Upload
silvia-andreasi
View
183
Download
3
Embed Size (px)
DESCRIPTION
Como o uso pessoal da criatividade pode dar a você mais autonomia, mais saúde e melhor qualidade de vida. Um olhar crítico sobre o uso do potencial criativo no dia-a-dia (Palestra motivacional para trabalhadores – SIPAT)
Citation preview
1
Como o uso pessoal da criatividade pode dar a você mais autonomia, mais saúde e melhor qualidade de vida: um olhar crítico sobre o uso do potencial
criativo no dia-a-dia.
(Palestra motivacional para trabalhadores – SIPAT)
Transformando o stress em potencial criativo (parte 1)
22/06/2014SILVIA ANDREASI © Todos os direitos reservados.
2
O que é a criatividade?Capacidade de listar, discernir e mesclar entre as
soluções encontradas para um determinado problema, chegando a uma realização, proposição ou idéia inovadora ou inusitada para solucioná-lo.
Intimidade com o NOVO...Quando se pensa em criatividade...
ArteMúsicaLiteraturaCinemaTeatro
Sobre Criatividade
22/06/2014SILVIA ANDREASI © Todos os direitos reservados.
3
Porque preciso tornar-me mais criativo?Mercado de trabalhoCompetitividadeAções e produtos mais atraentes para meu
público/ meu empregador.Entender o mecanismo que explora meu
potencial criativoTornar-me mais consciente desse potencial
Sobre Criatividade
22/06/2014SILVIA ANDREASI © Todos os direitos reservados.
4SILVIA ANDREASI © Todos os direitos reservados.
O processo da criaçãoNecessidade de resolver problemasPresença de restrição/ dificuldadeImpassePreservação da vidaA liberdade é boa para criar?
Soluções para as corporaçõesSoluções para SUA VIDA
...
Sobre Criatividade
22/06/2014
5SILVIA ANDREASI © Todos os direitos reservados.
Exemplos popularesJ.K. Rowling (Harry Potter)Ditadura militar e auge dos compositores
brasileirosEvolução
Necessidade de encontrar meios para afastar predadores
Necessidade de defesa da vida
História
22/06/2014
6SILVIA ANDREASI © Todos os direitos reservados.
Depressão e criatividadePor que tornou-se tão comum?Tempos modernos X Pré-históriaFalsa estabilidadePor que não podemos ser “felizes” o tempo
todo?
Psicopatologia
22/06/2014
7SILVIA ANDREASI © Todos os direitos reservados.
Depressão e criatividade:Inconformismo saudávelNecessidade de efetuar mudançasNecessidade de autoconhecimentoMecanismo de defesa do indivíduoSatisfação contínua -> Extinção garantida!Vamos olhar esse sentimento com outros
olhos???
Psicopatologia
22/06/2014
8SILVIA ANDREASI © Todos os direitos reservados.
Eric Cliger -> O humor melhora conforme progredimos no processo de alcançar um objetivo.
O que envolve?Capacidade de desistir e reconhecer um erroNão insistir com projeto falido (Popular: “dar
murro em ponta de faca”)Mudar a própria direçãoMudar o ponto de vistaAutocríticaSensibilidade à própria rejeição
Psicopatologia
22/06/2014
9SILVIA ANDREASI © Todos os direitos reservados.
Medo/ Ansiedade (mesma origem)“É melhor um ataque de pânico do que ficar
tranqüilo esperando a onça chegar”Alterações físicasAlterações emocionaisResposta em ação ou...Corrosão interna! ALARME para necessidade de mudança (correr
da onça, do casamento ou... do emprego!)
Psicopatologia
22/06/2014
10SILVIA ANDREASI © Todos os direitos reservados.
PessimismoÉ ruim? Livros de auto ajuda e “pensamento
positivo” dizem que sim......
OtimismoComo seria a vida mergulhada num mar de
otimismo?Colapso da vontade!!! (...) “Alice no país das dificuldades”Ausência de insatisfação/ Ausência de criação“O segredo”...
