Microciclo Tático ofensivo

JANEIROTática© Artigo publicado em www.futbol-tactico.com103

SAutores: Miro Alonso y José Antonio Prieto “Cata”Treinadores nacionais de Futebol

Micro ciclo Táctico ofensivo

Sessões de treinamento

para a melhora da eficácia na

possessão da bola.essões de treinamentos para

a melhora da eficiência na posição da bola.

Objetivos: Melhora da eficácia na utilização da possessão da bola.

Metodologia: Integrada.

Organização e desenrola das sessões:

1º Sessão: Tarefa para a melhora da eficácia na possessão da bola desenrolada com uma oposição semi-ativa.

2ºSessão:Tarefas para melhora da eficácia na possessão desenroladas em superioridade numérica em seus distintos níveis (100%, 50%, 20%).

3º Sessão: Tarefas para a melhora da eficácia na possessão da bola desenroladas em igualdade e em inferioridade numérica.

4º Sessão: Tarefa para a melhora da eficácia na possessão da bola desenrola de forma muito próxima a realidade do jogo e da competição.

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Aplicação das tarefas:

- Tarefas com continuidade e sem finalização (jogo em espaços reduzidos).

- Tarefas com continuidade e com finalização (próxima ao jogo real e da competição).

Progressão em o treinamento:

Começara-se com tarefas de adaptação e, posteriormente, com tarefas similares ao jogo real, progredindo até chegar ao desenrolo de tarefas com máxima aproximação da realidade do jogo e da competição.

Partes da sessão de treinamentos:Parte inicial:

- Informação dos objetivos e conteúdos da sessão de treinamentos.

- Aquecimento geral e especifico.

- Duração: 15 – 20 minutos

Parte principal:

- Desenrolo de tarefas.

- Duração: 60, 70 ou 80 minutos.

Parte final:

- Volta à calma.

- Duração: 10 minutos.

Material:

- Cones para marcar os espaços de jogo e suas divisões.

- Traves regulamentárias.

- Bolas suficientes.

- Coletes para distinguir se as equipes.

1º Sessão: Tarefas para a melhora da eficácia em mantimento da possessão da bola desenrolam com oposição semi-ativa.

1ª TarefaDisposição: Se estabelece dois espaços do jogo de 20 x 20 mts. Em cada espaço de jogo se formam dois grupos de seis jogadores (goleiros inclusive).

Princípios táticos ofensivos:

- Melhora da eficácia em mantimento da possessão da bola.

- Melhora da ocupação e aproveitamento do espaço do jogo.

- Melhora dos apoios, constante criação de linhas de passe ao possuidor da bola.

- Melhora das ajudas permanentes, manifestando uma grande mobilidade entorna ao possuidor da bola (múltiples soluções ao possuidor da bola.)

- Melhora da velocidade e precisão em jogo.

- Melhora do ritmo em jogo (jogo a dois toques como máximo).

Material: Cones para marcar o espaço de jogo, três bolas pelo grupo e colete para diferenciar ambos os grupos.

Desenrolo: A tarefa se desenrola mediante evoluções técnicas ofensivas sem finalização. Cada grupo disporá de três bolas em cada serie a realizar. A tarefa se desenrola com uma oposição semi-ativa como consequência de estar jogando dois grupos no mesmo espaço de jogo. Os jogadores de ambos os grupos não poderão interceptar a bola ao outro grupo. Ambos os grupos tentarão manter o máximo tempo possível a posição das três bolas dos que dispõe cada grupo. O grupo ganhador será o que consegui manter em jogo a ultima bola; todo isto, cumprindo com os condicionantes expostos para cada tarefa. Está terá uma duração de dois tempos de sete minutos.



2ª Tarefa.Disposição: Se formam num espaço de jogo de 60 x 50 mts. Em cada espaço de jogo se formão três grupos de oito jogadores cada um (goleiro inclusive).



- Melhora da ocupação e aproveitamento do espaço de jogo.

- Melhora das mudanças de orientação (aproveitamento de todo o espaço de jogo).

