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Coordinacioacuten Teacutecnica Aacuterea de Metodologiacutea Academia Deportiva UD Gijoacuten Industrial
OBJETIVOS TEMPORADA 20152016
Pre-Benjamiacuten Benjamiacuten RE
SIST
ENCI
A Evolucioacuten del nintildeo lenta y suave Fundamentar la educacioacuten fiacutesica de base Armonizar el desarrollo psicomotriz
o Ejercicios de coordinacioacuten equilibrioo Juegos diversos
FUER
ZA
Trabajo no especiacutefico es decir estaraacute presente como factor de ejecucioacuten de las habilidades y destrezas baacutesicas
Desarrollo funcional de los grandes grupos musculares
o Desplazamientos saltos giros lanzamientos y recepciones
o Ejercicios naturales
VELO
CID
AD
Trabajo no especiacutefico es decir estaraacute presente como factor de ejecucioacuten de las habilidades y destrezas baacutesicas
Desarrollo funcional de los grandes grupos musculares
o Desplazamientos saltos giros lanzamientos y recepciones
o Ejercicios naturales
FLEX
IBIL
IDAD
Ensentildear con una metodologiacutea luacutedica y global la forma correcta de habilidades
Volcarse sobre aspectos cualitativos de la actividad (forma correcta de la carrera)
o Juegos de esquivas reaccioacuten persecuciones conduccioacuten de pelota de varios tipos y sobre todo los tradicionales juegos de relevos
TAacuteCT
ICA
TEacute
CNIC
A
Fundamentos teacutecnicos individuales
Paso gradual del juego cotidiano al pre-fuacutetbol
Concrecioacuten del sentido de defender y atacar
Relacioacuten jugadorbaloacuteno Sesiones de
aprendizaje de la teacutecnica individual
o Insistencia en golpeos y controles
o Pre-fuacutetbol en campos reducidos y con balones maacutes pequentildeos a los habituales
Relacioacuten jugadorgrupoo Sesiones de
aprendizaje del sentido posicionalindividual
o Iniciacioacuten a la taacutectica en ocasiones puntuales
o Hacer saber que un equipo lo componen varios jugadores y que el baloacuten ldquoes de todosrdquo
Relacioacuten jugjugadoro Competiciones no
lucrativaso Competiciones
internaso Equipos de cinco a
siete integranteso Combinar a los
jugadores de los distintos equipos
o Situaciones 1x1
RESUMEN
Aspectos Fiacutesicos Ejercicios de coordinacioacuten
Aspectos Teacutecnicos Teacutecnica Individual
Control
Pase
Aspectos Taacutecticos Distribucioacuten baacutesica
Atacar-Defender
Aspectos Condicionales Cognitivos Sentido de EquipoGrupo
Marino Solares Rev 01 13052015 19
Coordinacioacuten Teacutecnica Aacuterea de Metodologiacutea Academia Deportiva UD Gijoacuten Industrial
Planificacioacuten temporada aleviacuten
RESI
STEN
CIA
Corazoacuten y pulmones al 70-80 del desarrollo del adulto Trabajo aeroacutebico Trabajo forma jugada y terrenos variados ldquoFutbol Callejerordquo
o Trabajo de maacuteximo esfuerzo de 15rsquo-20rsquo fraccionando los mismos
o Se trabajaraacute aeroacutebicamente entre 160180 pulsacionesminuto
FUER
ZA
Aumento peso corporal No trabajar Fuerza Maacutexima Fuerza Explosiva y Fuerza Resistencia(cargas suaves)
o Forma jugadao Parejaso No sobregarca
VELO
CID
AD
Mejora frecuencia de movimientos Iniciacioacuten a la velocidad de reaccioacuten No velocidadresistencia
o Ejercicios de asimilacioacuten y aplicacioacuten skiping talones a gluacuteteos etc
o Forma jugada
FLEX
IBIL
IDAD
No trabajo especiacutefico o Ejercicios variados y motivadores
TAacuteCT
ICA
TEacuteCN
ICA
Fundamentos de teacutecnica general con descomposicioacuten de las acciones teacutecnicas
Automatizacioacuten de gestos teacutecnicos
Fundamentos posicionales Introduccioacuten gradual de
conceptos taacutecticos simples Saber resolver situaciones
simples en 21 11 31 Portero concepto y acciones
de la teacutecnica del portero
Relacioacuten jugadorbaloacuteno Sesiones para todas
las acciones teacutecnicas insistiendo en golpeos controles y juego de cabeza (muchas repeticiones progresioacuten de dificultad correccioacuten de errores)
o Modificar posicionamiento para jugar el baloacuten sin tiempo de parada
o Mejorar el caacutelculo oacuteptico-motriz con relacioacuten al baloacuten
Relacioacuten jugadorgrupo
Ataqueo Asimilar con
sesiones teoacuterico-praacutecticas las nociones de amplitud y profundidad
Defensao Asimilar con
sesiones teoacuterico-praacutecticas las nociones de repliegue y temporizacioacuten
Relacioacuten jugjugador
Atacanteo Trabajar en sesiones
teoacuterico-praacutecticas el apoyo desmarque contraataque ataque organizado
Defensoro Trabajar en sesiones
teoacuterico-praacutecticas el marcaje la cobertura y la permuta
RESUMEN
Aspectos Fiacutesicos Capacidad Aeroacutebica Iniciacioacuten Fuerza Explosiva-Fza Resistencia
Aspectos Teacutecnicos Teacutecnica Individual Control-Pase Desplazamientos Juego de Cabeza
Aspectos Taacutecticos Fundamentos por posicioacuten
Aspectos Condicionales Cognitivos Toma de decisiones Concentracioacuten en las tareas Graduar la
intensidad
Planificacioacuten temporada infantil
Marino Solares Rev 01 13052015 29
Coordinacioacuten Teacutecnica Aacuterea de Metodologiacutea Academia Deportiva UD Gijoacuten Industrial
RES
ISTE
NC
IA
Aumento del peso corporal Sistema anaeroacutebico al 80 del adulto Trabajo aeroacutebico sistematizado incluyendo el anaeroacutebico
no sistematizado
o Capacidad y Potencia Aeroacutebicao Distancias de 2000 a 4000 metroso Fraccionar esfuerzos continuos entre 20rsquo y 25rsquoo FC de trabajo en torno a 150-170
pulsacionesminuto
FUER
ZA
Trabajo basado en el principio de Multilateralidad No trabajar Fuerza Maacutexima Sistematizar Fuerza Explosiva y Fuerza Resistencia
o Ejercicios similares a la etapa anterior
VELO
CID
AD
Velocidad Gestual y de Reaccioacuten Tiempo de reaccioacuten = adulto Comenzar a trabajar los componentes de la etapa anterior
de forma mas o menos sistemaacutetica
o Trabajos iguales a la etapa anterioro Velocidad con juegos y baloacuten
FLEX
IBIL
IDA
D
Movilidad articular y Elasticidad muscular o Ejercicios antes durante y despueacutes de la sesioacuten
o Etiramientos Estreching
TAacuteC
TIC
A
T
EacuteCN
ICA
EST
RA
TEG
IA Desarrollar los principios baacutesicos del ataque y la defensa
Organizacioacuten del sistema taacutectico de equipo
Resolucioacuten de problemas taacutecticos en situaciones de superioridad e igualdad numeacuterica 32 44 55
Portero Situaciones de juego real Juego ofensivo
Concepto de estrategia
Relacioacuten jugadorbaloacuteno Afinar los gestos
teacutecnicos ya utilizados y aprender nuevos
o Mejorar la velocidad de ejecucioacuten en funcioacuten de los problemas taacutecticos planteados
o Aprendizaje de teacutecnicas ofensivas regate control orientado tiro y juego de cabeza
o Aprendizaje de teacutecnicas defensivas despejes y juego de cabeza
Relacioacuten jugadorgrupo
Ataqueo Comprender y
desarrollar el trabajo en las diferentes zonas del campo
Defensao Leer y saber desarrollar
a su vez el marcaje en zona
Relacioacuten jugjugador
Atacanteo iquestPasar o progresar
Defensoro iquestCuaacutendo anticiparseo iquestCuaacutendo presionaro iquestCuaacutendo temporizar
RESUMEN
Aspectos Fiacutesicos Adaptacioacuten a edad adulta
Aspectos Teacutecnicos Teacutecnica Individual definida Ejecucioacuten con oposicioacuten y toma de decisioacuten
Aspectos Taacutecticos Sistema de Juego Acciones a baloacuten parado
Aspectos Condicionales Cognitivos Alto nivel de concentracioacuten Toma de decisiones amplia
Planificacioacuten temporada cadete
Marino Solares Rev 01 13052015 39
Coordinacioacuten Teacutecnica Aacuterea de Metodologiacutea Academia Deportiva UD Gijoacuten Industrial
RESI
STEN
CIA
Trabajo aeroacutebico con sistematizacioacuten de anaeroacutebico
FC = adulto Aumento masa cardiaca
o Capacidad Aeroacutebica C Continua Extensiva Farlek Aeroacutebico
o Potencia Aeroacutebica Carrera Continua Intensiva Carrera con Variacioacuten de Velocidad Fartlek Anaeroacutebico
o Capacidad Anaeroacutebico Laacutectica Series por Repeticiones
FUER
ZA
Sistemas de sobrecargas Pesos pequentildeos(baloacuten medicinal 1-2 Kg) Iniciacioacuten con la Fuerza Maacutexima
o Fuerza Resistencia Globales y en Circuitoo Fuerza Explosiva Cargas medianaso Autocarga Parejas
VELO
CID
AD
Sistematizacioacuten de los entrenamientos Trabajo de agilidad(ejercicios de asimilacioacuten por
incremento de peso y estatura) Velocidad de Reaccioacuten y Gestual
o Iniciacioacuten a la velocidadresistenciao Esfuerzos cortos recuperaciones amplias y pocas
repeticioneso Velocidad con juegos y baloacuten
FLEX
IBIL
IDAD
Movilidad articular y Elasticidad muscular o 1048766 Ejercicios antes durante y despueacutes de la sesioacuten
TAacuteC
TIC
A
T
EacuteCN
ICA
EST
RA
TEG
IA
Asimilar y desarrollar sistemas de ataque y defensa coordinados con el primer equipo
Perfeccionamiento de ldquotoma de decisionesrdquo y velocidad de ejecucioacuten adecuada a las diferentes situaciones marcadas por el propio juego
Resolucioacuten de problemas taacutecticos en situaciones de igualdad numeacuterica 556677
Portero Situaciones del juego real Juego ofensivo y defensivo
Ensayo de estrategias
Relacioacuten jugadorbaloacuteno Mejorar acciones
teacutecnicas deficienteso Potenciar acciones
teacutecnicas con la velocidad requerida en cada situacioacuten de juego
o Aprendizaje de teacutecnicas defensivas tackle planchas salto cabeza con presencia rival
o Aprendizaje de teacutecnicas ofensivas con baloacuten y jugador en movimiento
Relacioacuten jugadorgrupoAtaqueo Ataque en posicioacuten y
en contraataqueo Juego con baloacuten
entre tres jugadores Defensao Marcaje mixtoo Presioacuten colectivao Valorar que
comportamientos defensivos usar ante las distintas formas de ataque rival en profundidad y amplitud en contraataque (buscar equilibrio)
Relacioacuten jugjugadorAtacante
o Crear espacios libreso Buscar superioridad
numeacutericao Jugar en diferentes
situaciones espaciales
Defensoro Perfeccionamiento de la
presioacuten individual
RESUMEN
Aspectos Fiacutesicos Tareas enfocadas a edad adulta Iniciacioacuten a Fuerza maacutexima
Aspectos Teacutecnicos Teacutecnica Individual depuradaCon exigencia limitaciones condiciones oposicioacuten
Aspectos Taacutecticos Sistema de Juego coordinado con el Primer Equipo
Aspectos Condicionales Cognitivos Toma de decisiones en diferentes situacionesespacios
JUVENILES
Marino Solares Rev 01 13052015 49
Coordinacioacuten Teacutecnica Aacuterea de Metodologiacutea Academia Deportiva UD Gijoacuten Industrial
RESI
STEN
CIA
Total funcionalidad del corazoacuten Trabajo aeroacutebico-anaeroacutebico sistematizado Potencia hasta el liacutemite aplicable a la especialidad Test
o Trabajo Aeroacutebico entre las 140-160 pmo Potencia Aeroacutebica entre las 165-175 pmo Trabajo Anaeroacutebico 175-200 pmo Cap Anaeroacutebica Laacutectica series largas de velocidado Cap Anaeroacutebica Alaacutectica series cortas
FUER
ZA
Trabajo multilateral aumentando el nivel de esfuerzos en todos los grupos musculares
No cargas maacuteximas
o Fuerza Velocidad y Explosivao Trabajo de pesas con meacutetodos de piraacutemide escalera y
oleaje
VELO
CIDA
D Formacioacuten muscular muy avanzada Consolidar praacutecticas sistematizadas Trabajar todos los tipos de velocidad
o 1048766 Reaccioacuten aceleracioacuten maacutexima segmentaria gestualo 1048766 Teacutecnica de carrera(amplitud frecuenciaetc)o 1048766 VelocidadResistencia(carrera uacutenica y nordm de carreras
cortas)
FLEX
IBIL
IDAD
Movilidad Articular y Elasticidad Muscular o 1048766 Ejercicios antes durante y despueacutes de la sesioacuten
TAacuteC
TIC
A
T
EacuteCN
ICA
EST
RA
TEG
IA
Perfeccionamiento de la teacutecnica individual y colectiva
Aplicacioacuten ilimitada de sistemas taacutecticos
Desarrollar y trabajar con situaciones taacutecticas en inferioridad numeacuterica
Potenciar la especializacioacuten jugadordemarcacioacuten
Portero potenciar acciones teacutecnicas y taacutecticas especiacuteficas
Ensayos de estrategias ofensivas y defensivas
Relacioacuten jugadorbaloacuteno Aumento de las
