Dieta equilibrada

¿Qué entiende por dieta equilibrada?

¿Cómo debe ser la dieta?

Grupos de alimentos

Hidratos de carbono

Proteicos

Lípidos

Colesterol

• Colesterol alimentario• Grasas saturadas • Grasas trans

Dietas milagro

• Dietas disociadas• Dietas hiperproteicas, hipoglucídicas.• Dietas basadas en ayuno• Dietas hipocalóricas.