TEORIJA IZBORADR. W. GLASSER

PSIHOLOGIJA OSOBNE SLOBODE

Iva Zajec

DR. W. GLASSER, TVORAC TEORIJE IZBORA I

REALITETENE TERAPIJE

Dr. William Glasser je američki psihijatar i tvorac Teorije

izbora te kreator Realitetne terapije i Kvalitetne škole.

Kao mlad je radio na psihijatrijskom odjelu bolnice i

uočio da se s nekim pacijentima može drugačije od

"klasičnog pristupa".

Neko je vrijeme radio i u kampu za djevojčice

"devijantnog ponašanja" kao stručni suradnik i postizao

uspijeh u ispravljanju negativnih obrazaca ponašanja i

uključivanju djevojaka u društvo.

Iva Zajec

Za njega se brzo pročulo pa su ga pozvali u jednu

državnu školu da im pomogne.

Djeca su odustajala od škole, bili su "Stacy", kako ih on

naziva I ništa nisu znali, a učitelji su bili “na rubu” . U

početku je promatrao i pokušao neke metode, ali nije

išlo.

Sakupivši svo znanje, iskustvo i vlastite sposobnosti,

razvio je niz uspješnih načina rješavanja problema u

svim područjima ljudskog života.

Iva Zajec

ŠTO JE PSIHOLOGIJA IZBORA?

Teorija koja govori o ljudskim odnosima i njihovu

značenju za uspješan život.

Objašnjava zašto i kako činimo IZBORE koji određuju

tijek našeg života.

PSIHOLOGIJA UNUTARNJE KONTROLE – ljudsko je

ponašanje motivirano iznutra, a ne izvana.

Iva Zajec

PSIHOLOGIJA IZVANJSKE KONTROLE

Pokušaj prisile od strane neke osobe da učinimo nešto što možda ne želimo učiniti ili načini kojima mi pokušavamo kontrolirati druge.

Prevladavajuća je i primjenjujemo je automatski jer su prisila i kontrola naučeni načini da postignemo što želimo.

SVE ŠTO DOBIVAMO IZ PRISILE JE OTPOR.

Razara odnose

Iva Zajec

POSJEDOVANJE

Većina nas vjeruje da posjedujemo ljude (supruge, djecu,

učenike...).

Ovo uvjerenje nas navodi da druge prisijavamo da rade ono

što mi želimo.

Vjerujemo da je naše pravo pa čak i dužnost natjerati,

kazniti, prijetiti... one koji odabiru neposluh.

Iva Zajec

NAVIKE PONAŠANJA PREMA IZVANJSKOJ KONTROLI

OKRIVLJAVANJE

ŽALJENJE

PRISILJAVANJE

OSVEĆIVANJE

PRIGOVARANJE

PRIJETNJE

KRITIZIRANJE

KAŽNJAVANJE

STVARAJU NEZADOVOLJAVAJUĆE ODNOSE

Iva Zajec

POSLJEDICE NEZADOVOLJAVAJUĆIH ODNOSA I

PRIMJENE IZVANJSKE KONTROLE

ZBOG RAZLIČITIH RAZLOGA VEĆINA LJUDI ČINI ONO ŠTO NE ŽELI

ČINITI I NE

ZNA POSTIĆI ZADOVOLJAVAJUĆE ODNOSE S DRUGIMA.

NASILJE

KRIMINAL

ZLOSTAVLJANJE DJECE

ZLOSTAVLJANJE PARTNERA

OVISNOSTI

EMOCIONALNI STRESOVI

Iva Zajec

GLAVNE MISLI TEORIJE IZBORA

Sve što možemo činiti jest – ponašati se.

Gotovo sva naša ponašanja su izabrana.

Pokretači svih naših ponašanja i aktivnosti su naše

potrebe.

Iva Zajec

TEMELJNE POTREBE

PREŽIVLJAVANJE

LJUBAV I PRIPADANJE

MOĆ

SLOBODA

ZABAVA

Naše ponašanje je izbor u trenutku kada odabiremo

kako ćemo zadovoljiti jednu ili više tih potreba.

Iva Zajec

SREDIŠNJA POTREBA

Najvažnija psihološka potreba je ljubav i pripadanje.