dificultades(velocidad de ejecucioacuten) con situaciones de juego real
o Sesiones de teacutecnica especiacutefica con todas las superficies de contacto para mejorar puntos deacutebiles incidiendo en la correccioacuten de errores
o Automatizacioacuten de gestos teacutecnicos
Relacioacuten jugadorgrupoAtaqueo Movimientos
evoluciones y acciones conjuntas
o Buscar fluidez en la transicioacuten defensaataque
o Organizacioacuten del juego
Defensao Sesiones de
perfeccionamiento de principios defensivos
o Buscar fluidez en la transicioacuten ataquedefensa
o Organizacioacuten del juego
Relacioacuten jugjugador
Atacanteo Saber actuar seguacuten sea el
sistema defensivo del equipo rival
Defensoro Potenciar y perfeccionar la
presioacuten individual y en mayor medida la colectiva
RESUMEN
Aspectos Fiacutesicos Preparacioacuten Elite-Adultos
Aspectos Teacutecnicos Automatizacioacuten Perfeccionamiento Depurado
Aspectos Taacutecticos Acciones en Conjunto Transiciones Analisis de Juego Rival en situaciones atq-
def Principios Def- Ofe claros y definidos
Aspectos Condicionales Cognitivos Toma de decisiones correcta y sistematizada
CONTENIDOS PERIODIZACIOacuteN 20152016CATEGORIacuteA EDADES
Marino Solares Rev 01 13052015 59
Coordinacioacuten Teacutecnica Aacuterea de Metodologiacutea Academia Deportiva UD Gijoacuten Industrial
FASE A
PREBENJAMIacuteN 6 ndash 7 antildeos
BENJAMIacuteN 8 ndash 9 antildeos
ALEVIacuteN 10 ndash 11 antildeos
FASE B
INFANTIL 12 ndash 13 antildeos
CADETE 14 ndash 15 antildeos
JUVENIL 16 ndash 18 antildeos
FASE A Caracteriacutesticas Desarrollo Problemas
CATEGORIacuteA CARACTERIacuteSTICAS EVOLUTIVAS
DESARROLLO MOTOR PROBLEMAS COMUNES
PREBENJAMIacuteN
- Fase final del crecimiento
-Predominio del ego
-Escasa concentracioacuten
-Pasa edad del juego a la edad del aprendizaje
-Necesidad motora
-Facilidad aprendizaje motor
-Menor fatigabilidad
-Aumenta fuerzavelocidad por ello perfecciona la coordinacioacuten
-Habilidad para responder gradualmente estiacutemulos
-Problemas ocupacioacuten espacial
-Demasiado individualismo
-Numerosa e inadaptada informacioacuten
-Descompensacioacuten funciones ofensivas y defensivas
-Dificultades cognitivas loacutegica interna juego fases del juego
-Desajustes a nivel fiacutesico
-Visioacuten juego unilateral
-Escasa compresioacuten de las reglas
BENJAMIacuteN
-Desarrollo armoacutenico fuerza orgaacutenica muscular
-Capacidad coordinacioacuten acentuada
-Conciencia objetiva clara
-Dedicacioacuten al aprendizaje
-Aumento velocidad 8 antildeos
-Desarrollo coordinacioacuten ojo-mano-pie
-Facilidad para las habilidades fiacutesicas baacutesicas
-Desarrollo motor aumenta en relacioacuten con la talla y el peso
ALEVIacuteN
-Compensacioacuten talla peso
-Relacioacuten favorable peso-fuerza
-Equilibrio psico-fiacutesico
- Osadiacutea
- Predisposicioacuten al rendimiento
-Iniciacioacuten conciencia forma
-Disfruta compitiendo
-Fase final velocidad 10 lt adulto
-Sigue aumentando desarrollo en relacioacuten con la talla y el peso
FASE A Contenidos Taacutecticos Def-Of Teacutecnicos Fiacutesicos
Marino Solares Rev 01 13052015 69
Coordinacioacuten Teacutecnica Aacuterea de Metodologiacutea Academia Deportiva UD Gijoacuten Industrial
CATEGORIacuteACONTENIDOS
TAacuteCTICOS DEFENSIVOS
CONTENIDOS TAacuteCTICOS
OFENSIVOS
CONTENDIOS TEacuteCNICOS CONTENIDOS FIacuteSICOS
PREBENJAMIacuteN
-Defensa como fase del juego
-Reparto espacio defensivo
-Transiciones
-Recursos defensivos seguridad saber ubicarse salir jugando marcar sinoacutenimo de anticipar e interceptar etc
-Ataque como fase del juego
-Percepcioacuten espacial
-Orientaciones juego ofensivo abrir el campo llegar liacutenea de fondo ocupar espacios libres 2x1 etc
-Zonas del campo iniciacioacuten ndash creacioacuten ndash finalizacioacuten
-A traveacutes de formas jugadas variadas golpeos tiro control pase conduccioacuten regates habilidad interceptacioacuten entradas etc
-Teacutecnica del portero
-Multitud de experiencias lo maacutes ricas y variadas posibles
-Educacioacuten Fiacutesica de base
-A traveacutes de juegos estimularemos en el nintildeo coordinacioacuten percepcioacuten espacio-temporal lateralidad agilidad resistencia velocidad etc
-Dominio habilidades fiacutesicas baacutesicas
-El calentamiento
BENJAMIacuteN-Perfeccionar la etapa prebenjamiacuten
-Perfeccionar la etapa prebenjamiacuten
ALEVIacuteN
-Marcaje funciones y tipos
-Repliegue como accioacuten conjunta de equipo
-Basculaciones
-Coberturas
-Permutas
-Ayudas defensivas
-Fases del ataque
-Amplitud y profundidad
-Desmarque funciones y tipos
-Espacios libres creacioacuten - ocupacioacuten ndash aprovechamiento
A traveacutes de formas jugadas variadas trabajaremos la teacutecnica en complejidad creciente
Teacutecnica portero pie blocajes desviacuteos despejes rechaces prolongaciones etc
-Trabajo introduccioacuten al entrenamiento integrado
-Flexibilidad
FASE B Caracteriacutesticas Desarrollo Problemas
Marino Solares Rev 01 13052015 79
Coordinacioacuten Teacutecnica Aacuterea de Metodologiacutea Academia Deportiva UD Gijoacuten Industrial
CATEGORIacuteA CARACTERIacuteSTICAS EVOLUTIVAS
DESARROLLO MOTOR PROBLEMAS COMUNES
INFANTIL
-Cambios fiacutesicos pubertad
-Acelera ritmo crecimiento
-Ruptura percepcioacuten de su propio cuerpo
-Fragilidad estructuras oacuteseas
-Peacuterdida coordinacioacuten
-Desajuste motor
-Dificultad ante nuevos aprendizajes
-Involucioacuten en la eficacia teacutecnica
-Paso fuacutetbol 7 a fuacutetbol 11
-Modificacioacuten reglas
-Mala lectura juego
-Timidez y falta de comunicacioacuten
-Escasa confianza
CADETE
-Crecimiento asimeacutetrico
-Aparicioacuten caracteres sexuales
-Oacuterganos fraacutegiles
-Aumento corazoacuten no proporcional a los vasos
-Integra nuevo esquema corporal
-Mejora niveles de coordinacioacuten
-Recupera el control motor
-Capacidad ejecutar gestos teacutecnicos con velocidad
-Diferencias fiacutesicas enormes
-Grupos poco homogeacuteneos
-Rebeldiacutea cambio pubertad adolescencia
-Mal cumplimiento de normas
JUVENIL
-Disminucioacuten crecimiento en longitud
-Desarrollo definitivo caracteres sexuales
-Deseo de afirmarse sigue intereacutes por deporte intereacutes actividades sociales
-Coordinacioacuten motora
-Desarrollo muscular
-Estabilidad sistema cardiaco
-Mejora de las funciones
-Incoacutegnita sobre futuro
-Aumento velocidad y requerimientos fiacutesicos
-Aumenta sensacioacuten de desidia
-Problemas comunes relacioacuten entrenador
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Coordinacioacuten Teacutecnica Aacuterea de Metodologiacutea Academia Deportiva UD Gijoacuten Industrial
FASE B Contenidos Taacutecticos Def-Of Teacutecnicos Fiacutesicos
CATEGORIacuteACONTENIDOS
TAacuteCTICOS DEFENSIVOS
CONTENIDOS TAacuteCTICOS
OFENSIVOS
CONTENDIOS TEacuteCNICOS
CONTENIDOS FIacuteSICOS
INFANTIL
-Dominio etapa aleviacuten profundizando coberturaspermutas
-Ocupacioacuten racional espacio defensivo
-Entrada interceptacioacuten anticipacioacuten
-Repliegue colectivo
-Estrategia
-Dominio etapa aleviacuten
-Paredes y cambio de orientacioacuten
-Conservacioacuten del baloacuten
-Ayudas permanentes
-Apoyos desmarques
-Amplitud profundidad
-Espacios libres
-A traveacutes de formas jugadas variadas trabajaremos la teacutecnica en complejidad creciente
-Adaptando la intensidad y el volumen de la carga las caracteriacutesticas evolutivas y madurativas de nuestros equipos
-Trabajaremos la condicioacuten fiacutesica a traveacutes de un entrenamiento integral con formas jugadas y trabajaremos contenidos teacutecnico ndash taacutecticos y fiacutesicos en la misma tarea
-Flexibilidad
-Velocidad reaccioacuten y gestual
-Fuerza
-Resistencia mixta y especiacutefica
CADETE
-Conocimiento principios defensivos y saber cuando y como utilizarlos repliegues diferentes tipos de marcajes coberturas ayudas permanentes permutas pressinghellip
-Conocimiento principios ofensivos y saber cuando y como utilizarlos control de juego conservacioacuten de baloacuten cambos de orientacioacuten desmarques apoyos espacios libres amplitud profundidad contra-ataquehellip
JUVENIL
-Perfeccionamiento de todos los principios defensivos
-Gran dificultad de las tareas para trabajar estos conceptos en diferentes situaciones
Importancia componente cognitivo
-Perfeccionamiento de todos los principios ofensivos
-Gran dificultad tareas para trabajar estos conceptos en diferentes situaciones
-Importancia componente cognitivo
Marino Solares Rev 01 13052015 99
Coordinacioacuten Teacutecnica Aacuterea de Metodologiacutea Academia Deportiva UD Gijoacuten Industrial
Planificacioacuten temporada aleviacuten
RESI
STEN
CIA
Corazoacuten y pulmones al 70-80 del desarrollo del adulto Trabajo aeroacutebico Trabajo forma jugada y terrenos variados ldquoFutbol Callejerordquo
o Trabajo de maacuteximo esfuerzo de 15rsquo-20rsquo fraccionando los mismos
o Se trabajaraacute aeroacutebicamente entre 160180 pulsacionesminuto
FUER
ZA
Aumento peso corporal No trabajar Fuerza Maacutexima Fuerza Explosiva y Fuerza Resistencia(cargas suaves)
o Forma jugadao Parejaso No sobregarca
VELO
CID
AD
Mejora frecuencia de movimientos Iniciacioacuten a la velocidad de reaccioacuten No velocidadresistencia
o Ejercicios de asimilacioacuten y aplicacioacuten skiping talones a gluacuteteos etc
o Forma jugada
FLEX
IBIL
IDAD
No trabajo especiacutefico o Ejercicios variados y motivadores
TAacuteCT
ICA
TEacuteCN
ICA
Fundamentos de teacutecnica general con descomposicioacuten de las acciones teacutecnicas
Automatizacioacuten de gestos teacutecnicos
Fundamentos posicionales Introduccioacuten gradual de
conceptos taacutecticos simples Saber resolver situaciones
simples en 21 11 31 Portero concepto y acciones
de la teacutecnica del portero
Relacioacuten jugadorbaloacuteno Sesiones para todas
las acciones teacutecnicas insistiendo en golpeos controles y juego de cabeza (muchas repeticiones progresioacuten de dificultad correccioacuten de errores)
o Modificar posicionamiento para jugar el baloacuten sin tiempo de parada
o Mejorar el caacutelculo oacuteptico-motriz con relacioacuten al baloacuten
Relacioacuten jugadorgrupo
Ataqueo Asimilar con
sesiones teoacuterico-praacutecticas las nociones de amplitud y profundidad
Defensao Asimilar con
sesiones teoacuterico-praacutecticas las nociones de repliegue y temporizacioacuten
Relacioacuten jugjugador
Atacanteo Trabajar en sesiones
teoacuterico-praacutecticas el apoyo desmarque contraataque ataque organizado
Defensoro Trabajar en sesiones
teoacuterico-praacutecticas el marcaje la cobertura y la permuta
RESUMEN
Aspectos Fiacutesicos Capacidad Aeroacutebica Iniciacioacuten Fuerza Explosiva-Fza Resistencia
Aspectos Teacutecnicos Teacutecnica Individual Control-Pase Desplazamientos Juego de Cabeza
Aspectos Taacutecticos Fundamentos por posicioacuten
Aspectos Condicionales Cognitivos Toma de decisiones Concentracioacuten en las tareas Graduar la
intensidad
Planificacioacuten temporada infantil
Marino Solares Rev 01 13052015 29
Coordinacioacuten Teacutecnica Aacuterea de Metodologiacutea Academia Deportiva UD Gijoacuten Industrial
RES
ISTE
NC
IA
Aumento del peso corporal Sistema anaeroacutebico al 80 del adulto Trabajo aeroacutebico sistematizado incluyendo el anaeroacutebico
no sistematizado
o Capacidad y Potencia Aeroacutebicao Distancias de 2000 a 4000 metroso Fraccionar esfuerzos continuos entre 20rsquo y 25rsquoo FC de trabajo en torno a 150-170
pulsacionesminuto
FUER
ZA
Trabajo basado en el principio de Multilateralidad No trabajar Fuerza Maacutexima Sistematizar Fuerza Explosiva y Fuerza Resistencia
o Ejercicios similares a la etapa anterior
VELO
CID
AD
Velocidad Gestual y de Reaccioacuten Tiempo de reaccioacuten = adulto Comenzar a trabajar los componentes de la etapa anterior
de forma mas o menos sistemaacutetica
o Trabajos iguales a la etapa anterioro Velocidad con juegos y baloacuten
FLEX
