Ruhunu düzenleyen kişi, kendi iyiliğini ve mutluluğunu da kendi elleriyle çizmiş olur. Platon’a göre erdem ruhun düzenidir. Ruhun düzeni , ruhun parçalarının doğalarına uygun durumda olmalarıdır.

• Daimon: cevher, öz

• Erdemler ruhun doğasıdır. Çünkü erdem, insanı iyi kılacaktır, onu İyi ideasına mümkün olduğunca yaklaştıracaktır.

• İnsanın erdemli olması, doğasını gerçekleştirmiş olmasıdır.

• Kendisine özgü işlevi yerine getirene, kendi amacına ya da iyisine ulaşabilene “erdemli” denir. İnsan varoluş amacını, doğasını, insan için iyi olanın ne olduğunu aramalıdır.

• İnsanın kendi bütünlüğündeki düzen erdemi, erdem iyiliği, iyilikse insanın en yüksek amacı olan mutluluğun gerçekleşmesini sağlayacaktır. Platon erdemi insan doğasıyla ilişkilendirir. Ona göre erdem insanın yüksek doğasına, varoluş nedenine uygun durumda olması ve yaşamasıdır.

Aristo etiği • Erdem ve Zamansız değerler

– İYİ, tüm insan aktivitelerinin amacıdır.

– En yüksek iyi ise MUTLULUKTUR, insan doğasına ait olan mutluluk.

– Mutluluk yaşamın temel amacıdır ve mutluluğa ulaşmanın

yolu erdemli olmaktan geçer. Erdemli olmak ise ancak bilgi sahibi olmakla ve bilgileri uygulamakla mümkündür.

– İnsana özgü olan İYİ, ERDEM tarafından yönetilen ruhun

aktivitesidir.

25

• ERDEM NEDİR ?

• İnsanın ruhsal olgunluğu, fazilet.

• Erdem (Virtus), Latince Vir kelimesinden gelmektedir.

• Vir bir güç, potansiyel anlamına gelir.

• Viril kelimenin kökeninde güçlü, kudretli olmak ya da stoacıların dediği gibi ‘karakterin bir gücü’ anlamına gelmektedir.

• Her erdem bize karakterin bir gücünü vermektedir.

26

• Er + dem= Adam olma + İç olgunlaşma

• Erdem, iç varlığımızın, özümüzün gücüdür.

• Erdem doğaya uygun yaşamaktır.

• Evrensel yasalara uyumlu insan doğasının nitelikleridir.

• Sürekli ve kalıcı değerlerdir.

• Erdemli olmak, değişken koşullardan bağımsız olarak iç

varlığımızın gücüne dayanan felsefi mutluluğun nedenidir.

• Erdemler ölçülülükten doğar, fazlalık ve noksanlık erdemleri

yok eder.

• Erdemli olmak, kendini yenileyebilmektir.

• İnsanın kendini tanıması, kendini bilmesidir.

• Eylemlerimizin tüm sorumluluğunu üstlenmektir. Kurbanı

oynamamaktır.

27

• MUTLULUK, uzun bir çıraklık dönemi boyunca erdemlerin uygulanması ile elde edilir.

• Bir düşüncenin, davranışın, edimin erdemli olup olmadığını nasıl anlayabiliriz ?

• ERDEM’in 3 NİTELİĞİ :

• Bilinçli olması

• Sürekli olması

• Gönüllü olması

28

STOA FELSEFESİNDE ERDEMLER : • Doğaya uygun yaşamdır.

• Akla doğru fikirlerin girmesi, Doğa’nın ve Doğa Yasalarının gözlemlenmesiyle insan bilgi edinir.

• Doğru BilgiDoğru Davranışı gerektirir.

• Bilgi ve eylemin birliği.

• Bilgelik erdemli olmaktır. Erdem, doğaya ( logos’a , Zeka’ya) uygunluktur.

• Stoa öğretisinde doğa ve akıl bir sayılır. Erdem aklın doğru durumda olmasıdır.

• Mutluluk erdemli hayatın sonucudur ve erdemli olmak da Yasa’yı bilmektir.

• Stoacılar, geçici, değişken olmayan mutluluğu arar. Ancak kendi tutkularından arınmış kişi mutluluğa ulaşır ve bu insan özgürdür. Çünkü Doğa Yasalarıyla uyum içindedir. Hareketine bilinç koymuştur. Kalıcı ve değişmez mutluluğa erdem ve uyumla varılır.

