Στην αρχαιότητα, βότανα λέγανε όλα τα φαρμακευτικά φυτά που κατά την Στην αρχαιότητα, βότανα λέγανε όλα τα φαρμακευτικά φυτά που κατά την μάσηση παρουσίαζαν πικράδα, γλυκάδα η και αρωματική γεύση. Τις ιδιότητες μάσηση παρουσίαζαν πικράδα, γλυκάδα η και αρωματική γεύση. Τις ιδιότητες αυτές, οι πρώτοι άνθρωποι τις απέδιδαν σε μαγικές ικανότητες που είχαν την αυτές, οι πρώτοι άνθρωποι τις απέδιδαν σε μαγικές ικανότητες που είχαν την

δύναμη, όταν εισέλθουν στον οργανισμό ενός πάσχοντος, να τον ανακουφίσουν δύναμη, όταν εισέλθουν στον οργανισμό ενός πάσχοντος, να τον ανακουφίσουν η και να τον θεραπεύουν από οποιαδήποτε αρρώστια. Η ονομασία αυτή η και να τον θεραπεύουν από οποιαδήποτε αρρώστια. Η ονομασία αυτή

διατηρήθηκε και μέχρι σήμερα, ώστε σ’ ολόκληρη σχεδόν την χώρα να τα λένε διατηρήθηκε και μέχρι σήμερα, ώστε σ’ ολόκληρη σχεδόν την χώρα να τα λένε «Μαγικά Βότανα» Βότανα επίσης θεώρει ο λαός κάθε φυτό στο οποίο από «Μαγικά Βότανα» Βότανα επίσης θεώρει ο λαός κάθε φυτό στο οποίο από

πρόληψη αποδίδονται μαγικές δυνάμεις, όπως λ.χ. το Βοτάνι της Αγάπης, το πρόληψη αποδίδονται μαγικές δυνάμεις, όπως λ.χ. το Βοτάνι της Αγάπης, το Βοτάνι για το μάτι. Στα αρχεία των διαφορών φαρμακευτικών εγκυκλοπαιδειών Βοτάνι για το μάτι. Στα αρχεία των διαφορών φαρμακευτικών εγκυκλοπαιδειών πολλοί βοτανοσυλλέκτες προσπάθησαν να περιβάλουν τη συλλογή των βοτάνων πολλοί βοτανοσυλλέκτες προσπάθησαν να περιβάλουν τη συλλογή των βοτάνων

με μυστήρια καθώς και με μέσα και συνήθειες γεμάτες από μία αποπνικτική με μυστήρια καθώς και με μέσα και συνήθειες γεμάτες από μία αποπνικτική μαγεία, γιατί, κατ’ αυτόν τον τρόπο έπαιζε ρόλο και ο δόλος, γι’ αυτό και μαγεία, γιατί, κατ’ αυτόν τον τρόπο έπαιζε ρόλο και ο δόλος, γι’ αυτό και

απομάκρυναν με πειστικότητα κάθε ακατατόπιστον από την πραγματικότητα απομάκρυναν με πειστικότητα κάθε ακατατόπιστον από την πραγματικότητα και του ανέπνεαν με την έγνοια και τον φόβο. και του ανέπνεαν με την έγνοια και τον φόβο.

ΒΟΤΑΝΑ ΚΑΙ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΕΣ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣΒΟΤΑΝΑ ΚΑΙ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΕΣ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ

ΕΙΣΑΓΩΓΗΕΙΣΑΓΩΓΗ

Λεβάντα: Λεβάντα: Βοηθάει στην Βοηθάει στην επούλωση τραυμάτων, για τη θεραπεία επούλωση τραυμάτων, για τη θεραπεία διαφόρων νευρασθενειών, διαφόρων νευρασθενειών, συμβάλει στον κατευνασμό του στρες και συμβάλει στον κατευνασμό του στρες και

του άγχους, προσφέρει βαθιά χαλάρωση και καταπολεμά την αϋπνία. Είναι του άγχους, προσφέρει βαθιά χαλάρωση και καταπολεμά την αϋπνία. Είναι αποτελεσματική στους μυϊκούς πόνους, στη θεραπεία των ψειρών στο αποτελεσματική στους μυϊκούς πόνους, στη θεραπεία των ψειρών στο

κεφάλι. Είναι ιδανική για τους πονοκεφάλους, για την κατάθλιψη και την κεφάλι. Είναι ιδανική για τους πονοκεφάλους, για την κατάθλιψη και την κούραση, τονώνει και ανακουφίζει τον οργανισμό όταν υποφέρει από κούραση, τονώνει και ανακουφίζει τον οργανισμό όταν υποφέρει από

αδυναμία και υπερβολική κούραση.αδυναμία και υπερβολική κούραση.Ναστουρτιο: Ναστουρτιο: Στη σύγχρονη βοτανοθεραπεία χρησιμοποιείται κυρίως για την Στη σύγχρονη βοτανοθεραπεία χρησιμοποιείται κυρίως για την

αποτοξίνωση του οργανισμού καθώς και για την αντιμετώπιση προβλημάτων αποτοξίνωση του οργανισμού καθώς και για την αντιμετώπιση προβλημάτων του αναπνευστικού. του αναπνευστικού.

