LA ACEPTACIÓN.

LO QUE RESISTE PERSISTE, si luchas contra alguna situación de las que llamamos “mala” la estás haciendo más fuerte y siempre estará contigo, te quejas de tu mala suerte, crees que se te está castigando, te sientes una víctima de las circunstancias, que todo te sale mal…esto es lo que piensas, por tanto, esto es lo que vivirás

La aceptación es mover la energía del Amor, no de la lucha (Miedo), por tanto cuando aceptas, el cambio en la situación problemática ha comenzado.

ACEPTACIÓN ES IGUAL A CAMBIO.

Cuando venimos a este plano olvidamos Quiénes Somos, pero tenemos herramientas a través de las cuales llegar a descubrir Quién Realmente Somos, y la Aceptación es una de ellas.

NO LO OVIDES, SOMOS AMOR.

El objetivo de esta vida es saber QUIÉN ERES, volver a definir tu Yo y esto lo hacemos a través de los aprendizajes de nuestra existencia, el Universo se comunica con nosotros a través de las experiencias que atraemos a nuestra realidad, recuerda que todo son señales, la casualidad NO EXISTE, todo pasa por algo, es la LEY DE CAUSA Y EFECTO.

Supongamos que antes de entrar en este plano, nos dicen: "En cuanto atravieses esa puerta que da al mundo, olvidarás todo lo que sabes de ti. Todo lo que encontrarás en el mundo es precisamente lo opuesto a lo Que Tú Realmente Eres. En otras palabras, Eres Luz, pero para llegar a saberlo deberás vivir la oscuridad. Eres Amor, pero para llegar a saberlo deberás vivir el odio y el temor. Tu

naturaleza es la Libertad, pero para saberlo deberás vivir la esclavitud. Entonces podrás decidir ser Lo Que Eres (AMOR) o ser Lo Que No Eres (TEMOR)

-La Mente Divina Es Lo Que Es. Es decir, Lo Que Realmente Somos. DIVINIDAD, DIOS, AMOR.

-El Yo Es Lo Que Es. Es decir, Quien Realmente Somos. ALMA

-MENTE HUMANA, (Falso-yo) es lo que no es. Es decir, la Ilusión. EGO

LA MENTE HUMANA NO SABE NADA, SOLO ESTA CONSCIENTE DE UN 5% DE LA INFORMACIÓN, NO VE LA TOTALIDAD PERO EL EGO CALIFICA RAPIDAMENTE DE POSITIVO O NEGATIVO CUALQUIER EVENTO QUE ENTRA EN NUESTRA VIDA. Incluso cuando ves algo como bueno, la mente pone sus pegas o condiciones. La mente vive de la imperfección, el Ego no quiere que conozcas tu naturaleza divina y se interpone.

Aceptar es saber qué;

Cualquier cosa, situación o evento que llegue a tu vida es un regalo de Dios. Debido a esto, cualquier cosa que recibas, aunque sea de las que llamas malas, es una oportunidad para que manifiestes Quién Eres y Qué Quieres Ser, referente a ello, es decir para tu evolución. Si fuéramos capaces de aceptar todo aquello que llega a nuestra vida, eso es ver la perfección en todo, en el momento que ves la perfección en todo, en eso te conviertes, pues ese fue el significado que le diste.

La vida empieza a cambiar, te alejas del sufrimiento, cambias tu vibración y por tanto tu punto de atracción, empiezas a tener una percepción mucho más amplia, empiezas a comprender, a despertar, no puede haber evolución sin entender la importancia de la aceptación.

Al aceptar con alegría, reconoces la perfección de aquello que aceptas y a quien te envía el regalo. No hay dudas, temores, luchas ni rechazos, solo agradecimiento.

La aceptación conlleva AGRADECIMIENTO, si no hablaríamos de RESIGNACIÓN, no tiene nada que ver.

No tengas la menor duda, todo cuanto te ocurre es perfecto, en el momento preciso para SABER Quién Eres y Qué Quieres Ser.

TU ALMA NO TE LLEVARA A NINGUNA CIRCUNSTANCIA DE LA QUE NO PUEDAS SALIR AIROSO, JAMÁS. Esto es importante que lo sepas, realmente se nos olvida en muchas ocasiones.

Es decir llega una situación problemática a tu vida, por ejemplo, atraes una enfermedad.

ACEPTAS CON GRATITUD sabiendo que tú lo has atraído, eres responsable, NO CULPABLE, sabes que todo es perfecto y todo pasa por algo.

Le das un significado a esa experiencia, en este caso la enfermedad, dale siempre un significado positivo para ti;

Por ejemplo;

“Superaré la enfermedad y me servirá para hacerme más fuerte”.

Este es el significado POSITIVO que le das por tanto irá a la experiencia.

(El significado siempre se lo damos a todas las experiencias problemáticas, lo que ocurre es que lo hacemos de forma inconsciente y suele ser un significado negativo, por supuesto va a la experiencia, dale un SIGNIFICADO POSITIVO e igualmente se verá reflejado en tu vida)

Te preguntas; ¿Por qué he atraído esa experiencia?

A veces es difícil ver la causa del efecto, pero puedes darte cuenta de que tienes alguna creencia limitante sobre el tema de la salud o te das cuenta que has sido (pasado) temor, resentimiento, amargura, que has llenado tu mente de pensamientos negativos….

Si no sabes por qué has atraído esa experiencia ya lo sabrás en el momento adecuado, importa más que la aceptes y le des un significado positivo.

Entonces decides quién eres y qué quieres ser, respecto a esa situación.

HE SIDO TEMOR, RESENTIMIENTO, AMARGURA. (QUIÉN ERES RESPECTO A ESA SITUACIÓN, QUIÉN HAS SIDO) DECRETAS “ESTO YA NO ME REPRESENTA (POR ESO LO CAMBIAS),” “YO SOY SALUD.” (Quién eres a partir de ahora)

“CON BIEN PARA TODOS QUE ASÍ SEA”. Es decir: 1º ESTO lo he atraído yo, Dios me habla a través de ese problema para que pueda evolucionar. 2º LE DAS EL SIGNIFICADO QUE QUIERAS y que sea positivo. 3º DECIDES QUIEN ERES respecto a esa situación desde ahora, YO SOY SALUD, AMOR, PROSPERIDAD, LIBERTAD… 4ª Con bien para todos que así sea Esto es aceptar, con gratitud. Puse el ejemplo de la enfermedad porque muchas personas han sacado lo mejor de sí mismas a través de una enfermedad, cada experiencia, incluso la peor, te brinda un aprendizaje, no es que haya que sufrir para aprender pero solemos estar tan dormidos que a menos que atraigamos una experiencia difícil; no despertamos, podríamos haberlo hecho antes, Dios nos envía señales continuamente, pero seguimos inmersos en la ilusión que el Ego crea, no hemos despertados, y ha llegado la enfermedad, para qué tengas la oportunidad de saber, QUIÉN ERES REALMENTE. Hay miles, millones de casos de personas que encuentran la felicidad y comienzan a vivir de una forma mucho más satisfactoria después de una enfermedad, personas que empiezan a hacer lo que de verdad quieren a nivel profesional después de un despido… Tú alma jamás te llevará a una situación que no puedas superar, NO LO OLVIDES, pero si en vez de aceptar, sigues luchando solo estarás centrado en tus pensamientos negativos. La mayoría de las personas lo primero que hacen cuando se les presenta un problema, es ponerse en el papel de

víctima. Pero recuerda que las víctimas pierden todo su poder, lo entregan a los demás o a las circunstancias, y no pueden hacer absolutamente nada. Es más, puede ser normal y más cuando hablamos de algo como una enfermedad que la aceptación lleve un proceso, y al principio sientas dolor, ira, miedo… es normal permítetelo si no lo puedes evitar, pero no te dejes arrastrar por tu falso yo, el Ego, y retoma el control, retoma el poder, tú has atraído esa situación, tú puedes cambiarla, empezando por la aceptación. ACEPTAR ES VER LA PERFECCIÓN EN TODO Y EN ESO TE CONVIERTES.

Los problemas son oportunidades disfrazadas. Todos tus problemas son problemas porque los ves como problemas, si los ves como oportunidades, entonces se convertirán en oportunidades.

Wayne Dyer dice: “Cuando cambias la manera en la que

ves las cosas, las cosas que ves cambian.”

Piensa en todas aquellas situaciones (problemas) del pasado, que en su momento parecieron tragedias. Ve lo que significaron en términos de personas que conociste, cambios favorables que tuviste que hacer en tu vida quizás te conociste más a ti mismo…

Piensa; ¿Qué aprendiste? ¿Qué habilidades adquiriste gracias a ese problema?

HAZ ESTA REFLEXIÓN ES IMPORTANTE PARA DARTE CUENTA QUE LOS PROBLEMAS SON OPORTUNIDADES PARA CRECER.

Los problemas no son malos. Shakespeare dijo; “No hay nada bueno ni malo, el pensarlo es lo que lo hace así”

La siguiente ocasión que se te presente un problema, piensa que lo que te está sucediendo es en realidad un regalo, una oportunidad para crecer, para mejorar tu vida y la de los demás. Los problemas te muestran tus creencias limitantes, tus actitudes negativas, tus pensamientos, sentimientos y comportamientos que no te están funcionando en tu vida. A través de estas experiencias te puedes transformar en alguien mucho más grande, puedes saber QUIÉN REALMENTE ERES; AMOR.

No olvides, tu sufrimiento dependerá de la interpretación que tú hagas de cada situación. Las cosas solamente suceden, lo importante es como tú las intérpretes. En otras palabras, el sufrimiento dependerá de los pensamientos que tú tengas en relación a esa situación o cosa.

El significado que le des al “problema” irá a la experiencia, dale siempre un significado positivo.

“La manera en que vemos un problema es el verdadero problema”. Stephen R. Covey

“Cuando una puerta se cierra (problema), otra se abre (oportunidad), pero a menudo nos quedamos tanto

tiempo lamentándonos por la puerta que se cerró, que no vemos la otra puerta que se ha abierto para

nosotros.

¿DEBO ACEPTAR ABSOLUTAMENTE TODO? Por supuesto que no, no debes aceptar lo que para ti en ese momento sea inaceptable. Si alguien te maltrata, no

permitas ese maltrato, pero una vez que hayas decidido acabar con esa situación acepta la situación porque tú la has atraído. Y DE NUEVO PIENSA QUIÉN ERES RESPECTO A ESA SITUACIÓN Y QUÉ QUIERES SER.

La pregunta es clara; ¿Por qué atraes a personas que te maltratan?

Recuerda el victima atrae el verdugo… tienes aquí sin duda una oportunidad para crecer, tu alma te ha llevado a esa experiencia para tu crecimiento pero de ti depende que ese crecimiento se produzca o no, recuerda que tenemos libre albedrío.

Incluso hemos decidido muchos de los aprendizajes que queremos hacer antes de entrar en este plano, por ejemplo la mujer del ejemplo del maltrato, pudo desear el aprender a quererse a sí misma, a valorarse, a respetarse, porque es algo que en otras vidas no había hecho y esta situación a la que le lleva su alma, le sirve para integrar ese aprendizaje y para definir su YO.

Pero para ello primero hay que ACEPTAR.

La rendición es aceptación. Cualquier situación o evento

que llegue a tu vida y no te guste, el mero hecho de mirarlo

(observarlo) y aceptarlo con alegría, pues es una creación

tuya, te hará comprender que es perfecto para ti,

simplemente con esto, ya lo estás cambiando.

Observa de qué forma tan simple, puedes obtener aquello

que amas de la vida. Cuando aceptes todo lo que llega a tu

vida, habrás comprendido que todo es una ilusión que tú

creaste. Aquí estarás siendo causa. Serás un maestro.

Jesús Urbiola.

¿Y ACEPTAR A LOS DEMÁS?

Nunca intentes que los demás sean como tú crees que deberían ser, aceptarlos es permitirles que sean lo que quieren ser. Aceptar es dar libertad. Si no das libertad a otros, es que no te la das ti. Sea lo que sea que esté haciendo una persona en este plano, que juzgas como “malo” eso es lo correcto para él en ese momento, pues si no fuera lo correcto en ese momento, no sucedería.

Comprende que su alma lo llevo a esa situación para su crecimiento y el tuyo.

Si además tienes certeza que eso que está haciendo lo hace por ti, para que tú crezcas, entonces es fácil aceptar con alegría, no existen verdugos solo MAESTROS para tu evolución.