- Melhora da velocidade e precisão do jogo.

- Melhora das mudanças de ritmo em jogo (combinação de passes curtos e meios).

- Manter um ritmo em jogo (jogo a um ataque).

3ª Tarefa.Disposição: Formam se um espaço de jogo de 80 x 60 mts (aproximadamente todo o terreno de jogo a exceção das tarefas de pênalti). Em dito espaço de jogo estabelecem-se dois grupos de doze jogadores (goleiros inclusive), em que cada grupo joga com uma bola. Cada grupo disporá de um total de cincos bolas.


- Melhora da eficiência em mantimento da possessão da bola.


- Melhora dos apoios ao possuidor da bola (criação constante das linhas de passe).

- Mostrar uma adequada mobilidade em forma de ajudas permanentes, ao objeto de oferecer o maior número de soluções possível ao possuidor da bola.

- Manter uma velocidade em jogo ajustada na precisão dele mesmo (orientação dos passes em função do deslocamento dos companheiros).

- Melhora das mudanças de ritmo em jogo (combinação de passes curtos, meios e largos).

Material: Cones para marcar o espaço de jogo, cinco bolas para cada grupo em cada serie e colete para diferenciar os dois grupos.

Desenrolo: A tarefa desenrola-se mediante evoluções técnicas ofensivas sem finalização. Estabelecerá-se uma oposição semi-ativa como consequência de estar jogando os dois grupos no mesmo espaço de jogo. Ambos os grupos atuarão como ofensivos e cada um com suas respectivas cinco bolas. Esses grupos intentaram o maior tempo possível na possessão das cinco bolas. A cada jogador se lhe permitirá um Maximo de dois toques a bola. A tarefa a ganhará o grupo que mais tarde perda todas as bolas atuando de forma correta. É dizer cumprindo com todas as condições expostas. A tarefa terá uma duração de dois tempos de doze minutos.

Material: Cones para marcar o espaço de jogo, bolas suficientes e colete para diferenciar os três grupos.

Desenrolo: A tarefa desenrola mediante evoluções técnicas ofensivas sem finalização. Jogará-se com uma oposição semi-ativa como consequência de jogar os três grupos no mesmo espaço. Cada grupo seguirá um ritmo no jogo de três passes curtos como máximo e um meio; todo isso se realizará sem previa controle. Cada grupo terá a sua disposição três bolas em cada serie estabelecida. Neste momento que se perde a possessão de uma das bolas por-se-á outro em jogo e, assim sucessivamente, até esgotar as três bolas. O grupo ganhador será o que seja capaz de manter em jogo o ultimo; respeitando as condições expostas para a tarefa. O não cumprindo das condições expostas fará perder a possessão da bola. A tarefa será de uma duração dois tempos de dez minutos.



2º Sessão: Tarefa para a melhora da eficácia em mantimento da possessão da bola desenroladas em superfície numérica.

Parte inicial:

Informação de conteúdo da sessão de treinamento.

Aquecimento geral e especifico.

1ª Tarefa.Disposição: Se joga em cada espaço de jogo de 30 x 25 mts. Formam-se três equipes de quatro jogadores cada um, colocando dentro do espaço de jogo.


- Melhora da eficácia em aquecimento da possessão da bola.


- Melhora dos apoios e desmarques de apoio ao possuidor da bola, ao objeto de oferecer-lhe o maior número de linhas de passe.

- Apresentar constantes ajudas permanentes ao possuidor da bola, manifestando uma grande mobilidade.

- Descongestão das zonas sobrecargas aos contrários mediantes mudanças de orientação.


- Melhora de ritmo das mudanças de ritmo em jogo (instantes do jogo a um toque e a dois toques).

Material: Cones para marcar o espaço de jogo, bolas suficientes e coletes para diferenciar os três grupos.Desenrolo: A tarefa se desenrola mediante ações conjuntas com continuidade e sem finalização. Jogam dois grupos ofensivos contra um defensivo (superioridade numérica de 100%). Os grupos ofensivos tentam manter a possessão da bola em maior tempo possível e por cada 10 passes seguidos, esses grupos obterão um ponto.

