Es el plan que una persona se traza con el fin de conseguir uno o varios objetivos para su existencia. Lleva a las personas a definir conscientemente el curso de acción que debe guiar su futuro. Se considera como un modelo ideal sobre lo que el individuo espera o quiere ser y hacer.

PROYECTO DE VIDA

¿Qué es un plan?

Se refiere a la consecuencia de una idea estructurada en la que se plasma por escrito y se acompaña de las metas, estrategias, instrumentos, mecanismos y acciones que se usarán para alcanzar los fines propuestos.

Características del proyecto de vida

Integra las relaciones sociales, familiares, laborales, personales etc.

Carácter anticipatorio, modelador y organizador de las actividades principales del individuo.

Orientación acerca de lo que siente, piensa, cómo se valora.

Evaluación constante de los sucesos vitales y la toma de decisiones efectivas.

Elaboración del proyecto de vida

Inicia a partir de el establecimiento de:

Descripción de resultados que se esperan alcanzar en el corto, mediano y largo plazo.

Elementos de una META:

1. Se expresa en forma positiva2. Tiene un fundamento personal3. Incluye un factor emocional4. Se apoya en un modelo5. Es específica y visual6. Es de tamaño apropiado7. Tiene un marco de tiempo adecuado

YO SOY

Fortalezas Debilidades

Son los factores negativos que posee la persona constituyéndose en barreras u obstáculos para la obtención de las metas u objetivos propuestos.

Ejemplo: Mentirosos, irresponsable, impuntual, malgeniado.

5.Poca motivación de logros y mucho desinterés para estudiar

Son todos aquellos elementos positivos referidos a la personalidad del individuo

Ejemplo: Responsable, trabajador, líder, sociable, creativo, etc.

5.Conocimientos avanzados de idioma inglés en conversación, lectura, escritura y traducción.

Oportunidades

Son los elementos del ambiente que la persona puede aprovechar para el logro efectivo de sus metas y objetivos. Pueden ser de tipo social, económico, político, tecnológico, etc.

Ejemplo:

5.Apoyo económico y moral familiar para continuar los estudios universitarios. 6.oferta de puestos de trabajo en el mercado para profesionales

Amenazas

son los elementos del ambiente que pueden llegar a constituir un peligro para el logro de los objetivos.

Ejemplo:

1. Incremento de la competitividad en los estudiantes universitarios.2. Relaciones de amistad con personas de limitadas aspiraciones y desinterés por el estudio.

MIS COMPLEMENTOS

Enunciado: ¿Quiénes han sido las personas que han tenido mayor influencia para tú vida y que representan para ti en tú árbol?

Instrucción: Responde a esta pregunta dibujando por ejemplo un fruto, una hoja u otro objeto que represente a esa persona.

MI HISTORIA DE VIDA

¿Cuáles han sido en mi

vida los principales éxitos y fracasos?

¿Cuáles han sido los

acontecimientos que han influido en forma

decisiva en lo que soy ahora?

¿Cuáles han sido mis decisiones mas significativas?

ACTITUDES POSITIVAS

Un conjunto de predisposiciones para la acción (creencias, valoraciones, modos de percepción, etc.) que está organizado y relacionado en torno a un objeto o situación”.

La actitud es una tendencia a comportarse de una forma consistente y persistente ante determinadas situaciones, objetos, sucesos o personas”.

Ordenado

  Inteligente

Amistoso

 

Solidario  

Responsable  

 

Cooperador  

Respetuoso

 

Alegre  

INTERESES

Es la inclinación o atención que se presta hacia alguien o algo.

Ejemplo: Mi principal interés es la música.

HABILIDADES

Es el grado de competencia o capacidad de una persona frente a un objetivo determinado.

Ejemplo: Carlos tiene una gran habilidad para resolver problemas matemáticos.

MIS INTERESES

Mi crecimiento personal

Relaciones familiares

Relaciones sociales

Salud y apariencia física

Área académica o laboral

YO SERÉ “MI CUENTO”

¿Qué pienso hacer de mi vida en el futuro?

¿Cuáles son mis sueños?

¿Cómo pienso lograrlo?

¿Qué obstáculos se me presentan?

¿Estoy trabajando?

¿Estoy estudiando?

¿Tengo nuevos amigos?

MIS COMPROMISOS

Se refiere al nivel de implicación que tiene una persona en la consecución de sus objetivos y sueños. Es una elección consiente sobre algo o alguien.

Un compromiso real, permite que la persona pase de una declaración de intenciones a la acción y por lo tanto, dar un paso adelante es moverse en dirección hacia donde quiere ir ya sea consigo misma o con otros.

MI LEMA DE VIDA

YO SOY YO*En todo el mundo, no hay nadie*Exactamente como yo.*Hay personas que tienen algunas partes que se parecen a mí, pero nadie es idéntico a mí.*Por lo tanto, todo lo que sale de mí es automáticamente mío porque yo sola lo elegí.*Todo lo mío me pertenece: cuerpo, incluyendo todo lo que éste hace; mi mente, incluyendo mis pensamientos o ideas; mis ojos, incluyendo las imágenes que perciben; mis sentimientos; mi boca, y todas las palabras que salgan de ella, agradables, dulces, justas o injustas.Me pertenecen todos mis triunfos y éxitos, todos mis fracasos y errores.

*Porque todo lo mío me pertenece.*Y al hacer esto puedo amarme y aceptarme, y aceptar todas las partes de mi cuerpo.*Mientras me conozca y me ame, puedo buscar valerosamente y con esperanza la solución a mis confusiones y la forma de conocerme más la forma que luzca, lo que diga o haga, lo que piense y sienta en un momento determinado, soy yo.*Esto es auténtico y representa dónde estoy en ese momento.Tengo los instrumentos para sobrevivir, para acercarme a los demás y para ser productivo.*Me pertenezco. Y por lo tanto puedo manejarme.*Yo soy yo*Y yo estoy bien

(Virginia Satir,1990,pp. 16-18)