ASAM URAT(NYERI SENDI)

OLEH

PUTU SUADNYANA

S1 KEPERAWATANSTIKES LAKIPADADA TANA TORAJA

2014

ASAM URAT (NYERI SENDI)

A. PengertianAsam Urat merupakan Penyakit yang disebabkan karena adanya penumpukan asam urat di dalam tubuh secara berlebihan.

B. Penyebab1. Pola makan tidak sehat

2. Pemakaian

Alkohol

3. Obat diuretk atau analgesik

4. Kelainan sejak lahir

5. Komplikasi ke hipertensi dan arterosklerosis

C. Tanda dan gejala asam urat

1. Bengkak pada sendi

2. Nyeri pada sendi

3. Sendi kaku atau tegang

4. Kemerahan

5. Pusing

6. Demam

7. Rasa malas

8. Nafsu makan menurun

D. Pencegahan1. Menghindari makanan yang tinggi purin

seperti usus, limpa,

paru, hati, jantung,

dan otak. Melinjo

dan olahannya

seperti emping;

Kacang-kacangan

yang dikeringkan

beserta olahannya

seperti kedelai, - kacang tanah, kacang hijau,

toge, oncom, tempe, tahu.

2. Menghindari makanan yang diawetkan

seperti sarden,

kornet. Kerang,

kepiting, cumi-

cumi, udang,

ekstrak

daging/kaldu.

3. Menghindari minuman beralkohol seperti

bir, tape, ragi, tuak, dan minuman hasil

fermetasi lainnya. Sayuran dan buah seperti:

bayam, kangkung, daun singkong, asparagus,

kacang polong, kacang buncis, kembang kol,

nanas, durian, dan air kelapa.

E. Perawatan1. Perbaiki pola hidup

2. Istirahat yang cukup

3. Bila kaki bengkak,

rendam kaki kedalam

air es / dingin

4. Minum obat

penghilang nyeri

5. Minum 8 sampai 9 gelas per hari

6. Olahraga yang teratur

7. Pengobatan dengan tanaman (Rebus 10 – 15 lembar

daun salam segar ataupun kering dengan 3 gelas air

sampai tersisa 1 gelas, minum 2 kali sehari masing-

masing ½ gelas).