IBIL
IDA
D
Movilidad articular y Elasticidad muscular o Ejercicios antes durante y despueacutes de la sesioacuten
o Etiramientos Estreching
TAacuteC
TIC
A
T
EacuteCN
ICA
EST
RA
TEG
IA Desarrollar los principios baacutesicos del ataque y la defensa
Organizacioacuten del sistema taacutectico de equipo
Resolucioacuten de problemas taacutecticos en situaciones de superioridad e igualdad numeacuterica 32 44 55
Portero Situaciones de juego real Juego ofensivo
Concepto de estrategia
Relacioacuten jugadorbaloacuteno Afinar los gestos
teacutecnicos ya utilizados y aprender nuevos
o Mejorar la velocidad de ejecucioacuten en funcioacuten de los problemas taacutecticos planteados
o Aprendizaje de teacutecnicas ofensivas regate control orientado tiro y juego de cabeza
o Aprendizaje de teacutecnicas defensivas despejes y juego de cabeza
Relacioacuten jugadorgrupo
Ataqueo Comprender y
desarrollar el trabajo en las diferentes zonas del campo
Defensao Leer y saber desarrollar
a su vez el marcaje en zona
Relacioacuten jugjugador
Atacanteo iquestPasar o progresar
Defensoro iquestCuaacutendo anticiparseo iquestCuaacutendo presionaro iquestCuaacutendo temporizar
RESUMEN
Aspectos Fiacutesicos Adaptacioacuten a edad adulta
Aspectos Teacutecnicos Teacutecnica Individual definida Ejecucioacuten con oposicioacuten y toma de decisioacuten
Aspectos Taacutecticos Sistema de Juego Acciones a baloacuten parado
Aspectos Condicionales Cognitivos Alto nivel de concentracioacuten Toma de decisiones amplia
Planificacioacuten temporada cadete
Marino Solares Rev 01 13052015 39
Coordinacioacuten Teacutecnica Aacuterea de Metodologiacutea Academia Deportiva UD Gijoacuten Industrial
RESI
STEN
CIA
Trabajo aeroacutebico con sistematizacioacuten de anaeroacutebico
FC = adulto Aumento masa cardiaca
o Capacidad Aeroacutebica C Continua Extensiva Farlek Aeroacutebico
o Potencia Aeroacutebica Carrera Continua Intensiva Carrera con Variacioacuten de Velocidad Fartlek Anaeroacutebico
o Capacidad Anaeroacutebico Laacutectica Series por Repeticiones
FUER
ZA
Sistemas de sobrecargas Pesos pequentildeos(baloacuten medicinal 1-2 Kg) Iniciacioacuten con la Fuerza Maacutexima
o Fuerza Resistencia Globales y en Circuitoo Fuerza Explosiva Cargas medianaso Autocarga Parejas
VELO
CID
AD
Sistematizacioacuten de los entrenamientos Trabajo de agilidad(ejercicios de asimilacioacuten por
incremento de peso y estatura) Velocidad de Reaccioacuten y Gestual
o Iniciacioacuten a la velocidadresistenciao Esfuerzos cortos recuperaciones amplias y pocas
repeticioneso Velocidad con juegos y baloacuten
FLEX
IBIL
IDAD
Movilidad articular y Elasticidad muscular o 1048766 Ejercicios antes durante y despueacutes de la sesioacuten
TAacuteC
TIC
A
T
EacuteCN
ICA
EST
RA
TEG
IA
Asimilar y desarrollar sistemas de ataque y defensa coordinados con el primer equipo
Perfeccionamiento de ldquotoma de decisionesrdquo y velocidad de ejecucioacuten adecuada a las diferentes situaciones marcadas por el propio juego
Resolucioacuten de problemas taacutecticos en situaciones de igualdad numeacuterica 556677
Portero Situaciones del juego real Juego ofensivo y defensivo
Ensayo de estrategias
Relacioacuten jugadorbaloacuteno Mejorar acciones
teacutecnicas deficienteso Potenciar acciones
teacutecnicas con la velocidad requerida en cada situacioacuten de juego
o Aprendizaje de teacutecnicas defensivas tackle planchas salto cabeza con presencia rival
o Aprendizaje de teacutecnicas ofensivas con baloacuten y jugador en movimiento
Relacioacuten jugadorgrupoAtaqueo Ataque en posicioacuten y
en contraataqueo Juego con baloacuten
entre tres jugadores Defensao Marcaje mixtoo Presioacuten colectivao Valorar que
comportamientos defensivos usar ante las distintas formas de ataque rival en profundidad y amplitud en contraataque (buscar equilibrio)
Relacioacuten jugjugadorAtacante
o Crear espacios libreso Buscar superioridad
numeacutericao Jugar en diferentes
situaciones espaciales
Defensoro Perfeccionamiento de la
presioacuten individual
RESUMEN
Aspectos Fiacutesicos Tareas enfocadas a edad adulta Iniciacioacuten a Fuerza maacutexima
Aspectos Teacutecnicos Teacutecnica Individual depuradaCon exigencia limitaciones condiciones oposicioacuten
Aspectos Taacutecticos Sistema de Juego coordinado con el Primer Equipo
Aspectos Condicionales Cognitivos Toma de decisiones en diferentes situacionesespacios
JUVENILES
Marino Solares Rev 01 13052015 49
Coordinacioacuten Teacutecnica Aacuterea de Metodologiacutea Academia Deportiva UD Gijoacuten Industrial
RESI
STEN
CIA
Total funcionalidad del corazoacuten Trabajo aeroacutebico-anaeroacutebico sistematizado Potencia hasta el liacutemite aplicable a la especialidad Test
o Trabajo Aeroacutebico entre las 140-160 pmo Potencia Aeroacutebica entre las 165-175 pmo Trabajo Anaeroacutebico 175-200 pmo Cap Anaeroacutebica Laacutectica series largas de velocidado Cap Anaeroacutebica Alaacutectica series cortas
FUER
ZA
Trabajo multilateral aumentando el nivel de esfuerzos en todos los grupos musculares
No cargas maacuteximas
o Fuerza Velocidad y Explosivao Trabajo de pesas con meacutetodos de piraacutemide escalera y
oleaje
VELO
CIDA
D Formacioacuten muscular muy avanzada Consolidar praacutecticas sistematizadas Trabajar todos los tipos de velocidad
o 1048766 Reaccioacuten aceleracioacuten maacutexima segmentaria gestualo 1048766 Teacutecnica de carrera(amplitud frecuenciaetc)o 1048766 VelocidadResistencia(carrera uacutenica y nordm de carreras
cortas)
FLEX
IBIL
IDAD
Movilidad Articular y Elasticidad Muscular o 1048766 Ejercicios antes durante y despueacutes de la sesioacuten
TAacuteC
TIC
A
T
EacuteCN
ICA
EST
RA
TEG
IA
Perfeccionamiento de la teacutecnica individual y colectiva
Aplicacioacuten ilimitada de sistemas taacutecticos
Desarrollar y trabajar con situaciones taacutecticas en inferioridad numeacuterica
Potenciar la especializacioacuten jugadordemarcacioacuten
Portero potenciar acciones teacutecnicas y taacutecticas especiacuteficas
Ensayos de estrategias ofensivas y defensivas
Relacioacuten jugadorbaloacuteno Aumento de las
dificultades(velocidad de ejecucioacuten) con situaciones de juego real
o Sesiones de teacutecnica especiacutefica con todas las superficies de contacto para mejorar puntos deacutebiles incidiendo en la correccioacuten de errores
o Automatizacioacuten de gestos teacutecnicos
Relacioacuten jugadorgrupoAtaqueo Movimientos
evoluciones y acciones conjuntas
o Buscar fluidez en la transicioacuten defensaataque
o Organizacioacuten del juego
Defensao Sesiones de
perfeccionamiento de principios defensivos
o Buscar fluidez en la transicioacuten ataquedefensa
o Organizacioacuten del juego
Relacioacuten jugjugador
Atacanteo Saber actuar seguacuten sea el
sistema defensivo del equipo rival
Defensoro Potenciar y perfeccionar la
presioacuten individual y en mayor medida la colectiva
RESUMEN
Aspectos Fiacutesicos Preparacioacuten Elite-Adultos
Aspectos Teacutecnicos Automatizacioacuten Perfeccionamiento Depurado
Aspectos Taacutecticos Acciones en Conjunto Transiciones Analisis de Juego Rival en situaciones atq-
def Principios Def- Ofe claros y definidos
Aspectos Condicionales Cognitivos Toma de decisiones correcta y sistematizada
CONTENIDOS PERIODIZACIOacuteN 20152016CATEGORIacuteA EDADES
Marino Solares Rev 01 13052015 59
Coordinacioacuten Teacutecnica Aacuterea de Metodologiacutea Academia Deportiva UD Gijoacuten Industrial
FASE A
PREBENJAMIacuteN 6 ndash 7 antildeos
BENJAMIacuteN 8 ndash 9 antildeos
ALEVIacuteN 10 ndash 11 antildeos
FASE B
INFANTIL 12 ndash 13 antildeos
CADETE 14 ndash 15 antildeos
JUVENIL 16 ndash 18 antildeos
FASE A Caracteriacutesticas Desarrollo Problemas
CATEGORIacuteA CARACTERIacuteSTICAS EVOLUTIVAS
DESARROLLO MOTOR PROBLEMAS COMUNES
PREBENJAMIacuteN
- Fase final del crecimiento
-Predominio del ego
-Escasa concentracioacuten
-Pasa edad del juego a la edad del aprendizaje
-Necesidad motora
-Facilidad aprendizaje motor
-Menor fatigabilidad
-Aumenta fuerzavelocidad por ello perfecciona la coordinacioacuten
-Habilidad para responder gradualmente estiacutemulos
-Problemas ocupacioacuten espacial
-Demasiado individualismo
-Numerosa e inadaptada informacioacuten
-Descompensacioacuten funciones ofensivas y defensivas
-Dificultades cognitivas loacutegica interna juego fases del juego
-Desajustes a nivel fiacutesico
-Visioacuten juego unilateral
-Escasa compresioacuten de las reglas
BENJAMIacuteN
-Desarrollo armoacutenico fuerza orgaacutenica muscular
-Capacidad coordinacioacuten acentuada
-Conciencia objetiva clara
-Dedicacioacuten al aprendizaje
-Aumento velocidad 8 antildeos
-Desarrollo coordinacioacuten ojo-mano-pie
-Facilidad para las habilidades fiacutesicas baacutesicas
-Desarrollo motor aumenta en relacioacuten con la talla y el peso
ALEVIacuteN
-Compensacioacuten talla peso
-Relacioacuten favorable peso-fuerza
-Equilibrio psico-fiacutesico
- Osadiacutea
- Predisposicioacuten al rendimiento
-Iniciacioacuten conciencia forma
-Disfruta compitiendo
-Fase final velocidad 10 lt adulto
-Sigue aumentando desarrollo en relacioacuten con la talla y el peso
FASE A Contenidos Taacutecticos Def-Of Teacutecnicos Fiacutesicos
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Coordinacioacuten Teacutecnica Aacuterea de Metodologiacutea Academia Deportiva UD Gijoacuten Industrial
CATEGORIacuteACONTENIDOS
TAacuteCTICOS DEFENSIVOS
CONTENIDOS TAacuteCTICOS
OFENSIVOS
CONTENDIOS TEacuteCNICOS CONTENIDOS FIacuteSICOS
PREBENJAMIacuteN
-Defensa como fase del juego
-Reparto espacio defensivo
-Transiciones
-Recursos defensivos seguridad saber ubicarse salir jugando marcar sinoacutenimo de anticipar e interceptar etc
-Ataque como fase del juego
-Percepcioacuten espacial
-Orientaciones juego ofensivo abrir el campo llegar liacutenea de fondo ocupar espacios libres 2x1 etc
-Zonas del campo iniciacioacuten ndash creacioacuten ndash finalizacioacuten
-A traveacutes de formas jugadas variadas golpeos tiro control pase conduccioacuten regates habilidad interceptacioacuten entradas etc
-Teacutecnica del portero
-Multitud de experiencias lo maacutes ricas y variadas posibles
-Educacioacuten Fiacutesica de base
-A traveacutes de juegos estimularemos en el nintildeo coordinacioacuten percepcioacuten espacio-temporal lateralidad agilidad resistencia velocidad etc
-Dominio habilidades fiacutesicas baacutesicas
-El calentamiento
BENJAMIacuteN-Perfeccionar la etapa prebenjamiacuten
-Perfeccionar la etapa prebenjamiacuten
ALEVIacuteN
-Marcaje funciones y tipos
-Repliegue como accioacuten conjunta de equipo
-Basculaciones
-Coberturas
-Permutas
-Ayudas defensivas
-Fases del ataque
-Amplitud y profundidad
-Desmarque funciones y tipos
-Espacios libres creacioacuten - ocupacioacuten ndash aprovechamiento
A traveacutes de formas jugadas variadas trabajaremos la teacutecnica en complejidad creciente
Teacutecnica portero pie blocajes desviacuteos despejes rechaces prolongaciones etc
-Trabajo introduccioacuten al entrenamiento integrado
-Flexibilidad
FASE B Caracteriacutesticas Desarrollo Problemas
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Coordinacioacuten Teacutecnica Aacuterea de Metodologiacutea Academia Deportiva UD Gijoacuten Industrial
CATEGORIacuteA CARACTERIacuteSTICAS EVOLUTIVAS
DESARROLLO MOTOR PROBLEMAS COMUNES
INFANTIL
-Cambios fiacutesicos pubertad
-Acelera ritmo crecimiento
-Ruptura percepcioacuten de su propio cuerpo
-Fragilidad estructuras oacuteseas
-Peacuterdida coordinacioacuten
-Desajuste motor
-Dificultad ante nuevos aprendizajes
-Involucioacuten en la eficacia teacutecnica
-Paso fuacutetbol 7 a fuacutetbol 11
-Modificacioacuten reglas
-Mala lectura juego
-Timidez y falta de comunicacioacuten
-Escasa confianza
CADETE
-Crecimiento asimeacutetrico
-Aparicioacuten caracteres sexuales
-Oacuterganos fraacutegiles
-Aumento corazoacuten no proporcional a los vasos
-Integra nuevo esquema corporal
-Mejora niveles de coordinacioacuten
-Recupera el control motor
-Capacidad ejecutar gestos teacutecnicos con velocidad
-Diferencias fiacutesicas enormes
-Grupos poco homogeacuteneos
-Rebeldiacutea cambio pubertad adolescencia
-Mal cumplimiento de normas
JUVENIL
-Disminucioacuten crecimiento en longitud
-Desarrollo definitivo caracteres sexuales
-Deseo de afirmarse sigue intereacutes por deporte intereacutes actividades sociales
-Coordinacioacuten motora
-Desarrollo muscular
-Estabilidad sistema cardiaco
-Mejora de las funciones
-Incoacutegnita sobre futuro
-Aumento velocidad y requerimientos fiacutesicos
-Aumenta sensacioacuten de desidia
-Problemas comunes relacioacuten entrenador
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Coordinacioacuten Teacutecnica Aacuterea de Metodologiacutea Academia Deportiva UD Gijoacuten Industrial
FASE B Contenidos Taacutecticos Def-Of Teacutecnicos Fiacutesicos
CATEGORIacuteACONTENIDOS
TAacuteCTICOS DEFENSIVOS
CONTENIDOS TAacuteCTICOS
OFENSIVOS
CONTENDIOS TEacuteCNICOS
CONTENIDOS FIacuteSICOS
INFANTIL
-Dominio etapa aleviacuten profundizando coberturaspermutas
-Ocupacioacuten racional espacio defensivo
-Entrada interceptacioacuten anticipacioacuten
-Repliegue colectivo
-Estrategia
-Dominio etapa aleviacuten
-Paredes y cambio de orientacioacuten
-Conservacioacuten del baloacuten
-Ayudas permanentes
-Apoyos desmarques
-Amplitud profundidad
-Espacios libres
-A traveacutes de formas jugadas variadas trabajaremos la teacutecnica en complejidad creciente
-Adaptando la intensidad y el volumen de la carga las caracteriacutesticas evolutivas y madurativas de nuestros equipos
-Trabajaremos la condicioacuten fiacutesica a traveacutes de un entrenamiento integral con formas jugadas y trabajaremos contenidos teacutecnico ndash taacutecticos y fiacutesicos en la misma tarea
-Flexibilidad
-Velocidad reaccioacuten y gestual
-Fuerza
-Resistencia mixta y especiacutefica
CADETE
-Conocimiento principios defensivos y saber cuando y como utilizarlos repliegues diferentes tipos de marcajes coberturas ayudas permanentes permutas pressinghellip
-Conocimiento principios ofensivos y saber cuando y como utilizarlos control de juego conservacioacuten de baloacuten cambos de orientacioacuten desmarques apoyos espacios libres amplitud profundidad contra-ataquehellip
JUVENIL
-Perfeccionamiento de todos los principios defensivos
-Gran dificultad de las tareas para trabajar estos conceptos en diferentes situaciones
Importancia componente cognitivo
-Perfeccionamiento de todos los principios ofensivos
-Gran dificultad tareas para trabajar estos conceptos en diferentes situaciones
-Importancia componente cognitivo
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Coordinacioacuten Teacutecnica Aacuterea de Metodologiacutea Academia Deportiva UD Gijoacuten Industrial
RES
ISTE
NC
IA
Aumento del peso corporal Sistema anaeroacutebico al 80 del adulto Trabajo aeroacutebico sistematizado incluyendo el anaeroacutebico
no sistematizado
o Capacidad y Potencia Aeroacutebicao Distancias de 2000 a 4000 metroso Fraccionar esfuerzos continuos entre 20rsquo y 25rsquoo FC de trabajo en torno a 150-170
pulsacionesminuto
FUER
ZA
Trabajo basado en el principio de Multilateralidad No trabajar Fuerza Maacutexima Sistematizar Fuerza Explosiva y Fuerza Resistencia
o Ejercicios similares a la etapa anterior
VELO
CID
AD
Velocidad Gestual y de Reaccioacuten Tiempo de reaccioacuten = adulto Comenzar a trabajar los componentes de la etapa anterior
de forma mas o menos sistemaacutetica
o Trabajos iguales a la etapa anterioro Velocidad con juegos y baloacuten
FLEX
IBIL
IDA
D
Movilidad articular y Elasticidad muscular o Ejercicios antes durante y despueacutes de la sesioacuten
o Etiramientos Estreching
TAacuteC
TIC
A
T
EacuteCN
ICA
EST
RA
TEG
IA Desarrollar los principios baacutesicos del ataque y la defensa
Organizacioacuten del sistema taacutectico de equipo
Resolucioacuten de problemas taacutecticos en situaciones de superioridad e igualdad numeacuterica 32 44 55
Portero Situaciones de juego real Juego ofensivo
Concepto de estrategia
Relacioacuten jugadorbaloacuteno Afinar los gestos
teacutecnicos ya utilizados y aprender nuevos
o Mejorar la velocidad de ejecucioacuten en funcioacuten de los problemas taacutecticos planteados
o Aprendizaje de teacutecnicas ofensivas regate control orientado tiro y juego de cabeza
o Aprendizaje de teacutecnicas defensivas despejes y juego de cabeza
Relacioacuten jugadorgrupo
Ataqueo Comprender y
desarrollar el trabajo en las diferentes zonas del campo
Defensao Leer y saber desarrollar
a su vez el marcaje en zona
Relacioacuten jugjugador
Atacanteo iquestPasar o progresar
Defensoro iquestCuaacutendo anticiparseo iquestCuaacutendo presionaro iquestCuaacutendo temporizar
RESUMEN
Aspectos Fiacutesicos Adaptacioacuten a edad adulta
Aspectos Teacutecnicos Teacutecnica Individual definida Ejecucioacuten con oposicioacuten y toma de decisioacuten
Aspectos Taacutecticos Sistema de Juego Acciones a baloacuten parado
Aspectos Condicionales Cognitivos Alto nivel de concentracioacuten Toma de decisiones amplia
Planificacioacuten temporada cadete
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Coordinacioacuten Teacutecnica Aacuterea de Metodologiacutea Academia Deportiva UD Gijoacuten Industrial
RESI
STEN
CIA
Trabajo aeroacutebico con sistematizacioacuten de anaeroacutebico
FC = adulto Aumento masa cardiaca
o Capacidad Aeroacutebica C Continua Extensiva Farlek Aeroacutebico
o Potencia Aeroacutebica Carrera Continua Intensiva Carrera con Variacioacuten de Velocidad Fartlek Anaeroacutebico
o Capacidad Anaeroacutebico Laacutectica Series por Repeticiones
FUER
ZA
Sistemas de sobrecargas Pesos pequentildeos(baloacuten medicinal 1-2 Kg) Iniciacioacuten con la Fuerza Maacutexima
o Fuerza Resistencia Globales y en Circuitoo Fuerza Explosiva Cargas medianaso Autocarga Parejas
VELO
CID
AD
Sistematizacioacuten de los entrenamientos Trabajo de agilidad(ejercicios de asimilacioacuten por
incremento de peso y estatura) Velocidad de Reaccioacuten y Gestual
o Iniciacioacuten a la velocidadresistenciao Esfuerzos cortos recuperaciones amplias y pocas
repeticioneso Velocidad con juegos y baloacuten
FLEX
IBIL
IDAD
Movilidad articular y Elasticidad muscular o 1048766 Ejercicios antes durante y despueacutes de la sesioacuten
TAacuteC
TIC
A
T
EacuteCN
ICA
EST
RA
TEG
IA
Asimilar y desarrollar sistemas de ataque y defensa coordinados con el primer equipo
Perfeccionamiento de ldquotoma de decisionesrdquo y velocidad de ejecucioacuten adecuada a las diferentes situaciones marcadas por el propio juego
Resolucioacuten de problemas taacutecticos en situaciones de igualdad numeacuterica 556677
Portero Situaciones del juego real Juego ofensivo y defensivo
Ensayo de estrategias
Relacioacuten jugadorbaloacuteno Mejorar acciones
teacutecnicas deficienteso Potenciar acciones
teacutecnicas con la velocidad requerida en cada situacioacuten de juego
o Aprendizaje de teacutecnicas defensivas tackle planchas salto cabeza con presencia rival
o Aprendizaje de teacutecnicas ofensivas con baloacuten y jugador en movimiento
Relacioacuten jugadorgrupoAtaqueo Ataque en posicioacuten y
en contraataqueo Juego con baloacuten
entre tres jugadores Defensao Marcaje mixtoo Presioacuten colectivao Valorar que
comportamientos defensivos usar ante las distintas formas de ataque rival en profundidad y amplitud en contraataque (buscar equilibrio)
Relacioacuten jugjugadorAtacante
o Crear espacios libreso Buscar superioridad
numeacutericao Jugar en diferentes
situaciones espaciales
Defensoro Perfeccionamiento de la
presioacuten individual
RESUMEN
Aspectos Fiacutesicos Tareas enfocadas a edad adulta Iniciacioacuten a Fuerza maacutexima
Aspectos Teacutecnicos Teacutecnica Individual depuradaCon exigencia limitaciones condiciones oposicioacuten
Aspectos Taacutecticos Sistema de Juego coordinado con el Primer Equipo
Aspectos Condicionales Cognitivos Toma de decisiones en diferentes situacionesespacios
JUVENILES
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Coordinacioacuten Teacutecnica Aacuterea de Metodologiacutea Academia Deportiva UD Gijoacuten Industrial
RESI
STEN
CIA
Total funcionalidad del corazoacuten Trabajo aeroacutebico-anaeroacutebico sistematizado Potencia hasta el liacutemite aplicable a la especialidad Test
o Trabajo Aeroacutebico entre las 140-160 pmo Potencia Aeroacutebica entre las 165-175 pmo Trabajo Anaeroacutebico 175-200 pmo Cap Anaeroacutebica Laacutectica series largas de velocidado Cap Anaeroacutebica Alaacutectica series cortas
FUER
ZA
Trabajo multilateral aumentando el nivel de esfuerzos en todos los grupos musculares
No cargas maacuteximas
o Fuerza Velocidad y Explosivao Trabajo de pesas con meacutetodos de piraacutemide escalera y
oleaje
VELO
CIDA
D Formacioacuten muscular muy avanzada Consolidar praacutecticas sistematizadas Trabajar todos los tipos de velocidad
o 1048766 Reaccioacuten aceleracioacuten maacutexima segmentaria gestualo 1048766 Teacutecnica de carrera(amplitud frecuenciaetc)o 1048766 VelocidadResistencia(carrera uacutenica y nordm de carreras
cortas)
FLEX
IBIL
IDAD
Movilidad Articular y Elasticidad Muscular o 1048766 Ejercicios antes durante y despueacutes de la sesioacuten
TAacuteC
TIC
A
T
EacuteCN
ICA
EST
RA
TEG
IA
Perfeccionamiento de la teacutecnica individual y colectiva
Aplicacioacuten ilimitada de sistemas taacutecticos
Desarrollar y trabajar con situaciones taacutecticas en inferioridad numeacuterica
Potenciar la especializacioacuten jugadordemarcacioacuten
Portero potenciar acciones teacutecnicas y taacutecticas especiacuteficas
Ensayos de estrategias ofensivas y defensivas
Relacioacuten jugadorbaloacuteno Aumento de las
dificultades(velocidad de ejecucioacuten) con situaciones de juego real
o Sesiones de teacutecnica especiacutefica con todas las superficies de contacto para mejorar puntos deacutebiles incidiendo en la correccioacuten de errores
o Automatizacioacuten de gestos teacutecnicos
Relacioacuten jugadorgrupoAtaqueo Movimientos
evoluciones y acciones conjuntas
o Buscar fluidez en la transicioacuten defensaataque
o Organizacioacuten del juego
Defensao Sesiones de
perfeccionamiento de principios defensivos
o Buscar fluidez en la transicioacuten ataquedefensa
o Organizacioacuten del juego
Relacioacuten jugjugador
Atacanteo Saber actuar seguacuten sea el
sistema defensivo del equipo rival
Defensoro Potenciar y perfeccionar la
presioacuten individual y en mayor medida la colectiva
RESUMEN
Aspectos Fiacutesicos Preparacioacuten Elite-Adultos
Aspectos Teacutecnicos Automatizacioacuten Perfeccionamiento Depurado
Aspectos Taacutecticos Acciones en Conjunto Transiciones Analisis de Juego Rival en situaciones atq-
def Principios Def- Ofe claros y definidos
Aspectos Condicionales Cognitivos Toma de decisiones correcta y sistematizada
CONTENIDOS PERIODIZACIOacuteN 20152016CATEGORIacuteA EDADES
Marino Solares Rev 01 13052015 59
Coordinacioacuten Teacutecnica Aacuterea de Metodologiacutea Academia Deportiva UD Gijoacuten Industrial
FASE A
PREBENJAMIacuteN 6 ndash 7 antildeos
BENJAMIacuteN 8 ndash 9 antildeos
ALEVIacuteN 10 ndash 11 antildeos
FASE B
INFANTIL 12 ndash 13 antildeos
CADETE 14 ndash 15 antildeos
JUVENIL 16 ndash 18 antildeos
FASE A Caracteriacutesticas Desarrollo Problemas
CATEGORIacuteA CARACTERIacuteSTICAS EVOLUTIVAS
DESARROLLO MOTOR PROBLEMAS COMUNES
PREBENJAMIacuteN
- Fase final del crecimiento
-Predominio del ego
-Escasa concentracioacuten
-Pasa edad del juego a la edad del aprendizaje
-Necesidad motora
-Facilidad aprendizaje motor
-Menor fatigabilidad
-Aumenta fuerzavelocidad por ello perfecciona la coordinacioacuten
-Habilidad para responder gradualmente estiacutemulos
-Problemas ocupacioacuten espacial
-Demasiado individualismo
-Numerosa e inadaptada informacioacuten
-Descompensacioacuten funciones ofensivas y defensivas
