Lesió Muscular: Ruptura Fibril·lar

Marc CotoCAFEMN

Definició:

Que és?- És una ruptura microscòpica, parcial o completa d’un nombre de fibres musculars, que en ocasions sol estar relacionada amb una lesió vascular, fent l’aparició d’un hematoma, el qual ajuda a diferenciar-la de la resta de lesions.

Classificació:

Es poden classificar en 3 graus:-GRAU I o Ruptura Fibril·lar Simple:És la més freqüent però la menys greu, és una ruptura microscòpica amb poques fibres afectades.

-GRAU II o Ruptura Fibril·lar Parcial:És molt semblant a la de Grau I però el nombre de fibres afectades és bastant més gran, sense arribar a trencar-se totes les fibres del múscul.

-GRAU III o Ruptura Fibril·lar Completa:És la ruptura total de les fibres d’un múscul produint la separació absoluta dels dos extrems musculars, provocant un dolor molt intens i incapacitat total de la zona. També es coneguda com ruptura muscular.

RUPTURA GRAU I

RUPTURA GRAU IIIRUPTURA GRAU II

Causes:-GRAU I:Quan exigim al múscul més que la seva pròpia capacitat és produeix aquest tipus de ruptura, també amb un sobreestirament.-GRAU II:Són les mateixes causes que el Grau I, la diferència que la exigència és superior.-GRAU III:És la exigència extrema al múscul, el que provoca la seva separació completa.

Altres causes poden ser , un escalfament insuficient, fatiga al múscul o una forma física molt baixa o una técnica incorrecta.

Símptomes/Signes:

-GRAU I:El símptoma més freqüent és un dolor molt agut i intens a la zona afectada, el semblant a una pedrada, com si t’haguessin llençat una pedra. El signe és un petit hematoma a la zona afectada.-GRAU II:Els símptomes són molt semblants als de grau I. Els signes són un hematoma més extens que en el de grau I i en alguns casos una petita depressió a la zona afectada.-GRAU III:Els símptomes són un dolor molt més intens que els altres casos i la incapacitat funcional immediata de la zona afectada. Els signes són la depressió de la zona afectada molt més gran que no pas en el grau II.

Tractament/actuació:Repòs: no s’han de realitzar activitats que causin dolor, s’ha de intentar moure la zona afectada el menor temps possible.Fred: es pot aplicar gel o una compresa freda a la zona afectada uns 10 min 3 o 4 vegades al dia.Medicaments: es poden prendre algun tipus de antiinflamatori i depenen en quins casos unes punxades de anticoagulants (tot sempre amb el que ens diu el metge)Calor: s’ha de evitar menys en els casos en els que s’estigui a punt de tornar a la activitat.Estirament: s’ha de començar a estirar la zona fins on el dolor ho permeti.

En cas de la ruptura de Grau III la solució que hi ha és la cirurgia ja que la zona afectada es tan gran i separa que per si sola no es poden ajuntar les fibres de nou.Temps de recuperació:Grau I: de 8 a 10 dies.Grau II: de 3 a 4 setmanes.Grau III: de 3 setmanes a 1 mes.

Factors de risc:

Sedentarisme: debilita la estructura del múscul.Desnutrició: debilita les fibres musculars.Circulació sanguínia deficient: el qual fa que no arribi el suficient O2 al múscul i aquest tingui fatiga.Algunes infermetats del metabolisme com la diabetes.Realitzar exercici físic sense un previ escalfament.

Com evitar-ho?

S’ha de realitzar un bon escalfament abans de l’inici de l’activitat, preparant de manera més especial les zones que utilitzarem més. Ha de ser de manera progressiva fins apropar-se al nivell d’exigència de l’activitat, però no ha de ser fatigant.També es molt important una bona preparació física i una bona alimentació, i si notem alguna petita molèstia para la activitat per evitar un empitjorament.

Vídeo:

https://www.youtube.com/watch?v=uMhp1Mp7GuA&feature=youtu.be

1.http://www.menecesitas.com/articulos/2012/11/01/rotura-fibrilar-tipos-causas-y-tratamiento/2.http://alucinamedicina.com/2012/03/14/las-roturas-de-fibras-musculares-tipos-y-tratamientos/3.http://www.sanitas.es/sanitas/seguros/es/particulares/biblioteca-de-salud/Lesiones/lesion-muscular/rotura-fibras.html4. http://es.wikipedia.org/wiki/Desgarro_muscular5. http://www.doctorlopezcapape.com/traumatologia-deportiva-rotura-fibrilar.php6.http://www.onmeda.es/enfermedades/rotura_fibrilar-sintomas-15963-4.html7.http://www.fisioterapia-online.com/articulos/tratamiento-y-recuperacion-de-un-desgarro-muscular-o-rotura-de-fibras8.http://salud.uncomo.com/articulo/cuales-son-los-sintomas-de-un-desgarro-muscular-24055.html9.http://www.optimafisio.es/roturas_fibrilares10.http://elblogdeunafisio.blogspot.com.es/2013/10/roturas-fibrilares-una-lesion-no-solo.html

Bibliografia: