Журнал №25 октябрь 2014

РЕКЛ

РМА

УРН

ТЮМЕНЬ №25ОКТЯБРЬ 2014 г.

mamipapi.ru vk.com/mamipapi

Ежегодный конкурс ко Дню Матери! стр.56

Кристина Казанцева:«Дети – это чудо, которое

нужно беречь!» стр.10

Что нужно знатьо детской фотосессии стр.30

Еженедельные сюрпризыот ТРЦ «Па-На-Ма» стр.48

Устраняем проблемы грамотностр.62

ОЧАРОВАНИЕ ЗИМЫ В НОВОЙ СТИЛЬНОЙ КОЛЛЕКЦИИ!

УЛ. Ю.-Р.Г.ЭРВЬЕ, Д.16/1,22-38-50

ГАЛЕРЕЯ ВОЯЖ,УЛ. ГЕРЦЕНА, 94,

3Й ЭТАЖ, 58-14-14

МОДЕЛИ ПРЕДОСТАВЛЕНЫ ШКОЛОЙ-СТУДИЕЙ ТАТЬЯНЫ ЗАРУБИНОЙ

ОЧАРОВАНИЕ ЗИМЫ В НОВОЙ СТИЛЬНОЙ КОЛЛЕКЦИИ!

РЕДАКЦИЯ ЖУРНАЛАИздатель: ООО «УСС АДЭММ».Директор: Давид МовсесянГлавный редактор: Екатерина Анатольевна Бурлевател.: 8-919-922-88-82 e-mail: mami-papi@bk.ruКорректор: Анна КарачунАвторы: : Анна Косцынич, Екатерина Бурлева, Алиса Попова, Ангелина Антипова, Марина Фатова, Алика Тимофеева, Ксения Гостева, Ника Гольцова, Татьяна Ильина, Антон Ивлев, Ксения Морозова, Марина Лукьянова, Евгения Мальцева, Екатерина ГолубковаДизайн и верстка: Ксения НикишинаОтдел рекламы: Михаил Яркин, тел.: 8-961-204-96-24, Елена Васильева, тел.: 8-932-322-83-07

Журнал «Для мам и пап». Учредитель: ООО «УСС АДЭММ». Свидетельство о регистрации ПИ № ТУ72-00930 от 1 августа 2013 года. Журнал зарегистрирован Управлением Роскомнадзора по Тюменской области, ХМАО-Югре и ЯНАО. Издается с декабря 2011 года.Распространяется бесплатноТираж: 8000 экземпляровСертифицирован Национальной тиражной службойНомер подписан в печать: 8 октября 2014 г.Отпечатано: «Печатник», г. Тюмень, ул. Республики, 148/1 Тел.: (3452) 50-00-30. Заказ: 0546

Ответственность за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях, а также качество предоставленных оригинал-макетов, несет рекламодатель. Все товары подлежат обязательной сертификации, услуги – лицензированию.

рекламно-информационный журнал№ 25, октябрь 2014 г.

ОТКРЫВА ЕТ НОВЫЙ СЕ ЗОН

Проведение праздников для всей вашей семьи

в нашем БОУЛИНГ-КЛУБЕ

Звони! Бронируй! Играй! РК «Жираff», ул. Логунова 3/1,

3 этаж, тел.: 64-40-50www.giraff72.ru

vk.com/star.track

Адрес редакции: г. Тюмень, ул. Харьковская, 77, офис 600 тел.: 59-12-61 Группа ВКонтакте: vk.com/mamipapiПортал: mamipapi.ru

ДЛЯ ИНФОРМАЦИИНовости 8Гость номера 10

ДЛЯ БУДУЩИХ РОДИТЕЛЕЙКогда эмоции захлёстывают 16Меню для будущих мам 18

ДЛЯ МАЛЫШЕЙВыбираем краску для детской 22Топ 10 книг для детей 24Расстаемся с пустышкой правильно 26Полезные растения для детской 28Детская фотосессия 30

ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВРаспорядок дня 34Эйдетика: учимся легко 36

ДЛЯ МАМОпасная косметика 40Молочные зубы: правильный уход 42Мой маленький почемучка 44Маникюр: актуальные тенденции 46

ДЛЯ ПАППапа и дочь 50Где отдохнуть с ребенком 52

ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИДобрая сказка про маму 54Внимание, конкурс 56Шумные соседи 62Гороскоп 64

октябрь 2014

«СТАТЬ ВОЛШЕБНИКОМ - ПРОСТО!»/НОВОСТИ

ОТУЧАЕМСЯ ОТ ПУ-СТЫШКИ ПРАВИЛЬНО/ДЛЯ МАЛЫШЕЙ

МОЙ МАЛЕНЬКИЙ ПОЧЕМУЧКА/ДЛЯ МАМ

Модель: Елисей Астафьев, 1 год

Одежда: джинсы и кофта - OKAIDI, жилетка - Stillini

Аксессуары: шапка, шарф - MONSOON

Фотограф: Оксана Суярова

МУЛЬТИМЕДИЙНЫЙ ПОРТАЛДЛЯ СОВРЕМЕННЫХ РОДИТЕЛЕЙ

ДЛЯ ИНФ ОРМА ЦИИ

• Население Земли ежедневно тратит 500 000 часов на введение интернет-паролей.

• Дорожные указатели в австрийской деревне Фукинг (Fucking) изготовлены из цемента, чтобы не украли.

• Древнеримское название Парижа – Лю-теция, что в переводе означает «топь».

• За технологией производства смарт-фонов стоит почти 250 000 отдельных патентов.

• Средних размеров кучевое облако имеет массу восьмидесяти слонов.

• Слов, которые ежедневно пишутся в Twitter, хватит на книгу в 10 миллионов страниц.

• Первые посетители британских супер-маркетов самообслуживания боялись

брать товары с полок опасаясь, что их за это отругают.

• Велогонщикам «Тур де Франс» необхо-димо ежедневно съедать объем пищи, эквивалентный 27 чизбургерам.

• Энергии одной молнии хватит, чтобы поджарить 100 000 тостов.

• Все наследие Шекспира создано при-мерно из 20 000 разных слов – это менее половины словаря среднего англоговоря-щего современного человека.

• Кока-кола на Мальдивах делается из морской воды.

• Александр Македонский мыл голову шафраном, чтобы волосы были рыжие и всегда блестели.

• Все полярные медведи – ирландцы: они происходят от бурых медведей, обитав-ших в Ирландии более 10 000 лет назад.

• Из тонны персональных компьютеров можно извлечь больше золота, чем из 17 тонн золотой руды.

МНЕ НРАВИТСЯ

mamipapi.ru октябрь

.......................................................................................................

КОНКУРС ДЕТСКИХ РИСУНКОВ «МОЙ

ЛЮБИМЫЙ ДОКТОР»Прием работ на конкурс

продлится до 5 ноября.

К участию в конкурсе «Мой

любимый детский доктор»

приглашаются дети и их

родители, изобразившие

любимого педиатра

акварелью, гуашью или

цветными карандашами. Экспертная комиссия

конкурса оценит

оригинальность,

выразительность и

художественную ценность

рисунков. Победителем

конкурса будет объявлен

доктор, набравший

наибольшее число

рисунков-голосов, а самые

талантливые юные

художники получат подарки

от организаторов.Рисунки на конкурс

можно отправить до 5

ноября 2014 года на

электронный адрес

zdrav72@yandex.ru.

Финал состоится 23 ноября в ДК «Водник».

Принцессы в возрасте от 5-ти до 6-ти лет смогут побороться за громкий титул «Мисс Дюймовочка», продемонстрировав жюри свои умения петь, танцевать и играть на различных музыкальный инструментах.

Помимо главного титула, будут присуждены и другие номинации – «Мисс Скромность», «Мисс Модница», «Мисс Экстравагантность», «Мисс Эксклюзив», «Мисс Шарм», «Мисс Оригинальность», «Мисс Нежность», «Мисс Очарование», «Мисс Обворожительность», «Мисс Улыбка», «Мисс Элегантность».

Заявки на участие в конкурсе принимаются до 31 октября по адресу: ул.Судоремонтная, 1А, МАУК «Водник».

«МИСС ДЮЙМОВОЧКА» ЖДЕТ ЮНЫХ УЧАСТНИЦ

Стартовала благотворительная акция «Я – волшебник!».

Областной центр «Семья» запустил ежегодную благотворительную акцию для детей-сирот и детей, воспитывающихся в замещающих семьях «Я - волшебник!». В этом году дети снова пишут Деду Морозу письма, в которых просят исполнить их маленькую мечту.

В Пункт приема писем уже поступили первые весточки с детскими желаниями. Узнать, о чем мечтают дети, можно в группе акции в VK: https://vk.com/volshebnik72.

Приглашаем всех жителей и гостей нашего города принять участие в этой чудесной благотворительной акции, подарить частичку тепла и любви тем, кто в этом так сильно нуждается!

Подробную информацию можно получить по телефону: (3452) 20-16-74.

СТАТЬ ВОЛШЕБНИКОМ – ПРОСТО!

Стрижки для всей семьиКосы/Прически/УкладкиДетский и взрослый маникюрДетские кресла/Мультики/Игровая зонаПрокол ушей (от 1 года)

ул.Пермякова, 72. Тел.: 61-90-91

VK:beibisalon.......................................................................................................

...................................................................................................

Работы принимаются на конкурс до 18 ноября

включительно.

С 18 октября по 18 ноября в

группе нашего журнала

пройдет очередной

увлекательный фотоконкурс

«Стильная семья».

Для участия необходимо

подобрать каждому из

членов семьи эффектный

наряд, сфотографироваться

всем вместе и выложить

фотоснимок в одноименный

альбом в группе журнала в

Тройка лидеров, по мнению

наших приглашенных

экспертов, увидит свои фото

в декабрьском номере

журнала «Для мам и пап».

Желаем удачи всем

участникам!

Подробности ищите здесь:

vk.com/mamipapi

Именинники октября

16.1017.10

19.1020.10

22.1024.10

25.1026.10

28.1029.10

– Александра, Анна, Борис, Василий, Давид, Иван, Константин, Степан, Федор.

- Денис, Иван, Павел, Петр. - Вероника,

Владимир, Дмитрий, Николай, Тихон, Яков. - Алексей, Гавриил, Григорий, Евдоким, Иннокентий, Кузьма, Макар,

Матвей, Филипп. -Архип, Никанор. - Иосиф, Марк, Пелагея, Сергей, Юлиан.

- Виктор, Елизавета, Мария, Надежда, Таисия, Татьяна.

- Авраам, Ефим, Максим, Яков. - Александр,

Анатолий, Антон, Виктория, Зинаида, Иларион, Исаакий, Лев, Моисей. - Богдан, Мартин, Тарас, Федот. -

Вениамин, Карп, Никита, Трофим, Фаддей. - Игнатий, Максимилиан,

Михаил, Назар, Прасковья. - Афанасий, Лукьян,

Семен. - Георгий, Евгений, Леонтий, Терентий.

– Андрей.

2 ноября в Тюмени пройдет фестиваль азиатской культуры

«Акимацури».

Тема фестиваля в этом году –

«Космические приключения».

Участники в рамках

мероприятия представят на

суд искушенных зрителей

свои танцевальные

постановки, споют в караоке,

продемонстрируют рисунки, а

также устроят

костюмированное дефиле в

формате косплея и сразятся в

умении шутить (КВН).

Цена билетов: взрослые – 320

рублей, дети до 12 лет –

бесплатно, но только в

сопровождении взрослых.

Начало мероприятия – 2

ноября в 12:00 по адресу:

ул.Республики,2.

Подробности фестиваля - в

группе VK:

vk.com/club31882188.

Работает круглосуточно. Звонок

– бесплатный.

Работа Детского телефона доверия

осуществляется с целью оказания экстренной

консультативно-психологической помощи детям и их родителям по телефону, в том числе в

случаях жестокого обращения и насилия в

отношении детей, включая случаи

сексуального насилия как в семье, так и вне ее.

Для получения консультации нужно

всего лишь позвонить по номеру: 8-800-2000-122 и

рассказать о своей проблеме.

ДЕТСКИЙ ТЕЛЕФОН ДОВЕРИЯ

ФОТОКОНКУРС

«СТИЛЬНАЯ СЕМЬЯ»ПРОСТО ПРАЗДНИК

КАКОЙ-ТОАЗИЯ, ТЫ

ПРОСТО КОСМОС

Директор сети магазинов «Берегите Чудо» Кристина Анатольевна изящно совмещает любимую работу и заботу о двух малень-ких дочурках – Майе и Марте, не приемлет стереотипы и каждый день, шаг за шагом, спешит навстречу своей мечте.