O treinador indicará o ritmo de jogo com o que se jogará, a um ou dois toques. Os defensores tentaram recuperar ou forçar a perdida da possessão da bola em menor tempo possível, estes uma vês que o logrem alternaram suas funções com o grupo ofensivo ao que se lhe arrebatou a posição. A tarefa a ganhará o grupo que maior numero de pontos lograra em o tempo total da tarefa. A tarefa terá uma duração de dois tempos de sete minutos.

2ª Tarefa.Disposição: Se formam um espaço de jogo de 30 x 30 mts. Se formam dois grupos de cinco jogadores mais dois coringas ofensivos.



- Melhora dos apoios e desmarques de apoio ao possuidor da bola.

- Mostrar ajudas permanentes ao possuidor da bola manifestando uma grande mobilidade.


- Descongestionar a zona sobrecarregada de rivais mediantes mudanças de orientação.


-Mantimento de um ritmo em jogo.

Material: Cones para marcar o espaço de jogo. Bolas suficientes e coletes para diferenciar os grupos e os curingas ofensivos.

Desenrolo: A tarefa se desenrola mediantes ações conjuntas com continuidade e sem finalização. O grupo atacante em superioridade numérica 7 contras 5 devido a presença de dois coringas ofensivos. Esses grupos tentarão manter o maior tempo possível a possessão da bola.

A equipe possuidora da bola terá um máximo de dois toques por jogadores. Os atacantes por cada 10 passes seguidos obterão um ponto e o ganhador da tarefa será o que mais logre no tempo total de jogo. Os defensores que deveram exercer uma forte pressão sobre atacantes tentaram recuperar a possessão da bola no mínimo tempo possível e, de esta forma, alternar suas funções com o grupo ofensivo. Os coringas ofensivos serão mudados no tempo que estime oportuno o treinador. A tarefa a ganhará o grupo que mais pontos logrem em o tempo total do jogo. A duração da tarefa será de dois tempos de dez minutos.



3ª Tarefa.Disposição: Um espaço total de jogo de 60 x 35 mts divide-se em dois zonas exatamente igual. Formam-se dois grupos de seis jogadores. Cada equipe tem sua zona ofensiva. Em a que, como se vê no gráfico, o grupo ofensivo joga em superioridade numérica de 6 contra5.

Principios tácticos defensivos:

-Melhora da eficácia em mantimento da possessão bola.

-Melhora da ocupação e aproveitamento do espaço de jogo.

-Melhora de apoio e desmarques de apoio com o fim de habilitar o maior numero de linhas de passe.

-Manifestar uma grande mobilidade em base e ajudas permanentes.

-Melhora de velocidade e precisão em jogo.

-Mantimento de um ritmo em jogo.

Material: Cones para limitar o espaço total de jogo e as zonas ofensivas de cada equipe, bolas suficientes e colete para diferenciar os grupos.

Desenrolo: A tarefa se desenrola mediante ações conjuntas com continuidade e sem finalização. A tarefa inicia- se em uma zona ofensiva, em neste caso na de grupo azul, nesta zona os azuis jogam em superioridade numérica 6 contra 6 ainda que um dos defensores terá que permanecer em seu próprio espaço esperando que seu grupo recupere a possessão da bola. O grupo atacante jogará com um Maximo de três toques, tentará manter no seu poder o maior tempo possível a possessão da bola e anotará um ponto cada vez que logre oitos passes seguidos. Quando o grupo defensor consiga recuperar a bola o transladará mediante um passe a seu espaço ofensivo, alternando, de esta forma, as funções dos grupos. O ganhador da tarefa será o grupo que mais pontos logrem em tempo total de jogo. A duração da tarefa será de dois tempos de doze minutos.



3º Sessão: Tarefa para a melhora da eficácia da possessão da bola desenroladas em igualdade e inferioridade numérica.