Παπαρούνα: Η παπαρούνα έχει ιδιότητες κατευναστικές και εφιδρωτικές, γι’ Παπαρούνα: Η παπαρούνα έχει ιδιότητες κατευναστικές και εφιδρωτικές, γι’ αυτό και χρησιμοποιήθηκε από παλιά ως φαρμακευτικό φυτό.αυτό και χρησιμοποιήθηκε από παλιά ως φαρμακευτικό φυτό.

Ρόκα:Ρόκα: Εκτός από υπέροχη στις σαλάτες, η ρόκα, φημολογείται ότι είναι Εκτός από υπέροχη στις σαλάτες, η ρόκα, φημολογείται ότι είναι ισχυρό αφροδισιακό! ισχυρό αφροδισιακό!

Τούγια:Τούγια: Είναι φυτό διουρητικό, εμμηναγωγό, αντισπασμωδικό σε μικρές Είναι φυτό διουρητικό, εμμηναγωγό, αντισπασμωδικό σε μικρές δόσεις, αλλά σε μεγάλες δόσεις επιδρά σαν δηλητήριο. δόσεις, αλλά σε μεγάλες δόσεις επιδρά σαν δηλητήριο.

Τσουκνίδα:Τσουκνίδα: Το αφέψημα από φύλα τσουκνίδας συνίσταται ως διουρητικό και Το αφέψημα από φύλα τσουκνίδας συνίσταται ως διουρητικό και καθαρτικό. Πολύ αναζωογονητική, διαθέτει ιδιότητες κατά της κόπωσης και καθαρτικό. Πολύ αναζωογονητική, διαθέτει ιδιότητες κατά της κόπωσης και

του άγχους. Το κατάπλασμα από πολτοποιημένα φύλλα τσουκνίδας του άγχους. Το κατάπλασμα από πολτοποιημένα φύλλα τσουκνίδας χρησιμοποιείται για τη θεραπεία των τραυμάτων. χρησιμοποιείται για τη θεραπεία των τραυμάτων.

ΜένταΜέντα: :

Η μέντα βοηθά την πέψη, συμβάλλοντας στην πρόληψη της κράμπας στην Η μέντα βοηθά την πέψη, συμβάλλοντας στην πρόληψη της κράμπας στην κοιλιακή χώρα. Ανακουφίζει ακόμα από τις κράμπες στη μήτρα και ως εκ κοιλιακή χώρα. Ανακουφίζει ακόμα από τις κράμπες στη μήτρα και ως εκ

τούτου μπορεί να βοηθήσει στον ακανόνιστο κύκλο της περιόδου.τούτου μπορεί να βοηθήσει στον ακανόνιστο κύκλο της περιόδου.

ΔεντρολίβανοΔεντρολίβανο: :

Το δεντρολίβανο είναι θερμαντικό και διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος προς Το δεντρολίβανο είναι θερμαντικό και διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος προς τον εγκέφαλο και βελτιώνει τη συγκέντρωση και τη μνήμη. Είναι χρήσιμο για τους τον εγκέφαλο και βελτιώνει τη συγκέντρωση και τη μνήμη. Είναι χρήσιμο για τους

νευρικούς πονοκεφάλους και τις ημικρανίες. Ενισχύει την ανάπτυξη της νευρικούς πονοκεφάλους και τις ημικρανίες. Ενισχύει την ανάπτυξη της τριχοφυΐας, ενισχύοντας την κυκλοφορία του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής. τριχοφυΐας, ενισχύοντας την κυκλοφορία του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής.

ΜπετόνικαΜπετόνικα: :

Κύριες χρήσεις της είναι, η καταπολέμηση πονοκεφάλων,την νευραλγία, ηπατικές Κύριες χρήσεις της είναι, η καταπολέμηση πονοκεφάλων,την νευραλγία, ηπατικές παθήσεις, αμυχές, μώλωπες. παθήσεις, αμυχές, μώλωπες.

