Physiolac sưu tầm

Physiolac – Sữa công thức cao cấp – Sữa mát dành cho bé. 1

Thực đơn và cách chế biến đồ ăn dặm giai đoạn 8 tháng tuổi

Sang đến tháng thứ 8, các mẹ tăng dần độ thô của thức ăn để khả năng nhai

của bé được rèn luyện tốt hơn nhé

c mẹ đừng nghĩ rằng phải có răng bé mới biết nhai nhé, kể cả khi mới nhú một

chiếc răng hay chưa có răng nào, bé cũng sẽ tự biết cách xử lý thức ăn của riêng

mình.

Ngoài việc nấu riêng những món để bé tập nhai thì trong quá trình chế biến đồ ăn

dặm cho con hàng ngày, các mẹ có thể bớt lại một chút để bé tự cầm ăn. Cho dù bé

có ăn hay không ăn phần đồ ăn tập nhai đó thì mẹ cũng nên kiên trì làm cho con.

Và một điều các mẹ không bao giờ được phép quên đó là không được ép con ăn vì

việc nấu nướng là của mẹ, còn ăn bao nhiêu là quyền của con.

Mẹ Áo Hồng sẽ gợi ý cho các mẹ thực đơn và cách chế biến một số món ăn dặm

cho bé giai đoạn 8 tháng tuổi.

1. Nui nấu bí ngòi, thịt băm

- Luộc nui sao cho chín vừa tới, sau đó cho thịt băm, bí ngòi cắt nhỏ vào nấu nhỏ

lửa cho đến khi bí mềm, thịt chín. Mẹ khéo léo cho nước sao cho khi mọi thứ đã

chín thì nước không còn lại quá nhiều, chỉ sền sệt vừa đủ cho con ăn.

Physiolac sưu tầm

Physiolac – Sữa công thức cao cấp – Sữa mát dành cho bé. 2

- Vớt thịt ra, băm nhỏ. Các mẹ có thể nêm một chút xíu muối vào đồ ăn của con

cho thêm phần đậm đà để kích thích vị giác của bé.

- Khi cho bé ăn thì thêm chút dầu ăn vào, trộn đều.

2. Bún cá cà chua

- Các mẹ có thể mua sẵn bún ngoài chợ hoặc dùng bún khô luộc chín, sau đó vớt ra

để ráo nước.

- Cá gỡ hết xương để bé ăn không bị hóc.

- Phi hành khô với một chút dầu ăn rồi cho cà chua vào đảo đều. Tiếp đến cho

nước vào nấu sôi lên. Cho xương cá vào nồi nước đun nhỏ lửa để làm ngọt nước.

Physiolac sưu tầm

Physiolac – Sữa công thức cao cấp – Sữa mát dành cho bé. 3

- Sau đó các mẹ lọc qua rây để loại bỏ xương, lấy lại cà chua cho vào nồi đun sôi

lên và thêm chút xíu muối cho đậm đà.

- Cho cá đã thái vào nấu sôi lên và thêm vài lá hành cắt nhỏ.

- Khi cho bé ăn, mẹ có thể dùng kéo cắt ngắn bún và cá đề bé dễ xúc.

3. Phở sườn

- Hầm sườn heo, sau đó cho tôm khô, mực khô đã nướng, củ cải trắng, 2 lát táo vào

hầm cho chín mềm.

Physiolac sưu tầm

Physiolac – Sữa công thức cao cấp – Sữa mát dành cho bé. 4

- Sau đó vớt thịt ra và băm nhỏ. Cho vào bát ăn với bánh phở.

Món này nước rất ngọt và đậm đà nên các bé rất thích.

4. Cơm mềm, canh rong biển thịt gà viên, bí ngòi hấp

- Canh rong biển thịt gà: ức gà xay hay băm nhỏ rồi viên lại thành những viên tròn,

nhỏ. Cho nước vừa đủ vào nồi, thêm rong biển khô vào nấu chín mềm. Cho thịt gà

viên vào nấu sôi lên. Khi ăn cho ra bát, cho 1 chút dầu mè vào cho thơm.

- Bí ngòi thái lát mỏng rồi hấp hoặc luộc cho bé.

Physiolac sưu tầm

Physiolac – Sữa công thức cao cấp – Sữa mát dành cho bé. 5

5. Khoai lang, gạo và trứng

- Nấu gạo và khoai lang sao cho chín mềm. Các mẹ có thể xay qua để vừa đủ độ

thô cho bé tập nhai.

- Trứng luộc chín rồi mài và rắc lên trên bát cháo.

Physiolac sưu tầm

Physiolac – Sữa công thức cao cấp – Sữa mát dành cho bé. 6

6. Bí ngòi, cải bó xôi, jambong và trứng hấp

- Luộc chín bí và cải bó xôi, sau đó đem xay nhuyễn cùng một chút xíu jambong và

cho vào bát.

- Khuấy đều 2 muỗng cafe lòng đỏ trứng gà và 1 muỗng canh nước lọc. Cho hỗn

hợp này lên mặt bát rồi cho vào nồi hấp thêm khoảng 10 phút là chín.

Physiolac sưu tầm

Physiolac – Sữa công thức cao cấp – Sữa mát dành cho bé. 7

Các mẹ có thể thêm khoai tây, khoai lang hay cơm, cháo tùy thích. Rau và bí nếu

bé ăn thô tốt thì mẹ chỉ cần băm nhỏ, nếu chưa nhai tốt thì mẹ xay mịn, vừa độ thô

cho bé tập nhai.