Насколько себя помню, в детстве я всегда была скромной, стеснительной девочкой. Мне как старшему ребенку в семье почти все свободное от школы время приходилось

посвящать присмотру за сестрами и помо-гать родителям по хозяйству. Мне было лет 10, когда в нашем доме появился интернет, и я тут же увлеклась процессом создания сайтов. Папа, как сейчас помню, однажды

векторная графика с lenagold.ru

Беседовала: Екатерина Бурлева

мне сказал: «Скоро вся жизнь будет в интер-нете. Можно будет писать электронные письма, а в поисковиках найдется любая нужная информация. Даже магазины будут в интернете, люди будут совершать покуп-ки, не выходя из дома…». Тогда я подумала: «Интернет - магазины? Ерунда какая!», а сейчас…сама управляю одним из таких и весьма успешно!

1 мая 2006 года так бы и остался для меня одним из самых обычных, ничем не при-мечательных дней, если бы не одно прият-ное обстоятельство: именно тогда я позна-комилась со своим любимым человеком, который сейчас носит гордое звание мужа. С первого дня знакомства мы идем вместе, крепко держась за руки, а мимо пролетают различные события. Иногда – хорошие, ино-гда не очень, однако мы точно знаем, что семья – это самое главное и ценное для нас. Понимать друг друга нам помогает чувство

довольна молода: в этом декабре ей испол-нится 2 года. Основали и запустили мы ее абсолютно спонтанно, не было никаких бизнес-планов, мастер-классов и стартапов под ключ. Мы просто окунулись в созда-ние и развитие своего детища с головой, а понимание всех тонкостей ведения бизнеса пришло гораздо позднее. Что касается названия, которое, к слову, придумал супруг, нам хотелось, чтобы оно было искренним и отражало концепцию магазина. Мы считаем рождение ребенка и само детство великим Чудом, которое нужно трепетно сохранить, сберечь.

Мы ежедневно видим солидарных с нами родителей, проявляющих заботу о своих детях, выбирая для своих малышей только самые лучшие товары. Родителей, трепетно относящихся к здоровью и развитию своего Чуда. Ну а мы, со своей стороны, стараемся сделать все, чтобы оправдать доверие наших клиентов: изучаем ассортимент и предлага-

юмора, скалка и боксерские перчатки. Если назревает конфликт, мы сводим все в шутку: это помогает сглаживать острые моменты наших взаимоотношений.

Наша компания - «Берегите Чудо», - еще

ем покупателям только лучшее: на меньшее мы не согласны.

У нас подрастают две прекрасные дочки – 4-х летняя Майя и 1,5 – годовалая Марта. С недавнего времени они обе стали посещать

«Скоро вся жизнь будет в интернете. Можно будет писать элек-тронные письма, а в поисковиках найдется любая нужная инфор-мация. Даже магазины будут в интернете, люди будут совершать

покупки, не выходя из дома…»

Мы считаем рождение ребенка и само детство великим Чудом, которое нужно трепетно сохранить, сберечь.

детский сад, а дома увлеченно погружаются в свое детское хобби – наукой хаотичного расположения игрушек в пространстве квартиры и изобразительным искусством – росписью по мебели (смеется – прим.ред.). Услугами нянь и гувернанток мы с мужем никогда не пользовались, стараемся всегда быть рядом с детьми. На случай, если нужно отлучится по делам, у нас есть верные и самые заботливые на свете помощники – бабушки и дедушки.

На самом деле нет какого-то особого универсального рецепта по воспитанию ма-лышей: все дети разные, и к каждому нужно искать и находить свой, особый подход. Что касается секретов воспитания, то он, на мой взгляд, один – уделяйте свои крохам как можно больше любви и внимания, в время покажет и подскажет правильный вектор.

Счастье для меня – уверенное ощущение того, что все на своих местах: мир в семье, стабильность в работе, гармония в душе.

Я считаю, что даже будучи мамой малень-ких детей, при желании можно найти время на что угодно – на уход за собой, на люби-мые занятия. Сейчас мое хобби – это моя работа. Я действительно люблю то, что я делаю, поэтому потребности в чем-то еще

абсолютно не ощущаю. Если говорить о се-кретах красоты, обязательный минимум для меня - это утренняя гимнастика и хороший эмоциональный настрой, который дарят мне дочкины объятия. А если серьезно, пока что в моем графике нет отдельной графы «Посещение салона красоты». Все проис-ходит спонтанно. Иногда вдруг понимаю, пора, и тут же для этого находится время.

Знаете, сегодня многие слишком увлечены собой, пытаются придать своей личности значимости с помощью патетичных цитат и гипертрофированных кредо. А жизнь, вот она, здесь и сейчас, вне зависимости от того, что мы о ней думаем. Поэтому, долой кру-глосуточное выдумывание красивых фраз и побольше присутствия в сегодняшнем дне. Подарки судьбы, безусловно, случаются, но потом всегда приходится отдавать что-то взамен. Поэтому я отношусь к этому очень осторожно.

Крепкого здоровья и чистой совести вам! Побольше искрящегося детского смеха, верных людей рядом.Спешите делать уверенные смелые шаги навстречу своей мечте и меньше смотрите телевизор. Успейте признаться в любви близким, они это заслуживают как никто другой.

Услугами нянь и гувернанток мы с мужем никогда не пользова-лись, стараемся всегда быть рядом с детьми.

ЦЕНА БИЛЕТОВ: Взрослый – 250 р. Пенсионеры - 200 р. Студенты (по вторникам) – 200 р. Детский (от 3-х лет) – 150 р. Детский (до 3-х лет) – бесплатно. Сопровождающий группы от 10 человек - бесплатно.

Ждем вас ежедневно с 11:00 до 20:00! ул. Республики, 26, тел.: 8-969-809-88-88

сеть магазиновмоднойодежды длябудущих мам

НОВАЯ КОЛЛЕКЦИЯ ОСЕНЬ-ЗИМА 2014/15

МАГАЗИНЫ В ТЮМЕНИ:

ТРЦ «Кристалл»ул. Менделеева, 1а, 2 этаж, тел.: 44-15-86, с 10.00 до 22.00

МФК «Магеллан» 50 лет Октября, 14, 4 этаж, тел.: 49-43-50, с 10.00 до 22.00

рекл

ама

skoromama.ru

ДЛЯ БУДУЩИХ Р ОДИТЕ ЛЕЙ

• Бодиарт во время беременности по-лезен для мамы и малыша не только с эмоциональной точки зрения. Во время росписи маминого животика и сама бе-ременная, и ее малыш получают легкий и приятный массаж, что благоприятно влияет на обоих.

