Embed Size (px)
DESCRIPTION
40 % asuinkunnista on sinkkutalouksia Yli viidennes suomalaisista kokee yksinäisyyttä Yli puolet suomalaisista liikkuu pääsääntöisesti yksin Yli 20 % suomalaisista ei nauti yksin liikkumisesta Yksinäiseksi itsensä tuntevat henkilöt kokevat ettei harrastuspaikkoja löydy riittävästi lähiympäristöstä Liikuntaa vieroksuvat ja huonokuntoiset haluavat liikkua muita enemmän yhdessä.
Citation preview
Suomen Latu ry
• Suomen Latu on ulkoilun edistäjä, retkeilyn asiantuntija ja kaikille avoin kansalaisjärjestö.
• Edunvalvomme suomalaisia ulkoilijoita.• Edistämme yli 20 eri kesä- ja talvilajia.• Toimintamme ydintyötä tehdään yli 220
jäsenyhdistyksessä.• Meitä reippaita ulkoilijoita – lapsia, nuoria, sinkkuja,
perheitä, aikuisia, senioreita –on jo 77 777.
Yhdessä liikkuminen lääkkeeksi yksinäisyyteen
• Yksinäisyys ja liikunta – taustaa teemalle• Yhdessä -teeman sisältö vuodelle 2011
• Me suomalaiset olemme viimeisen 50 vuoden aikana muuttuneet entistä enemmän yksineläjiksi, yksinhuoltajiksi, yksinliikkujiksi ja ylipäätänsä yksinäisiksi.
Yksinäisyys ja liikunta
Yksinäisyys ja elinympäristön muuttuminen
• Melkein joka viides lapsiperheistä on yhden vanhemman perheitä.
• Suomalaiset asuvat entistä enemmän yksin • Asuinkunnista 40 % on sinkkutalouksista.• Helsingissä yli 50 %• Sinkkutalouksien määrä on viisinkertaistunut 50 vuodessa. Nyt
yksinasuvia on yli miljoona.
• Ovatko sosiaaliset rakenteet pysyneet mukana?
Asuntokuntiayhteensä
1 henkilönasuntokuntia
2 henkilönasuntokuntia
3+ henkilönasuntokuntia
1960 1 204 385 188 995 245 921 769 469
1970 1 420 723 288 970 323 640 808 113
1980 1 781 771 482 476 457 667 841 628
1990 2 036 732 646 229 597 928 792 575
2000 2 295 386 856 746 722 437 716 203
2008 2 499 332 1 014 974 822 639 661 719
Asuntokunnat henkilöluvun mukaan vuosina 1960 - 2008Lähde: Asuntokunnat ja asuinolot 2008. Tilastokeskus
Yksinäisyys ja liikunta
• Joka viides kokee olonsa yksinäiseksi• Sinkuista joka neljäs kokee olonsa yksinäiseksi.
Yksinäisyyden kokeminen
Yksinäisyyden kokeminen• Yksinäiseksi itsensä tuntevat suomalaiset kokevat,
ettei heillä ole riittävästi harrastuspaikkoja lähellä. • Suomalaiset, jotka pitävät liikuntaa negatiivisena
asiana tai joilla on huono fyysinen kunto, kokevat enemmän yksinäisyyttä.
Lähde: Hyvinvointihanke, Hyvinvointitutkimus Internet-paneelissa 10/2008n=3015, 18-65 -vuotiaat suomalaiset
Yksinäisyyden kokeminen
Yksinäisyyden kokeminen ja fyysinen kunto
Lähde: Hyvinvointihanke, Hyvinvointitutkimus Internet-paneelissa 10/2008n=3015, 18-65 -vuotiaat suomalaiset
Yksinäisyyden kokeminen ja suhtautuminen liikuntaan
Lähde: Hyvinvointihanke, Hyvinvointitutkimus Internet-paneelissa 10/2008n=3015, 18-65 -vuotiaat suomalaiset
• Kansallisen liikuntatutkimuksen mukaan kaikista suomalaisista 71 % harrastaa ainakin silloin tällöin liikuntaa omatoimisesti yksin.
• Hyvinvointihankkeessa (2008) tehdyn tutkimuksen mukaan suomalaisista 54 % liikkuu pääsääntöisesti yksin.• Yksinelävistä 70 % liikkuu pääsääntöisesti yksin.
Yksinäisyys ja liikunta
Lähde: Hyvinvointihanke, Hyvinvointitutkimus Internet-paneelissa 10/2008n=3015, 18-65 -vuotiaat suomalaiset
Yksinäisyys ja liikunta
Yksinäisyys ja liikunta
• Nautitaanko liikunnan aikana yksinolosta?
Yksinäisyys ja liikunta
• Kuka kannustaisi vähän liikkuvaa liikkumaan? • Kenen kanssa lähdetään liikkumaan?
Yksinäisyys ja liikunta
Kannustavatko ystävät liikkumaan?
Kenen kanssa liikuntaa pääsääntöisesti harrastetaan?
Yhteenveto teeman perusteista
• 40 % asuinkunnista on sinkkutalouksia • Yli viidennes suomalaisista kokee yksinäisyyttä• Yli puolet suomalaisista liikkuu pääsääntöisesti yksin • Yli 20 % suomalaisista ei nauti yksin liikkumisesta• Yksinäiseksi itsensä tuntevat henkilöt kokevat ettei
harrastuspaikkoja löydy riittävästi lähiympäristöstä• Liikuntaa vieroksuvat ja huonokuntoiset haluavat liikkua
muita enemmän yhdessä.
Yhdessä liikkuminen lääkkeeksi yksinäisyyteen
• Yksinäisyys ja liikunta – taustaa teemalle• Yhdessä -teeman sisältö vuodelle 2011
Yhdessä-teemapäivät 2011
• Tavoitteeksi asetettiin: • Suunta pois teknisestä harrastamisesta – lajien vaikutukset
sosiaaliseen tekemiseen enemmän esille.
• Edistää yhteisöllisyyttä ja houkutella erityisesti huonokuntoiset ja vähän liikkuvat hyvässä seurassa ja turvallisessa ympäristössä kevyisiin liikunnallisiin aktiviteetteihin.
• Harrastamisen ja ulkoilun kautta lisää henkisiä voimavaroja. Ulkoilu virkistää mieltä, kehittää tasapainoa ja lihasvoimaa sekä lieventää hyvässä seurassa yksinolon tunnetta.
14.2.11 Ystävänpäivän talvirieha, perheet ja ystävät liikkeelle ja yhdessä ulkoilemaan
• Ohjelmana esim. (muumi)hiihtoa, kelkkalaskua, lumenveistoa, lumikenkäilyä, lumiukkokilpailu ja muuta talviriehaa.
• 23 yhdistystä järjesti talviriehatapahtumia eri paikkakunnilla ympäri Suomea
Yhdessä-teemapäivät 2011
www.suomenlatu.fi/liikuterveemmaksi
14.5.11 Sauvakävelypäivä ja ennätysletkayritys: Kävely eri muodoissa, yhdessä sauvakävelemään
• Samaan aikaa koko Suomessa sauvajumppaa ja sauvaletka -ennätysyritys, vinkkejä sauvakävelyyn, ohjattua sauvakävelyä ja/tai retkiä.
• Järjestäjiä tuetaan materiaalipaketilla.• Ilmoittautuneita yhdistyksiä tällä hetkellä 35,
mukana myös muutama liikuntatoimi.
Yhdessä-teemapäivät 2011
15.10.11 (Talvi)uintipäivä: Vauhdikas alku (talvi)uintikauteen, ota työkaverisi tai naapurisi mukaan!
•Seurojen ja kuntien uintipaikoilla pääsee tutustumaan (talvi)uintiin. Uintipäivänä pyritään saamaan mahdollisemman paljon ihmisiä yhdessä uimaan ja samalla heille kerrotaan (talvi)uinnin terveysvaikutuksista. •Myös tutustumisalkeiskursseja aikuisille ja lapsille.
Yhdessä-teemapäivät 2011
Yhdessä• Toivomme, että mahdollisimman moni kunta, kaupunki,
järjestö ja yhdistys ovat mukana järjestämässä, tiedottamassa ja osallistumassa yksinäisyyden ehkäisemiseksi Yhdessä-teemapäiviä.
• Yhdessä saamme aikaiseksi unohtumattomat liikunnalliset päivät suomalaisille!
• Ilmoita omat tapahtumasi sivuillemme• Ota yhteyttä Suomen Latuun
• Linus Schärer ([email protected])• Nina Räike ([email protected])• Lisätietoja: www.suomenlatu.fi/liikuterveemmaksi
