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l a v a n d a

Lavandula: nombre genérico que derivado del francés antiguo lavandre de origen griego a través del latín lǎvo, lǎvātum, -āre, lavar, limpiar. Sin embargo, se ha sugerido que su nombre pueda derivar del latín līvěo, -ēre, azulado, etimología que se refiere al color habitual de sus flores.

La lavanda se cultiva principalmente en terrenos que se ubican entre 800 y 1400 m snm. o aún superior, -que son los que más le corresponden- como la cuenca occidental mediterránea: Francia, Italia, introducida en España, Bulgaria, Ucrania, Crimeay las islas orientales delMar Egeo, ya que soporta muy bien el clima frío.

Se sabe que la lavanda se ha usado por más de 2.500 años. En tiempos antiguos, los pueblos de Egipto, Fenicia y Arabia utilizaban la lavanda para la momificación y como perfume.

Los romanos utilizaban aceites de lavanda para bañarse, cocinar, o simplemente para disfrutar su fragancia.

Según cierta leyenda, la ropa del Niño Jesús se impregnó del olor cuando la Madre María la puso sobre un arbusto de Lavanda para que se secara. Tal vez por ello hay quienes la consideran como una salvaguardia sagrada contra el mal. En muchas casas de cristianos antiguos, la cruz de la lavanda se colgó en la puerta como protección.

En la Europa medieval y renacentista, las lavanderas eran conocidas como "lavandas" y secaban la ropa en los arbustos de lavanda.

Frecuentemente se cultivaba en los llamados "jardines de enfermeros" en los monasterios, junto con muchas otras hierbas medicinales.

USOS MEDICINALES ATRIBUIDOS

La tradición de origen milenario de las propiedades medicinales de la lavanda, arraigada el medioevo y reforzada con el advenimiento de la Era de Acuario, sugiere su uso de múltiples maneras, ya sea de uso interno, uso tópico, en aromaterapia, en la cocina y repostería, infinidad de usos populares y hasta en la mal llamada “magia”.

Cualquiera que sea la forma de usarla, todo apunta a las propiedades fundamentales de la flor de la lavanda como favorecedora de la paz y la armonía.

Como todo en la naturaleza, está al servicio y beneficio el ser humano y la recomendación primordial es que en cualquier forma que se use, se haga siempre con moderación pues como alguien sabiamente dijo hace tiempo, “todo en exceso es nocivo, hasta lo más bello, lo mejor y lo más sano”.

INVESTIGACIONES MÉDICAS

Existen más de 100 compuestos en la lavanda, incluyendo fitoquímicos y antioxidantes. El más conocido de estos es el limoneno, un tipo de terpeno que estimula a las enzimas digestivas en el hígado y ayuda a desintoxicar el cuerpo, liberándolo de carcinógenos. De acuerdo a estudios animales, el limoneno puede ayudar a reducir el crecimiento de tumores.

Anteriormente se creía que era carcinógeno, pero -por lo contrario- se encontró que el ácido cafeico de la lavanda ayuda a inhibir el crecimiento de cáncer y tiene propiedades que encogen tumores.

INVESTIGACIONES MÉDICAS

También benéficas son las cumarinas, un grupo de compuestos responsables de la fragancia de la lavanda. Estudios han encontrado que las cumarinas tienen actividades multi-biológicas complejas que pueden prevenir el VIH, tumores, hipertensión y osteoporosis.

De todas formas, las cumarinas son moderadamente tóxicas y no deben ser consumidas en cantidades arriba de 0.1 mg por día, de otro modo, pueden causar daños al hígado y a los riñones.

INVESTIGACIONES MÉDICAS

Un estudio conducido por científicos de la Universidad de Coimbra en Portugal encontró que el aceite de lavanda destilado era letal contra una gran variedad de problemas de hongos patógenos en la piel, conocidos como dermatofitos, así como de ciertas especies de Cándida.

Los dermatofitos pueden conducir a infecciones de la piel, cabello y uñas mientras la Cándida puede causar una molestia irritante llamada candidiasis mucocutánea o algodoncillo.