• Обострённое чувство обоняния у бере-менных способ защиты от продуктов, которые могут быть небезопасны для плода.

• Уже в утробе матери ребенок корчит разные рожицы, что напоминает смех, плач. Так он учиться выражать свои эмоции, хотя самих эмоций еще не ис-пытывает.

• Форма живота не говорит о том, кого вы носите – мальчика или девочку. Раз-меры и форма живота зависит исклю-чительно от особенностей физиологии беременной женщины.

• Нога женщины во время беременности может вырасти на целый размер. Это происходит по двум причинам: во-первых, гормон релаксин расслабляет связки и суставы, готовя тело женщины для будущих родов, во-вторых, многие женщины склонны к отекам во время беременности. Отекают прежде ноги.

• Шансы забеременеть двойней выше после 30 лет, потому что яичники, как бы подстраховываясь, начинают вы-рабатывать по несколько яйцеклеток за овуляцию.

• Обычно роды длятся несколько часов, однако британке Палак Вьяс в 2007 году удалось родить ребенка всего за 2 минуты: это самые быстрые роды, из-вестные по сей день.

Когда эмоции захлестывают

Познакомимся с закономерностью, кото-рой подчиняются наше тело и эмоции: любой стресс, любая тревога неизбежно вызывают физическое и эмоциональное напряжение. Само по себе оно не может пройти – оно нуж-дается в выходе. Если женщина реагирует спонтанно и естественно (плачет, позволяет себе рассердиться), то напряжение выходит, т.к. происходит эмоциональный всплеск, по-сле которого волнение утихает. В том случае, когда будущая мама держит себя в руках, усилием воли и самоконтро-ля загоняет свои «нежелательные» эмоции глубоко внутрь (обратите внимание, именно и только внутрь), то там они и остаются. Если это происходит систематически, то у жен-щины формируется источник внутреннего напряжения вроде как без причины. Может повыситься тревожность, появиться необъ-яснимые страхи, нарушения сна и аппетита. Это внутреннее напряжение, достигнув определенного уровня, либо прорывается в виде сильнейшей эмоциональной реакции (нервный срыв, истерика), либо потихонечку выходит, проявляясь в страшных снах, повы-

Текст: Анна Косцынич, перинатальный психолог центра «Молодая семья»

шенной утомляемости, стабильно понижен-ном эмоциональном фоне. Если напряжение накапливается дли-тельное время и его накопление становится устойчивой формой реагирования, то на гор-мональном и эмоциональном уровне малыш тоже вынужден пребывать в напряжении, в стрессе, что для него неблагоприятно. Очень четко описывает происходящее при бло-кировании эмоций следующая фраза: «Чем дольше чувства сидят в клетке, тем сильнее они звереют». То есть вариант сдерживания эмоций на самом деле оказывается более разрушительным для эмоционального равно-весия женщины (а значит – и ребенка тоже!), нежели вариант: «рассердились – отреагиро-вали – успокоились». Даже если вы привыкли держать свои эмоции внутри, избавляйтесь от напряжения ради малыша, начинайте заботиться о нем уже сейчас. Вариантов скидывания напряже-ния множество: от самых очевидных (попла-кать, поругаться) до небанальных: пинание подушек, битье тарелок, рванье бумаги, пение песен и проч. После этого поговорите с малышом вслух, обращаясь именно к нему, объясняя, что он тут не причем, и что уже все в порядке. И если вы научитесь ради своего крохи и себя самой не копить в себе негатив, то и в небеременном состоянии это умение здорово поможет вам жить свобод-ной жизнью, не нося в себе неотработанные чувства и невышедшие эмоции.

Гармоничной беременности, поменьше пово-дов для переживаний и побольше улыбок!

Даже если вы привыкли дер-жать свои эмоции внутри,

избавляйтесь от напряжения ради малыша

llisim

УСЛУГИДОМАШНИЙ ТЕКСТИЛЬ

МЕХОВЫЕ ИЗДЕЛИЯСУМКИ

ОДЕЖДАОБУВЬ

ПОДУШКИ С ЗАМЕНОЙНАПЕРНИКОВ

ОТПАРИВАНИЕ И ГЛАЖКАВОССТАНОВЛЕНИЕ ЦВЕТА

ВЫЕЗДНОЕ ОБСЛУЖИВАНИЕ

АТЕЛЬЕ

«Дом Печати»ул. Осипенко 81ТД «Пассаж»

ул. Советская 54ТЦ «Магеллан»

ул. 50 лет Октября 14

+7 (3452) 68-59-28+7 (3452) 68-59-58www.bellissimo72.ru

СКИДКА 20%НА ВЕСЬ ПЕРЕЧЕНЬ УСЛУГ!*

*Только до 31 декабря 2014 годаПодробности и условия акции

можно узнать по тел.: 68-59-58

поп-корн. Все они богаты витамином Е и питательными веществами , которые защищают клетки от вредного воздей-ствия окружающей среды.

МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ. Ряженка, кефир, йогурты богаты каль-цием, который просто необходим буду-щему ребенку и беременной женщине, чтобы кости, волосы, ногти и зубы били здоровыми и крепкими.

ОРЕХИ. Эти дары природы богаты омега-3 кис-лотами, которые положительно влияют на правильную работу мозговых клеток, и витамином С. Горсть грецких орехов в сочетании с медом и изюмом может стать отличным полезным десертом, а в сочетании с овощами получится легкий и питательный салат.

ФРУКТЫ, ОВОЩИ И ЗЕЛЕНЬ.Именно натуральные витамины, в отли-чии от фармацевтических комплексов, наиболее полно усваиваются нашим организмом. Яркие фрукты, плюс ко всему, способствуют повышению на-строения будущей мамы.

Таким образом, самые полезные продук-ты для беременных те, которые богаты витаминами, минералами, микро-элементами и, самое главное, дарят истинное наслаждение от приема пищи и не вызывают аллергии. Посоветуйтесь с врачом по поводу вашего меню. При-ятного аппетита!