Piensas que eres un ser imperfecto, y por tanto crees que todo el mundo es imperfecto, así que te dedicas a buscar todas las imperfecciones que tienen los demás y de esta manera te reafirmas en que nadie o casi nada es perfecto. (Más adelante abordamos este punto)

El día que comprendas que todo es perfecto ya no te juzgarás ni a ti mismo ni a los demás y en ese mismo momento dejaras de sufrir. Emplea la aceptación y el sufrimiento desaparecerá.

Hay veces que podemos tener a nuestro alrededor comportamientos, actitudes, experiencias que viven otras personas que nos es muy difícil aceptar, por ejemplo;

¿Y SI MI HIJO SE DROGA?

Pongo este ejemplo como podría poner otro, pero este caso me lo he encontrado en mis cursos en varias ocasiones, padres con un hijo que ha tenido o tiene problemas con la droga, en casi todos los casos hubo aceptación y la evolución que supuso para estos padres es impresionante.

En este caso los padres han de aceptar que todo ocurre por algo y el Alma de su hijo le llevó a esa situación para que creciese y evolucionase, puede hacerlo o no. (Libre albedrío)

Lo que no será de ayuda es que los padres luchen contra la situación, tampoco se trata de quedarse con los brazos cruzados, es importante hablar con el hijo brindarle toda la ayuda posible, quizás no la acepte, pero es más probable que desde la vibración de aceptación de sus padres (que él hijo por supuesto capta), acepte esa ayuda, que si se intenta cambiar por la fuerza esa situación. Cuando ese hijo pida ayuda ahí estarán los padres para brindarle toda su apoyo, el hijo se ha dado cuenta quién es respecto a esa situación y quién quiere ser, y los padres podrán brindarle todo su amor, ayuda y comprensión.

Muchos padres me cuentan como al aceptar comportamientos de sus hijos que no les agradan; no estudia, no trabaja, no se comunica… (entendiendo que ese es su camino, su aprendizaje), la actitud de sus hijos comienza a mejorar, no te olvides; ACEPTAR ES IGUAL A CAMBIO, es mover la energía del Amor y el Amor lo cura todo.

Recuerda que en ho´oponopono se dice que compartimos memorias con todas las personas que están en nuestra vida, lo que se borra de ti se borra de los demás, dicho de otra forma; todos estamos conectados, y todo es una

proyección de tu mente, cuando tú cambias la manera de ver las cosas a través de la aceptación, todo cambia incluidas las personas que están en tu realidad.

¿MAESTROS O VERDUGOS? Si alguien viene a ti con un conflicto o te insulta, puedes ver esta situación de dos maneras: 1) Verlo como un tirano que viene a perturbarte y a echarte a perder el día, y tú reacción defensiva hace un plan de contraataque, ratificando aún más tu herida. 2) Permanecer centrado en tu paz interior; no permitiendo que alguien eche a perder tu día y ver a la persona como un espejo que te está mostrando una energía dentro de ti no reconocida, que está atrayendo ese insulto o ataque.

Quizás te está mostrando que tú tienes un conflicto contigo mismo y has acumulado mucha rabia dentro de ti. Incluso piensa; ¿Por qué te ofende esa persona? Nadie puede ofenderte en realidad, si te dicen algo que te ofende es porque está en ti, de lo contrario no te ofendería, pueden molestarte las formas de la persona pero no lo que te dice. Si alguien te llama idiota y tú sabes que eres una persona inteligente no te ofenderá lo que esa persona pueda decir o pensar de ti, pero quizás te diga que eres un tacaño, y tú te ofendes muchísimo, si te molesta es porque está en ti, que magnífico! esa persona ha sido un maestro que te ha mostrado algo que tienes en ti, eres tacaño, a partir de aquí ya desde tu libertad decides si lo cambias o no. De manera que los agresores no son tiranos, son indicadores, son espejos; maestros, que te ayudan a sanar y evolucionar.

¿ACEPTARME A MÍ?

ERES PERFECTO, simplemente no manifiestas la perfección que eres.

Algunas personas se rechazan a sí mismas en un nivel tan profundo que no podrán comenzar ninguna labor de crecimiento espiritual hasta abordar este hecho. La aceptación de nosotros mismos es nuestra disposición a hacernos cargo de lo que somos, con nuestros pensamientos, emociones y deseos.