-Dificultades cognitivas loacutegica interna juego fases del juego
-Desajustes a nivel fiacutesico
-Visioacuten juego unilateral
-Escasa compresioacuten de las reglas
BENJAMIacuteN
-Desarrollo armoacutenico fuerza orgaacutenica muscular
-Capacidad coordinacioacuten acentuada
-Conciencia objetiva clara
-Dedicacioacuten al aprendizaje
-Aumento velocidad 8 antildeos
-Desarrollo coordinacioacuten ojo-mano-pie
-Facilidad para las habilidades fiacutesicas baacutesicas
-Desarrollo motor aumenta en relacioacuten con la talla y el peso
ALEVIacuteN
-Compensacioacuten talla peso
-Relacioacuten favorable peso-fuerza
-Equilibrio psico-fiacutesico
- Osadiacutea
- Predisposicioacuten al rendimiento
-Iniciacioacuten conciencia forma
-Disfruta compitiendo
-Fase final velocidad 10 lt adulto
-Sigue aumentando desarrollo en relacioacuten con la talla y el peso
FASE A Contenidos Taacutecticos Def-Of Teacutecnicos Fiacutesicos
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Coordinacioacuten Teacutecnica Aacuterea de Metodologiacutea Academia Deportiva UD Gijoacuten Industrial
CATEGORIacuteACONTENIDOS
TAacuteCTICOS DEFENSIVOS
CONTENIDOS TAacuteCTICOS
OFENSIVOS
CONTENDIOS TEacuteCNICOS CONTENIDOS FIacuteSICOS
PREBENJAMIacuteN
-Defensa como fase del juego
-Reparto espacio defensivo
-Transiciones
-Recursos defensivos seguridad saber ubicarse salir jugando marcar sinoacutenimo de anticipar e interceptar etc
-Ataque como fase del juego
-Percepcioacuten espacial
-Orientaciones juego ofensivo abrir el campo llegar liacutenea de fondo ocupar espacios libres 2x1 etc
-Zonas del campo iniciacioacuten ndash creacioacuten ndash finalizacioacuten
-A traveacutes de formas jugadas variadas golpeos tiro control pase conduccioacuten regates habilidad interceptacioacuten entradas etc
-Teacutecnica del portero
-Multitud de experiencias lo maacutes ricas y variadas posibles
-Educacioacuten Fiacutesica de base
-A traveacutes de juegos estimularemos en el nintildeo coordinacioacuten percepcioacuten espacio-temporal lateralidad agilidad resistencia velocidad etc
-Dominio habilidades fiacutesicas baacutesicas
-El calentamiento
BENJAMIacuteN-Perfeccionar la etapa prebenjamiacuten
-Perfeccionar la etapa prebenjamiacuten
ALEVIacuteN
-Marcaje funciones y tipos
-Repliegue como accioacuten conjunta de equipo
-Basculaciones
-Coberturas
-Permutas
-Ayudas defensivas
-Fases del ataque
-Amplitud y profundidad
-Desmarque funciones y tipos
-Espacios libres creacioacuten - ocupacioacuten ndash aprovechamiento
A traveacutes de formas jugadas variadas trabajaremos la teacutecnica en complejidad creciente
Teacutecnica portero pie blocajes desviacuteos despejes rechaces prolongaciones etc
-Trabajo introduccioacuten al entrenamiento integrado
-Flexibilidad
FASE B Caracteriacutesticas Desarrollo Problemas
Marino Solares Rev 01 13052015 79
Coordinacioacuten Teacutecnica Aacuterea de Metodologiacutea Academia Deportiva UD Gijoacuten Industrial
CATEGORIacuteA CARACTERIacuteSTICAS EVOLUTIVAS
DESARROLLO MOTOR PROBLEMAS COMUNES
INFANTIL
-Cambios fiacutesicos pubertad
-Acelera ritmo crecimiento
-Ruptura percepcioacuten de su propio cuerpo
-Fragilidad estructuras oacuteseas
-Peacuterdida coordinacioacuten
-Desajuste motor
-Dificultad ante nuevos aprendizajes
-Involucioacuten en la eficacia teacutecnica
-Paso fuacutetbol 7 a fuacutetbol 11
-Modificacioacuten reglas
-Mala lectura juego
-Timidez y falta de comunicacioacuten
-Escasa confianza
CADETE
-Crecimiento asimeacutetrico
-Aparicioacuten caracteres sexuales
-Oacuterganos fraacutegiles
-Aumento corazoacuten no proporcional a los vasos
-Integra nuevo esquema corporal
-Mejora niveles de coordinacioacuten
-Recupera el control motor
-Capacidad ejecutar gestos teacutecnicos con velocidad
-Diferencias fiacutesicas enormes
-Grupos poco homogeacuteneos
-Rebeldiacutea cambio pubertad adolescencia
-Mal cumplimiento de normas
JUVENIL
-Disminucioacuten crecimiento en longitud
-Desarrollo definitivo caracteres sexuales
-Deseo de afirmarse sigue intereacutes por deporte intereacutes actividades sociales
-Coordinacioacuten motora
-Desarrollo muscular
-Estabilidad sistema cardiaco
-Mejora de las funciones
-Incoacutegnita sobre futuro
-Aumento velocidad y requerimientos fiacutesicos
-Aumenta sensacioacuten de desidia
-Problemas comunes relacioacuten entrenador
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Coordinacioacuten Teacutecnica Aacuterea de Metodologiacutea Academia Deportiva UD Gijoacuten Industrial
FASE B Contenidos Taacutecticos Def-Of Teacutecnicos Fiacutesicos
CATEGORIacuteACONTENIDOS
TAacuteCTICOS DEFENSIVOS
CONTENIDOS TAacuteCTICOS
OFENSIVOS
CONTENDIOS TEacuteCNICOS
CONTENIDOS FIacuteSICOS
INFANTIL
-Dominio etapa aleviacuten profundizando coberturaspermutas
-Ocupacioacuten racional espacio defensivo
-Entrada interceptacioacuten anticipacioacuten
-Repliegue colectivo
-Estrategia
-Dominio etapa aleviacuten
-Paredes y cambio de orientacioacuten
-Conservacioacuten del baloacuten
-Ayudas permanentes
-Apoyos desmarques
-Amplitud profundidad
-Espacios libres
-A traveacutes de formas jugadas variadas trabajaremos la teacutecnica en complejidad creciente
-Adaptando la intensidad y el volumen de la carga las caracteriacutesticas evolutivas y madurativas de nuestros equipos
-Trabajaremos la condicioacuten fiacutesica a traveacutes de un entrenamiento integral con formas jugadas y trabajaremos contenidos teacutecnico ndash taacutecticos y fiacutesicos en la misma tarea
-Flexibilidad
-Velocidad reaccioacuten y gestual
-Fuerza
-Resistencia mixta y especiacutefica
CADETE
-Conocimiento principios defensivos y saber cuando y como utilizarlos repliegues diferentes tipos de marcajes coberturas ayudas permanentes permutas pressinghellip
-Conocimiento principios ofensivos y saber cuando y como utilizarlos control de juego conservacioacuten de baloacuten cambos de orientacioacuten desmarques apoyos espacios libres amplitud profundidad contra-ataquehellip
JUVENIL
-Perfeccionamiento de todos los principios defensivos
-Gran dificultad de las tareas para trabajar estos conceptos en diferentes situaciones
Importancia componente cognitivo
-Perfeccionamiento de todos los principios ofensivos
-Gran dificultad tareas para trabajar estos conceptos en diferentes situaciones
-Importancia componente cognitivo
Marino Solares Rev 01 13052015 99
Coordinacioacuten Teacutecnica Aacuterea de Metodologiacutea Academia Deportiva UD Gijoacuten Industrial
RESI
STEN
CIA
Trabajo aeroacutebico con sistematizacioacuten de anaeroacutebico
FC = adulto Aumento masa cardiaca
o Capacidad Aeroacutebica C Continua Extensiva Farlek Aeroacutebico
o Potencia Aeroacutebica Carrera Continua Intensiva Carrera con Variacioacuten de Velocidad Fartlek Anaeroacutebico
o Capacidad Anaeroacutebico Laacutectica Series por Repeticiones
FUER
ZA
Sistemas de sobrecargas Pesos pequentildeos(baloacuten medicinal 1-2 Kg) Iniciacioacuten con la Fuerza Maacutexima
o Fuerza Resistencia Globales y en Circuitoo Fuerza Explosiva Cargas medianaso Autocarga Parejas
VELO
CID
AD
Sistematizacioacuten de los entrenamientos Trabajo de agilidad(ejercicios de asimilacioacuten por
incremento de peso y estatura) Velocidad de Reaccioacuten y Gestual
o Iniciacioacuten a la velocidadresistenciao Esfuerzos cortos recuperaciones amplias y pocas
repeticioneso Velocidad con juegos y baloacuten
FLEX
IBIL
IDAD
Movilidad articular y Elasticidad muscular o 1048766 Ejercicios antes durante y despueacutes de la sesioacuten
TAacuteC
TIC
A
T
EacuteCN
ICA
EST
RA
TEG
IA
Asimilar y desarrollar sistemas de ataque y defensa coordinados con el primer equipo
Perfeccionamiento de ldquotoma de decisionesrdquo y velocidad de ejecucioacuten adecuada a las diferentes situaciones marcadas por el propio juego
Resolucioacuten de problemas taacutecticos en situaciones de igualdad numeacuterica 556677
Portero Situaciones del juego real Juego ofensivo y defensivo
Ensayo de estrategias
Relacioacuten jugadorbaloacuteno Mejorar acciones
teacutecnicas deficienteso Potenciar acciones
teacutecnicas con la velocidad requerida en cada situacioacuten de juego
o Aprendizaje de teacutecnicas defensivas tackle planchas salto cabeza con presencia rival
o Aprendizaje de teacutecnicas ofensivas con baloacuten y jugador en movimiento
Relacioacuten jugadorgrupoAtaqueo Ataque en posicioacuten y
en contraataqueo Juego con baloacuten
entre tres jugadores Defensao Marcaje mixtoo Presioacuten colectivao Valorar que
comportamientos defensivos usar ante las distintas formas de ataque rival en profundidad y amplitud en contraataque (buscar equilibrio)
Relacioacuten jugjugadorAtacante
o Crear espacios libreso Buscar superioridad
numeacutericao Jugar en diferentes
situaciones espaciales
Defensoro Perfeccionamiento de la
presioacuten individual
RESUMEN
Aspectos Fiacutesicos Tareas enfocadas a edad adulta Iniciacioacuten a Fuerza maacutexima
Aspectos Teacutecnicos Teacutecnica Individual depuradaCon exigencia limitaciones condiciones oposicioacuten
Aspectos Taacutecticos Sistema de Juego coordinado con el Primer Equipo
Aspectos Condicionales Cognitivos Toma de decisiones en diferentes situacionesespacios
JUVENILES
Marino Solares Rev 01 13052015 49
Coordinacioacuten Teacutecnica Aacuterea de Metodologiacutea Academia Deportiva UD Gijoacuten Industrial
RESI
STEN
CIA
Total funcionalidad del corazoacuten Trabajo aeroacutebico-anaeroacutebico sistematizado Potencia hasta el liacutemite aplicable a la especialidad Test
o Trabajo Aeroacutebico entre las 140-160 pmo Potencia Aeroacutebica entre las 165-175 pmo Trabajo Anaeroacutebico 175-200 pmo Cap Anaeroacutebica Laacutectica series largas de velocidado Cap Anaeroacutebica Alaacutectica series cortas
FUER
ZA
Trabajo multilateral aumentando el nivel de esfuerzos en todos los grupos musculares
No cargas maacuteximas
o Fuerza Velocidad y Explosivao Trabajo de pesas con meacutetodos de piraacutemide escalera y
oleaje
VELO
CIDA
D Formacioacuten muscular muy avanzada Consolidar praacutecticas sistematizadas Trabajar todos los tipos de velocidad
o 1048766 Reaccioacuten aceleracioacuten maacutexima segmentaria gestualo 1048766 Teacutecnica de carrera(amplitud frecuenciaetc)o 1048766 VelocidadResistencia(carrera uacutenica y nordm de carreras
cortas)
FLEX
IBIL
IDAD
Movilidad Articular y Elasticidad Muscular o 1048766 Ejercicios antes durante y despueacutes de la sesioacuten
TAacuteC
TIC
A
T
EacuteCN
ICA
EST
RA
TEG
IA
Perfeccionamiento de la teacutecnica individual y colectiva
Aplicacioacuten ilimitada de sistemas taacutecticos
Desarrollar y trabajar con situaciones taacutecticas en inferioridad numeacuterica
Potenciar la especializacioacuten jugadordemarcacioacuten
Portero potenciar acciones teacutecnicas y taacutecticas especiacuteficas
Ensayos de estrategias ofensivas y defensivas
Relacioacuten jugadorbaloacuteno Aumento de las
dificultades(velocidad de ejecucioacuten) con situaciones de juego real
o Sesiones de teacutecnica especiacutefica con todas las superficies de contacto para mejorar puntos deacutebiles incidiendo en la correccioacuten de errores
o Automatizacioacuten de gestos teacutecnicos
Relacioacuten jugadorgrupoAtaqueo Movimientos
evoluciones y acciones conjuntas
o Buscar fluidez en la transicioacuten defensaataque
o Organizacioacuten del juego
Defensao Sesiones de
perfeccionamiento de principios defensivos
o Buscar fluidez en la transicioacuten ataquedefensa
o Organizacioacuten del juego
Relacioacuten jugjugador
Atacanteo Saber actuar seguacuten sea el
sistema defensivo del equipo rival
Defensoro Potenciar y perfeccionar la
presioacuten individual y en mayor medida la colectiva
RESUMEN
Aspectos Fiacutesicos Preparacioacuten Elite-Adultos
Aspectos Teacutecnicos Automatizacioacuten Perfeccionamiento Depurado
Aspectos Taacutecticos Acciones en Conjunto Transiciones Analisis de Juego Rival en situaciones atq-
def Principios Def- Ofe claros y definidos
Aspectos Condicionales Cognitivos Toma de decisiones correcta y sistematizada
CONTENIDOS PERIODIZACIOacuteN 20152016CATEGORIacuteA EDADES
Marino Solares Rev 01 13052015 59
Coordinacioacuten Teacutecnica Aacuterea de Metodologiacutea Academia Deportiva UD Gijoacuten Industrial
FASE A
PREBENJAMIacuteN 6 ndash 7 antildeos
BENJAMIacuteN 8 ndash 9 antildeos
ALEVIacuteN 10 ndash 11 antildeos
FASE B
INFANTIL 12 ndash 13 antildeos
CADETE 14 ndash 15 antildeos
JUVENIL 16 ndash 18 antildeos
FASE A Caracteriacutesticas Desarrollo Problemas
CATEGORIacuteA CARACTERIacuteSTICAS EVOLUTIVAS
DESARROLLO MOTOR PROBLEMAS COMUNES
PREBENJAMIacuteN
- Fase final del crecimiento
-Predominio del ego
-Escasa concentracioacuten
-Pasa edad del juego a la edad del aprendizaje
-Necesidad motora
-Facilidad aprendizaje motor
-Menor fatigabilidad
-Aumenta fuerzavelocidad por ello perfecciona la coordinacioacuten
-Habilidad para responder gradualmente estiacutemulos
-Problemas ocupacioacuten espacial
-Demasiado individualismo
-Numerosa e inadaptada informacioacuten
-Descompensacioacuten funciones ofensivas y defensivas
-Dificultades cognitivas loacutegica interna juego fases del juego
-Desajustes a nivel fiacutesico
-Visioacuten juego unilateral
-Escasa compresioacuten de las reglas
BENJAMIacuteN
-Desarrollo armoacutenico fuerza orgaacutenica muscular
-Capacidad coordinacioacuten acentuada
-Conciencia objetiva clara
-Dedicacioacuten al aprendizaje
-Aumento velocidad 8 antildeos
-Desarrollo coordinacioacuten ojo-mano-pie
-Facilidad para las habilidades fiacutesicas baacutesicas
-Desarrollo motor aumenta en relacioacuten con la talla y el peso
ALEVIacuteN
-Compensacioacuten talla peso
-Relacioacuten favorable peso-fuerza
-Equilibrio psico-fiacutesico
- Osadiacutea
- Predisposicioacuten al rendimiento
-Iniciacioacuten conciencia forma
-Disfruta compitiendo
-Fase final velocidad 10 lt adulto
-Sigue aumentando desarrollo en relacioacuten con la talla y el peso
FASE A Contenidos Taacutecticos Def-Of Teacutecnicos Fiacutesicos
Marino Solares Rev 01 13052015 69
Coordinacioacuten Teacutecnica Aacuterea de Metodologiacutea Academia Deportiva UD Gijoacuten Industrial
CATEGORIacuteACONTENIDOS
TAacuteCTICOS DEFENSIVOS
CONTENIDOS TAacuteCTICOS
OFENSIVOS
CONTENDIOS TEacuteCNICOS CONTENIDOS FIacuteSICOS
PREBENJAMIacuteN
-Defensa como fase del juego
-Reparto espacio defensivo
-Transiciones
-Recursos defensivos seguridad saber ubicarse salir jugando marcar sinoacutenimo de anticipar e interceptar etc
-Ataque como fase del juego
-Percepcioacuten espacial
-Orientaciones juego ofensivo abrir el campo llegar liacutenea de fondo ocupar espacios libres 2x1 etc
-Zonas del campo iniciacioacuten ndash creacioacuten ndash finalizacioacuten
-A traveacutes de formas jugadas variadas golpeos tiro control pase conduccioacuten regates habilidad interceptacioacuten entradas etc
-Teacutecnica del portero
-Multitud de experiencias lo maacutes ricas y variadas posibles
-Educacioacuten Fiacutesica de base
-A traveacutes de juegos estimularemos en el nintildeo coordinacioacuten percepcioacuten espacio-temporal lateralidad agilidad resistencia velocidad etc
-Dominio habilidades fiacutesicas baacutesicas
-El calentamiento
BENJAMIacuteN-Perfeccionar la etapa prebenjamiacuten
-Perfeccionar la etapa prebenjamiacuten
ALEVIacuteN
-Marcaje funciones y tipos
-Repliegue como accioacuten conjunta de equipo
-Basculaciones
-Coberturas
-Permutas
-Ayudas defensivas
-Fases del ataque
-Amplitud y profundidad
-Desmarque funciones y tipos
-Espacios libres creacioacuten - ocupacioacuten ndash aprovechamiento
A traveacutes de formas jugadas variadas trabajaremos la teacutecnica en complejidad creciente
Teacutecnica portero pie blocajes desviacuteos despejes rechaces prolongaciones etc
-Trabajo introduccioacuten al entrenamiento integrado
-Flexibilidad
FASE B Caracteriacutesticas Desarrollo Problemas
Marino Solares Rev 01 13052015 79
Coordinacioacuten Teacutecnica Aacuterea de Metodologiacutea Academia Deportiva UD Gijoacuten Industrial
CATEGORIacuteA CARACTERIacuteSTICAS EVOLUTIVAS
DESARROLLO MOTOR PROBLEMAS COMUNES
INFANTIL
-Cambios fiacutesicos pubertad
-Acelera ritmo crecimiento
-Ruptura percepcioacuten de su propio cuerpo
-Fragilidad estructuras oacuteseas
-Peacuterdida coordinacioacuten
-Desajuste motor
-Dificultad ante nuevos aprendizajes
-Involucioacuten en la eficacia teacutecnica
-Paso fuacutetbol 7 a fuacutetbol 11
-Modificacioacuten reglas
-Mala lectura juego
-Timidez y falta de comunicacioacuten
-Escasa confianza
CADETE
-Crecimiento asimeacutetrico
-Aparicioacuten caracteres sexuales
-Oacuterganos fraacutegiles
-Aumento corazoacuten no proporcional a los vasos
-Integra nuevo esquema corporal
-Mejora niveles de coordinacioacuten
-Recupera el control motor
-Capacidad ejecutar gestos teacutecnicos con velocidad
-Diferencias fiacutesicas enormes
-Grupos poco homogeacuteneos
-Rebeldiacutea cambio pubertad adolescencia
-Mal cumplimiento de normas
JUVENIL
-Disminucioacuten crecimiento en longitud
-Desarrollo definitivo caracteres sexuales
-Deseo de afirmarse sigue intereacutes por deporte intereacutes actividades sociales
-Coordinacioacuten motora
-Desarrollo muscular
-Estabilidad sistema cardiaco
-Mejora de las funciones
-Incoacutegnita sobre futuro
-Aumento velocidad y requerimientos fiacutesicos
-Aumenta sensacioacuten de desidia
-Problemas comunes relacioacuten entrenador
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Coordinacioacuten Teacutecnica Aacuterea de Metodologiacutea Academia Deportiva UD Gijoacuten Industrial
FASE B Contenidos Taacutecticos Def-Of Teacutecnicos Fiacutesicos
CATEGORIacuteACONTENIDOS
TAacuteCTICOS DEFENSIVOS
CONTENIDOS TAacuteCTICOS
OFENSIVOS
CONTENDIOS TEacuteCNICOS
CONTENIDOS FIacuteSICOS
INFANTIL
-Dominio etapa aleviacuten profundizando coberturaspermutas
-Ocupacioacuten racional espacio defensivo
-Entrada interceptacioacuten anticipacioacuten
-Repliegue colectivo
-Estrategia
-Dominio etapa aleviacuten
-Paredes y cambio de orientacioacuten
-Conservacioacuten del baloacuten
-Ayudas permanentes
-Apoyos desmarques
-Amplitud profundidad
-Espacios libres
-A traveacutes de formas jugadas variadas trabajaremos la teacutecnica en complejidad creciente
-Adaptando la intensidad y el volumen de la carga las caracteriacutesticas evolutivas y madurativas de nuestros equipos
-Trabajaremos la condicioacuten fiacutesica a traveacutes de un entrenamiento integral con formas jugadas y trabajaremos contenidos teacutecnico ndash taacutecticos y fiacutesicos en la misma tarea
-Flexibilidad
-Velocidad reaccioacuten y gestual
-Fuerza
-Resistencia mixta y especiacutefica
CADETE
-Conocimiento principios defensivos y saber cuando y como utilizarlos repliegues diferentes tipos de marcajes coberturas ayudas permanentes permutas pressinghellip
-Conocimiento principios ofensivos y saber cuando y como utilizarlos control de juego conservacioacuten de baloacuten cambos de orientacioacuten desmarques apoyos espacios libres amplitud profundidad contra-ataquehellip
JUVENIL
-Perfeccionamiento de todos los principios defensivos
-Gran dificultad de las tareas para trabajar estos conceptos en diferentes situaciones
Importancia componente cognitivo
-Perfeccionamiento de todos los principios ofensivos
-Gran dificultad tareas para trabajar estos conceptos en diferentes situaciones
-Importancia componente cognitivo
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Coordinacioacuten Teacutecnica Aacuterea de Metodologiacutea Academia Deportiva UD Gijoacuten Industrial
RESI
STEN
CIA
Total funcionalidad del corazoacuten Trabajo aeroacutebico-anaeroacutebico sistematizado Potencia hasta el liacutemite aplicable a la especialidad Test
o Trabajo Aeroacutebico entre las 140-160 pmo Potencia Aeroacutebica entre las 165-175 pmo Trabajo Anaeroacutebico 175-200 pmo Cap Anaeroacutebica Laacutectica series largas de velocidado Cap Anaeroacutebica Alaacutectica series cortas
FUER
ZA
Trabajo multilateral aumentando el nivel de esfuerzos en todos los grupos musculares
No cargas maacuteximas
o Fuerza Velocidad y Explosivao Trabajo de pesas con meacutetodos de piraacutemide escalera y
oleaje
VELO
CIDA
D Formacioacuten muscular muy avanzada Consolidar praacutecticas sistematizadas Trabajar todos los tipos de velocidad
o 1048766 Reaccioacuten aceleracioacuten maacutexima segmentaria gestualo 1048766 Teacutecnica de carrera(amplitud frecuenciaetc)o 1048766 VelocidadResistencia(carrera uacutenica y nordm de carreras
cortas)
FLEX
IBIL
IDAD
Movilidad Articular y Elasticidad Muscular o 1048766 Ejercicios antes durante y despueacutes de la sesioacuten
TAacuteC
TIC
A
T
EacuteCN
ICA
EST
RA
TEG
IA
Perfeccionamiento de la teacutecnica individual y colectiva
Aplicacioacuten ilimitada de sistemas taacutecticos
Desarrollar y trabajar con situaciones taacutecticas en inferioridad numeacuterica
Potenciar la especializacioacuten jugadordemarcacioacuten
Portero potenciar acciones teacutecnicas y taacutecticas especiacuteficas
Ensayos de estrategias ofensivas y defensivas
Relacioacuten jugadorbaloacuteno Aumento de las
dificultades(velocidad de ejecucioacuten) con situaciones de juego real
o Sesiones de teacutecnica especiacutefica con todas las superficies de contacto para mejorar puntos deacutebiles incidiendo en la correccioacuten de errores
o Automatizacioacuten de gestos teacutecnicos
Relacioacuten jugadorgrupoAtaqueo Movimientos
evoluciones y acciones conjuntas
o Buscar fluidez en la transicioacuten defensaataque
o Organizacioacuten del juego
Defensao Sesiones de
perfeccionamiento de principios defensivos
o Buscar fluidez en la transicioacuten ataquedefensa
o Organizacioacuten del juego
Relacioacuten jugjugador
Atacanteo Saber actuar seguacuten sea el
sistema defensivo del equipo rival
Defensoro Potenciar y perfeccionar la
presioacuten individual y en mayor medida la colectiva
RESUMEN
Aspectos Fiacutesicos Preparacioacuten Elite-Adultos
Aspectos Teacutecnicos Automatizacioacuten Perfeccionamiento Depurado
Aspectos Taacutecticos Acciones en Conjunto Transiciones Analisis de Juego Rival en situaciones atq-
def Principios Def- Ofe claros y definidos
Aspectos Condicionales Cognitivos Toma de decisiones correcta y sistematizada
CONTENIDOS PERIODIZACIOacuteN 20152016CATEGORIacuteA EDADES
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Coordinacioacuten Teacutecnica Aacuterea de Metodologiacutea Academia Deportiva UD Gijoacuten Industrial
FASE A
PREBENJAMIacuteN 6 ndash 7 antildeos
BENJAMIacuteN 8 ndash 9 antildeos
ALEVIacuteN 10 ndash 11 antildeos
FASE B
INFANTIL 12 ndash 13 antildeos
CADETE 14 ndash 15 antildeos
JUVENIL 16 ndash 18 antildeos
FASE A Caracteriacutesticas Desarrollo Problemas
CATEGORIacuteA CARACTERIacuteSTICAS EVOLUTIVAS
DESARROLLO MOTOR PROBLEMAS COMUNES
PREBENJAMIacuteN
- Fase final del crecimiento
-Predominio del ego
-Escasa concentracioacuten
-Pasa edad del juego a la edad del aprendizaje
-Necesidad motora
-Facilidad aprendizaje motor
-Menor fatigabilidad
-Aumenta fuerzavelocidad por ello perfecciona la coordinacioacuten
-Habilidad para responder gradualmente estiacutemulos
-Problemas ocupacioacuten espacial
-Demasiado individualismo
-Numerosa e inadaptada informacioacuten
-Descompensacioacuten funciones ofensivas y defensivas
-Dificultades cognitivas loacutegica interna juego fases del juego
-Desajustes a nivel fiacutesico
-Visioacuten juego unilateral
-Escasa compresioacuten de las reglas
BENJAMIacuteN
-Desarrollo armoacutenico fuerza orgaacutenica muscular
-Capacidad coordinacioacuten acentuada
-Conciencia objetiva clara
-Dedicacioacuten al aprendizaje
-Aumento velocidad 8 antildeos
-Desarrollo coordinacioacuten ojo-mano-pie
-Facilidad para las habilidades fiacutesicas baacutesicas
-Desarrollo motor aumenta en relacioacuten con la talla y el peso
ALEVIacuteN
-Compensacioacuten talla peso
-Relacioacuten favorable peso-fuerza