Текст: Элина Федоренко

Будущим мамам – все самое полезное

РЫБА. Лосось содержит высококачественный белок (строительный материал для тканей), богат жирными омега-3 кислотами, которые не-вероятно полезны для сердца и сосудов.

МЯСО. В ожидании малыша лучше упо-треблять в пищу постное мясо (без жира). Оно, как и рыба, является источником белка. Лучше от-казаться от переработанного мяса (фарш, колбасные изделия, полуфа-брикаты), отдавая предпочтение свежему мясу индейки, говядины или кролика.

ЯЙЦА. Очень полезный продукт, со-держащий 12 витаминов и минералов, белок, жирные омега-3 кислоты. Все эти элементы по-ложительно влияют на формиро-вание плода. Присутствие в еже-дневном рационе 1-2 яиц вполне достаточно.

БОБОВЫЕ. Фасоль, чечевица, горох и нут богаты растительным белком и пищевыми волокнами. Последние улучшают пищеварение, обеспе-чивая хорошее самочувствие. Бо-бовые настоящий кладезь железа, цинка и кальция.

ЦЕЛЬНЫЕ ЗЛАКИ. К этим продуктам можно отнести овсянку, цельнозерновой хлеб, гречку, перловку и даже

Меню для будущей мамы должно быть сбалансированным, включать все необходи-мые витамины и микроэлементы, чтобы хватило на двоих. Предлагаем вам ознако-миться со списком самых полезных продуктов, чтобы вы смогли составить рацион, подходящий именно вам.

рекл

ама

В СВЯ

ЗИ С

НАЛИ

ЧИЕМ

ПРОТ

ИВОП

ОКАЗ

АНИЙ

НЕОБ

ХОДИ

МА КО

НСУЛ

ЬТАЦИ

Я СПЕ

ЦИАЛ

ИСТО

ДЕТСКИЙ КЛУБ «ГНОМИК»ОБЪЯВЛЯЕТ НАБОР НА НОВЫЙ УЧЕБНЫЙ ГОД:

ДЛЯ ДЕТЕЙ ОТ 1 ГОДА ДО 3 ЛЕТ: • Развивай-ка;

• волшебные ладошки; • ритмика.

ДЛЯ ДЕТЕЙ ОТ 3 ЛЕТ И СТАРШЕ: • “Юный художник”;

• “Я познаю мир”; • хореография;

• подготовка к школе.

ул. Московский тракт, 179, корпус 1, ул. 30 лет Победы, 146, корпус 1,

тел.: 62-81-26, 8-919-923-65-03www.gnomik72.ru

Проводим

и органи

зуем

детские

праздники

СЕМЕЙНЫЙ КЛУБ «СТРАНА ТАЛАНТИЯ»НАЧНИ НОВЫЙ УЧЕБНЫЙ ГОД С НАМИ!

• Раннее развитие от 1 до 3 лет;• логопед;

• подготовка к школе; • кубики Н. Зайцева;

• ИЗО-студия;• лепка;

• рисование песком;• ритмика;

• художественная гимнастика;• современные танцы;

• вокальная студия.

ул. Е. Богдановича, 8 к1/1 тел.: 348-078

vk.com/strana_talantiya

ЛЕСЕНКА

• Музыка с пеленок; • счастливый малыш;

• подготовка к детскому саду;• нейрокоррекция гиперактивности,

школьного поведения;• коррекция сложностей обучения в

школе;• песочная терапия.

lesenka72.comтел.: 38-77-06

vk.vom/lesenka72Адрес: ул. Пермякова, 71/3,

ул. Богдановича, 10

НЕЙРОЦЕНТР «ЛЕСЕНКА»РАЗРАБОТАЕМ ИНДИВИДУАЛЬНУЮ ПРОГРАММУ

РАЗВИТИЯ ДЛЯ ВАШЕГО РЕБЕНКА

ДЛЯ МА ЛЫШЕЙ

• В Румынии создан единственный в мире детский сад, где за детьми разрешено приглядывать не только воспитателям, но и телохранителям. Для охранников есть специально от-веденное для них место, откуда они бдительно следят за отпрысками сво-их начальников. Также у всех детей имеются мобильники для звонков своим родителям.

• Телевизор является хорошим обезбо-ливающим для малышей. Во время просмотра интересной передачи или мультиков дети отвлекаются и пере-стают обращать внимание на боль. Это с успехом используется детски-ми врачами.

• Если у матери I-я группа крови, у отца II-я, а ребенок неожиданно рождается с III-й, это вовсе не озна-

чает, что он от другого отца. Группа крови ребенка либо совпадает с группой кого-то из родителей, либо равняется сумме их групп крови.

• В США в последние годы стало очень популярным давать детям имена в честь известных брендов. Так, девочек часто называют Шанель и Армани, а мальчиков – Найк и Лексус.

• Ребенок в возрасте 4 лет в среднем задает почти 450 вопросов в сутки.

• Самая большая фотовыставка, во-шедшая в Книгу рекордов Гиннеса, состоялась в ОАЭ. В нее включили 18000 фотографий, на каждой из которых были изображены улыбаю-щиеся детские лица.

• Голос 3-х летнего ребенка звучит громче, чем шум 200 взрослых голосов единовременно. Такой тембр нужен детям для того, чтобы мама всегда могла услышать своего малыша.

являются влагоустойчивыми, хорошо чистятся моющими средствами. Кроме этого обладают высокой износоустойчивостью.

С видом краски для детской определились, теперь подумаем о цвете. Так как в первые годы жизни у ребенка активно развивается цветовое восприятие, важно, чтобы с самого рождения в поле зрения находились разноцветные объек-ты. Предметы, которые окрашены в яркие тона вызывают у ребенка положительные эмоции, побуждают к действию, поэтому черно-белая, серая и коричневая цветовая гамма в детском интерьере категорически не приветствуется.

Цветовое разнообразие лучше реализовать за счет отдельных элементов декора, а для окрашивания стен выбирать нейтральные, пастельные оттенки. Например, желтовато-зе-леный и бледно-оранжевый оттенки заряжают малыша позитивной энергией и дарят хорошее настроение. Светло-синий и светло-зеленый цвета способствуют проявлению у ребенка таких черт характера, как дружелюбность и свободолюбие. А вот «кислотные» и «крича-щие» цвета - пронзительные салатовый, ярко-розовый и ярко-голубой ‒ абсолютно противо-показаны маленьким детям.