Psicopatologia
22/06/2014
11SILVIA ANDREASI © Todos os direitos reservados.
E sobre o que dizem da TDAH (Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade)? O que é? Quem conhece? Alguém tem?EUA: Tratamento diferenciado na escolaBrasil: Palmadas e descaso (dá-lhe sofá e videogame)...Pessoas altamente criativas! Porquê?
Exemplos de quem a mídia referiu que tinha (ou tem)...Tom CruiseGraham BellEinsteinBeethovenSalvador Dali
Psicopatologia
22/06/2014
12SILVIA ANDREASI © Todos os direitos reservados.
Porque eles se deram bem?Potencial criativo drenado positivamenteEstímulo socialTratamento diferenciadoSorte? Inquietação e insatisfação constantes
O que a TDAH tem a ver conosco, os ditos “normais”?Exemplo de como solucionar os problemasQuem nunca ficou distraído/ agitado/ sem rumo?Com foco, cada qual tem sua própria chance de se
destacar...
Psicopatologia
22/06/2014
13SILVIA ANDREASI © Todos os direitos reservados.
Caráter e criatividadeFalta de limites morais na criação de soluçõesSuporte inadequadoEducação inadequadaPresença do estressor sem agente de
modulaçãoBuscando suas soluções sem considerar o
outroSucesso, porém perigo real!
Psicopatologia
22/06/2014
14SILVIA ANDREASI © Todos os direitos reservados.
Elementos convencionaisEducação/ backgroungExperiênciasEstímuloCaracterísticas individuais
Processo criativo
22/06/2014
15SILVIA ANDREASI © Todos os direitos reservados.
Elementos não convencionaisO efeito surpreendente da controversa
“bagunça” sobre a mesa...Doença mentalInquietaçãoDepressãoFelicidade...
O gênio é sempre louco?
Processo criativo
22/06/2014
16SILVIA ANDREASI © Todos os direitos reservados.
TimidezOutro tipo de perfil
Mais cuidadososMais atentosMenos dispersosMais talentosos!?
Não necessitam de estímulos externosMenos dispersãoMais depressão/ Mais ansiedade!!! (mais
criativos? SIM!!!)
Processo criativo
22/06/2014
17SILVIA ANDREASI © Todos os direitos reservados.
FracassoTendemos não apenas a não aceitá-lo, mas a
esquecê-lo, como se não tivesse acontecido.Insistimos que estamos certos e o cérebro
“ajuda” a esquecer os fracassos (busca de desculpas)
Esquecer (não!) <>Repensar (sim!) - > Mantém a chama acesa para buscar soluções melhores
O que fazer então? Experimentar o fundo do poço e ... Libertar-se!
Processo criativo
22/06/2014
18SILVIA ANDREASI © Todos os direitos reservados.
Motivação (...)Casos de “sucesso” (...)Como levar a inspiração artística para o dia a
dia entediante.O desafio da rotina não compensadora como
elemento de disparo do Eu Criativo.
Processo criativo
22/06/2014
19SILVIA ANDREASI © Todos os direitos reservados.
Impulsividade Equilíbrio Passividade
Modulações do comportamento
Intuição Equilíbrio Racionalidade
Inconformismo Equilíbrio Felicidade plena
22/06/2014
20SILVIA ANDREASI © Todos os direitos reservados.
Pânico Equilíbrio Inquietação
Modulações do estado mental
Transtorno bipolar Equilíbrio Flexibilidade
psicose Equilíbrio Visionarismo
22/06/2014
21SILVIA ANDREASI © Todos os direitos reservados.
“Os mais criativos são mais perturbados, pois têm mais problemas para resolver (O que vocês acham?)”
Não quer dizer que todos os mais perturbados sejam mais criativos, mas se forem estimulados a criar, terão uma válvula de escape que os ajudará a viver melhor!Estímulo -> Grandes feitosInibição -> Grandes problemas
Processo criativo
22/06/2014
22SILVIA ANDREASI © Todos os direitos reservados.