-Equilibrio psico-fiacutesico
- Osadiacutea
- Predisposicioacuten al rendimiento
-Iniciacioacuten conciencia forma
-Disfruta compitiendo
-Fase final velocidad 10 lt adulto
-Sigue aumentando desarrollo en relacioacuten con la talla y el peso
FASE A Contenidos Taacutecticos Def-Of Teacutecnicos Fiacutesicos
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Coordinacioacuten Teacutecnica Aacuterea de Metodologiacutea Academia Deportiva UD Gijoacuten Industrial
CATEGORIacuteACONTENIDOS
TAacuteCTICOS DEFENSIVOS
CONTENIDOS TAacuteCTICOS
OFENSIVOS
CONTENDIOS TEacuteCNICOS CONTENIDOS FIacuteSICOS
PREBENJAMIacuteN
-Defensa como fase del juego
-Reparto espacio defensivo
-Transiciones
-Recursos defensivos seguridad saber ubicarse salir jugando marcar sinoacutenimo de anticipar e interceptar etc
-Ataque como fase del juego
-Percepcioacuten espacial
-Orientaciones juego ofensivo abrir el campo llegar liacutenea de fondo ocupar espacios libres 2x1 etc
-Zonas del campo iniciacioacuten ndash creacioacuten ndash finalizacioacuten
-A traveacutes de formas jugadas variadas golpeos tiro control pase conduccioacuten regates habilidad interceptacioacuten entradas etc
-Teacutecnica del portero
-Multitud de experiencias lo maacutes ricas y variadas posibles
-Educacioacuten Fiacutesica de base
-A traveacutes de juegos estimularemos en el nintildeo coordinacioacuten percepcioacuten espacio-temporal lateralidad agilidad resistencia velocidad etc
-Dominio habilidades fiacutesicas baacutesicas
-El calentamiento
BENJAMIacuteN-Perfeccionar la etapa prebenjamiacuten
-Perfeccionar la etapa prebenjamiacuten
ALEVIacuteN
-Marcaje funciones y tipos
-Repliegue como accioacuten conjunta de equipo
-Basculaciones
-Coberturas
-Permutas
-Ayudas defensivas
-Fases del ataque
-Amplitud y profundidad
-Desmarque funciones y tipos
-Espacios libres creacioacuten - ocupacioacuten ndash aprovechamiento
A traveacutes de formas jugadas variadas trabajaremos la teacutecnica en complejidad creciente
Teacutecnica portero pie blocajes desviacuteos despejes rechaces prolongaciones etc
-Trabajo introduccioacuten al entrenamiento integrado
-Flexibilidad
FASE B Caracteriacutesticas Desarrollo Problemas
Marino Solares Rev 01 13052015 79
Coordinacioacuten Teacutecnica Aacuterea de Metodologiacutea Academia Deportiva UD Gijoacuten Industrial
CATEGORIacuteA CARACTERIacuteSTICAS EVOLUTIVAS
DESARROLLO MOTOR PROBLEMAS COMUNES
INFANTIL
-Cambios fiacutesicos pubertad
-Acelera ritmo crecimiento
-Ruptura percepcioacuten de su propio cuerpo
-Fragilidad estructuras oacuteseas
-Peacuterdida coordinacioacuten
-Desajuste motor
-Dificultad ante nuevos aprendizajes
-Involucioacuten en la eficacia teacutecnica
-Paso fuacutetbol 7 a fuacutetbol 11
-Modificacioacuten reglas
-Mala lectura juego
-Timidez y falta de comunicacioacuten
-Escasa confianza
CADETE
-Crecimiento asimeacutetrico
-Aparicioacuten caracteres sexuales
-Oacuterganos fraacutegiles
-Aumento corazoacuten no proporcional a los vasos
-Integra nuevo esquema corporal
-Mejora niveles de coordinacioacuten
-Recupera el control motor
-Capacidad ejecutar gestos teacutecnicos con velocidad
-Diferencias fiacutesicas enormes
-Grupos poco homogeacuteneos
-Rebeldiacutea cambio pubertad adolescencia
-Mal cumplimiento de normas
JUVENIL
-Disminucioacuten crecimiento en longitud
-Desarrollo definitivo caracteres sexuales
-Deseo de afirmarse sigue intereacutes por deporte intereacutes actividades sociales
-Coordinacioacuten motora
-Desarrollo muscular
-Estabilidad sistema cardiaco
-Mejora de las funciones
-Incoacutegnita sobre futuro
-Aumento velocidad y requerimientos fiacutesicos
-Aumenta sensacioacuten de desidia
-Problemas comunes relacioacuten entrenador
Marino Solares Rev 01 13052015 89
Coordinacioacuten Teacutecnica Aacuterea de Metodologiacutea Academia Deportiva UD Gijoacuten Industrial
FASE B Contenidos Taacutecticos Def-Of Teacutecnicos Fiacutesicos
CATEGORIacuteACONTENIDOS
TAacuteCTICOS DEFENSIVOS
CONTENIDOS TAacuteCTICOS
OFENSIVOS
CONTENDIOS TEacuteCNICOS
CONTENIDOS FIacuteSICOS
INFANTIL
-Dominio etapa aleviacuten profundizando coberturaspermutas
-Ocupacioacuten racional espacio defensivo
-Entrada interceptacioacuten anticipacioacuten
-Repliegue colectivo
-Estrategia
-Dominio etapa aleviacuten
-Paredes y cambio de orientacioacuten
-Conservacioacuten del baloacuten
-Ayudas permanentes
-Apoyos desmarques
-Amplitud profundidad
-Espacios libres
-A traveacutes de formas jugadas variadas trabajaremos la teacutecnica en complejidad creciente
-Adaptando la intensidad y el volumen de la carga las caracteriacutesticas evolutivas y madurativas de nuestros equipos
-Trabajaremos la condicioacuten fiacutesica a traveacutes de un entrenamiento integral con formas jugadas y trabajaremos contenidos teacutecnico ndash taacutecticos y fiacutesicos en la misma tarea
-Flexibilidad
-Velocidad reaccioacuten y gestual
-Fuerza
-Resistencia mixta y especiacutefica
CADETE
-Conocimiento principios defensivos y saber cuando y como utilizarlos repliegues diferentes tipos de marcajes coberturas ayudas permanentes permutas pressinghellip
-Conocimiento principios ofensivos y saber cuando y como utilizarlos control de juego conservacioacuten de baloacuten cambos de orientacioacuten desmarques apoyos espacios libres amplitud profundidad contra-ataquehellip
JUVENIL
-Perfeccionamiento de todos los principios defensivos
-Gran dificultad de las tareas para trabajar estos conceptos en diferentes situaciones
Importancia componente cognitivo
-Perfeccionamiento de todos los principios ofensivos
-Gran dificultad tareas para trabajar estos conceptos en diferentes situaciones
-Importancia componente cognitivo
Marino Solares Rev 01 13052015 99
Coordinacioacuten Teacutecnica Aacuterea de Metodologiacutea Academia Deportiva UD Gijoacuten Industrial
FASE A
PREBENJAMIacuteN 6 ndash 7 antildeos
BENJAMIacuteN 8 ndash 9 antildeos
ALEVIacuteN 10 ndash 11 antildeos
FASE B
INFANTIL 12 ndash 13 antildeos
CADETE 14 ndash 15 antildeos
JUVENIL 16 ndash 18 antildeos
FASE A Caracteriacutesticas Desarrollo Problemas
CATEGORIacuteA CARACTERIacuteSTICAS EVOLUTIVAS
DESARROLLO MOTOR PROBLEMAS COMUNES
PREBENJAMIacuteN
- Fase final del crecimiento
-Predominio del ego
-Escasa concentracioacuten
-Pasa edad del juego a la edad del aprendizaje
-Necesidad motora
-Facilidad aprendizaje motor
-Menor fatigabilidad
-Aumenta fuerzavelocidad por ello perfecciona la coordinacioacuten
-Habilidad para responder gradualmente estiacutemulos
-Problemas ocupacioacuten espacial
-Demasiado individualismo
-Numerosa e inadaptada informacioacuten
-Descompensacioacuten funciones ofensivas y defensivas
-Dificultades cognitivas loacutegica interna juego fases del juego
-Desajustes a nivel fiacutesico
-Visioacuten juego unilateral
-Escasa compresioacuten de las reglas
BENJAMIacuteN
-Desarrollo armoacutenico fuerza orgaacutenica muscular
-Capacidad coordinacioacuten acentuada
-Conciencia objetiva clara
-Dedicacioacuten al aprendizaje
-Aumento velocidad 8 antildeos
-Desarrollo coordinacioacuten ojo-mano-pie
-Facilidad para las habilidades fiacutesicas baacutesicas
-Desarrollo motor aumenta en relacioacuten con la talla y el peso
ALEVIacuteN
-Compensacioacuten talla peso
-Relacioacuten favorable peso-fuerza
-Equilibrio psico-fiacutesico
- Osadiacutea
- Predisposicioacuten al rendimiento
-Iniciacioacuten conciencia forma
-Disfruta compitiendo
-Fase final velocidad 10 lt adulto
-Sigue aumentando desarrollo en relacioacuten con la talla y el peso
FASE A Contenidos Taacutecticos Def-Of Teacutecnicos Fiacutesicos
Marino Solares Rev 01 13052015 69
Coordinacioacuten Teacutecnica Aacuterea de Metodologiacutea Academia Deportiva UD Gijoacuten Industrial
CATEGORIacuteACONTENIDOS
TAacuteCTICOS DEFENSIVOS
CONTENIDOS TAacuteCTICOS
OFENSIVOS
CONTENDIOS TEacuteCNICOS CONTENIDOS FIacuteSICOS
PREBENJAMIacuteN
-Defensa como fase del juego
-Reparto espacio defensivo
-Transiciones
-Recursos defensivos seguridad saber ubicarse salir jugando marcar sinoacutenimo de anticipar e interceptar etc
-Ataque como fase del juego
-Percepcioacuten espacial
-Orientaciones juego ofensivo abrir el campo llegar liacutenea de fondo ocupar espacios libres 2x1 etc
-Zonas del campo iniciacioacuten ndash creacioacuten ndash finalizacioacuten
-A traveacutes de formas jugadas variadas golpeos tiro control pase conduccioacuten regates habilidad interceptacioacuten entradas etc
-Teacutecnica del portero
-Multitud de experiencias lo maacutes ricas y variadas posibles
-Educacioacuten Fiacutesica de base
-A traveacutes de juegos estimularemos en el nintildeo coordinacioacuten percepcioacuten espacio-temporal lateralidad agilidad resistencia velocidad etc
-Dominio habilidades fiacutesicas baacutesicas
-El calentamiento
BENJAMIacuteN-Perfeccionar la etapa prebenjamiacuten
-Perfeccionar la etapa prebenjamiacuten
ALEVIacuteN
-Marcaje funciones y tipos
-Repliegue como accioacuten conjunta de equipo
-Basculaciones
-Coberturas
-Permutas
-Ayudas defensivas
-Fases del ataque
-Amplitud y profundidad
-Desmarque funciones y tipos
-Espacios libres creacioacuten - ocupacioacuten ndash aprovechamiento
A traveacutes de formas jugadas variadas trabajaremos la teacutecnica en complejidad creciente
Teacutecnica portero pie blocajes desviacuteos despejes rechaces prolongaciones etc
-Trabajo introduccioacuten al entrenamiento integrado
-Flexibilidad
FASE B Caracteriacutesticas Desarrollo Problemas
Marino Solares Rev 01 13052015 79
Coordinacioacuten Teacutecnica Aacuterea de Metodologiacutea Academia Deportiva UD Gijoacuten Industrial
CATEGORIacuteA CARACTERIacuteSTICAS EVOLUTIVAS
DESARROLLO MOTOR PROBLEMAS COMUNES
INFANTIL
-Cambios fiacutesicos pubertad
-Acelera ritmo crecimiento
-Ruptura percepcioacuten de su propio cuerpo
-Fragilidad estructuras oacuteseas
-Peacuterdida coordinacioacuten
-Desajuste motor
-Dificultad ante nuevos aprendizajes
-Involucioacuten en la eficacia teacutecnica
-Paso fuacutetbol 7 a fuacutetbol 11
-Modificacioacuten reglas
-Mala lectura juego
-Timidez y falta de comunicacioacuten
-Escasa confianza
CADETE
-Crecimiento asimeacutetrico
-Aparicioacuten caracteres sexuales
-Oacuterganos fraacutegiles
-Aumento corazoacuten no proporcional a los vasos
-Integra nuevo esquema corporal
-Mejora niveles de coordinacioacuten
-Recupera el control motor
-Capacidad ejecutar gestos teacutecnicos con velocidad
-Diferencias fiacutesicas enormes
-Grupos poco homogeacuteneos
-Rebeldiacutea cambio pubertad adolescencia
-Mal cumplimiento de normas
JUVENIL
-Disminucioacuten crecimiento en longitud
-Desarrollo definitivo caracteres sexuales
-Deseo de afirmarse sigue intereacutes por deporte intereacutes actividades sociales
-Coordinacioacuten motora
-Desarrollo muscular
-Estabilidad sistema cardiaco
-Mejora de las funciones
-Incoacutegnita sobre futuro
-Aumento velocidad y requerimientos fiacutesicos
-Aumenta sensacioacuten de desidia
-Problemas comunes relacioacuten entrenador
Marino Solares Rev 01 13052015 89
Coordinacioacuten Teacutecnica Aacuterea de Metodologiacutea Academia Deportiva UD Gijoacuten Industrial
FASE B Contenidos Taacutecticos Def-Of Teacutecnicos Fiacutesicos
CATEGORIacuteACONTENIDOS
TAacuteCTICOS DEFENSIVOS
CONTENIDOS TAacuteCTICOS
OFENSIVOS
CONTENDIOS TEacuteCNICOS
CONTENIDOS FIacuteSICOS
INFANTIL
-Dominio etapa aleviacuten profundizando coberturaspermutas
-Ocupacioacuten racional espacio defensivo
-Entrada interceptacioacuten anticipacioacuten
-Repliegue colectivo
-Estrategia
-Dominio etapa aleviacuten
-Paredes y cambio de orientacioacuten
-Conservacioacuten del baloacuten
-Ayudas permanentes
-Apoyos desmarques
-Amplitud profundidad
-Espacios libres
-A traveacutes de formas jugadas variadas trabajaremos la teacutecnica en complejidad creciente
-Adaptando la intensidad y el volumen de la carga las caracteriacutesticas evolutivas y madurativas de nuestros equipos