ΜατζουράναΜατζουράνα: : ανήκει στην τάξη λαμιώδη και στην οικογένεια χειλανθή. Φυτό ποώδες με πολλές ανήκει στην τάξη λαμιώδη και στην οικογένεια χειλανθή. Φυτό ποώδες με πολλές παραφυάδες, με φύλλα μικρά και μυρωδάτα, συγγενικό της ρίγανης. Οι ιδιότητες παραφυάδες, με φύλλα μικρά και μυρωδάτα, συγγενικό της ρίγανης. Οι ιδιότητες

της μαντζουράνας είναι ίδιες με αυτές του θυμαριού και της μέντας. της μαντζουράνας είναι ίδιες με αυτές του θυμαριού και της μέντας.

Μαστίχα: Μαστίχα: Από την αρχαιότητα ήταν ήδη γνωστές οι ευεργετικές ιδιότητες της μαστίχας και Από την αρχαιότητα ήταν ήδη γνωστές οι ευεργετικές ιδιότητες της μαστίχας και

του μαστιχέλαιου για την υγεία. Έρευνες δείχνουν πως η μαστίχα του μαστιχέλαιου για την υγεία. Έρευνες δείχνουν πως η μαστίχα έχει αντισηπτική και αντιφλεγμονώδη δράση έχει αντισηπτική και αντιφλεγμονώδη δράση

Αγκινάρα:Αγκινάρα: Βιταμίνες Α, C και του συμπλέγματος Β, ασβέστιο, φώσφορο. Καθαρίζει το αίμα Βιταμίνες Α, C και του συμπλέγματος Β, ασβέστιο, φώσφορο. Καθαρίζει το αίμα

και μειώνει τη χοληστερίνη, τονώνει την καρδιά, ωφελεί τα νεφρά, το συκώτι και μειώνει τη χοληστερίνη, τονώνει την καρδιά, ωφελεί τα νεφρά, το συκώτι και βοηθά στην αντιμετώπιση των ρευματισμών και της παχυσαρκίας.και βοηθά στην αντιμετώπιση των ρευματισμών και της παχυσαρκίας.

Γκέο: Γκέο: τονωτικό, επουλωτικό, αντισηπτικό, κατά των διαταραχών του πεπτικού και των τονωτικό, επουλωτικό, αντισηπτικό, κατά των διαταραχών του πεπτικού και των

αιμοροίδων. Βοηθά την καλή λειτουργία του ήπατος και της χολής και αιμοροίδων. Βοηθά την καλή λειτουργία του ήπατος και της χολής και αντιμετωπίζει προβλήματα δυσεντερίας. αντιμετωπίζει προβλήματα δυσεντερίας.

Τίλια: Τίλια: διουρητικό, ήπιο στυπτικό, αποχρεμπτικό, ηρεμεί τα νεύρα, κατεβάζει την υψηλή διουρητικό, ήπιο στυπτικό, αποχρεμπτικό, ηρεμεί τα νεύρα, κατεβάζει την υψηλή

πίεση του αίματος, αυξάνει την εφίδρωση, ελευθερώνει τους σπασμούς και πίεση του αίματος, αυξάνει την εφίδρωση, ελευθερώνει τους σπασμούς και βελτιώνει την πέψη. Δρα θετικά σε προβλήματα υπέρτασης, βελτιώνει την πέψη. Δρα θετικά σε προβλήματα υπέρτασης,

αρτηριοσκλήρυνσης, καρδιακές και πεπτικές ανωμαλίες που συνοδεύονται με αρτηριοσκλήρυνσης, καρδιακές και πεπτικές ανωμαλίες που συνοδεύονται με ανησυχία, ουρικές φλεγμονές, γρίπη, αναπνευστική καταρροή, ημικρανία, ανησυχία, ουρικές φλεγμονές, γρίπη, αναπνευστική καταρροή, ημικρανία,

νευρική υπερένταση και πονοκέφαλους. νευρική υπερένταση και πονοκέφαλους.

ΚάνναβηΚάνναβηΗ Κάνναβη χρησιμοποιείται θεραπευτικός όπως: με τα φρέσκα φύλλα του Η Κάνναβη χρησιμοποιείται θεραπευτικός όπως: με τα φρέσκα φύλλα του

παρασκευάζονται καταπλάσματα κατά των πριξημάτων. Το <<τσάι>> των σπόρων παρασκευάζονται καταπλάσματα κατά των πριξημάτων. Το <<τσάι>> των σπόρων χρησιμοποιείται κατά της γονόροιας, το γαλάκτωμα του για τον κατευνασμό του χρησιμοποιείται κατά της γονόροιας, το γαλάκτωμα του για τον κατευνασμό του ερεθισμού της κύστεως. Επίσης η Κάνναβη βοηθά στην Πρόληψη του καρκίνου, ερεθισμού της κύστεως. Επίσης η Κάνναβη βοηθά στην Πρόληψη του καρκίνου,

στην Δίαιτα και τον Διαβήτη.στην Δίαιτα και τον Διαβήτη.