Текст: Алиса Попова

К материалам, используемым в детской, предъявляются самые высокие требования, и краска для стен ‒ не исключение. Прежде всего, она должна быть безвредной, удоб-ной в нанесении, стойкой к влияниям окружающей среды, повреждениям и влаге.

Выбираем краску для ремонта в детской

Главное, на что стоит обратить внимание - это безопасность. Правило едино: чем выше содержание натуральных естественных состав-ляющих в составе (смол, минеральных пигмен-тов), тем менее вредна краска, и наоборот. На банке с нужной вам краской должна стоять маркировка: «Для детских комнат» или просто указано слово KID в названии. Важные при-знаки безвредной краски ‒ ее однородность, отсутствие осадка и резкого запаха.

КАКИЕ КРАСКИ ЛУЧШЕ?Отдавайте предпочтение водоэмульсионным (водно-дисперсионным) краскам: они экологич-ны, нетоксичны, не пахнут и быстро сохнут. Кроме того, такие краски достаточно влаго- и износостойки. Если ваш ребенок аллергик, вы-бирайте специальные гипоаллергенные краски с соответствующим сертификатом качества.

Существуют также специальные краски для детских комнат с добавлением ионов серебра. Они обеспечивают бактерицидное покрытие, препятствующее распространению грибка и

рекл

ама

www.ru-skyline.comгорячая линия: 8 (3452) 38-12-26

Топ 10 лучших детских авторов: книги от 0 до 3 лет

Согласно проведенному опросу среди заботливых мам и пап, мы составили список из 10 лучших книг для самых маленьких. Смотрим, обсуждаем, читаем вслух.

Русские народные сказки о животных: «Репка», «Теремок», «Курочка Ряба», «Три медведя» и др.

Корней Чуковский«Айболит», «Тараканище», «Краденое солн-це» и др.

Самуил Маршак«Кошкин Дом», сборник «Стихи и сказки для самых маленьких» и др.

Агния Барто«Игрушки», «Девочка-рёвушка», «Дом пере-ехал», «Медвеженок-невежа» и др.

Сергей Михалков «Дядя степа», сборник «Любимые стихи» и др.

Даниил Хармс «Иван Иваныч Самовар», «Кто кого пере-хитрил», «Летят по небу шарики» и др.

Юнна Мориц сборники детских стихов

Александр Пушкин «Сказка о царе Салтане», «Сказка о Золотой Рыбке» и др.

Вадим Левин «Глупая Лошадь», «Вежливый слон» и др.

Ирина Токмакова «Где спит рыбка», «Ходит солнышко по кругу» и др.

Приятного чтения!

Детским учреждениям - скидки + бесплатная доставка с презентацией новинок!

VK: club74054929

Зачем лишняя суматоха,когда есть все в магазине “Кроха”!

ИгрушкиОдежда

ПитаниеПодгузники

Бытовая химияДетская косметика

Отвыкание малыша от соски – очень ответственный и сложный период. Чтобы справиться с проблемой без детских слез и родительских истерик, надо учиты-вать характер, привычки и особенности развития малыша.

в сумочку «на всякий случай». Тем самым вы избежите соблазна воспользоваться ею в затруднительной ситуации. Когда малышу будет ее «не хватать» (если он упадет или не поделит с другим малышом на площадке игрушку), вдвоем с ним найдите средство, ко-торое сможет ее заменить. Отвлекайте и раз-влекайте малыша. Очень скоро вы поймете, что легко сможете обходиться без соски.

Угрозы («У тебя зубы испортятся») и унижа-ющие фразы («Ты ведешь себя, как малень-кий – в саду все будут над тобой смеяться») – плохие помощники в борьбе с привычкой сосать соску. Ваше раздражение, критика и недовольство наоборот вызывают у ребен-ка потребность успокоиться с помощью пустышки, ведь ему становится грустно и тревожно.

Повысьте статус малыша до «взрослого» и предложите ему подарить пустышку… своему игрушечному медведю – ведь он еще малень-кий! Как вариант, можно «отправить» соску Деду Морозу, который добавит ее к своей коллекции, а взамен пришлет на Новый Год самый желанный подарок.

Текст: Ангелина Антипова

Перед тем, как твердо решить «все, с сегод-няшнего дня никаких сосок», подумайте о том, насколько удачно выбран момент. Не требуйте от ребенка забыть о пустышке тогда, когда он начинает ходить в ясли или у него болезненно режутся зубки, или он готовит-ся к появлению в доме младшего брата, или сестрички - стресс в двойном размере вам обеспечен.

Иногда имеет смысл не выбрасывать соску в один прекрасный вечер в мусорное ведро, а уменьшать время ее использования посте-пенно. Ограничьте пользование пустышкой домом, затем комнатой ребенка. Давайте ее малышу только в его кроватке во время днев-ного или ночного сна.

Если вы заметили, что кроха не просит пустышку во время прогулки, не кладите ее

Расстаемся с пустышкой правильно

прав

ах р

екла

мы И

игее

.Ю. И

5) www.umnitsa.ru

рекл

ама

ГОТОВЫЙ КОМПЛЕКС ЗАНЯТИЙ ДЛЯ ВСЕСТОРОННЕГО РАЗВИТИЯВАШЕГО МАЛЫША С САМОГО РОЖДЕНИЯ!

Особенности Программы Развития Интеллекта:1. Полтора года увлекательного обучения.

Математика и Логика 1925 р.Развитие логического и пространственного мыш-ления. Изучение чисел и операций с ними.

Речь 3950 р.Развитие грамотной речи и формирование словарного запаса.

Чтение 3950 р. Базовый комплект программы. Развитие навыков чтения целы-ми словами.

Английский4925 руб.Развитие лингвистических способностей, понимания ино-странной речи на слух.

Творчество 3950 р.Развитие художественного и музы-кального вкуса, зрения, фантазии.

телефон: (3452) 588-150vk.com/umnitsatmn

Только до 30 октября!

это выгодное вложение денег, ведь занятия дома окажутся дешевле, чем посещение развиваю-щего центра.

методика Домана-Маниченко доказала свою эффективность уже в 300 000 семей по всему миру.2. Разработана профессиональными педагогами.

мы верим, что ни один развивающий центр не найдёт к вашему ребёнку такого подхода, как сможет это сделать мама!

3. Гибкость. каждый комплект самостоятелен, занятия по нему легко вписать в ваш обычный режим дня.4. Мама – лучший учитель.