-Trabajaremos la condicioacuten fiacutesica a traveacutes de un entrenamiento integral con formas jugadas y trabajaremos contenidos teacutecnico ndash taacutecticos y fiacutesicos en la misma tarea
-Flexibilidad
-Velocidad reaccioacuten y gestual
-Fuerza
-Resistencia mixta y especiacutefica
CADETE
-Conocimiento principios defensivos y saber cuando y como utilizarlos repliegues diferentes tipos de marcajes coberturas ayudas permanentes permutas pressinghellip
-Conocimiento principios ofensivos y saber cuando y como utilizarlos control de juego conservacioacuten de baloacuten cambos de orientacioacuten desmarques apoyos espacios libres amplitud profundidad contra-ataquehellip
JUVENIL
-Perfeccionamiento de todos los principios defensivos
-Gran dificultad de las tareas para trabajar estos conceptos en diferentes situaciones
Importancia componente cognitivo
-Perfeccionamiento de todos los principios ofensivos
-Gran dificultad tareas para trabajar estos conceptos en diferentes situaciones
-Importancia componente cognitivo
Marino Solares Rev 01 13052015 99
Coordinacioacuten Teacutecnica Aacuterea de Metodologiacutea Academia Deportiva UD Gijoacuten Industrial
CATEGORIacuteACONTENIDOS
TAacuteCTICOS DEFENSIVOS
CONTENIDOS TAacuteCTICOS
OFENSIVOS
CONTENDIOS TEacuteCNICOS CONTENIDOS FIacuteSICOS
PREBENJAMIacuteN
-Defensa como fase del juego
-Reparto espacio defensivo
-Transiciones
-Recursos defensivos seguridad saber ubicarse salir jugando marcar sinoacutenimo de anticipar e interceptar etc
-Ataque como fase del juego
-Percepcioacuten espacial
-Orientaciones juego ofensivo abrir el campo llegar liacutenea de fondo ocupar espacios libres 2x1 etc
-Zonas del campo iniciacioacuten ndash creacioacuten ndash finalizacioacuten
-A traveacutes de formas jugadas variadas golpeos tiro control pase conduccioacuten regates habilidad interceptacioacuten entradas etc
-Teacutecnica del portero
-Multitud de experiencias lo maacutes ricas y variadas posibles
-Educacioacuten Fiacutesica de base
-A traveacutes de juegos estimularemos en el nintildeo coordinacioacuten percepcioacuten espacio-temporal lateralidad agilidad resistencia velocidad etc
-Dominio habilidades fiacutesicas baacutesicas
-El calentamiento
BENJAMIacuteN-Perfeccionar la etapa prebenjamiacuten
-Perfeccionar la etapa prebenjamiacuten
ALEVIacuteN
-Marcaje funciones y tipos
-Repliegue como accioacuten conjunta de equipo
-Basculaciones
-Coberturas
-Permutas
-Ayudas defensivas
-Fases del ataque
-Amplitud y profundidad
-Desmarque funciones y tipos
-Espacios libres creacioacuten - ocupacioacuten ndash aprovechamiento
A traveacutes de formas jugadas variadas trabajaremos la teacutecnica en complejidad creciente
Teacutecnica portero pie blocajes desviacuteos despejes rechaces prolongaciones etc
-Trabajo introduccioacuten al entrenamiento integrado
-Flexibilidad
FASE B Caracteriacutesticas Desarrollo Problemas
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Coordinacioacuten Teacutecnica Aacuterea de Metodologiacutea Academia Deportiva UD Gijoacuten Industrial
CATEGORIacuteA CARACTERIacuteSTICAS EVOLUTIVAS
DESARROLLO MOTOR PROBLEMAS COMUNES
INFANTIL
-Cambios fiacutesicos pubertad
-Acelera ritmo crecimiento
-Ruptura percepcioacuten de su propio cuerpo
-Fragilidad estructuras oacuteseas
-Peacuterdida coordinacioacuten
-Desajuste motor
-Dificultad ante nuevos aprendizajes
-Involucioacuten en la eficacia teacutecnica
-Paso fuacutetbol 7 a fuacutetbol 11
-Modificacioacuten reglas
-Mala lectura juego
-Timidez y falta de comunicacioacuten
-Escasa confianza
CADETE
-Crecimiento asimeacutetrico
-Aparicioacuten caracteres sexuales
-Oacuterganos fraacutegiles
-Aumento corazoacuten no proporcional a los vasos
-Integra nuevo esquema corporal
-Mejora niveles de coordinacioacuten
-Recupera el control motor
-Capacidad ejecutar gestos teacutecnicos con velocidad
-Diferencias fiacutesicas enormes
-Grupos poco homogeacuteneos
-Rebeldiacutea cambio pubertad adolescencia
-Mal cumplimiento de normas
JUVENIL
-Disminucioacuten crecimiento en longitud
-Desarrollo definitivo caracteres sexuales
-Deseo de afirmarse sigue intereacutes por deporte intereacutes actividades sociales
-Coordinacioacuten motora
-Desarrollo muscular
-Estabilidad sistema cardiaco
-Mejora de las funciones
-Incoacutegnita sobre futuro
-Aumento velocidad y requerimientos fiacutesicos
-Aumenta sensacioacuten de desidia
-Problemas comunes relacioacuten entrenador
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Coordinacioacuten Teacutecnica Aacuterea de Metodologiacutea Academia Deportiva UD Gijoacuten Industrial
FASE B Contenidos Taacutecticos Def-Of Teacutecnicos Fiacutesicos
CATEGORIacuteACONTENIDOS
TAacuteCTICOS DEFENSIVOS
CONTENIDOS TAacuteCTICOS
OFENSIVOS
CONTENDIOS TEacuteCNICOS
CONTENIDOS FIacuteSICOS
INFANTIL
-Dominio etapa aleviacuten profundizando coberturaspermutas
-Ocupacioacuten racional espacio defensivo
-Entrada interceptacioacuten anticipacioacuten
-Repliegue colectivo
-Estrategia
-Dominio etapa aleviacuten
-Paredes y cambio de orientacioacuten
-Conservacioacuten del baloacuten
-Ayudas permanentes
-Apoyos desmarques
-Amplitud profundidad
-Espacios libres
-A traveacutes de formas jugadas variadas trabajaremos la teacutecnica en complejidad creciente
-Adaptando la intensidad y el volumen de la carga las caracteriacutesticas evolutivas y madurativas de nuestros equipos
-Trabajaremos la condicioacuten fiacutesica a traveacutes de un entrenamiento integral con formas jugadas y trabajaremos contenidos teacutecnico ndash taacutecticos y fiacutesicos en la misma tarea
-Flexibilidad
-Velocidad reaccioacuten y gestual
-Fuerza
-Resistencia mixta y especiacutefica
CADETE
-Conocimiento principios defensivos y saber cuando y como utilizarlos repliegues diferentes tipos de marcajes coberturas ayudas permanentes permutas pressinghellip
-Conocimiento principios ofensivos y saber cuando y como utilizarlos control de juego conservacioacuten de baloacuten cambos de orientacioacuten desmarques apoyos espacios libres amplitud profundidad contra-ataquehellip
JUVENIL
-Perfeccionamiento de todos los principios defensivos
-Gran dificultad de las tareas para trabajar estos conceptos en diferentes situaciones
Importancia componente cognitivo
-Perfeccionamiento de todos los principios ofensivos
-Gran dificultad tareas para trabajar estos conceptos en diferentes situaciones
-Importancia componente cognitivo
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Coordinacioacuten Teacutecnica Aacuterea de Metodologiacutea Academia Deportiva UD Gijoacuten Industrial
CATEGORIacuteA CARACTERIacuteSTICAS EVOLUTIVAS
DESARROLLO MOTOR PROBLEMAS COMUNES
INFANTIL
-Cambios fiacutesicos pubertad
-Acelera ritmo crecimiento
-Ruptura percepcioacuten de su propio cuerpo
-Fragilidad estructuras oacuteseas
-Peacuterdida coordinacioacuten
-Desajuste motor
-Dificultad ante nuevos aprendizajes
-Involucioacuten en la eficacia teacutecnica
-Paso fuacutetbol 7 a fuacutetbol 11
-Modificacioacuten reglas
-Mala lectura juego
-Timidez y falta de comunicacioacuten
-Escasa confianza
CADETE
-Crecimiento asimeacutetrico
-Aparicioacuten caracteres sexuales
-Oacuterganos fraacutegiles
-Aumento corazoacuten no proporcional a los vasos
-Integra nuevo esquema corporal
-Mejora niveles de coordinacioacuten
-Recupera el control motor
-Capacidad ejecutar gestos teacutecnicos con velocidad
-Diferencias fiacutesicas enormes
-Grupos poco homogeacuteneos
-Rebeldiacutea cambio pubertad adolescencia
-Mal cumplimiento de normas
JUVENIL
-Disminucioacuten crecimiento en longitud
-Desarrollo definitivo caracteres sexuales
-Deseo de afirmarse sigue intereacutes por deporte intereacutes actividades sociales
-Coordinacioacuten motora
-Desarrollo muscular
-Estabilidad sistema cardiaco
-Mejora de las funciones
-Incoacutegnita sobre futuro
-Aumento velocidad y requerimientos fiacutesicos
-Aumenta sensacioacuten de desidia
-Problemas comunes relacioacuten entrenador
Marino Solares Rev 01 13052015 89
Coordinacioacuten Teacutecnica Aacuterea de Metodologiacutea Academia Deportiva UD Gijoacuten Industrial
FASE B Contenidos Taacutecticos Def-Of Teacutecnicos Fiacutesicos
CATEGORIacuteACONTENIDOS
TAacuteCTICOS DEFENSIVOS
CONTENIDOS TAacuteCTICOS
OFENSIVOS
CONTENDIOS TEacuteCNICOS
CONTENIDOS FIacuteSICOS
INFANTIL
-Dominio etapa aleviacuten profundizando coberturaspermutas
-Ocupacioacuten racional espacio defensivo
-Entrada interceptacioacuten anticipacioacuten
-Repliegue colectivo
-Estrategia
-Dominio etapa aleviacuten
-Paredes y cambio de orientacioacuten
-Conservacioacuten del baloacuten
-Ayudas permanentes
-Apoyos desmarques
-Amplitud profundidad
-Espacios libres
-A traveacutes de formas jugadas variadas trabajaremos la teacutecnica en complejidad creciente
-Adaptando la intensidad y el volumen de la carga las caracteriacutesticas evolutivas y madurativas de nuestros equipos
-Trabajaremos la condicioacuten fiacutesica a traveacutes de un entrenamiento integral con formas jugadas y trabajaremos contenidos teacutecnico ndash taacutecticos y fiacutesicos en la misma tarea
-Flexibilidad
-Velocidad reaccioacuten y gestual
-Fuerza
-Resistencia mixta y especiacutefica
CADETE
-Conocimiento principios defensivos y saber cuando y como utilizarlos repliegues diferentes tipos de marcajes coberturas ayudas permanentes permutas pressinghellip
-Conocimiento principios ofensivos y saber cuando y como utilizarlos control de juego conservacioacuten de baloacuten cambos de orientacioacuten desmarques apoyos espacios libres amplitud profundidad contra-ataquehellip
JUVENIL
-Perfeccionamiento de todos los principios defensivos
-Gran dificultad de las tareas para trabajar estos conceptos en diferentes situaciones
Importancia componente cognitivo
-Perfeccionamiento de todos los principios ofensivos
-Gran dificultad tareas para trabajar estos conceptos en diferentes situaciones
-Importancia componente cognitivo
Marino Solares Rev 01 13052015 99
Coordinacioacuten Teacutecnica Aacuterea de Metodologiacutea Academia Deportiva UD Gijoacuten Industrial
FASE B Contenidos Taacutecticos Def-Of Teacutecnicos Fiacutesicos
CATEGORIacuteACONTENIDOS
TAacuteCTICOS DEFENSIVOS
CONTENIDOS TAacuteCTICOS
OFENSIVOS
CONTENDIOS TEacuteCNICOS
CONTENIDOS FIacuteSICOS
INFANTIL
-Dominio etapa aleviacuten profundizando coberturaspermutas
-Ocupacioacuten racional espacio defensivo
-Entrada interceptacioacuten anticipacioacuten
-Repliegue colectivo
-Estrategia
-Dominio etapa aleviacuten
-Paredes y cambio de orientacioacuten
-Conservacioacuten del baloacuten
-Ayudas permanentes
-Apoyos desmarques
-Amplitud profundidad
-Espacios libres
-A traveacutes de formas jugadas variadas trabajaremos la teacutecnica en complejidad creciente
-Adaptando la intensidad y el volumen de la carga las caracteriacutesticas evolutivas y madurativas de nuestros equipos
-Trabajaremos la condicioacuten fiacutesica a traveacutes de un entrenamiento integral con formas jugadas y trabajaremos contenidos teacutecnico ndash taacutecticos y fiacutesicos en la misma tarea
-Flexibilidad
-Velocidad reaccioacuten y gestual
-Fuerza
-Resistencia mixta y especiacutefica
CADETE
-Conocimiento principios defensivos y saber cuando y como utilizarlos repliegues diferentes tipos de marcajes coberturas ayudas permanentes permutas pressinghellip
-Conocimiento principios ofensivos y saber cuando y como utilizarlos control de juego conservacioacuten de baloacuten cambos de orientacioacuten desmarques apoyos espacios libres amplitud profundidad contra-ataquehellip
JUVENIL
-Perfeccionamiento de todos los principios defensivos
-Gran dificultad de las tareas para trabajar estos conceptos en diferentes situaciones
Importancia componente cognitivo
-Perfeccionamiento de todos los principios ofensivos
-Gran dificultad tareas para trabajar estos conceptos en diferentes situaciones
-Importancia componente cognitivo
Marino Solares Rev 01 13052015 99