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Primeras contenciones psicológicas después de una catástrofe
Guía práctica de salud mental en situaciones de desastresOPS 2006
Ps. Juan E. Barrera
Objetivo General
Ayudar a mitigar el impacto emocional
Objetivos específicos
1. Suplir las necesidades básicas2. Reducir la tensión y la aflicción3. Ayudar a los afectados a dar pasos
prácticos para resolver sus dificultades
Objetivos específicos
4. Favorecer el desarrollo de actividades solidarias y de ayuda mutua5. Preservar una zona de seguridad interpersonal para las víctimas6. Facilitar el descanso de las personas afectadas
Objetivos específicos
7. Proveer contacto social con familiares y amigos8. Asistir a las víctimas para localizar y verificar el estado de sus seres queridos
Actitudes de quien va a ayudar- Actitud serena, respetuosa, cordial
y afectiva, pero firme.- Evitar ser crítico, enjuiciar o
sermonear- Escucha responsable- Ser empático
Actitudes de quien va a ayudar-No intentar dar explicaciones o respuestas sobre lo que ha pasado-No intentar calmar a la persona convenciéndola que está equivocada en sus juicios o apreciaciones-No intentar modificar las conductas defensivas
Actitudes de quien va a ayudar
-Tener autocontrol-Disposición para trabajar en equipo
“Técnicas” de primera ayudaLa escucha responsable-Hablar libremente a la otra persona-Percibir tanto contenidos y sentimientos-Ser sensible-Escuchar establece confianza mutua
“Técnicas” de primera ayuda-Escuchar permite relajarse al que habla.-Escuchar manteniendo el contacto visual directo.
Principios básicos generales o pautas para la actuación
1. Solución de las necesidades básicas2. Valorar las reacciones de las
personas ( ¿Psicológicas, apoyo, escuchar?)
3. No interferir con las intervenciones médicas
Principios básicos generales o pautas para la actuación
4. Elimine la hiperactividad (que la persona realice una sola tarea)5. Evitar la inmovilidad de las personas.6. Evitar el pánico
Principios básicos generales o pautas para la actuación
7. Apartar a las personas apáticas8. Alejar a las personas en estado de shock del ambiente traumático.9. Aceptar la agresividad como muestra de dolor10. Contestar preguntas claramente si la persona está confusa
Principios básicos generales o pautas para la actuación
11. Motive a los afectados que se unan al trabajo de ayuda12. Use el contacto físico13. Actuar con calma14. No dejar a las personas solas15. Facilitar que la persona afectada se desahogue
Intervención con niños-Contacto físico-Recomendar que los padres acompañen a los niños-Hablar de lo sucedido de manera simple-Reafirmarles que están seguros y a salvo
• -Facilitar que hablen de lo ocurrido si lo desean
• -No minimizar no exagerar la situación• -No hacer promesas que no se pueden cumplir• -Dar tareas apropiadas a su edad• -Mantener las rutinas familiares y sociales
Intervención con ancianos
• -Tener paciencia• -No hacer lo que ellos pueden hacer solos• -Favorecer la escucha responsable• -No dejarlos solos
Conclusiones
• El objetivo es que la persona en el menor tiempo retome el control de sus emociones y trabaje en su propia recuperación.
• La primera ayuda psico. se basa principalmente en :escuchar, establecer un contacto físico afectivo y permitir el desahogo emocional de la persona afectada
• Las víctimas necesitan información a cerca de lo que ocurrió, lo que les está pasando, sobre lo que se le está haciendo y sobre sus familiares.
• Actuar con calma y no mentir es básico en la ayuda.
• La intervención con niños está orientada a la: seguridad, afecto y protección.
• Con los ancianos: comprensión y paciencia para escucharlos y para entender sus necesidades.
Un apoyo espiritual
• 1. Establecer grupos de oración y compañerismo.• 2. Reestablecer los cultos aunque no haya
templos.• 3. Consolar a las personas
• 4. No cuestionar a Dios a causa del desastre• 5. Confiar en Dios aunque no se entienda lo
que ha pasado. Abrir la Biblia y dejar a Dios hablar.
• 6. Practicar la fe y salir adelante en la situación
•FIN