開催日程

１２月２９日(火）①１８時～②１９：２０～各４名様限定 先着順

お申込み C-Flow完全予約制参加費用 ３０００円

各クラス60分

大切なものはきっと美しい

➢ ヘルニアや背骨に怪我のある方、また妊娠中の方はお控えください。

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クリパル・リストラティブヨガ

YOSHIMI YOSHIDA よしみ環境（化学）サイエンティスト＆ NGO水ネットワーク (日本代表）x Collabo Earth5R (インドNGO）米国公認クリパルヨガ講師、クリパルリストラティブヨガ講師

簡略Bio： 2003年にカリフォルニアのBaba Hari Dassのもとで、クラシカルアシュタンガ、インドの宝石Bhagavad Gitaやアユールベダを勉強。 2004年には日本でSun & Moon Leza Lowitzを通してクリパルヨガを知る。リザは日本におけるリストラティブの第一人者。2006年に渡米した際、Kripalu Yoga & Healthにて YTT200を修了。2014年にSr. Kripalu Yoga Teacher Sudha (スーダ)がリストラティブ

講師トレーニングのため来日した際、Restorative YTTを修了。今回のテーマは水。

何故って。。人の体の６０～７０％は水。

水に満たされていないと人は、代謝、体温、血液、リンパ、汗、腸の機能に障害が起こります。

そこには私達の目に見えない何か、大切なものがある。それに目 意識）を向けようということが一つ。

そう！水の流れをヨガする。そのためのイメージトレーニングをします。

そのあと、エネルギーの流れ、意識の流れ、リンパの流れを

リストラティブを通して感じていただきます。

流れを意識することで老廃物 メンタル・物質ともに）排出を促しましょう。

申し込み方法：完全予約制先払

１２月２９日 火）先着順 時間 ①１８時～ 又は②１９：２０～

各セッション４名様限定 （約６０分）

アメリカ発祥の

各 クラス 名限定

当日の持ち物・準備・ポリシー

スタジオ（開始10分前）オープン暖かい、心地よい服装や靴下などを準備

ショールかお好みのブランケットを持参するとgoodクラス直前は軽食までOK (食べ過ぎNG）キャンセルの場合キャンセル料が発生します

３週間前まで全額返金しますが、1週間前８０％それ以降全額償却

• クラスサンプル（ 分 人） 編

水は私たちの鏡（お話し＆イメージ 分）

ワームアップ （ 分）