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VACINA CONTRA A DEPRESSÃO
Lendo e estudando sobre a depressão trazemos aqui uma súmula dos meios de prevenir essa patologia, mais mental do que física, que traz sérios prejuízos para a vida social e espiritual do ser humano.
RELIGIOSIDADE O estudo de uma
religião esclarecida traz a conformação, o
sentimento de fraternidade e
perdão. Ajuda a aceitação de doenças, deficiências e morte de entes queridos.
Sabendo que tudo é temporário e que
nenhuma dor, carência, deficiência ou doença
é eterna, torna-se mais fácil a vivência
na terra.
PERDA DO ORGULHO A criatura com orgulho acentuado possui muita
abertura para a depressão. Ofende-se facilmente, isola-se das pessoas com quem não se afina e
sente-se vítima do mundo sem nunca praticar a auto análise necessária para um maior
entendimento das situações. A humildade não nos dá brechas para ofensas ou mágoas inúteis.
PERDA DO EGOCENTRISMO Pessoas muito centradas em si mesma, sofrem demasiadamente quando não recebe atenção que acha que merece. Criança ou jovem muito mimados não conseguem aceitar a indiferença do mundo aos seus desejos. Esta é uma das grande causadora dos estados depressivos
Quando direcionamos nossas atenções aos outros sentimo-nos felizes ao sermos úteis e esquecemos das próprias dores
TRABALHO A mente ocupada num trabalho que traz prazer e recompensa (mais emocional do que financeira) não dá abertura para se deprimir.
TRABALHO A mente ocupada num trabalho que traz prazer e recompensa (mais emocional do que financeira) não dá
abertura para se deprimir
OTIMISMO Um dos melhores
fatores antidepressivo é o otimismo, porque a criatura observa o
mundo que a rodeia de forma sempre
positiva o que impede que
nasçam, em si, focos de baixo
estima, que gera a depressão.
PERDÃO O ato de perdoar não é apenas uma
recomendação religiosa, é mais
uma atitude terapêutica e
preventiva contra males maiores do
que o mal recebido. O
esquecimento do mal é atividade de
um coração generoso.
Perdoar a si mesmo é entender que errar faz parte do crescimento, é aceitar a
sua condição humana.
ACEITAÇÃO Aceitar o que é
inevitável na vida, como a morte de um ser querido,perda da juventude; deficiência
física ou invalidez. Também mudança de
nível social, de ambiente etc. A
aceitação é também compreensão que
tudo que acontece ao nosso redor é
instrumento para amadurecimento
espiritual.
FÉ Quem possui muita fé em si mesmo e em Deus possui a maior vacina contra a depressão pois ela é o oposto de todos os sintomas que trazem a doença
Enfim, todo sofrimento do homem tem origem no afastamento de sua luz interior. Quando Deus fica longe de nossa vida, ficamos afastados da alegria de viver.
Busque a felicidade
Você merece!