• “Yol, kurallarla uzun, örneklerle daha kısa ve etkilidir.” Seneca

• “Erdem hırpalandığı zaman şahlanır, kalkınır.” Seneca

• “İyilik insanının nasıl olması gerektiği konusunda uzun laf etmek değil, kendini örnek kılmaktır önemli olan.” M.Aurelius

• “Yürürken bir çiviye basmamaya, ayağının burkulmamasına özendiğin gibi, varlığının en temelli yönünün kısacası seni yöneten aklın da çarpılmamasına özen. Hayatımızın her hareketinde bu kurala uyarsak her şeyi daha güvenle yapmış oluruz.” Epiktetos

• Gerçek mutluluk mal ve mülke sahip olmak ile değil, akıl ve erdeme sahip olmak ile mümkündür.” Aristo

• Erdem bilincine sahip olmak yeterli değildir. Erdeme erişmek için ya da iyi insan olmak için çaba göstermeliyiz. Aristo

• İyiliğe gücün yetmezse, kötülük etme. Aristo

• “En faziletli insan, rûhen yükselmeye çalışan, en mutlu insan da yükseldiğini duyandır..” Sokrates

• “Fazilet ruhun güzelliğidir.” Sokrates

• Bilmek, konunun bir yönüdür ve Yasayı bilmek de kolay olan bir şey değildir. Ancak işin diğer yönü ise, bilebildiğimiz kadarıyla da olsa uygulayabilmekte yatıyor. Burada insanın iradesi rol alır.

• Klasik anlamıyla felsefe (bilgelik sevgisi) , bize bilmek ve yapabilmek için bir yol sunar: Kavramak ve kavradığımızı uygulama iradesini geliştirmek.

• Araştır, keşfet ve fethet … Sor, sorgula, hayatına uygula !

• Sürekli bir mutluluğa götüren aracın sürekli olması zorunludur.

• Bu kendini tükenmeyen araç erdemdir.

• Erdem, doğaya uyumlu yaşamaktır.

• Doğayla uyumlu olabilmek için kendini ve Doğa’yı ve tabi olduğumuz evrensel yasaları tanımak gerekir.

• Bu bilgiyi bize veren zamansız felsefedir.

Tanrı insanları mutlu olmaları için yaratmıştır, eğer mutsuz iseler,

kendi hatalarındandır. Epiktetos.

Mutluluğun tek yolu; iradenizin dışındaki şeylere üzülmekten

vazgeçmektir. Epiktetos.

Mutluluk ile arzu birlikte olamazlar. Epiktetos.

Asıl mutluluk, her zaman dışsal koşullardan bağımsızdır.

Uyanık bir bilinçle, dışsal koşullara kayıtsız, ilgisiz kalın.

Sizin mutluluğunuz, yalnızca içinizde bulunabilir. Epiktetos

Vicdanın rahatsa mutlu olmak için herşeyin var demektir. Plautus.

“Mutluluk hakikati bilerek, ona uygun yaşayarak elde edilir. Mutluluk

bedensel hazlardan kaynaklanmaz. Tutkulara karşı mücadele etmek ve

ölçülü olmak gerekir. Tutkulara karşı mücadele etmek zordur, ancak arzu

edilen şeyin bedelini ruh öder.” Heraklitos

“İnsan, sadece ruhu mutlu dolu olduğu zaman gerçekten mutlu olur…”

Delia Steinberg Guzman

“Mutlu olmak istiyorsan, bir ideale bağlan, insanlara ya da eşyalara değil.”

Albert Einstein

Gerçek ve süren mutluluk için • Bedensel ihtiyaçlarını ölçülülükle karşıla… • Heyecanlarını yönet… • Duygularını düşük titreşimlere, hayvani içgüdülere

değil, insani ve yüksek duygulara yükselt…. • İstikrarı,tutarlılığı, dengeli olmayı ara • Sükuneti, ölçülülüğü ara • Sana ait olmayandan uzak dur… • Etki-tepki zincirinde hareket etmekten özgürleş • Sebatkar ve sabırlı ol • Seçimlerinin, eylemlerinin sorumluluğunu üstlen. • Yaşam okulunda tüm deneyimlerinden (olumlu-

olumsuz) dersler al, tecrübe kazan ve tekrarlayacak imtihanlarında hatırla…

Gerçek ve süren mutluluk için • Erdemlerini geliştir. İyi, doğru, adil, cesur, cömert ol. • Hatalar ve zayıflıklara odaklanmak yerine,