Ostvarujemo je kroz povezanost s drugim ljudima i

neophodna je za zadovoljavanje svih ostalih potreba.

Nepovezanost je izvor gotovo svih ljudskih problema.

Javlja se s pokušajima da kontroliramo druge.

Iva Zajec

ČETIRI GLAVNA ODNOSA

Brojni naši problemi su zapravo problemi odnosa. Gotovo svi

nesretni ljudi imaju isti problem: NESPOSOBNI SU SLAGATI

SE S

LJUDIMA S KOJIMA SE ŽELE SLAGATI.

SUPRUG – SUPRUGA

RODITELJ – DIJETE

UČITELJ – UČENIK

RUKOVODITELJ – DJELATNICI

Iva Zajec

KONSTRUKTIVNA PONAŠANJA

SKRB

SLUŠANJE

PODRŽAVANJE

PREGOVARANJE

OHRABRIVANJE

VJEROVANJE

PRIHVAĆANJE

POŠTIVANJE

GRADE I UČVRŠĆUJU ODNOSE

Iva Zajec

SVIJET KVALITETE

Svi živimo u istom svijetu, ali ga drugačije doživljavamo.

Svi imamo svoj osobni svijet– SVOJ SVIJET KVALITETE.

Počinjemo ga stvarati ubrzo nakon rođenja, a oblikujemo ga tijekom cijelog života.

Sačinjen je od grupe specifičnih slika koje oslikavaju najuspješnije načine zadovoljavanja naših potreba.

Potpuno je subjektivan.

Neku sliku zadržavamo u Svijetu kvalitete dokle god nam je od neke koristi.

Iva Zajec

SADRŽAJ: LJUDI

STVARI I ISKUSTVA

SUSTAVI VJEROVANJA

Naše ponašanje je pokušaj da zadovoljimo slike iz našeg Svijeta kvalitete.

Svaki put kad uspijemo zadovoljiti sliku iz Svijeta kvalitete, osjećamo ugodu.

AKO NETKO UČINI NEŠTO ŠTO NIJE U NAŠEM SVIJETU KVALITETE ILI MI SAMI NISMO U STANJU ZADOVOLJITI NEKU SLIKU, TADA OBIČNO ODABIREMO LJUĆENJE, DEPRESIRANJE, PAĆENJE, ŽALOVANJE... iako toga nismo potpuno svjesni.

Da bismo se s nekom osobom bolje slagali, potrebno je pokušati doznati što je u njenom Svijetu kvalitete, a onda to i podržati.

Iva Zajec

ADOLESCENTSKO DOBA

U adolescentskoj dobi moć učenike tjera da čine mnogo više

nego što su do sada činili kada su pretežne motivacije bile one za

preživljavanjem i zadobivanjem ljubavi.

Potreba za moći postaje dominantna potreba.

Učenici reagiraju pokrenuti potrebom za moći i stvaraju red

važnosti u svemu što čine (društvenom položaju, oblačenju,

ocjenama, izgledu, jakosti...)

Sve je pokrenuto u smjeru borbe za moći, za isticanjem čak i do

mjere koja šteti drugima.

Iva Zajec

U potrazi za slobodom sukobljavaju se s roditeljima i

učiteljima.

Pokušavaju uspostaviti kontrolu nad okolinom.

Mnoga zlostavljana ili zanemarivana djeca u adolescenciji u

svom svijetu kvalitete namaju niti jedan zadovoljavajući

odnos jer nemaju povjerenja u ljude stoga posežu za

dostupnim izvorima zadovoljstva npr: nasilje, droga...

Iva Zajec

STACY UČENIK

ŠKOLA, UČITELJ, PREDMET PRESTAJE BITI U NJIHOVOM

SVIJETU KVALITETE.

Pričaju, pokušavaju se družiti namečući se djeci koja pokušavaju

učiti.

Ne dobiju li pažnju koju traže, počinju ometati nastavu.

Oni u školi trebaju više ljubavi i strpljenja nego ostali učenici.

Svojim ponašanjem frustriraju okolinu jer ne postižu što žele –

pojačano se opiru školskim obvezama, izbjegavaju nastavu

postaju disciplinski problemi.

Iva Zajec

POMOĆ

Pružiti im malo više pažnje, ljubavi i strpljenja.

