나만의 힐링코드로 스트레스 극복하기

CTO L&E 연구센터 김승엽 책임

출처 : Google

출처 : Naver

S-TPA(Stress Transfer Path Analysis)

스트레스 전달 경로 분석

출처 : 없음

Source

업무

직장 내 인간관계

결혼

가족관계 (고부 /형제 )

육아 / 교육火病

Response

Source Response

Path Control

출처 : Naver

업무

직장 내 인간관계

결혼

가족관계 (고부 /형제 )

육아 / 교육

어떻게 ?

출처 : 미국 NBC 방송

1. 가족과 친구의 도움을 받자 .

2. 매일 하던 일을 계속하기

3. 충분한 운동

4. 카페인이나 알코올 과다 섭취 피하기

5. 충분한 휴식

6. 식사를 제대로 하기

7. 사교 활동 하기

8. 자원 봉사

9. TV 앞에 붙어있지 않기

10. 자신의 증세를 인정하기

몰라서 안 하

나 ?

S 크기

결혼

팀 이동 동료 부재육아

힐링 코드

My

출처 : Google

참고 1

출처 : Google

에너지 , 진동수

세포의 스트레스 기억

참고 2

My Favorite #1

My Favorite #2

My Favorite #3

My Favorite #4

출처 : Daum, Naver

매수

또 ,

My Favorite