Karakterinin güçlü yönlerini bil ve hayata geçir… • Geçmişinle uzlaş, tatmin ol, Şimdi anda ol, farkında

ol, Gelecek için umutlu, inançlı ve iyimser ol. • Neşe ve coşkuyu geliştir. • Olumlu ve pratik düşünceliliği geliştir. • Cehaletini kabul et ve öğrenmeyi, araştırmayı, merak

etmeyi sev. • Sevmeyi bil… Bilgiyi sev… Kalbini ve aklını birleştir. • Doğadaki değişimleri gözlemle ve değişimlerle baş

edebilmeyi öğren…

• Evrensel doğa yasalarını öğren ve pusulan yap. • Yaşama dair felsefi temellerini sağlamlaştır. • Kalıcı değerleri yaşamında öncelik yap. • Sevginin gücünü yaşa.. insanları ve diğer varlıkları

koşulsuz sevmenin değerini öğren… Birlikte yaşamda nezaketli ve farklılıklara hoşgörülü ol, sosyal ol ve diğerlerinin sana kattıklarını ve senin onlara kattıklarının farkında ol.

• Kendi özünü sev, kadrini bil ve yaşamının kıymetini bil… KENDİNİ BİL… Haddini bil… Birliği koru…İçte ve dışta…

• Madde ve Ruh dengeni kur. (dış ve iç yaşam)

Gerçek ve süren mutluluk için

• Mutluluk Tanrı’nın, kaderin ya da insanların bir hediyesi değildir.

• İnsanı gerçekten mutlu yapan şey, içindeki kayıp bütünlüğü kurmaktır.

• ( Üst ben-alt ben, Ruh-Zihin-Beden, Nous-Psişe-Soma, Birey-Kişilik)

• İnsan kendini tam ve iç olarak gerçekleşmiş hissettiğinde mutlu olur.

• Mutluluk, kavramsal bir ufukta değildir.. bilincimizin seviyesindedir…

• Mutluluk bilinç ve yürek işidir. Mutluluk bir haz hali değildir. Bir karakterdir... Yaşama sevincidir…

Sürdürülebilir mutluluğu arıyorsan,

Onu zamANsız, kalıcı olan şeylerde ara, kısa vadeli zevklerde değil...

Yaşamını anlamlı ve faydalı hale getirmenin yollarını ara…

ÖZgün mutluluğunun anahtarı kendindedir...

Yaşama yaklaşımında, algılayışında, yorumlayışında…

Sana ait olmayan şeylerin ve elinde olmayanın mutluluğunun kriterlerini

Belirlemesine veya seni mutsuz etmesine izin vermezsen,

Seni olumsuz olana ve menfaatlerine odaklamaya iten dış koşulların

bencilliğin ve ayrılığın soğuk hücrelerine sürüklediğini fark edip,

kendi özüne ve kökenlerine yönelirsen, karakterinin güçlü yönlerini bilir,

Ruhunun erdemlerini eyleme geçirirsen, maddiyatı ve maneviyatı dengelersen...yaptığın her şeyi hakkını vererek yapar ve

Liyakatle adam gibi yaşarsan...bunların farkında olduğun her AN

mutluluğunu kutlar ve yaşamını kutsarsın...

Tüm bunları öğreten tüm filozoflara ve örnek olarak aktaran

Aktiffelsefe okulumuza teşekkürlerimizle...

Doğada var olan herşey bir ödevi yerine getirmenin

mutluluğunu yaşar…

İnsan olma ödevimizi öğrenmek ve mutlu olmak için, gerçek

doğamızı keşfedelim, erdemlerin yolunu tutalım..

KENDİNİ TANI !

Teşekkürler…

www.aktiffelsefe.org

•Önerilen Kitaplar •Özgürlüğe Uçuş, D.S. Guzman •Mayanın Oyunları, D.S. Guzman •Günlük Kahraman, D.S. Guzman •Düşünceler ve Sohbetler, Epiktetos •Devlet, Platon •Nichomachos’a Etik, Aristoteles •Kendime Düşünceler, Marcus Aurelius •Ahlaki Mektuplar, Seneca •Dhammapada, Siddharta Gautama Buddha •Küçük Prens, Antoine de Saint-Exupery •Pozitif Psikoloji , Martin Seligman •İyi Hissetmek, David Burns •Sahip olmak ya da olmak, Erich Fromm •Sevme sanatı, Erich Fromm •İnsan Ruhuna Yöneliş, Carl Gustav Jung •Keşfedilmemiş Benlik, C.G. Jung •Mutluluk sanatı, Dalai Lama •İç Yaşam, İnayet Han •Fihi Ma Fih, Mevlana