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EL COMPLEJO B
Funciones en la salud ,deficiencias y fuentes alimentariasPRESENTA : ELIZABETHALCANTARA VELASCONUTRIOLOGA CLINICA
¿QUÉ ES EL COMPLEJO B?SABES QUÉ ES ……………..?
¿QUÉ FUNCIONES
TIENE EL COMPLEJO
B EN NUESTRA
SALUD?
VITAMINA B1
VITAMINA B2
VITAMINA B3
VITAMINA B5
VITAMINA B6
VITAMINA B8
VITAMINA B10
VITAMINA B12
FUENTES ALIMENTARIAS DEL COMPLEJO B
DIETA INADECUADA TRAE PROBLEMAS A LA
SALUD
PADECIMIENTOS VINCULADOS CON UNA
BAJA INGESTA DEL COMPLEJO B
COMPLEMENTOS VITAMINICOS ¿QUÉ HAY CON ELLOS?¿CÚANDO TOMARLOS ?
HIPERVITAMINOSIS ¿EXISTEN RIESGOS DE INTOXICACIÓN POR
VITAMINAS ?
EXCRECIÓN DEL COMPLEJO B ATRAVÉS DE LOS RIÑONES Y LA
ORINA
EFECTOS DE HIPERVITAMINOSIS