INVESTIGACIONES MÉDICAS

Otro estudio conducido por investigadores del Departamento de Enfermería del Colegio Keukdong en Chungcheongbuk-Do, Corea, demostró cómo la fragancia de lavanda tranquilizaba a las estudiantes en el colegio, ayudando a aliviar su insomnio y depresión.

Investigadores del King´s College en Londres también encontraron que el olor de lavanda tiene un profundo efecto en aliviar ansiedad en pacientes dentales. “Nuestros estudios sugieren que la lavanda definitivamente pudiera ser usada como un remedio al instante para reducir ansiedad en las salas de espera de los dentistas,” dice la investigadora de cabecera Metaxia Kritsidima

USO INTERNO

PROPIEDADES

Reduce la presión arterial, es sedante y diurética, poderosamente antiséptica, antiespasmódica, aromática, carminativa, colagoga, nervina, estimulante, tónica, estomáquica y contra los ataques de pánico y el insomnio.

USO INTERNO

APLICACIONES

Muestra una actividad antimicrobiana contra muchas de las bacterias comunes como las de la fiebre tifoidea, la difteria, el estreptococo y el neumococo.

Poderoso antídoto contra algunos venenos de serpiente.

Con acción narcótica e hipnótica a pequeñas dosis, mientras que a dosis elevadas se produce excitación, alucinación, taquicardia y aceleración de la respiración.

Se observan también efectos cardíacos y respiratorios que podrían hacer suponer que la droga posee propiedades simpaticolíticas.

USO TÓPICO

PROPIEDADES

Antihalitosico, poderosamente antiséptico, antiespasmódico, aromático, carminativo, colagogo, diurético, sedante nervioso, estimulante, tónico y estomáquico.

USO TÓPICO

APLICACIONES

Se recomienda en casos de rinitis, sinusitis y traqueítis, para la limpieza de la piel, como antiséptico para ayudar a sanar las heridas, quemaduras, etc., y como antálgica en afecciones de la cavidades bucal y orofaríngeas, así como para la higiene bucal.

Excelente tónico reparador - cuando se frota en las sienes se puede curar el dolor de cabeza nervioso.

Es muy útil en el tratamiento de quemaduras, quemaduras solares, escaldaduras, mordeduras, secreción vaginal, la fisura anal, etc, en el que también alivia la parte afectada del cuerpo y puede prevenir la formación de tejido cicatrizal permanente.

AROMATERAPIA

Su concepto clave es "sistema inmunológico".

También se aconseja en el tratamiento sintomático de los estados neurotónicos, especialmente en caso de trastornos del sueño, como antiespasmódico, y en caso de trastornos digestivos.

MAGIA

Se le relaciona con la polaridad Masculina, el planeta Mercurio y el elemento Aire.

Se le atribuyen propiedades “mágicas”: Sueño, visiones, la claridad de pensamiento, el amor y el dinero, el alivio del dolor, atraer a los buenos espíritus, larga vida, paz, deseos, protección, purificación.

Se utiliza como ingrediente en fórmulas para superar las adicciones y malos hábitos, para favorecer la comunicación en armonía, la elocuencia, la inteligencia, las facultades mentales y psíquicas, la auto-superación, el estudio y la sabiduría.

MAGIA

Lo cierto es que la lavanda es conocida por su capacidad para aumentar la claridad para ver el mundo y para ayudar a la evolución del espíritu, así como para favorecer la calma y la serenidad del ser interior, por lo que mucho se utiliza para aliviar el estrés.

Se dice que la ropa perfumada con lavanda atrae el amor y protege contra posibles malos tratos de la pareja. A finales del siglo XVII, la Condesa de Dorset de Inglaterra hizo su propia poción de amor, en una fórmula que incluye clavel, lavanda, hoja de bahía y mejorana.

La lavanda se usa para aumentar la habilidad de manifestar abundancia y prosperidad, pero únicamente cuando es una genuina necesidad, pues cuando sólo es un capricho, puede funcionar en sentido inverso.

MAGIA

Baño de purificación: La lavanda en el hogar trae la paz, la alegría y la curación. Es una de las flores de la luna llena del verano (junio en hemisferio norte), la Luna de Miel.

Almohadas de ensueño: Se recomienda colocar lavanda debajo de la almohada al ir a dormir, pues además de favorecer el descanso pleno, propicia que los deseos armónicos se hagan realidad.