Ζαφορά (Σαφράν)Ζαφορά (Σαφράν)Προστατεύει την καρδιά από καρδιαγγειακές ασθένειες. Ενισχύει τη διανοητική Προστατεύει την καρδιά από καρδιαγγειακές ασθένειες. Ενισχύει τη διανοητική

λειτουργία και την πνευματική διαύγεια, ενώ συμβάλλει στη μείωση της λειτουργία και την πνευματική διαύγεια, ενώ συμβάλλει στη μείωση της χοληστερίνης Βοηθάει επίσης στην πέψη, καθαρίζει το συκώτι και την σπλήνα. . Το χοληστερίνης Βοηθάει επίσης στην πέψη, καθαρίζει το συκώτι και την σπλήνα. . Το

σαφράν βοηθάει και στις διαταραχές τις περιόδου. Το σαφράν είναι από τα πιο σαφράν βοηθάει και στις διαταραχές τις περιόδου. Το σαφράν είναι από τα πιο ακριβά βότανα γιατί έχει γνώστες αντιοξειδωτικές, αντιθρομβωτικές και ακριβά βότανα γιατί έχει γνώστες αντιοξειδωτικές, αντιθρομβωτικές και αντικαρκινικές ιδιότητες και είναι πολύ δύσκολο στην καλλιέργεια του. αντικαρκινικές ιδιότητες και είναι πολύ δύσκολο στην καλλιέργεια του.

ΚανέλαΚανέλαΗ κανέλα μπορεί να αυξήσει το μεταβολισμό της γλυκόζης, ρυθμίζοντας καλύτερα Η κανέλα μπορεί να αυξήσει το μεταβολισμό της γλυκόζης, ρυθμίζοντας καλύτερα το “ζάχαρο” του αίματος, γιατί διεγείρει την έκκριση ινσουλίνης σε αρκετά μεγάλο το “ζάχαρο” του αίματος, γιατί διεγείρει την έκκριση ινσουλίνης σε αρκετά μεγάλο βαθμό, όταν όμως προσλαμβάνεται σε μεγάλες ποσότητες, Αυξάνει τη ροή του βαθμό, όταν όμως προσλαμβάνεται σε μεγάλες ποσότητες, Αυξάνει τη ροή του αίματος προς τον εγκέφαλο ενισχύοντας τη μνήμη και υποβοηθά τη λειτουργία της αίματος προς τον εγκέφαλο ενισχύοντας τη μνήμη και υποβοηθά τη λειτουργία της πέψης πέψης

ΦουμάριαΦουμάριαΤο βότανο δρα ως διουρητικό, υπακτικό και εξομαλυντικό. Είναι πικρό Το βότανο δρα ως διουρητικό, υπακτικό και εξομαλυντικό. Είναι πικρό

τονωτικό, το οποίο δρα στους εσωτερικούς λείους μυς, αυξάνοντας την τονωτικό, το οποίο δρα στους εσωτερικούς λείους μυς, αυξάνοντας την περισταλτικότητα των εντέρων, τη διούρηση και την έκκριση της χολής, περισταλτικότητα των εντέρων, τη διούρηση και την έκκριση της χολής, δρώντας παράλληλα ως αντιφλεγμονώδες και ελαφρώς ηρεμιστικό. δρώντας παράλληλα ως αντιφλεγμονώδες και ελαφρώς ηρεμιστικό. Βοηθά στον μεταβολισμό τους πληθωρισμούς και παχύσαρκους και Βοηθά στον μεταβολισμό τους πληθωρισμούς και παχύσαρκους και βελτιώνει την στομαχοεντερική λειτουργία βελτιώνει την στομαχοεντερική λειτουργία

ΝτατούραΝτατούραΕίναι αντινευραλγική και αντισπασμωδική, του «ιδιότροπου» βήχα και του Είναι αντινευραλγική και αντισπασμωδική, του «ιδιότροπου» βήχα και του

άσθματος. Είναι κατά των ενοχλήσεων «Πάρκινσον» και με άσθματος. Είναι κατά των ενοχλήσεων «Πάρκινσον» και με υποκαπνισμούς κατά του άσθματος.υποκαπνισμούς κατά του άσθματος.

