уроки фитнеса и зож

С сентября 2011 года школа №70 принимает участие во Всероссийском молодёжном проекте «Беги за мной»,

программа которого направлена на формирование здорового образа жизни молодёжи, включающего

развитие привычек правильного питания и регулярного занятия спортом.

В рамках Проекта разработан новый

формат проведения урока физической

культуры с акцентом на ЗОЖ.

Необходимо создать условия, при которых ЗОЖ-практики (фитнес и здоровое питание) стали бы нормой жизни, воспринимались бы как естественный и

единственно возможный для достижения персональной успешности ритм жизни.

Научить участников регулярно и с удовольствием заниматься спортом.

Также важно научить всех участников проекта основам сбалансированного питания.

Здоровое питание позволяет это здоровье сохранить и

укрепить.

Вкусно, красиво, полезно!

Вместе мы научимся готовить вкусную и полезную еду, грамотно составлять рацион питания для людей с разными потребностями, освоим самые популярные и эффективные

в мировой практике фитнес-активности.