Quemar lavanda: Durante el parto aporta paz y tranquilidad, su alegre aroma da na cordial bienvenida al bebé.

Se cree hace desaparecer la depresión remplazándola por una sensación de bienestar. Al aportar fuerza y coraje, la lavanda es propicia para una vida larga y útil.

USOS CULINARIOS

La lavanda es fragante, refrescante, y una de las plantas más versátiles que puede usar en la cocina. Baja en calorías (sólo contiene unas cuantas calorías por cucharada sopera)y libre de grasas y colesterol, esta flor puede darle sabor a bebidas, salsas, marinados, y le puede dar un toque de color a las ensaladas, helados y postres.

En cuanto a su valor nutricional, la lavanda está repleta de fitoquímicos y antioxidantes que no sólo tienen propiedades que alivian la ansiedad, pero que también tienen efectos anticancerígenos potenciales.

USOS CULINARIOS

Para preparar una taza de té vigorizante de lavanda, simplemente añadir dos cucharitas de flores de lavanda secas a una taza de agua hervida y endulzar con una cucharita de miel orgánica. Es un remedio maravilloso para aliviar estrés y dolores de cabeza.

Cuando se cuela para té, la flor de la lavanda puede ayudar a aliviar el estrés, ataques de ansiedad, reumatismo, distención e insomnio.

USOS CULINARIOS

Las hojas y flores de la lavanda, ya sean frescas o secas, son comestibles y tienen un sabor ligeramente dulce pero un poco amargo al final. Pueden darle a sabor a ensaladas, gelatinas, helados, postres y bebidas, y también se pueden añadir a salsas y marinados.

Escoger flores frescas o secas es un poco a gusto personal. Las flores frescas tienen un sabor dulce y más fuerte, son muy recomendables

para postres. Las flores secas, por su parte, son más “herbosas” y se pueden usar para platillos salados. Sin embargo hay quien las prefiere al contrario….

OTROS USOS POPULARES

El exquisitamente perfumado aceite esencial que se obtiene de las flores de la lavanda, tiene una muy amplia gama de aplicaciones.

La perfumería y la cosmética lo utilizan por sus propiedades olorosas y su poder bactericida (que hace de él un buen conservante), por lo que se utiliza en jabones, lociones, cremas desinfectantes y cicatrizantes.

También es utilizado como un detergente y agente de limpieza, aromatizante en los alimentos, repelente de insectos y fragancia para el medio ambiente, especialmente en espacios cerrados.

Se dice que repele pulgas y ratones.

INDICACIONES TERAPÉUTICAS: ACEITE ESENCIAL

Insomnio: 2 a 3 gotas sobre la almohada

Irritabilidad: difusión en el aire

Dolores de cabeza: masajear las sienes

Estrés: 5 a 6 gotas en el baño

Heridas y quemaduras: 1 a 2 gotas; en eczema seco, 2 a 3 gotas en un trozo de algodón y pasar sobre las placas sin frotar, igualmente, en casos de escamas, quemaduras del sol, picaduras de insectos, es desinfectante y cicatrizante

Resfriados y sinusitis: 1 a 2 gotas por inhalar en agua caliente, es antiinfecciosa

INDICACIONES TERAPÉUTICAS: ACEITE ESENCIAL

Resfriados y sinusitis: 1 a 2 gotas por inhalar en agua caliente, es antiinfecciosa.

Dolores de garganta: 1 a 2 gotas en una cucharadita de miel

Contracciones y reumatismos: friccionar unas gotas en la zona, es relajante y calma el dolor

Piojos o pulgas: 1 gota detrás de las orejas en prevención

Parásitos intestinales: 1 gota en una cucharadita de miel en cura de 3 días, es antiparasitaria

Infusiones: 8 g por litro para el insomnio, 20 g para fiebre

APLICACIONES

Desinfectante ecológico: Dos puñados de flor de lavanda en un recipientelleno por mitad agua destilada y mitad alcohol de 90º

Repelente de insectos (Niebla de Vodka): 50 gotas de jojoba50 gotas de lavanda25 gotas de limón25 gotas de eucalipto25 gotas de té limón25 gotas de patchuli1 oz. de VodkaMezclar y verter en un atomizador. Evitar rociar a la cara.