•

Μελισσόχορτο:Μελισσόχορτο:Θεωρείται ιδανικός φίλος της καρδιάς με σημαντικές ηρεμιστικές ιδιότητες. Ένα Θεωρείται ιδανικός φίλος της καρδιάς με σημαντικές ηρεμιστικές ιδιότητες. Ένα

φλιτζάνι αρκεί για να διώξει την ένταση, το άγχος και την νευρικότητα. φλιτζάνι αρκεί για να διώξει την ένταση, το άγχος και την νευρικότητα. Θεωρείται επίσης άριστο ρόφημα για εκείνους που μελετούν σκληρά και μετά Θεωρείται επίσης άριστο ρόφημα για εκείνους που μελετούν σκληρά και μετά

από μακριά περίοδο πνευματικής και σωματικής κούρασης. Τα φύλλα του και το από μακριά περίοδο πνευματικής και σωματικής κούρασης. Τα φύλλα του και το πυκνό αφέψημα του φυτού έχει αντισταμινική δράση και ανακουφίζουν από τα πυκνό αφέψημα του φυτού έχει αντισταμινική δράση και ανακουφίζουν από τα

τσιμπήματα των εντόμωντσιμπήματα των εντόμων. . Επίσης βοηθά στην επούλωση μικρών πληγώνΕπίσης βοηθά στην επούλωση μικρών πληγών..

Ευκάλυπτος:Ευκάλυπτος:Ένα από τα πιο ισχυρά αντισηπτικά για τις μολύνσεις του αναπνευστικού Ένα από τα πιο ισχυρά αντισηπτικά για τις μολύνσεις του αναπνευστικού συστήματος. Είναι γνωστό ως ευκαλυπτέλαιο και χρησιμοποιείται σε σπρέι συστήματος. Είναι γνωστό ως ευκαλυπτέλαιο και χρησιμοποιείται σε σπρέι

καταρροής. Για το κρυολόγημα, την καταρροή και την βρογχίτιδα, συνιστώνται καταρροής. Για το κρυολόγημα, την καταρροή και την βρογχίτιδα, συνιστώνται εισπνοές ατμού από βρεγμένα φύλλα ευκαλύπτου. εισπνοές ατμού από βρεγμένα φύλλα ευκαλύπτου.

Βαλεριάνα:Βαλεριάνα:Η ρίζα αυτού του φυτού χρησιμοποιείται σε περιπτώσεις άγχους, κατάθλιψης, κατά Η ρίζα αυτού του φυτού χρησιμοποιείται σε περιπτώσεις άγχους, κατάθλιψης, κατά

της επιληψίας, της υστερίας και σε καταστάσεις νευρικών σπασμών. Ακόμη της επιληψίας, της υστερίας και σε καταστάσεις νευρικών σπασμών. Ακόμη μπορεί να φανεί αποτελεσματικό σε περιπτώσεις ακαμψίας και νευραλγίας. Με μπορεί να φανεί αποτελεσματικό σε περιπτώσεις ακαμψίας και νευραλγίας. Με το αφέψημά της γίνονται μπάνια κατά των σπασμών των νεογέννητων βρεφών. το αφέψημά της γίνονται μπάνια κατά των σπασμών των νεογέννητων βρεφών.

Ξερή ρίζα του φυτού με έμβρεγμα σε κρύο νερό είναι εξαίρετο υπνωτικό.Ξερή ρίζα του φυτού με έμβρεγμα σε κρύο νερό είναι εξαίρετο υπνωτικό.

Σμύδα ή Μπετούλα:Σμύδα ή Μπετούλα:Άριστες διουρητικές, αντισηπτικές και αντιφλεγμονώδεις επιδράσεις του, που το Άριστες διουρητικές, αντισηπτικές και αντιφλεγμονώδεις επιδράσεις του, που το

καθιστούν ιδανικό για περιπτώσεις ουρολοίμωξης, κυστίτιδας και άλλες παθήσεις καθιστούν ιδανικό για περιπτώσεις ουρολοίμωξης, κυστίτιδας και άλλες παθήσεις του ουροποιητικού συστήματος αλλά και για περιπτώσεις οιδημάτων και του ουροποιητικού συστήματος αλλά και για περιπτώσεις οιδημάτων και

κατακράτησης υγρών, ενώ παλαιότερα υπήρξε αποτελεσματικό φάρμακο για την κατακράτησης υγρών, ενώ παλαιότερα υπήρξε αποτελεσματικό φάρμακο για την ελονοσία. Βοηθά επίσης στην αποβολή του ουρικού οξέος και την αποτοξίνωση του ελονοσία. Βοηθά επίσης στην αποβολή του ουρικού οξέος και την αποτοξίνωση του

οργανισμού με ενδείξεις όπως νεφρολιθίαση και σημαντικές λιποδιαλυτικές και οργανισμού με ενδείξεις όπως νεφρολιθίαση και σημαντικές λιποδιαλυτικές και τονωτικές ιδιότητες.τονωτικές ιδιότητες.

