4
Uzņem enerğiju! Ieteikumi otrajām brokastīm

Ārijas Avotas ieteikumi otrajām brokastīm

Embed Size (px)

DESCRIPTION

Svarīgi ir ne tikai kādu pārtiku mēs ēdam, bet arī kādos intervālos un kādos daudzumos. Prezentācijā ir apkopoti ieteikumi otrajām brokastīm.

Citation preview

Uzņem enerğiju! Ieteikumi otrajām brokastīm

Ieteikumi otrajām brokastīm:

• Krūzīte bezgaršas (grieķu) jogurta ar medu vai ievārījumu

• Sagriezti sezonas augļi ar grieķu jogurtu

• Banāns ar biolakto

• Divas galetes ar sieru un ābols

• Divas šķēlītes pilngraudu maizes ar avokado un kāds sezonas auglis vai ogas

FranklinCovey Latvia, Stabu iela 49a-6, Rīga, LV-1011. Tālr. 67 505 795 www.franklincovey.lv

Ieteikumi otrajām brokastīm:

• Sauja riekstu (bez sāls un bez glazūras) un sauja žāvētu augļu

• Ar ūdeni aplietas auzu pārslas ar tējkaroti medus un saujiņu žāvētu augļu vai sagrieztu banānu

FranklinCovey Latvia, Stabu iela 49a-6, Rīga, LV-1011. Tālr. 67 505 795 www.franklincovey.lv

Iesaka Ārija Avota

Ārija ir ne tikai biznesa trenere ar milzīgu pieredzi pārdošanā un projektu vadībā, bet arī fantastisks uztura speciālists.

Viņa ir sertificēta FranklinCovey trenere un vada kursus

• Projektu vadība

• 5 izvēles izcilu rezultātu sasniegšanai

FranklinCovey Latvia, Stabu iela 49a-6, Rīga, LV-1011. Tālr. 67 505 795 www.franklincovey.lv