СПЕЦПРЕДЛОЖЕНИЕ на комплексную Программу Развития Интеллекта «5 в 1» по цене:

ТРЦ «Солнечный», 3-й этаж

Ваша выгода 2260 !

Для читателей журнала «Для мам и пап».

Программа Развития Интеллекта от компании «Умница»

Начните

с этого

щищает ребенка от стресса и перенасыщения информацией. Помогает сконцентрироваться на новом важном материале, поэтому особенно полезен детям, занимающимся изучением ино-странных языков.Мелисса снимает напряжение и усталость, спо-собствует здоровому сну ребенка.Также органично впишутся в оформление дет-ского пространства такие домашние растения, как бегония, митр, лимонное дерево, каланхоэ, фуксия, гибискус, традесканция, хлорофитум и аспидистра.

Кактусы: их колючки могут травмировать ребенкаДиффенбахия, эуфорбия, фикус: имеют жгучий и ядовитый сок.Олеандр: все части растения ядовиты, а запах может спровоцировать у малыша обморочное состояние.Алоказия: ее сок при попадании в глаза может привести к слепотеПримула: может вызвать тяжело протекающую аллергиюДопустимы, но все же не желательны в детской цветущие растения, имеющие слишком насы-щенный аромат: орхидея, гардения, лилия и др.

Текст: Марина Фатова

Цикламен – растение с седативным эффектом, идеально для маленьких капризулек. Своим запахом оно воздействует на участки головного мозга, отвечающие за творческие способности.Розмарин положительно влияет на детей, стра-дающих от хронического бронхита, пневмонии, бронхиальной астмы.Гибискус (Китайская роза) стимулирует мышле-ние и создает у малыша творческий настрой.Солейролия обладает сильными защитными свойствами от смога, поэтому очень полезно ставить это растения в комнаты детей, живущих в загазованных городах.Адиантум (Венерин волос) улучшает качество сна ребенка, поэтому это растение лучше всего ставить рядом с изголовьем кровати малыша. Нефролепис (Мечевидный папоротник) – за-

Зеленые друзья вашего ребенкаКомнатные цветы при обустройстве детской комнаты играют не последнюю роль: они повышают влажность воздуха, поглощают токсичные вещества, а также оказы-вают интенсивное антибактериальное воздействие и создают приятную атмосферу в помещении, способствуя эстетическому развитию ребенка. Однако, не все растения достойны того, чтобы быть помещенными в детском царстве.

рекл

ама

Детская фотосессия:создаем воспоминания

Зачастую родители стараются самостоятель-но запечатлеть чуть ли не каждый важный момент в жизни крохи: первый звук, первый шаг, первое слово, первый день рождения. Но именно профессиональные фотосессии позво-ляют получить качественные и действительно необычные снимки.

Легче всего ребенок сможет расслабиться в привычной для себя атмосфере. Например, в красиво оформлено детской фотографии получатся замечательные, главное - чтобы ма-лыш был позитивно настроен и воспринимал происходящее как игру. Можно обойтись без декораций вообще либо создать их самостоя-тельно.

Не стоит забывать про любимые игрушки ма-лыша - с ними получаются очень красочные и нежные снимки. Ну а если у малыша есть братик/сестричка или друг такого же возрас-та, можно организовать совместную фото-

сессию: дети погрузятся в игру, и фотограф непременно сможет поймать пару-тройку удачных моментов.

Студийная фотосъемка также пользуется популярностью. Портретные и семейные фото-графии получатся здесь очень эффектные, глав-ное подобрать для всех участников красивую одежду и зарядиться отличным настроением. Интересным вариантом станут взрослые обра-зы: дети обожают копировать своих родителей. Поэтому фотосессия в стиле ретро, гангстеров, рокеров, «безумное чаепитие» в стране Чудес придется как нельзя кстати.

Фотосессия на природе – настоящий клад для детского фотографа. Очень здорово полу-чаются семейные фотографии, снимки мамы и ребенка – на них уже явно видна тесная взаимосвязь родителей со своим чадом, да и крохе будет проще расслабиться, если рядом будет кто-то родной. Можно отправиться в парк, кафе, на аттракционы или детскую пло-щадку и т.д. Возьмите с собой воздушного змея, игрушки, мыльные пузыри, красивый коврик. Маленькие дети не умеют позировать, зато умеют играть – в этом процессе их и заснимет ваш фотограф.

Да и просто поедающие лакомства или весело балующиеся дети на снимках получаются пре-восходно. Им и позировать особо не надо, ведь они и без этого излучают светлую энергию и трогательную детскую непосредственность.

Текст: Алика Тимофеева

Детская фотосессия - настоящее искусство, ведь малышам, в отличие от взрослых, куда сложнее объяснить, куда нужно сесть или встать, и какую эмоцию изобразить. А ведь каждому родителю хочется пополнить семейный альбом фотографиями своей крохи, чтобы не раз потом пересматривать и наслаждаться яркими моментами с уча-стием любимого сокровища в главной роли.

ф о т о г р а фО к с а н а С у я р о в а

рекл

ама

рамка - стекло 10х15250р.

рамка - книжка 10х15250р.

рамка - керамика 10х15250р.

фотоальбом магнитные 20 листов 23х28350р.

распечатка фото

визитки

листовки

ламинация

обработка фото

ксерокопирование

распечатка фото

визитки

листовки

обработка фото

ламинация

ксерокопирование

ул. Республики, 39, ТЦ «Океан» тел.: 8-909-736-91-52

рекл

ама

рекл

ама

ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ

• В Китае после того, как прошла че-реда школьных выпускных, городам требуется основательная уборка. Традиция требует от вчерашних учеников выбрасывать из окон все предметы, которые напоминают им о школьных годах.

• В 13 лет Билл Гейтс со своими друзья-ми взломал школьный компьютер и получил доступ к секретной информа-ции. Вместо наказания, компьютерный центр Сиетла нанял Гейтса на работу для проверки своих программ.

• Первая школа в России появилась бла-годаря Петру I. Учились в ней только мальчики в возрасте от 12 до 18 лет.

• В 122 странах мира учебный год на-чинается с 1 сентября, в 43 странах – с 1 января и в 16 странах – с 1 марта.

• В Чехии высшей оценкой считается «единица», а низшей «пятерка». В Румынии и Голландии принята 10-ти бальная шкала оценок, а во Франции 20-ти бальная.