Πικροδάφνη:Πικροδάφνη:Όλα τα μέρη του φυτού αυτού είναι δηλητηριώδη. Στην τοξική της ιδιότητα, Όλα τα μέρη του φυτού αυτού είναι δηλητηριώδη. Στην τοξική της ιδιότητα,

αποδίδεται και η θεραπευτική της δράση στις περιπτώσεις ψώρας και παθήσεων αποδίδεται και η θεραπευτική της δράση στις περιπτώσεις ψώρας και παθήσεων του τριχωτού μέρους του κεφαλιού.του τριχωτού μέρους του κεφαλιού.

Κίτρο:Κίτρο:Ο σπόρος του είναι αντιφάρμακο και σε δάγκωμα σκορπιού να το πίνουν και σε Ο σπόρος του είναι αντιφάρμακο και σε δάγκωμα σκορπιού να το πίνουν και σε άλλα δαγκώματα δηλητηριωδών θηρίων. Μπορεί επίσης να φανεί χρήσιμο ως άλλα δαγκώματα δηλητηριωδών θηρίων. Μπορεί επίσης να φανεί χρήσιμο ως

βακτηριοκτόνο, αντισηπτικό, τονωτικό, διουρητικό, αλλά και αντιφλεγμονώδες. βακτηριοκτόνο, αντισηπτικό, τονωτικό, διουρητικό, αλλά και αντιφλεγμονώδες. Είναι αποτελεσματικό κατά των μολυσματικών ασθενειών, της Αναιμίας, την Είναι αποτελεσματικό κατά των μολυσματικών ασθενειών, της Αναιμίας, την

υπέρτασης, αλλά ακόμη καταπολεμά και τους ρευματισμούς, την δυσπεψία, τον υπέρτασης, αλλά ακόμη καταπολεμά και τους ρευματισμούς, την δυσπεψία, τον τυμπανισμό, και δερματικές ασθένειες όπως ο έρπης…!τυμπανισμό, και δερματικές ασθένειες όπως ο έρπης…!

Λυκίσκος ή Ζυθοβότανο:Λυκίσκος ή Ζυθοβότανο:Χρησιμοποιείται κυρίως για να δώσει γεύση και σταθερότητα στηΧρησιμοποιείται κυρίως για να δώσει γεύση και σταθερότητα στη μπύρα, σε μπύρα, σε

αφεψήματα και στη βοτανοθεραπεία. αφεψήματα και στη βοτανοθεραπεία.

ΦασκόμηλοΦασκόμηλο::

Το φασκόμηλο είναι ένα βότανο προικισμένο με πολλές θεραπευτικές ουσίες και Το φασκόμηλο είναι ένα βότανο προικισμένο με πολλές θεραπευτικές ουσίες και ιδιότητες, ιδιαιτέρως χρήσιμες στην ιατρική, όπως αντιβακτηριδιακές, ιδιότητες, ιδιαιτέρως χρήσιμες στην ιατρική, όπως αντιβακτηριδιακές,

αντισηπτικές, καρδιοτονωτικές, σπασμολυτικές και αντιδιαβητικές. Η δε δράση αντισηπτικές, καρδιοτονωτικές, σπασμολυτικές και αντιδιαβητικές. Η δε δράση του κατά του διαβήτη έκανε ορισμένους να δηλώσουν ότι, το φασκόμηλο είναι του κατά του διαβήτη έκανε ορισμένους να δηλώσουν ότι, το φασκόμηλο είναι το φάρμακο για όλες τις ασθένειες. Ως αφέψημα είναι ιδανικό για τη θεραπεία το φάρμακο για όλες τις ασθένειες. Ως αφέψημα είναι ιδανικό για τη θεραπεία της φαρυγγίτιδας, της ουλίτιδας, καθώς και των άφτρων, αλλά και διαφόρων της φαρυγγίτιδας, της ουλίτιδας, καθώς και των άφτρων, αλλά και διαφόρων τραυματισμών του στόματος. Επίσης, τονώνει το νευρικό σύστημα, αυξάνει τη τραυματισμών του στόματος. Επίσης, τονώνει το νευρικό σύστημα, αυξάνει τη

μνήμη και ενεργοποιεί την κυκλοφορία του αίματος.μνήμη και ενεργοποιεί την κυκλοφορία του αίματος.

