Pita Pink

Pita Pink

“The best protection is early detection.” ~www.pinkribbon.org

Pita Pink

Merupakan simbol internasional untuk kepedulian terhadap kanker

payudara.

@MonaLuthfina (2011)Picture is taken from:

http://viezine.com/blog/?attachment_id=137

Pita pink menggambarkan rasa takut terhadap kanker payudara, harapan akan masa depan,

dan kebaikan pihak-pihak yang mendukung gerakan peduli kanker payudara. Diharapkan pita

pink dapat memupuk rasa solidaritas antar wanita yang menderita kanker payudara.

~pitapink.com

@MonaLuthfina (2011)

Kanker Payudara

Penyakit yang disebabkan oleh berkembangnya sel kanker di daerah payudara.


Gejala

• Benjolan pada payudara berubah

bentuk/ukuran

• Kulit payudara berubah warna:

dari merah muda menjadi coklat

hingga seperti kulit jeruk

• Puting susu masuk ke dalam

(retraksi)

• Salah satu puting susu tiba-tiba

lepas/hilang

• Bila tumor sudah besar, muncul

rasa sakit yang hilang-timbul

• Kulit payudara terasa seperti

terbakar

• Payudara mengeluarkan darah

atau cairan yang lain, padahal

tidak sedang menyusui


Faktor Berpengaruh

Perubahan sifat pertumbuhan sel payudara menjadi ganas

Tubuh gagal membangun sistem pertahanan tubuh

Faktor gizi yang buruk pada makanan yang dimakan

Penggunaan hormon estrogen (misalnya pada pengguna terapi estrogen

replacement)

Payudara yang sering diremas/dipencet

Minum alkohol dan merokok

Obesitas pada wanita setelah menopause: diet berpengaruh terhadap

keganasan sel kanker

Konsumsi lemak dan serat

Radiasi ionisasi selama atau sesudah pubertas; tergantung dosis dan umur

saat terkena paparan radiasi

Faktor genetik dan riwayat keluarga (hubungan dengan gen tertentu)


Mammograms

Mammograms showing a normal breast (left) and a cancerous

breast (right).


Periksa Sendiri1

Berdiri di depan cermin, ambil pose seperti gambar di samping. Amati payudaramu.

Payudara normal, memiliki ciri-ciri:

1. Simetris antara payudara kanandan kiri.

2. Memiliki bentuk, ukuran, danwarna seperti biasa.

3. Bentuknya normal tanpa adabengkak atau lekukan.

Kalau bertemu gejala berikut, segera konsultasi ke dokter:

1. Kulit memiliki lipatan, tonjolan, atau tertarik ke dalam.

2. Posisi puting berubah atauputting masuk ke dalam.

3. Kulit berwarna merah, gatal, ataubengkak.


Periksa Sendiri2

Angkat kedua tangan dan periksa

sekali lagi.

Apakah menemukan gejala seperti

sebelumnya?

Jepit masing-masing puting dengan

jarimu, pencet dengan lembut, dan

perhatikan:

• Apakah ada cairan yang keluar

dari puting?

• Cairan seperti susu atau berwarna

kuning atau darah.

Jika ada cairan yang keluar (padahal

tidak sedang menyusui), segera

konsultasi ke dokter!


Periksa Sendiri3

Ambil posisi tiduran seperti gambardi samping.

Raba payudara kiri dengan tangankanan dan sebaliknya.

Gunakan buku jari dari ketiga jaritengah, bukan ujung jari.

Saat meraba, lakukan secara lembutdengan gerakan memutar searahjarum jam.

Lakukan pemeriksaan secaramenyeluruh.

Raba payudara dari atas kebawah, samping-ke-samping.

Apakah terasa ada benjolan?


Periksa Sendiri4

Terakhir, gunakan teknik yang sama

untuk meraba payudaramu, kali ini

dengan posisi berdiri.

Banyak wanita merasa lebih mudah

untuk merasakan payudara mereka

ketika kulit basah dan licin.

Jadi kamu juga bisa melakukan ini

ketika mandi.

Periksa kedua payudara secara

menyeluruh.

Gunakan teknik yang sama seperti

langkah selanjutnya.


Tips

Biasakan untuk melakukan pemeriksaan secara rutin tiap bulan.

Lakukan pemeriksaan beberapa hari setelah fase menstruasi selesai.

Jangan langsung panik jika kamu merasakan benjolan. Kebanyakan wanita

memiliki beberapa area yang memang menonjol secara alami di payudara

mereka.

Buat sebuah diary/jurnal untuk merekam hasil pemeriksaanmu. Rekaman ini

dapat berupa "peta payudara", lengkap dengan catatan kapan dan di mana

kamu merasakan keanehan pada payudara.


Be healthy, my friend!

“Health is a relationship between you and your body.” ~Terri Guillemets

Tubuh kita adalah bagian dari tanggung jawab kita terhadap Yang Maha Kuasa. Tak ada yang

bisa menjaganya dengan benar selain kita sendiri.

Seperti orang tua sering bilang, “Lebih baik mencegah daripada mengobati.”

Kesehatan kita nantinya, tak hanya untuk kita sendiri, tapi juga untuk orang-orang yang kita

sayangi. Maka dari itu, mari selalu berusaha dan tidak lupa berdoa.

Doa untukmu kawan, untuk kebahagiaan dan usia yang bermanfaat. Aamin.


Thank you!

Special thanks to:

www.pitapink.com

www.kankerpayudara.org

http://en.wikipedia.org/wiki/Breast_cancer

www.pinkribbon.org


Health & Medicine

Pita Pink