Kuinka toteutan laadukkaan työhyvinvointiprojektin?

”TYÖKUNTO” RAKENTUU EDELLISEN ILLAN VALINNOISTA

”Kuluttajilla on riittävästi tietoa terveistä elämäntavoista, mutta tieto ei muunnu teoiksi ja käyttäytymisvalinnoiksi arjessa.”

”Riittävä liikkuminen vaatii tahtoa.””Kyllä tää Hyvinvointianalyysi on herättänyt, ettei kaikkea

mielenkiintoista maailmassa voi aina itse toteuttaa. Mittausten myötä on alkanut miettimään omia resursseja paljon tarkemmin kuin

ennen.”

• 40h vs. 128h! • Hyvinvointi on tasapainoa työn, vapaa-ajan ja unen välillä. • Keskeisintä mitä tapahtuu edellisenä iltana klo 18-23 välillä.

MIKSI KANNATTAA LISÄTÄ HYVINVOINTIA?

• € Säästöt, lisää tuottavuutta. ROI usein yli 6.• Yksi euro sairauden ennaltaehkäisyssä vastaa 5–10:tä jo puhjenneen sairauden

hoidossa. • 80% terveydenhuollon kustannuksista syntyy ihmisen käyttäytymiseen

seurauksena• Hyvinvointianalyysilla vaikutetaan elämäntapoihin:

• 82% onnistui parantamaan stressinhallintaa, unenlaatua tai liikuntaa. • 85% kokee tehokkuuden lisääntyneen.• Heikoksi hyvinvointinsa kokeneiden määrä väheni 70%• Yli 90% suosittelee.

Syyt miksi ei palauduta riittävästi:– Liian lyhyt yöuni. Joka kolmas ei koe

nukkuvansa riittävästi. – Liian kova liikunta liian myöhään. – Näyttöpäätetyö, sähköposteihin

vastailu– Alkoholi (>2 annosta)– Huono kunto. Noin 45% ei liiku

ollenkaan.– Sairastuminen– Pitkittynyt (negatiivinen) stressitila

MITÄ YLI 100.000 MITTAUSTA PALJASTAA?

MILLAINEN ON LAADUKAS HYVINVOINTIPROJEKTI?• Vaivaton asiakkaalle ja helppo osallistua.• Sopii lähes kaikille ja motivoi.• Päästään kiinni elämäntapavalintojen vaikutukseen suorituskykyyn ja

hyvinvointiin.• Selkeät ja ymmärrettävät raportit yksilölle ja yritykselle.• Tulokset on mitattavissa: enemmän hyvinvointia ja säästettyjä euroja

- Saavutetut tavoitteet- Muutos oman hyvinvoinnin kokemasta- Saatiinko parannusta henkilöillä, joiden oma kokemus hyvinvoinnista oli

Heikko – kohtainen – hyvä- Kuinka moni suosittelee- Poissaolot tai muut mittarit

• Käytäntö sujuvaa, palaute riittävän nopeasti mittauksesta.

• Suunnitelma jatkotoimenpiteistä on hyvä olla jo ennen ensimmäistä mittausta (stressinhallinta, liikunnan tai työn ohjaus, painonhallinta)

• Ryhmäpalaute kaikille, yksilöpalautteen voi kohdentaa esim. hyvinvoinnin heikoksi kokeneille.

• Hyvä ja selväsanainen palautteenantaja.

FIRSTBEAT-MITTAUS LAADUKKAASTI

• Yksilö saa:- Tiedon mikä auttaa voimaan hyvin

ja missä on parannettavaa.- Tulosten lisäksi jokaiselle 1-2

toimenpidettä, jolla vievät kohti tavoitetta. Sovittava elämän ja terveydentilanteeseen.

• Yritys saa: - yhteenvetoraportti- keskeiset johtopäätökset ja

tyytyväisyystulokset- suositukset mihin yritystasolla

kannattaa panostaa

• Yksilö saa:- Tiedon mikä auttaa voimaan hyvin

ja missä on parannettavaa.- Tulosten lisäksi jokaiselle 1-2

toimenpidettä, jolla vievät kohti tavoitetta. Sovittava elämän ja terveydentilanteeseen.

• Yritys saa: - yhteenvetoraportti- keskeiset johtopäätökset ja

tyytyväisyystulokset- suositukset mihin yritystasolla

kannattaa panostaa

TOTEUTUNEITA SÄÄSTÖJÄ JA TULOKSIA

” Firstbeat auttoi asiantuntijoitamme löytämään sopivat tavat pitää huolta itsestään ja suoriutumaan paremmin

työstään.”

30% vähemmän sairauspoissaoloja

Hyvinvointianalyysin jälkeen

750 työntekijää osallistui Hyvinvointianalyysiin ja seurantamittaukseen.

Marja Kanigan, Henkilöstöjohtaja, EY

” Hyvinvointianalyysin auttoi näkemään kokonaisuutena, miten

henkilöstö voi”

Tarja Andersson, Toimitusjohtaja, TPA Andersson

Mittaus koko 300 henkilön organisaatiolle.

82%

“Sain tärkeää tietoa elämäntapojeni vaikutuksista terveyteen ja jaksamiseeni”

”Firstbeatin menetelmä on yksilöä herättävä. Olemme saaneet tarjottua

Hyvinvointianalyysin avulla työntekijöille juuri heidän

tarvitsemaansa apua ja tukea.”

Liisa Ilvesmäki-Saarinen, Hyvinvointipäällikkö

Kansainvälinen metsäteollisuusyritys

3000 Hyvinvointianalyysia Suomessa, Kiinassa ja Saksassa.

”Työntekijät ovat kokeneet, että saavat oikeasti vinkkejä jaksamiseensa. Se

kannustaa meitä jatkamaan.”Johtava lääkäri Tero Kemppainen,

Työterveyshuolto

Koko henkilöstö osallistui Hyvinvointianalyysiin

CASE: HYVINVOINTIANALYYSI METSÄTEOLLISUUDESSA

• Kansainvälisen metsäteollisuusyrityksen työntekijöille on tehty yli 3000 Hyvinvointianalyysia Suomessa, Kiinassa ja Saksassa.

• Kokemusperäinen tieto vakuuttaa työterveyshuollon johtavan lääkärin Tero Kemppaisen: ”Työntekijät ovat kokeneet, että saavat oikeasti vinkkejä jaksamiseensa. Paras palaute on, kun henkilöstöltä satelee jatkuvasti pyyntöjä päästä Hyvinvointianalyysiin.”

• Mittauksen jälkeen työntekijä tekee hyvinvointilupauksensa ja seurantamittauksella todennetaan saadaanko elämäntapamuutoksia tehtyä. Lupaukset saavutetaan 60-70%

• Firstbeat-mittaus + päiväkirjasta elämäntavat + asiantuntijan palaute: ”Näistä saadaan välillä hurjan hyviä korrelaatioita jaksamiseen liittyen. Ja viesti on paljon tehokkaampi kuin jos lääkäri tai vaimo olisi asiasta huomauttanut. Henkilökohtainen palaute avaa silmiä tulosten tosiasioille.”