ΔαφνοκερασιάΔαφνοκερασιά::

Τα παρασκευάσματά της είναι αντισπασμωδικά, αναισθητικά, κατά των νευρικών Τα παρασκευάσματά της είναι αντισπασμωδικά, αναισθητικά, κατά των νευρικών σπασμών των μυών και της κράμπας του στομάχου. Επίσης, έχει δράση κατά σπασμών των μυών και της κράμπας του στομάχου. Επίσης, έχει δράση κατά

των εμετών, του νευρικού βήχα, του άσθματος, του κοκκύτη, του βρογχίτη, της των εμετών, του νευρικού βήχα, του άσθματος, του κοκκύτη, του βρογχίτη, της πνευμονίας και είναι ρυθμιστική των παλμών της καρδιάς. Θεωρείταιπνευμονίας και είναι ρυθμιστική των παλμών της καρδιάς. Θεωρείται και ως και ως

φυτό κατά του Καρκίνου και κατά της οξείας πνευμονίας. Εξωτερικώς με φυτό κατά του Καρκίνου και κατά της οξείας πνευμονίας. Εξωτερικώς με καταπλάσματα είναι καταπραϋντικό των πόνων από καψίματα και πληγές καταπλάσματα είναι καταπραϋντικό των πόνων από καψίματα και πληγές

καρκινικές.καρκινικές.

Πράσινο Τσάι:Πράσινο Τσάι:Υο πράσινο τσάι έχει διεγερτικές, πεπτικές, διουρητικές και αντιτοξικές ιδιότητες.Υο πράσινο τσάι έχει διεγερτικές, πεπτικές, διουρητικές και αντιτοξικές ιδιότητες.Προστατέυει από την αθηροσκλήρωση, έχει αντιτοξική δράση στο ήπαρ και είναι Προστατέυει από την αθηροσκλήρωση, έχει αντιτοξική δράση στο ήπαρ και είναι

ισχυρό αντιοξειδωτικό.ισχυρό αντιοξειδωτικό. Είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό στην προστασία του Είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό στην προστασία του γαστρεντερικού συστήματος. Το εκχύλισμα πράσινου τσαγιού προστατεύει από γαστρεντερικού συστήματος. Το εκχύλισμα πράσινου τσαγιού προστατεύει από

την ανάπτυξη καρκινικών όγκων. Επίσης, δρα αποτελεσματικά στην προστασία του την ανάπτυξη καρκινικών όγκων. Επίσης, δρα αποτελεσματικά στην προστασία του δέρματος, μειώνει τα συνολικά επίπεδα χοληστερόλης στον ορό του αίματος χωρίς δέρματος, μειώνει τα συνολικά επίπεδα χοληστερόλης στον ορό του αίματος χωρίς

να αλλοιώνει τη χοληστερόλη, μπορεί να προστατεύει από καρδιαγγειακές να αλλοιώνει τη χοληστερόλη, μπορεί να προστατεύει από καρδιαγγειακές παθήσεις και έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.παθήσεις και έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.

Δίκταμο:Το δίκταμο έχει αντισηπτική δράση, τονωτική και αντισπασμωδική. Χρησιμοποιείται

για την επούλωση των τραυμάτων, ως καταπραϋντικό του πεπτικού συστήματος, καθώς και κατά της γρίπης και του κρυολογήματος. Δρα σπασμολυτικά και

συμβάλει στην πρόληψη και στην αντιμετώπιση των κυκλοφορικών και καρδιολογικών προβλημάτων, ανακουφίζει από πονοκεφάλους, και στομαχικές

διαταραχές, πονόδοντους και αποστήματα. Καλέντουλα:

Για θεραπευτικούς σκοπούς χρησιμοποιούνται τα άνθη του φυτού. Τα άνθη της καλέντουλας έχουν θεωρηθεί ευεργετικά για τη μείωση των φλεγμονών, τη γρήγορη αποθεραπεία πληγών και τις αντισηπτικές τους δυνατότητες.Έχουν

χρησιμοποιηθεί για να θεραπεύσουν ποικίλες δερματικές ασθένειες και είναι αποτελεσματικά ενάντια στα δερματικά έλκη. Πολλοί γιατροί πιστεύουν ότι η Καλέντουλα είναι ένα σημαντικό φάρμακο σε περιπτώσεις μη εγχειρήσιμου

καρκίνου.