“Aceptar -dice el psicoterapeuta canadiense Nathaniel Branden– es más que reconocer o admitir simplemente. Es experimentar, estar en presencia de, contemplar la realidad de algo, integrar en mi conciencia. No puedo vencer un miedo cuya realidad niego. No puedo cambiar unos rasgos que insisto en no poseer. . La aceptación de nosotros mismos es la condición previa para el cambio y el crecimiento, y también para la aceptación de los demás.”

Tu esencia es perfecta, eres Amor, todo es Dios, tu también, pero sigues viendo cosas en ti que te gustaría mejorar, eso está bien eres consciente de que no manifiestas esa perfección que tú eres. Mira esas cualidades que te gustaría cambiar, no desde la lucha sino desde la aceptación, y desde el amor a ti mismo, aquí de nuevo; ¿QUÉ SOY? ERES LO QUE ESTAS MANIFESTANDO EN ESTE MOMENTO. ACEPTA LO QUE ERES EN ESTE MOMENTO, por ejemplo; Un mentiroso. ¿QUÉ QUIERO SER?

SEGURAMENTE LO OPUESTO DE LO QUE ESTAS MANIFESTANDO. YO SOY VERDAD. Basta con la intención sincera DE CAMBIO para que tu alma te ayude en tu evolución, de tu intención dependen tus resultados. Con esto demuestras una gran evolución. TÚ ERES QUIEN DECIDE QUE ES PERFECTO O IMPERFECTO PARA TI. SI TE VES COMO UN CANALLA Y NO DESEAS CAMBIARLO QUIERE DECIR QUE ESO QUE ERES ES PERFECTO PARA TI, NO TIENES PORQUE CAMBIARLO, PERO NO OLVIDES: LO QUE DAS RECIBES. Pero; ¿ves? no es maldad, es inconsciencia, el “malo” no sabe quién es, está menos evolucionado que tú. Sea como seas acéptate como eres, eres perfección sin manifestar, pero perfección, y no te sientas culpable jamás por nada. Elimina la culpa de tu vida, tú eres responsable de lo que atraes a tu vida no culpable, nunca hiciste nada malo, hiciste lo que en ese momento podías hacer según tu nivel de conciencia, y además si sientes culpa es porque no te sientes a gusto con tu comportamiento pasado, gracias a eso que” hiciste mal” te has dado cuenta quién fuiste en ese momento y que eso ya no te representa, (quién quieres ser) esto es evolución, felicidades. La culpa es un invento del Ego, aléjate de ella, ni siquiera pronuncies esa palabra desde ahora sustitúyela por responsabilidad, así poco a poco la culpa, el juez negro, se alejará de tu vida.

Mira qué potente es la aceptación, ahora que hablamos de aceptarnos a nosotros mismos, si por ejemplo tienes sobrepeso, no luches contra ello, no odies tus kilos de más, mírate al espejo y diles gracias, os amo, un “gracias” de gratitud, un “os amo”, con amor porque también te están mostrando algo que has de cambiar, en un sobrepeso físico excesivo la causa suele ser emocional, pruébalo, te sorprenderás. ACEPTAR LAS EMOCIONES Lo mismo ocurre con las emociones negativas acéptalas no luches contra ella.

La mayor parte de la gente ha aprendido, equivocadamente, que lo importante es sentirse siempre bien. Esta idea nos lleva a tratar de evitar, a toda costa, lo que llamamos emociones "negativas". ¿Cómo?

Negándolas, "anestesiándonos" con alcohol, drogas o medicamentos.

Evitando enfrentarnos a la realidad a través de cualquier tipo de adicción: Comida, deporte, trabajo, compras, sexo, buscando actividades peligrosas que nos provoquen fuertes descargas de adrenalina…

Los sentimientos se califican como positivos o negativos, cuando en realidad no son ni buenos ni malos. Deben de ser considerados como adaptativos o desadaptativos, adecuados o inadecuados, dependiendo del momento en que surgen, su intensidad y la manera en cómo nos afectan.

El miedo, ante una situación que pone en peligro nuestra vida, nos permite protegernos. En ese momento se considera positivo. El miedo a la crítica de los demás, nos impide hacer muchas cosas y nos desgasta constantemente, por lo que en esas situaciones, se calificaría como negativo.

