EXPRESIÓN ORAL

Hablar frente al público no es capacidad, sino una habilidad, una destreza que se consigue con la voluntad y la práctica constante.

EL MIEDO AL HABLAR EN PÚBLICO

Te gustaría intervenir más en clase, pero no eres capaz de hacerlo. Te quedas con las dudas y no preguntas.

Te pones nervioso y te sietes mal cuando ves obligado a exponer en público.

Te asusta exponer un trabajo ante tus compañeros. Haces cualquier acción para eludir la exposición.

Evitas los exámenes orales. Cuando hablas en público sientes un nudo en el estómago, te tiemblan

las manos, no te sale la voz, te atragantas, tartamudeas, bajas la voz.

Mientras preparo la exposición estoy en constante estado de ansiedad.

Cuando hablo delante de mis compañeros o delante de algún grupo, los pensamientos se me confunden y mezclan.

Sudo y tiemblo antes de levantarme para hablar. Tengo miedo constante a olvidar lo que voy a decir.

Mi postura parece forzada y poco natural. Me resulta difícil encontrar las palabras adecuadas para expresarme

¿POR QUÉ TENEMOS MIEDO A HABLAR EN PÚBLICO?

¿Por qué tenemos miedo al hablar en público?Son varias las razones por las que la gente en general presenta miedo. Incluso cierto pavor, a hablar en público:Miedo a las críticas.

Miedo al fracaso.Miedo a ser observado por la gente.La falta de dominio del tema a tratar.Miedo a las posibles reacciones del

auditorio.Miedo a no articular palabras

adecuadamente.

SI ESTÁS EN UNA DE ESTAS SITUACIONES DEBES PENSAR QUE ESTE MIEDO NO ES ALGO VERGONZOSO; ES MÁS BIEN, UN ESTÍMULO.

Un joven estudiante como tú que está dispuesto a hablar y superar las situaciones que se presentan al disertar en público tiene que tener claro las siguientes consideraciones iniciales:

¿CÓMO VENCER EL MIEDO AL HABLAR EN PÚBLICO?

El arte de hablar en público puede determinar en gran medida el éxito profesional.

Hablar en público es una destreza. Todos podemos llegar a dominar esta destreza,

es simplemente una cuestión de técnica y práctica.

1. PLANIFICACIÓN Y PREPARACIÓNPlanificar y analizar el tiempo de ejecución del trabajoEs necesario preparar profundamente el trabajo. Porque éste es el punto de partida para toda exposición

2. ENSAYAR LA EXPOSICIÓNEs imprescindible huir de toda improvisación, para esto es necesario practicar la exposición.Imagínate dando la exposición delante de tus compañeros con éxito rotundo.Practicar la exposición, te dará fluidez y seguridad.

3. INVOLUCRAR AL PÚBLICO

Mientras hablas mira siempre al público.Haz participar a tu auditorio constantemente.Es importante establecer una buena comunicación con nuestros interlocutores. Todo buen expositor debe estar próximo a su auditorio física y emocionalmente. Así, el público se sentirá implicado en lo que se está relatando. 4. MOVIMIENTOEl movimiento de pies, manos, jugar con los papeles, con el lapicero..., denota falta de confianza y de competencia.Evita los “tics” como: tocarse el cabello, quitarse, ponerse las gafas o demás gestos que sólo ponen al descubierto su nerviosismo.Procura mantener una postura cómoda, relajada y confiada.Los movimientos deben se naturales

5. MIRADAMantener la mirada fija en el papel, en el suelo o en otro lugar específico es signo de inseguridad. Lo más adecuado es dirigir la mirada a todas las personas que se encuentran en la sala.Fija la vista en los ojos de los asistentes.

6. FLUIDEZ VERBAL

7. ENTONACIÓNVocaliza bien las palabras. El éxito de la comunicación depende de ella.Modula bien la voz y evita así monotonías.Hablar despacio y con la mayor claridad posible.La voz debe salir viva y agradable.Utilizar un vocabulario sencillo.

8. UTILIZACIÓN DE APOYOS VISUALESUsa diversos materiales visuales que te ayudarán a realizar una buena exposición.

Cosiste en explicar el contendido sin detenerse, de manera fluida. Existe el temor a olvidar lo que se va a decir, por lo que debemos leer varias veces el trabajo antes de la exposición.Prepara apoyos visuales: resúmenes o esquemas.

9. HUMORCon humor se elimina la rigidez y la monotonía; relaja al auditorio.Es un recurso para mantener la atención y el interés del público.

10. CONFIANZA

11. ASEGÚRATE QUE EL PÚBLICO SIGA TU INTERVENCIÓN

Observa mientras habla y compruebe si las personas están concentradas en tu disertación.

12. CUIDAR TODOS LOS DETALLES

Cuidar la presencia física. Acudir a la exposición bien vestidos.Con anticipación tener listo el material a utilizar en la exposición.Llegar con anticipación al lugar para disponer el material.Controlar la duración de tu disertación.

Debemos confiar en nuestras capacidades, potencialidades, cualidades.Sentirse un poco superior en el momento de la exposición no está mal: el que sabe más el tema es el orador.Es indispensable tener una amplia seguridad en uno mismo. Si el orador se pone delante de su público pensado que es mal comunicador, seguro que nadie le prestará atención. Tener confianza en uno mismo es estar convencido de lo que se dice, vital para que los oyentes también se crean el discurso.

13. PREPARA UN BUEN INICIO Y UN BUEN CIERRE

Se recomienda memorizar algunas líneas del inicio y la parte final del contenido de tu exposición. Esto te hará sentir más seguro.

14. DOMINIO DEL TEMA

La recomendación central y más importante para una buena exposición es dominar el tema, es decir conocer con amplitud el contenido.

Técnicas y trucos para hablar en público.

Hablar en público o ante los medios de comunicación provoca, con frecuencia, nerviosismo y temores. Es una situación lógica para quien no está habituado.

Pero existe un conjunto de recursos, que se engloban en la denominada ciencia de la retórica, que pueden ayudarnos a vencer esos obstáculos y a mejorar nuestra confianza y capacidad para hacer llegar nuestro mensaje de forma nítida, precisa y eficiente.

Hablar en público Para hablar en público lo mejor es la sencillez y la

claridad; el lenguaje más común y conocido por el auditorio al que nos dirigimos.

Para comunicar bien hay que cuidar la forma en que se expresan los mensajes, pero hay que ser rigurosos con el fondo, con el contenido. Es decir, el buen orador construye sus discursos con respeto escrupuloso tanto a la forma (el lenguaje que utiliza) como al fondo (lo que verdaderamente piensa, defiende y plantea).

Características de una buena comunicación.

Claridad: Exponer ideas concretas y definidas, con frases bien construidas y terminología común y al alcance de los destinatarios. Si hay palabras que presenten dudas, es mejor detenerse y explicarlas.

Concisión: Utilizar las palabras justas; huir de la palabrería.

Coherencia: Construir los mensajes de forma lógica, encadenando ordenadamente las ideas y remarcando lo que son hechos objetivos y lo que son opiniones, sean del orador o de otras personas.

Características de una buena comunicación.

Sencillez: Tanto en la forma de construir nuestro mensaje como en las palabras empleadas.

Naturalidad: Tal vez, lo más difícil de lograr. Requiere una expresión viva y espontánea, lo que no implica vulgaridad o descuido. Es la prueba del dominio del lenguaje y el camino para lograr esa naturalidad, precisamente por una concienzuda preparación de la intervención. Sólo así, con preparación y ensayo, se puede asegurar convenientemente que el mensaje llegue a sus destinatarios de forma precisa y fácilmente comprensible.