Sør-Rogaland Familievernskontor Schæffergården 15. oktober 2013

Sør-Rogaland Familievernskontor

Schæffergården 15. oktober 2013

Kirsten Seidenfaden & Piet Draiby

Om at styrke mentalisering i Par og familier

Relations Fokuseret Terapi

Seidenfaden & Draiby www.relationsterapi.dk

1


2

Fra London Parent-Child Project (Påbegyndt i 1986):

”Med baggrund i omfanget af den evidens der foreligger, finder vi det uomgængeligt nødvendigt at foreslå at

For at hjælpe børns vækst fra den tidligste barndom til deres fulde sociale og emotionelle potentiale, må et centralt mål for intervention og forebyggelse være at styrke den refleksive funktion hos forældre og kommende forældre.

(Howard Steele& Miriam Steele i K. Grossmann & E. Waters (eds.): Attachment from infancy to adulthood: The major longitudinal studies, Guilford Press 2005)

Seidenfaden & Draibywww.relationsterapi.dk

Mentaliserener

- en evne vi kan udvikle livet igennem!


4

Tryg tilknytning ser ud til at fremme evnen for Mentaliseren

• Følelsesmæssig afstemning• Følelsesmæssig balance• Kropsregulering (stress)• Fleksible reaktioner• Evne til at forstå sammenhænge• Modulering af angst


5


6


En prototypisk par-session / 2 timer 1. Kontakten mellem parret og terapeuten etableres 2. Rummet og kontakten i parret etableres – via en værdsættelse 3. Mit ”stræk” 4. Valg af tema til fordybelse, udforskning og undren 4. En gensidig værdsættelse af "mødet” 6. Afrunding / Tilbagemelding til terapeuten


8

Anerkendelse og Værdsættelse

Metaforen med broen:

Når vi anerkender hinanden går den ene over broen til den anden og anerkender den virkelighed der levet i "dit land" ud fra dit perspektiv.

Når vi værdsætter hinanden så bliver vi på vores side af broen og taler til den anden som står på den anden side af broen om hvad jeg værdsætter hos ham/hende set fra "mit land"/ set fra mit perspektiv.


9

Værdsættelse ------ Anerkendelse

Medfølelse ------ Indføling


Broen & Rummet imellem

Pejlemærkerne er:

TRYGHED og

KONTAKT i MØDET





Den Anerkendende Dialog

Dialogen er kendetegnet ved

turtagning og følelsesmæssig afstemning

og er en nænsom måde at skabe gensidig forståelse på mellem parterne.

Består i grundformen af tre trin.

Spejling - anerkendelse - Indføling


15


16

Formål med ”Den Anerkendende Dialog”

En tryg ramme – et trygt rum

En klar struktur - broen

Etablering af kontakt i parret

Ro og ned i tempo


17

Spejling - spilleregler

Det er lytterens ansvar at være:1. Opmærksom over for det, som den anden siger.2. Nærværende gennem hele processen.3. Nysgerrig over for den andens måde at opleve tingene på.4. Villig til at opleve den andens virkelighed og midlertidigt at afstå

fra egne tanker og følelser.5. Ubetinget lydhør.

Det er fortællerens ansvar:1 At tale om sig selv i jeg-form.2 At undgå kritik og nedgøring af partneren.3 At udtrykke sig så kortfattet og præcist som muligt.4 At holde sig til en fortælling.5 At lytte til modtagerens spejling uden at afbryde.

1.Videoklip

Valg af tema

Konflikt og frustration

- Hvordan forstår vi det?

Den relationelle hjerne

Det usynlige væksthus


21


22

Tilknytning Følelsesmæssig afstemning og spejling Opmærksom og forudsigelig


23

Mønstre for relation bliver grundlagt i barndommen

Hvordan?


24

Relationel neurobiologi

• Forestillingen om at hjernens udvikling i al væsentlighed bestemmes af relationens

kvalitet - livet igennem


Seidenfaden & Draiby www.relationsterapi.dk 26

Nedbrud i Mentaliseringen:

Klingerne og Gearskiftet


27

Mentaliseren nedbrydes

– Når der er stærke følelsesmæssige situationer i familien

– Som reaktion på tanker og følelser der udløser høj arousal og ikke-mentaliserende reaktivitet

– Når repræsentationen af andres sind er stoppet op og erstattet af tomme og fjendlige skematiske billleder

– Når barnet er utydelig med egen sindstilstand og gør det vanskeligt for forælderen at finde ud af det


28

Nedbrud fortsat:

– Hos børn med forældre der har høje arousal-niveauer (ex kronisk angst) som er overdrevent optaget af barnets mentale verden og fylder den med ængsteligt eget stof

– I form af pseudomentaliseren, teleologisk modus, psykisk ækvivalens og Som-om- modus


29


30

Genetablering

afMentaliseringen


31

Fra Reaktivitet til Mentaliseren

Reaktivitet: Jeg kan kun handle og reagere. Der er rigid og stereotyp tænkning og høj arousal

Mentaliseren: Jeg kan identificere følelser i kroppen, kan holde et opmærksomhedsfokus og ”trykke på pauseknappen”



33

Ingredienser i god mentaliseren

• Åbenhed for nye opdagelser• Tålmodighed med foreløbighed – utydelighed• Refleksiv overvejelse• Perspektivtagning• Tilgivelse• Opmærksomhed på påvirkning• Tillidsfuld holdning• ydmyghed


34

Ingredienser forts.

• Legesyg og selvironisk humor• Villighed til turtagning• Tror på foranderlighed• Tager ansvar og er pålidelig• Autobiografisk kontinuitet

– De anerkendende dialogprocesser forstærker hver af disse elementer


35

Fuld mentaliseren: Jeg kan tænke symbolsk, fortolkende, er iderig mht.Tænkning om selv og anden. Jeg har autobiografisk kompetence


36


37

2. Videoklip

Barndomsmindet


38

Den Autobiografisk integration

Historier er både noget, der bliver skabt af os og former, hvem vi er.

Ved at uddybe vores selvforståelse og ved at undersøge hændelser og mentale processer i vores liv vil vores selvbiografiske historier udvikles og vokse i omfang.

Historier er vores sinds forsøg på at finde mening i vores egen og andre menneskers righoldige indre verden.

Daniel J. Siegel & Mary Hartzell (2006),”Forældre Indefra”, Akademisk forlag


"Vi konstruerer fortællingen om vores liv på grundlag af arten af de samspil, vi har haft med andre".

"Ways of being together with".

Daniel Stern


Børn (og voksne!) udvikler mentalisering når vi: • giver plads og tid til at repetere handlinger

• giver plads til at begynde at tænke over egne tankeprocesser

• giver plads at opleve og opretholde en fornemmelse både af nærvær og adskilthed

• giver mulighed for at bearbejde følelsesmæssige oplevelser

• og allerbedst når det for os voksne lykkes at forstå og mærke hinanden, vores barn og os selv samtidig, og vi er så meget i ro, at vi kan opleve det!


I Mentalisering indgår

Stress-robusthed / Stress-reguleringEvnen til at regulere intensiteten af følelser

OpmærksomhedsevneEvnen til at opretholde en adskilt opmærksomhed

Indlevelsesevne / evne for anerkendende nærværEvnen til at forstå andre indefra


43

3.Videoklip

Længsel og stræk


Hvordan skabe forandring?


45

Health & Medicine

Sør-Rogaland Familievernskontor Schæffergården 15. oktober 2013