La depresión, el dolor y el miedo son regalos que nos señalan que algo hay que cambiar, nos hacen examinar qué nos preocupa tanto, de qué tipos de pensamientos estamos llenando nuestra mente.

Cuando sientas una emoción negativa permítetela, tomate un tiempo para ti y siéntela, incluso localízala, quizás sientas miedo y por ello una molestia física en el estomago, vive tu miedo, llévalo al momento presente, aunque al principio sea doloroso verás como acaba reduciéndose o desapareciendo del todo.

Cuando sientas sufrimiento, no caigas en el error de pensar

que hay algo que falla en ti.

Al ego le encanta que nos convirtamos en un problema, el

conocimiento tiene que ir seguido por la aceptación,

cualquier otra cosa volverá a oscurecerlo, aceptar significa

que te permites sentir lo que estás sintiendo en este

momento.

Forma parte de la esencia del Ahora, no se puede discutir

con lo que es, bueno sí que se puede, pero si lo haces

sufres.

Al aceptarlo te conviertes en lo que eres, vasto espacioso.

Te haces completo. Ya no eres un fragmento, que es como

el ego se percibe a sí mismo.

Emerge tu verdadera naturaleza, que es una con la

naturaleza de Dios.

Edkar Tolle.

¿Qué pienso, Qué siento? Qué digo, Qué hago? Esto es comenzar a despertar.

Para acabar, recuerda que:

Aceptar es tomar conciencia de que lo que nos sucede es parte de nuestra historia y también necesaria en ella.

Aceptar es también des-responsabilizar a los otros por nuestras dificultades, y responsabilizarnos para poder efectuar los posibles cambios.

Aceptar es un camino para el descubrimiento de nosotros mismos.

AMAR LO QUE ES, SE TRATA DE ESO.

EJERCICIOS:

-Lee la enseñanza, e intégrala, ponla en práctica en las situaciones que consideras problemas dándoles un significado que a ti te venga bien, el significado a un problema siempre se lo damos de forma inconsciente y suele ser un significado negativo dale un significado positivo y eso irá a la experiencia pero recuerda; antes hay que aceptar y la aceptación conlleva gratitud.

-Puedes tener tu “cuaderno de la aceptación” e ir escribiendo el significado positivo que das a las experiencias que consideras “malas”.

-Piensa en esos problemas pasados que en realidad fueron una bendición, ¿Qué aprendiste? ¿Para qué te sirvieron?

-Recuerda la pregunta: ¿Qué es dios para ti?

-Sigue haciéndote esta pregunta si aún no tienes clara la respuesta, trataremos este punto en la enseñanza CONFIAR.

-Ho´oponopono lleva implícita la aceptación no te olvides de practicar, a los problemas le decimos” gracias”, o cualquiera de las otras palabras, no luchamos, soltamos, porque lo que resiste persiste.

Un pequeño cuento…

El único sobreviviente de un naufragio fue visto sobre una pequeña e inhabitada isla. Él estaba orando fervientemente, pidiendo a Dios que lo rescatara, y todos los días revisaba el horizonte buscando ayuda, pero ésta nunca llegaba. Cansado, eventualmente empezó a construir una pequeña cabañita para protegerse, y proteger sus pocas posesiones. Pero entonces un día, después de andar buscando comida, regresó y encontró la pequeña choza en llamas, el humo subía hacia el cielo. Lo peor que había pasado, es que todas las cosas las había perdido. Él estaba confundido y enojado con Dios y llorando le decía: ¿Cómo pudiste hacerme esto? Y se quedó dormido sobre la arena. Temprano a la mañana siguiente, él escuchó asombrado el sonido de un barco que se acercaba a la isla. Venían a rescatarlo, y les preguntó: ¿Cómo sabían que yo estaba aquí? Y sus rescatadores le contestaron: Vimos las señales de humo que nos hiciste. Es fácil enojarse cuando las cosas van mal, pero no debemos sentirnos derrotados, victimas, o castigados, porque Dios está trabajando en nuestras vidas, en

medio de las penas y el sufrimiento. Recuerda la próxima vez que tu pequeña choza se queme... puede ser simplemente una señal de humo que surge de la gracia de Dios. Mis mejores deseos, M.josé Cabanillas.