APLICACIONES

Antipolillas: Meter flores de lavanda en bolsitas para ponerlas en armarios y zapateros

Loción suavizante para las manos: Al preparado anterior se añade un puñado de pétalos de rosa y un vaso de vinagre de sidra

Esguinces: Un emplasto junto con tomillo y romero

Picaduras de insectos: Un puñado de flor de lavanda macerado durante 15 días en 1/4 L de aceite de oliva

APLICACIONES

Puntos negros en el rostro (baños de vaporización): Lavar la piel el rostro con un jabón suave y enjuagar con agua tibia.

Hacer infusión con 2 L de agua más 1 cucharadita de lavanda, sauco, menta o romero.

Posteriormente colocar una olla sobre una mesa, acercar el rostro a la olla y cubrir la cabeza con una toalla, permanecer en esta posición un máximo de 5 minutos para luego lavar el rostro con jabón suave y agua tibia.

APLICACIONES

Desodorante para pies: Caolín (100 gr)Flores secas de Lavanda trituradas (30 gr)Aceite esencial de salvia (10 gotas)Aceite esencial de limón (10 gotas).

Colocar el caolín en un recipiente, triturar las flores de lavanda secas y agregarlas al caolín.

Posteriormente incorporar el aceite esencial de Menta y el aceite esencial de limón. Mezclar muy bien los componentes con una cuchara de madera, evitando la formación de grumos. Poner este preparado en una bolsa durante 24 horas para que se impregne el aroma y sus propiedades. Finalmente envasar para facilitar su aplicación.

APLICACIONES

Artritis en perros:Masaje en las articulaciones afectadas, con una mezcla de:4 gotas de romero2 gotas de lavanda3 gotas de jengibre en una base de 2 cucharadas de aceite vegetal.

Aunque el perro lama el aceite, para entonces la cantidad correcta habrá penetrado en la piel y habrá llegado al tejido afectado y el hueso.

APLICACIONES

Mareo: 1 cucharada de hojas y flores de tejocote 1 cucharada de hojas de ginkgo 1 cucharada de hojas o cáscara del fruto de granada china (pasiflora)1 cucharada de hojas de romero½ cucharada o 1 pizca de camote de jengibre½ litro de agua.

Poner el agua a hervir con el jengibre y la pasiflora. Al empezar a ebullir, bajar la flama y añadir las demás plantas dejando 10 minutos a fuego bajo tapando el recipiente.

Tomar 1 taza después de la comida y la cena por 15 días seguidos y 3 de descanso hasta ver resultados satisfactorios. No consumir durante el embarazo o lactancia ni administrarse a niños salvo recomendación de su orientador herbolario o médico naturista. Suspender en caso de irritación o molestia.

Textos de dominio público de amplia difusión previa en la redExtraídos de Wikipedia y dehttp://malinalli-herbolariamedica.blogspot.mx/2011/07/lavanda-lavender-lavandula-angustifolia.htmlhttp://alimentossaludables.mercola.com/lavanda.htmlImágenes de libre acceso extraídas de internetcon reconocimiento a sus autoresMúsica: Claude Debussy (1862-1918) en versión para arpa y flautaConcepto general y montaje gráfico original © Carlos Rangelcarlitosrangel@hotmail.comse agradece respetarlo sin alteraciónSantiago de Querétaro, México, Mayo 2016otras producciones del editor:www.slideshare.net/carlitosrangel/presentations

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Textos de dominio público de amplia difusión previa en la redExtraídos de Wikipedia y dehttp://malinalli-herbolariamedica.blogspot.mx/2011/07/lavanda-lavender-lavandula-angustifolia.htmlhttp://alimentossaludables.mercola.com/lavanda.htmlImágenes de libre acceso extraídas de internetcon reconocimiento a sus autoresMúsica: Claude Debussy (1862-1918) en versión para arpa y flautaConcepto general y montaje gráfico original © Carlos Rangelcarlitosrangel@hotmail.comse agradece respetarlo sin alteraciónSantiago de Querétaro, México, Mayo 2016otras producciones del editor:www.slideshare.net/carlitosrangel/presentations

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