Υπερικό:Σήμερα στις ΗΠΑ και σε πολλές άλλες χώρες χρησιμοποιείται υπό μορφή χαπιών για

την αντιμετώπιση της ήπιας και μέτριας κατάθλιψης (γι' αυτό αποκαλείται και "εναλλακτικό Prozac"). Χρησιμοποιείται, επίσης, ως αντισπασμωδικό και για

την καταπολέμηση της αϋπνίας.

Θυμάρι: Το θυμάρι περιέχει αιθέριο έλαιο σε ποσοστό 1-2%. To κύριο συστατικό του αιθέριου έλαιου του θυμαριού κατά 20-54% είναι η θυμόλη ή, αλλιώς, καμφορά

του θυμαριού, έχει δε χρήσεις στην αρωματοποιία και στην οδοντιατρική. Η θυμόλη έχει αντισηπτική δράση και αποτελεί το κυρίως συστατικό πολλών

εμπορικών σκευασμάτων για την πλύση του στόματος, όπως η Listerine. Πριν την έλευση των σύγχρονων αντιβιοτικών, το αιθέριο έλαιο θυμαριού χρησίμευε για την

επάλειψη των γαζών. Η θυμόλη έχει αποδειχτεί επίσης αποτελεσματική στην καταπολέμηση των μυκητων που συχνά μολύνουν τα νύχια των ποδιών. Αποτελεί

επίσης ενεργό συστατικό σε κάποια φυτικά σκευάσματα χωρίς οινόπνευμα, για την απολύμανση των χεριών.

ΤΙΛΙΟ (ΦΛΑΜΟΥΡΙ):Για αϋπνία, ημικρανίες, βήχα. Ηρεμιστικό, θερμαντικό, διουρητικό, κατά της

υπερτασης, αρτηριοσκλήρυνσης και εμπύρετου κρυολογήματος (γρίπη). Το φλαμούρι είναι γνωστό σαν χαλαρωτικό ίαμα για χρήση στη νευρική

ένταση. Έχει τη φήμη ότι πραλαμβάνει την αρτηριοσκλήρυνση και την υπέρταση. Η χαλαρωτική του δράση, σε συνδυασμό με τη γενική του

επίδραση στο κυκλοφοριακό, το κάνει χρήσιμο σε μερικές μορφές ημικρανίας. Προκαλεί εφίδρωση, γεγονός που εξηγεί την αξία του σε

περιπτώσεις εμπύρετων κρυολογημάτων και τη γρίπη.

Γλυκάνισος:Το γλυκάνισο που το βρίσκουμε σε κέικ και ψωμιά και ξεφουσκώνει το έντερο

αλλά και το στομάχι από δυσπεψία και αέρια, είναι ένα μικρούλικο μονοετές φυτό αλλά με θαυματουργές ιδιότητες. Οι Ρωμαίοι με τα

πλουσιοπάροχα γεύματα που έτρωγαν πολλές φορές την ημέρα, έτρωγαν μετά από αυτά γλυκάνισο σαν σπόρους ή μέσα σε κέικ για την

βαρυστομαχιά.Με σπόρους γλυκάνισου αρωματίζουν επίσης και το ούζο, διάφορα λικέρ, σούπες, σαλάτες, χορτόπιτες. Με το αιθέριο έλαιό του αρωματίζουν σαπούνια πολυτελείας και οδοντόπαστες. Θαυματουργό

λοιπόν το γλυκάνισο.

Γλυκόριζα, η αντιφλεγμονώδη: Ο Θεόφραστος, τον 3ο πχ αιώνα, παρήγγειλε και δοκίμασε την δράση

διαφόρων ριζών, ανάμεσά τους και η γλυκύρριζα, που βρήκε πως ήταν κατάλληλη για θεραπείες άσθματος και κατά του ξηρού

βήχα. Παρουσιάζει οιστρογονική δράση, δράση κορτιζόλης (αντιφλεγμονώδες), αντιαλλεργική, αντιβακτηριακή, είναι

αποτελεσματική κατά των ιών, των τριχομονάδων, χολαιρετικό, αποχρεμπτικό, αντιβηχικό. Πρέπει να θυμηθούμε ότι η γλυκύρριζα

περιέχει πολλά συστατικά, ιδιαίτερα φλαβονοειδή, για να αιτιολογήσουμε ένα τόσο πλούσιο φαρμακολογικό προφίλ.

Πασιφλώρα:Τα φύλλα έχουν θεραπευτικές ιδιότητες και χρησιμοποιούνται ως βότανα

γιατί έχουν ηρεμιστικές ιδιότητες, μειώνουν την αυπνία και την δυσεντερία. Οι καρποί χρησιμοποιούνται για τη μείωση της αρτηριακής

πίεσης, τον έλεγχο των σπασμών και τη θεραπεία του άσθματος.