1ª Tarefa.Espaço de jogo: Estabelecem-se dois espaço de jogo total de 40 x 20 mts, tal qual se dividem em duas zonas exatamente iguais.

Disposição: Formam-se três grupos de quatro jogadores que situam tal e como se vê no gráfico.

Conceitos táticos defensivos.



- Manifestar uma grande mobilidade entorno de apoio para oferecer ao possuidor da bola em forma de ajudas permanentes.

- Melhora dos desmarques de apoio para oferecer-lhe ao possuir da bola o maior numero de linhas de passe.

- Descongestão das zonas sobrecarregadas dos adversários em base de mudanças de orientação.


Material: Cones para marcar o espaço total de jogo e sua divisão interior, bolas suficientes e coletes para diferenciar se os três grupos.

Desenrolo: A tarefa desenrola-se mediante ações conjuntas com continuidade e sem finalização.

Em ambas as zonas os atacantes jogam em igualdade numérica de 4 contra 4.

Esses tentarão manter a possessão da bola e dar um mínimo de seis passes em sua zona para poder mudar a orientação do jogo até a outra

zona; desenrolam-se constantes desmarques de apoio entorno ao possuidor da bola, com o fim de criar-lhe continuas linhas de passe.

O numero de passes começará-se a contar uma vez que chegue o primeiro defensor desde a outra zona.

Uma vez logrado com êxito o número de passes estipulado mais a muda de orientação volver-se-á estabelecer na outra zona uma situação de igualdade numérica em zona da bola.

Os defensores quando recuperam a bola alternarão suas funções com a equipe ofensiva ao que lhe recuperou a bola.

O jogo o ganhara a equipe que soma mais pontos no tempo total de jogo. A tarefa terá uma duração de dois tempos de sete minutos.

2ª Tarefa.Espaço de jogo: Se estabelecem dois espaço de jogo de 35 x 35 mts.

Disposição: Em cada espaço jogam dois grupos de seis jogadores.

Conceitos táticos ofensivos:

- Melhora da eficácia em mantimento da possessão da bola em igualdade (6 contra6).

-Melhora da ocupação e aproveitamento do espaço de jogo.

- Melhora dos desmarques de apoio para criar continuas linhas de passe ao possuidor da bola.

- Manifestar uma grande mobilidade em forma de ajudas permanentes em todo momentos ao possuidor da bola.

- Aplicar mudanças de orientação para descongestionar o jogo das zonas sobrecarregadas dos adversários.

-Melhora da velocidade e precisão em jogo.

Material: Cones para marcar o espaço de jogo, bolas suficientes e coletes para diferenciar ambos os grupos.

Desenrolo: A tarefa desenrola se mediante ações conjuntas com continuidades e sem finalização. O grupo ofensivo joga em igualdade numérica 6 contra 6, jogarão livre de toques mas tentando realizá-lo a maior velocidade possível, tentará manter a possessão da bola durante o maior tempo possível; deverão manifestar uma grande mobilidade dado o alto grau de oposição do contrario e obterão um ponto por cada oito passe efetuado. Os defensores tentarão recuperar a possessão da bola em menor tempo possível, quando o logrem mudará as funções a desenrolar por cada equipe.

O grupo que mais pontos logrem no tempo total de jogo será o ganhador da tarefa. A tarefa terá uma duração de dois tempos de dez minutos.



3ª Tarefa.Espaço de jogo: se formam dois espaços de jogo total de 60 x 30 mts, no qual se divide em duas zonas desiguais: A zona “A” de 40 x 20 mts “B” de 30 x 20 mts.

Disposição: Em cada espaço de jogo se formam dois grupos de seis jogadores.


- Melhora da eficácia em mantimento da possessão da bola em situações de igualdade numérica.


- Melhora dos desmarques de apoio, facilitando a criação do maior numero de linhas de passe ao possuidor da bola.

- Melhora das ajudas permanentes ao possuidor da bola (soluções constantes ao possuidor da bola).

- Descongestão das zonas sobrecarregadas de contrários mediantes mudanças de orientação.

- Velocidade no jogo adaptada a precisão no mesmo.