Davati im zadatke kojima su dorasli i pomoći im da ih izvrše.

Pohvaliti ih.

Poticati prijateljstva s dobrim učenicima.

Ne primjenjivati kaznu – do sada usamljena djeca postaju očajna, kažnjava ih se i u školi i kod kuće, osjećaju se nevoljenima i okreću se sličnima sebi (formiraju skupine koje zajednički opstruiraju školski rad).

Disciplinski programi djeluju samo na djecu koja školu i učitelje imaju u svom svijetu kvalitete.

Iva Zajec

JOŠ NEKOLIKO SAVJETA

NEMOJTE UČINITI NIŠTA U ODNOSU PREMA DJETETU ZA KOJE ŽELITE DA ODRASTE I BUDE SRETNO, USPJEŠNO I VAMA BLISKO, AKO VJERUJETE DA BI TO MOGLO POVEĆATI UDALJENOST MEĐU VAMA.

NAJBOLJI NAČIN ZA PRIBLIŽITI SE DJETETU JE POKAZATI SPREMNOST ZA SLUŠANJE I RAZGOVOR.

POKAŽITE DA STE SPREMNI POMOĆI, ALI NE I RADITI UMJESTO DJETETA.

OBJASNITI DJETETU DA JE SAMO ODGOVORNO ZA SVOJE IZBORE. (ponašanje)

UVIJEK TREBA REĆI SVOJE MIŠLJENJE ČAK I KADA SE TO NE SLAŽE S ONIME ŠTO DIJETE ČINI ILI NAMJERAVA UČINITI I OSTATI DOSLIJEDAN U TOME.

Iva Zajec

PROŠLOST NE UGROŽAVA SADAŠNJOST OSIM AKO SAMI TAKO

NE ODABEREMO.

PODJEĆANJE NA POGREŠKE IZ PROŠLOSTI UDALJAVA VAS OD

DJETETA.

PODSJEĆANJE NA PROŠLE USPJEHE MOŽE OHRABRITI DIJETE I

UČVRSTITI VAŠ ODNOS.

PRIZNAVANJE POGREŠKE MOŽE BITI OSNOVA ZA STVARANJE I

NOVU USPOSTAVU POVJERENJA.

Iva Zajec

POSTAVKE PSIHOLOGIJE IZBORA - SAŽETAK

SVE ŠTO RADIMO JEST – PONAŠAMO SE.

MOŽEMO KONTROLIRATI JEDINO VLASTITO PONAŠANJE.

STVARNA MOTIVACIJA SVIH NAŠIH PONAŠANJA JE OSJEĆATI SE

ŠTO BOLJE.

SVE ŠTO OD DRUGIH MOŽEMO DOBITI ILI IM DATI JEST

INFORMACIJA.

MI BIRAMO (svjesno ili nesvjesno) SVE ŠTO ČINIMO I OSJEĆAMO

(DRUGI NAS LJUDI NE MOGU UČINITI SRETNIMA NITI JADNIMA).

Iva Zajec

SVI DUGOTRAJNI PROBLEMI SU PROBLEMI ODNOSA.

PROBLEMSKI ODNOS UVIJEK JE DIO NAŠEG SADAŠNJEG

ŽIVOTA (ono što se događalo u prošlosti ima utjecaj na ono što smo mi

danas, ali mi jedino danas možemo zadovoljavati naše potrebe i

planirati kako da ih nastavimo zadovoljavati u budućnosti).

NAŠE POTREBE MOŽEMO ZADOVOLJAVATI JEDINO

ZADOVOLJAVAJUĆI SLIČICE IZ NAŠEG SVIJETA KVALITETE.

SVI ČINIMO ONO ŠTO U NEKOM TRENUTKU SMATRAMO

NAJBOLJIM IZBOROM.

Iva Zajec

LITERATURA :

1. dr. W. Galsser: TEORIJA IZBORA NOVA PSIHOLOGIJA OSOBNE SLOBODE, Alinea, Zagreb 2004.;

2. W. Glasser: KVALITETNA ŠKOLA Škola bez prisile, Educa, Zagreb

3. SOCIJALNA ZAŠTITA: SLIČICE U NAŠIM ALBUMIMA, Zavod grada Zagreba za socijalni rad, Zagreb, 1989.

Iva Zajec