• Впервые школьная форма появилась в Англии во времена правления короля Генриха VIII (1509 – 1547). Она была синяя, поскольку считалось, что ноше-ние подобной расцветки должно было приучать детей к смирению, да и ткань такого цвета была самой дешевой. В этой стране к ученической форме относят не только верхнюю одежду и обувь, но и носки. В каждой школе есть своя школьная форма, которая хранится и выдается всем ученикам бесплатно. К форме обязательно при-лагается кепка или шляпа с логотипом школы и фирменный галстук.

Режим дня - основа здоровья ребенкаПравильный режим дня играет важную роль в физическом и психическом развитии школьников младшего и среднего школьного возраста. Как гармонично распределить время на учебу и отдых? Рассказываем.

Сбалансированный режим дня укрепляет нервную систему ребенка, повышает работо-способность, предотвращает переутомление и сбои в работе иммунной системы. Кроме этого, распорядок дня создает прививает тру-довые, культурные, гигиенические привычки, которые так нужны во взрослой жизни. Что нужно учитывать при составлении режи-ма дня для школьника?

Время не любит, когда его тратят впустую, поэтому важно научить ребенка организо-вывать свою деятельность так, чтобы все успевать. К примеру, приучите чадо вставать с постели за полтора часа до выхода в школу, тогда у него будет время на то, чтобы принять душ, сделать зарядку, хорошо позавтракать, собраться. Сложить портфель и подготовить одежду можно заранее вечером.

Когда ребенок возвращается из школы, для восстановления сил ему нужно пообедать и отдохнуть. Отдых желателен активный, на

свежем воздухе, либо полуторачасовой сон. После этого можно немного потрудиться. Идеальное время для приготовления уроков – 16 часов. Не забывайте, что через каждые 25-30 минут желательно делать небольшой перерыв.

Во время учебного года ребенку может не хватать двигательной и физической нагрузки, из-за этого появляются вялость, утомляе-мость, задержка в росте. Поэтому необходимо включить в распорядок дня утреннюю гим-настику и физкультурные минутки во время приготовления домашних заданий. Можно записать ребенка в спортивные секции и кружки.

Для того чтобы ваш ребенок был бодр и по-лон сил, следите за качеством его питания. Свежие овощи, фрукты, витамины лучшие друзья здоровья. Так же ребенок нуждается в глубоком и спокойном сне, поэтому не до-пускайте перед сном шумных игр, занятий спортом, просмотра страшных фильмов, ссор и повышения голоса. Лучше побеседуйте с чадом, почитайте книгу, послушайте рассла-бляющую музыку.

Чтение литературы, поиск хобби, развиваю-щие игры, общение с членами семьи помогут расслабиться, отвлечься и развить разносто-роннюю личность в вашем ребенке.

Текст: Ксения Гостева

в фитнес клубе

ДЕТСКИЙ ФИТНЕС• Тхэквандо

• Хип-Хоп• Звездочки манежа

ул. Минская, 7 корп. 1тел.: 63-52-94

club-colizEy.ru

• Персональные занятия с тренером

• Написание программ

ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ С КАРДИОЗОНОЙ

ФигуройИдеальнойТебяНагродятЕжедневныеСтарания

МЫ РАДЫ ПРЕДЛОЖИТЬ ВАМ • Силовые тренировки

(Hot Iron, Iron cross)• Аэробика

(силовая, классическая, танцевальная)• Фитнес-микс

(босу, слайд, боди-бар, калланетика)

рекл

ама

Эйдетика - развитие безграничной памятиВ наш цифровой 21-й век поток информации настолько велик, что переработать его и за-помнить нужное подчас бывает очень сложно. Особенно это касается школьников: с каждым годом образовательная программа только усложняется, провоцируя у детей возникновение стресса как следствия информационного перегруза.

Эту проблему нужно и можно решить, и самый оптимальный способ – научить детей грамотно обрабатывать получаемую информацию, и без грамотного развития памяти здесь не обойтись. Память – это отражение опыта человека путем запоминания, узнавания и воспроизведения информации. С одной стороны, один из основных процессов психики человека, основа, на которой творит его мозг, с другой – возможности человека и его мышление.

В большинстве образовательных учреждений методики занятий с детьми как правило опира-ются на логическое мышление и механическую память. В младших классах на неокрепшую психику детей «сваливается» таблица умножения, правила и исключения родного языка и многое другое. В старших классах к этому добавляются историче-ские даты, формулы, схемы, иностранные слова и фразы, да и в целом. Другими словами – невероят-но огромный поток информации…

Невольно возникает вопрос: «Как это все запом-нить?». Вашим детям поможет ультрасовременная

система эйдетика «Память без границ». «Эйдос» в переводе с греческого – «образ». Соответственно «эйдетизм» – это способность очень ярко пред-ставлять себе предмет, которого нет в поле нашего восприятия. Методы обучения, которые предлагает эйдетика, опираются на образное мышление ребен-ка, четко соответствуя законам природы.

Эйдетика гармонично развивает оба полушария мозга, делая ребенка более цельной гармоничной личностью. Он становится более работоспособ-ным, лучше учится благодаря тому, что его память улучшается и способность концентрировать внима-ние возрастает в разы. Кроме того мировосприятие ребенка становится более позитивным, а психика более устойчивой. Улучшаются взаимоотношения ребенка с окружающими.

Но главное преимущество эйдетического обуче-ния состоит в том, что ребенок учится радостно, а радость обучения, как и радость труда, делает ма-лыша более здоровым. Как? Все просто: в то время, как человек пребывает в состоянии радостного, по-зитивного напряжения, в его организме вырабаты-вается природный стимулятор – гормон эндорфин, который способствуюет улучшению иммунитета и росту работоспособности.

Пусть учеба будет для вашего ребенка только в радость, а поможет вам в этом!

Текст подготовлен специалистами студии детско-го развития «Клевер».

Методы обучения, которые предлага-ет эйдетика, опираются на образное

мышление ребенка, четко соответствуя законам природы.

ВПЕРВЫЕ

В ТЮМЕНИ!ЭЙДЕТИКА -

память без границ

ОЦЕНИТЕ И ДРУГИЕ НАШИ РАЗВИВАЮЩИЕ ПРОГРАММЫ:

• Йога в воздухе• Рисование песком• Хореография• Игра на гитаре

Полный перечень направлений смотрите в VK: studiya_klever

ул. Котельщиков, 19/1

тел.: 25-66-75