Material: Cones para marcar o espaço de jogo e suas divisões interiores, bolas suficientes e coletes para diferenciar-se ambos grupos.

Desenrolo: A tarefa desenrola mediante ações conjuntas com continuidade e sem finalização. Os jogadores ofensivos jogarão com liberdade de toques.

Com a presente tarefa se pretende lograr uma melhora da possessão da bola em igualdade numérica e em diferentes situações de espaço de jogo. Os atacantes, em zona “A”, tentarão manter a possessão da bola pra dar um mínimo seis passes e passar a jogar na zona “B”, na qual se jogará nas

mesmas condições que na zona anterior, mas em menos espaço de jogo, nesta zona, se os atacantes logram efetuar seis passes se anotarão um ponto e começará um novo ciclo.

O grupo defensor acossará e tentará recuperar a bola na mínima oportunidade. Na tarefa ganhará o grupo que maior numero de ciclos complete. A tarefa terá uma duração de dois tempos de dez minutos.

4ª TarefaEspaço de jogo: Formam-se dois espaços de jogo 35 x 35 mts

Disposição: Formam-se dois grupos de cinco jogadores mais dois coringas defensivos.


- Melhora da eficácia em mantimento da possessão da bola, em situação inferior numérica.

- Melhora dos constantes desmarques de apoio ao possuidor da bola.

- Melhora das ajudas permanentes ao possuidor da bola, manifestando uma grande mobilidade.

- Melhora da ocupação e aproveitamento do espaço do jogo.

- Descongestione da zona sobrecarregada de rivais mediante mudanças de orientação.

- Velocidade e precisão em jogo.

Material: Cones para marcar espaço de jogo, bolas suficientes e coletes para diferenciar-se dos grupos e os curingas defensivos.

Desenrolo: A tarefa desenrola-se mediante ações conjuntas com continuidade e sem finalização. O grupo atacante joga em inferioridade numérica de 5 contra 7 devido a uma presença de dois curingas defensivos, este grupo tentará manter o maior tempo possível a possessão da bola, apesar do altíssimo grau de oposição do grupo defensor.

Os atacantes jogaram com liberdade de toques a bola, por 5 passes seguidos obterão um ponto e o ganhador da tarefa será o que mais pontos logre no tempo total de jogo. Os defensores que deverão exercer uma forte pressão sobre os atacantes tentarão recuperar as possessão da bola em o mínimo possível e, desta forma, alternar suas funções com o grupo ofensivo. Os curingas defensores serão mudados no tempo que estime oportuno o treinador. A tarefa ganhará o grupo que mais pontos logre em tempo total de jogo. A duração da tarefa será de dois tempos de dez minutos.



4º Sessão: Tarefas para melhora da eficácia em mantimento da possessão da bola desenrolando com aproximação em jogo real.

Parte inicial:

Informação do conteúdo da sessão de treinamento.

Aquecimento geral e especifico.

1ª Tarefa.

Disposição: Em todo o terreno de jogo dispõem-se dois equipes de onze jogadores em um sistema de jogo d 4 – 4 – 2. A equipe ofensiva jogará em superioridade numérica devido a presença de um curinga

ofensivo; com o objetivo de facilitar uma maior possessão da bola.



- Melhora da conservação da bola e do controle do jogo.

- Jogar com amplitude e profundidade defensiva.

- Melhora da criação da linha de passe ao possuidor da bola mediante desmarques de apoio.

- Mostrar uma grande mobilidade em base a ajudas permanentes entorno ao possuidor da bola.

- Descongestão constantemente a zona da bola mediante mudanças de orientação.

- Mantimento de um ritmo em jogo.

- Ajustar a velocidade em com a precisão dele mesmo.

- Manter em todo momento um adequado equilíbrio ofensivo.

Material: Coletes para diferenciar-se as equipes e o curinga ofensivo, bolas suficientes e traves regulamentárias.

Desenrolo: A tarefa se desenrola ações conjuntas com continuidade e

finalização. Jogam dois equipes de onze jogadores em um sistema 4-4-2, mais um

coringa ofensivo.

