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Escolares libres de Escolares libres de tabaco:tabaco:
¿Para que vas a ¿Para que vas a fumar?fumar?
I N T R O D U C C I O N.I N T R O D U C C I O N.
• Actualmente existe evidencia Actualmente existe evidencia suficiente para asegurar que el suficiente para asegurar que el tabaco se asocia a numerosos tabaco se asocia a numerosos daños a la salud tanto agudos daños a la salud tanto agudos como crónicos, siendo así una de como crónicos, siendo así una de las causas prevenibles más las causas prevenibles más importante de enfermedad y de importante de enfermedad y de muerte prematura en todo el muerte prematura en todo el mundo.mundo.
• La gran mayoría de los fumadores La gran mayoría de los fumadores comienza a hacerlo en la comienza a hacerlo en la niñez o niñez o en la adolescenciaen la adolescencia, antes de que , antes de que puedan conocer los riesgos del puedan conocer los riesgos del uso del tabaco y las propiedades uso del tabaco y las propiedades adictivas de la nicotina. adictivas de la nicotina.
A L G U N A S C I F R A S …A L G U N A S C I F R A S …La Organización La Organización
Mundial de la Salud Mundial de la Salud (OMS)(OMS) indica que el tabaquismo es una
“epidemia”.Según el EMTA (Encuesta Mundial de Tabaquismo en Jóvenes) en el 2003 indica a nuestro país el número uno en consumo de cigarrillos, los niños chilenos prenden su primer cigarrillo aproximadamente a los 10 10 añosaños y a los 15 años, el 70% admite haber fumado y un 22% de las muertes por enfermedades cardiovasculares están relacionadas al tabaco, recordando que estas patologías son la principal causa de defunciones en Chile.
COMPONENTES DEL COMPONENTES DEL CIGARRILLO …CIGARRILLO …
Arsénico:Substancia tóxica, Usada en venenos para ratas.Puede provocar cancer.
Alquitrán: Que produce
diferentes
tipos de cáncer.
Nicotina: “Drogaadictiva” que
rápidamente tehace dependiente.
Monóxido de Carbono:
Que es un gas tóxico, el
mismo que expelen los
tubos de escape de los
autos.
LAS CAUSAS DEL LAS CAUSAS DEL TABAQUISMOTABAQUISMO
Las causas del tabaquismo son diversas, algunas se originan en problemas de índole:
FAMILIAR:problemas
emocionales y económicos,
mala comunicación
INDIVIDUAL: baja
autoestima, poca
tolerancia a la frustración.
SOCIALES: influencia de
amigos, presión social,
problemas escolares y laborales.
El tabaco es la primera causa prevenible de enfermedad y se clasifica dentro
de los factores de riesgo modificables.
El tabaco es la primera causa prevenible de enfermedad y se clasifica dentro
de los factores de riesgo modificables.
ENFERMEDADES QUE PROVOCA EL ENFERMEDADES QUE PROVOCA EL TABACO…TABACO…
ETAPAS DEL HÁBITO DE ETAPAS DEL HÁBITO DE FUMAR.FUMAR.
• La adopción del hábito de fumar puede dividirse en tres periodos o etapas:
• Iniciación:Iniciación: Es el periodo de los primeros contactos con el tabaco. Es la época del “fumador que no fuma”. Se trata de encontrar qué sensación esconde el tabaco.
• Afrontamiento:Afrontamiento: Es el periodo del “fumador que comienza a fumar”. Al principio el consumo es de vez en cuando y superficial, o sea no aspira el humo, pero las inhalaciones comienzan a ser más profundas y así va incrementándose la satisfacción física. De esta forma el fumador se convierte en habitual por el hecho de fumar.
• Mantenimiento:Mantenimiento: Esta es la fase del “fumador que fuma”. Se manifiesta por un malestar que desemboca en la necesidad de fumar, estableciendo así un círculo vicioso cada vez más potente y de mayor frecuencia.
TIPOS DE FUMADOR.TIPOS DE FUMADOR.
Exfumador
Fumador ocasional
Fumador diario
Fumador
Fumador Fumador activo activo
Fumador Fumador Pasivo Pasivo
Existe dos tipos de fumadores: Existe dos tipos de fumadores:
¿POR QUÉ FUMAMOS?¿POR QUÉ FUMAMOS?
El consumo de tabaco es una conducta compleja que se explica sobre la base de
dos grandes factores: por un lado, la adicción física y
por otro, la continuidad de la acción de fumar que lo
convierte en un hábito de comportamiento.
ADICCIÓN FÍSICA HÁBITO DE COMPORTAMIENTO
La adicción física es debida a la nicotina que
contiene el Tabaco.
• Practica• Asociación• Refuerzo.
¿Quieres dejar de fumar?¿Quieres dejar de fumar?
En la decisión final para dejar de fumar
influyen factores físicos, sociales y
económicos, pero es fundamental la
MOTIVACIÓN que tengas para dejar de
fumar.
La publicidad
muestra imágenes
falsas, pero la
realidad es otra…
El tabaco favorece
el desarrollo de acné
(espinillas); la piel y el
pelo se ponen opacos; los
dientes, manos y uñas se
ponen amarillos.
El aliento es desagradable
y puedes dañar o perder
tus dientes.
EXPONERSE AL HUMODEL TABACO ES TANDAÑINO COMO FUMAR…El humo ambientalcontiene los mismoselementos tóxicos queaspira el fumador.La exposición al humo delcigarro puede producirteasma bronquial y limitatu capacidad de haceractividad física, comocorrer o bailar.
¿CUANTAPLATA
GASTAS ENCIGARRILLOS?
PIENSA…Si juntaras lo que
gastas en cigarrillospodrías comprarte
ropa, podrías irmás veces al cine,comprarte músicao juegos de video,y muchas de esascosas que tanto
deseas…
El consumo deltabaco impide elbuen rendimiento
físico, los músculosse agotan más
rápido, se producenmás calambres
y dificultadrespiratoria.
NINGÚNBUEN
DEPORTISTAFUMA
