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Je présente ici mes ateliers d'éveil corporel basés sur la Médecine Chinoise Traditionnelle, le Shiatsu et la danse. Pour enfants, adultes, couples et pour le prénatal aussi. www.vivresoncorpsenconscience.com
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Ateliers de Conscience Corporelle et de Médecine Traditionnelle Chinoise
— Enfants, Adultes et Familles —
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Sommaire
SommaireSommaire
Présentation de Benoît Dhennin : p. 5
Le centre Amuza : p. 7
Ateliers :• Les Z’animaux• Katsugen• Mouvements des 5 saisons• Shiatsu à deux• Couples en prénatal
p. 9p. 11p. 13p. 15p. 17
Contacts et réseaux sociaux : p. 18
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Ateliers — p.5
Présentation de Benoît Dhennin
Benoît est thérapeute en Shiatsu.
Faisant suite à près de 15 années de découverte des approches corporelles, de voyages, d’explorations somatiques et de projets artistiques à la rencontre de l’autre, il intègre depuis plusieurs années sa créativité dans le domaine thérapeutique, logique continuité de son intérêt envers le corps et ses usages.
Généreux, il ne cesse d’approfondir pour mieux partager ses outils. Il a ainsi animé des ateliers à Bruxelles ou en France, en Palestine, et plus récemment au Nunavik avec la population Inuit. Un moment particulièrement fort qui a donné naissance à toute une série d’ateliers, dont les Z’animaux (vous pouvez lire le récit de cette aventure sur son site).
Sans privilégier une technique ou une approche plus qu’une autre, ses ateliers s’articulent autour de principes forts issus de la Médecine Traditionnelle Chinoise et de divers approches de Conscience Corporelle (Qi Gong, Danse, Éducation somatique, Awareness through the Body...).
B e n o î t D h e n n i n p o u r s u i t a c t u e l l e m e n t s o n t r a v a i l d’accompagnateur et de thérapeute à la Clinique des Médecines Alternatives de la Petite Patrie (CMAPP).
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Ateliers — p.7
Présentation d’Amuza
Un espace créatif pour apprendre, jouer, et partager.
«Amuza est aussi un centre intergénérationnel où l’on peut trouver des classes pour adultes, pour enfants, et pour grand-parents. Vous pouvez venir seul, avec des amis, ou même choisir de prendre une classe pendant que votre enfant est occupé avec son propre atelier.
Nous sommes situés au 5555 de Gaspé dans un bâtiment plein de compagnies très diverses qui se rencontrent et se mélangent et se complètent mutuellement, créant une fusion d’art, d’artisanat, de santé et d’affaires. Notre objectif principal est de fournir un apprentissage amusant dans un milieu communautaire et une atmosphère détendue.»
Infos : Centreamuza.com ; [email protected] ; 514 563 0643
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Ateliers — p.9
Les Z’animaux !
Enfants 5-8 ans. De 16 à 17h les jeudis.
Résumé : À l’aide de l’histoire des 5 animaux, les enfants explorent différents mouvements dans un esprit ludique et de groupe. Par l’imitation et par le jeux, ils s’éveillent à leur conscience corporelle, au massage et à l’automassage, avec comme bénéfices l’éveil corpore l et la re laxat ion. Des gestes ef f icaces qu ’ i l s s’empresseront de reproduire une fois chez eux !
Description : Les enfants découvrent des positions inspirés des animaux. Ils sont amenés à exécuter seul ou avec partenaires différents mouvement qui laissent de la place à leur libre expression. Leurs sensations internes s’allient au mouvement et à la présence aux autres.
Entre éveil corporel et relaxation, un atelier qui leur apporte les bienfaits des 5 mouvements de la Médecine Chinoise Traditionnelle et favorise la circulation des énergies, pour une meilleure capacité à s’apaiser, à prendre soin de soi et des autres.
Infos : [email protected] ; 514 563 0643
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Ateliers — p.11
Katsugen
Adultes, enfants, adultes avec enfants.
De 17 à 18h les jeudis.
Description : Des exercices pour tous, en solo ou en groupe, alternent entre mobilisations articulaires et relaxation. Un atelier pour tous les âges, qui privilégie le partage et le plaisir.
Inspiré d’une notion de Shiatsu et d’Aïkido, le Katsugen est la voie qui permet de bonifier son confort, pour une meilleure efficacité dans la vie de tous les jours !
Mettant en contact le yin (mouvement vers l’intérieur) et le yang (mouvement vers l’extérieur), vous serez amenés à acquérir des outils adaptés qui favorisent la circulation et qui éveilleront votre conscience corporelle, votre capacité à la relaxation et dynamiseront le potentiel d’auto-régulation de votre corps.
Infos : [email protected] ; 514 563 0643
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Ateliers — p.13
Mouvements des Cinq Saisons
Adultes, enfants, adultes avec enfants.
De 11h à midi les dimanches.
Description : Selon la saison en cours, des propositions appropriées vous guideront en accord avec les rythmes de la nature.
Cet atelier propose des exercices physiques et des expériences qui vous feront découvrir la Médecine Chinoise Traditionnelle par les sens. La vision de la MTC place l’Homme au sein de la nature.
Corps, alimentation, saisons, psychisme, tout est alors relié.
Dans une ambiance familiale, des étirements de circonstance vous seront transmis, des jeux et des expériences de découvertes vous mettront en phase avec l’énergie de la saison en cours.
Infos : [email protected] ; 514 563 0643
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Ateliers — p.15
Shiatsu à deux
Adultes, enfants, adultes avec enfants.
Ateliers ponctuels, de groupe ou privés.
Description : Découvrez comment donner et recevoir en se respectant. Pour construire et ancrer une relation !
Les bases du massage shiatsu vous sont apportées en privilégiant l’apprentissage par l’expérimentation. Nous verrons comment donner mais aussi comment recevoir, pour plus de confort, d’outils et de communication à deux.
Infos : [email protected] ; 438 876 4322
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Ateliers — p.17
Couples en prénatal
Ateliers ponctuels, de groupe ou privés.
Description : Comment trouver au sein du couple l’aisance pour apporter un soutien spécifique durant la grossesse.
Un moment privilégié qui favorise l’arrivée de bébé et qui permet au couple de vivre un moment de grande connexion.
Infos : [email protected] ; 438 876 4322
Benoît Dhennin :
438 876 [email protected]
www.vivresoncorpsenconscience.com6955 Christophe Colomb
Centre Amuza :
514 563 [email protected]://centreamuza.com
5555 de Gaspé
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