Mudança do fluxo de atividadeFluxo de idéias/ pensamentos/ percepçõesEncontrar a necessidade própriaAvaliar um talento/ possibilidadeEncontrar um gosto/ paixãoEXECUTARSER ÚTILRECEBER FEEDBACK/ DAR FEEDBACK
O processo (...)
Processo criativo
22/06/2014
23SILVIA ANDREASI © Todos os direitos reservados.
Extrapolar a loucura (...)“Eu vejo mais que vocꔓEu não estou satisfeito”“Eu quero mudar...”...“Eu vejo pessoas mortas!”
Oportunidades criativas
22/06/2014
24SILVIA ANDREASI © Todos os direitos reservados.
O efeito da restriçãoA ditadura e os artistas da épocaProdução criativaPorque a produção artística teve tanta qualidade?
E você, quando foi mais criativo?Paixão e criatividadeSublimaçãoO Prazer da descoberta!!!Como treinar o olhar/ como usar todos os
sentidos para enxergar além do visível (...)
Oportunidades criativas
22/06/2014
25SILVIA ANDREASI © Todos os direitos reservados.
Diminui com o aumento da idade...Como se gerencia a criatividade? (...)Necessidade de satisfação Geradores vazios de satisfação (entregam o
conflito e a solução no mesmo “pacote”):Redes sociais (depende do uso)Jogos eletrônicosProgramas dominicais na TV BBB (!)Novelas...“Pílulas de felicidade”
Oportunidades criativas
22/06/2014
26SILVIA ANDREASI © Todos os direitos reservados.
Como a sociedade modula seu potencial criativo (...)Formações muito específicasRestrições curricularesEducação para servir X Educação para comandar
Então qual seria a solução?Educação /Informação de qualidadeRESTRIÇÕES! (de longe, o melhor disparador)Aprender a reconhecer suas paixõesAprender a reconhecer situações limítrofesExercitar! Exercitar! Exercitar!Um conselho (...)
As 10 dicas prometidas, para você levar para casa(...)
Criando oportunidades criativas
22/06/2014
27SILVIA ANDREASI © Todos os direitos reservados.
Pare de reclamar, mesmo que tenha razão; Mude a postura com as pessoas, busque o porquê das ações e
nunca julgue; Entretenha-se mais com cultura e menos com enlatados
televisivos: Jogue com desafios mentais; Use o papel para pensar melhor (mapa mental : você conhece?); Questione tudo, porém queira realmente conhecer as respostas Considere SEMPRE o que dizem seus instintos; Está com dificuldade em finalizar um trabalho intelectual?
Esqueça-o por algum tempo e faça alguma atividade manual de baixa complexidade (fazer comida, lavar louça, etc.);
Nunca deixe sua mesa de trabalho muito arrumada!; Durma bem e cultive reconstruir mentalmente os SONHOS da
noite anterior... Pratique alguma atividade artística, mesmo que acredite não ter
talento.
Criando oportunidades criativas
22/06/2014
28SILVIA ANDREASI © Todos os direitos reservados.
Sua experiência:InconformismoInsatisfaçãoPensamento fora da caixa (nunca conseguiu “por
para dentro”)Necessidade de uma solução! Mas o que você
realmente quer? Ser empresário? Não. Ter sucesso no Futebol? Hummmm... Não!Tornar-se um executivo de sucesso? Também Não!!!...E então...?
Oportunidades criativas
22/06/2014
29SILVIA ANDREASI © Todos os direitos reservados.
Sua experiência:Qual a minha necessidade (entre construir /
liderar/ me expressar)?Caminhos tortuosos...Fazer bordados -> Engenharia -> Informática -
> Balé clássico -> Medicina do trabalho???? (e aí, muitas decepções?)
Oportunidades criativas
22/06/2014
30SILVIA ANDREASI © Todos os direitos reservados.
O que eu ganho?EXPRESSÃO!AUTONOMIAAUTOESTIMASAÚDE
E você? O que poderia ganhar?
Oportunidades criativas
22/06/2014