A equipe ofensivo desenrolará ataques combinativos aplicando todos os conceitos táticos ofensivos expostos anteriormente. Esta equipe deverá ter uma dinâmica em jogo de possuir a bola durante o maior tempo possível e só intentará a finalização do ataque quando se presente uma ocasião clara de cara ao gol.

Procurar-se-á dar um mínimo de quinze passes seguidos e desta forma, anotaram-se um ponto.

Ademais, se o ataque finaliza-se sem dar-lhe opção ao rival a ter continuidade no jogo (inicio da transição de defesa a ataque mediante bola parada) os atacantes somaram outro ponto.

A equipe defensora pressionará ao rival intentando recuperar a bola no menor tempo possível e desta forma, alternar as funções no jogo.

O ganhador da tarefa será a equipe que mais pontos logrem no tempo total de jogo. Este terá uma duração total de dois tempos de doze minutos.

2ª Tarefa.Disposição: Em todo terreno de jogo dispõem-se dois equipes de onze jogadores em um sistema de jogo 4 – 4 – 2.


-Melhora da eficácia em mantimento da possessão bola

-Atuar com amplitude e profundidade ofensiva.

-Aplicação de mudanças de orientação para circular a bola por todas as zonas do campo (corredor lateral e central).

-Apresentar uma grande mobilidade em forma de ajudas permanentes ao possuidor da bola.

-Criação do maior número de linhas de passe para oferecer-lhe ao possuidor da bola as máximas soluções possíveis.

-Jogar com a velocidade que permita a precisão em jogo de nossos jogadores.

-Manter um ritmo em jogo.

-Apresentar em todas as fases do partidinho um adequado equilíbrio ofensivo.



Material: Coletes para diferenciar se das equipes, bolas suficientes e traves regulamentárias.

Desenrolo: A tarefa desenrola-se em base a ações conjuntas com continuidade e sem finalização. A equipe ofensiva desenrolará ataques combinativos aplicando todos os conceitos táticos ofensivos expostos anteriormente. Esta equipe deverá ter uma dinâmica em jogo de possuir a bola até encontrar o corredor mais adequado para progredir e finalizar o ataque. Os atacantes, cada vez que finalizem um ataque sem dar-lhe opção ao rival a que tenha continuidade em jogo, anotará-se um ponto e, se termina em gol, se obterão três pontos.

A equipe defensor se posicionará em repregue ou misto, estabelecerá uma defesa zonal e pressionará para recupera a possessão da bola, para posteriormente, desenrolar um ataque das mesmas características já descritas anteriormente.

O ganhador da tarefa será a equipe que mais pontos logrem em tempo total da tarefa. Esta terá uma duração total de dois tempos de doze minutos.

3ª Tarefa.Disposição: Em todo o terreno de jogo se dispõem duas equipes de onze jogadores em um sistema de jogo 4 – 4 – 2.


- Se desenrolará todos os conceitos táticos ofensivos expostos nas duas tarefas anteriores desta sessão.

Material: Coletes para diferenciar-se das equipes, bolas suficientes e traves regulamentárias.

Desenrolo: A tarefa desenrola-se em base a ações conjuntas com continuidade e finalização. Nesta tarefa as equipes, segundo ordene o treinador, combinará os diferentes ataques combinativos desenrolados nas duas tarefas anteriores. A equipe ofensiva, em função do ataque combinativo a desenrolar, aplicará todos os conceitos táticos ofensivos realizados nas duas tarefas desenroladas anteriormente.

O treinador durante todo o partinho indicará as equipes o tipo de ataque combinativo a desenrolar (ataque realizado na 1º tarefa ou

na 2º tarefa). A pontuação irá em função do tipo de ataque realizado; para eles, se poderá seguir a mesma pontuação estabelecida nas duas tarefas anteriores. A tarefa ganhará a equipe que mais pontos consigam no tempo total do jogo.

A duração da tarefa será dois tempos de doze minutos.

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