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ETAPAS DEL PROCESO DE APRENDIZAJE DEL FÚTBOL
Según Karl Heinz Heddergott (escuela Alemana).
EDAD
Hasta 8 años
9 - 11 años
12 - 16 años
17 A más
ETAPA
Edad de acostumbramiento
Edad de los fundamentos
Edad del rendimiento
Edad del rendimiento máximo
Según Dusan Draskovic (escuela Yugoslava)ESCUELA ECUATORIANA
EDAD
8 - 9 años
10 - 11 años
12 - 14 años
15 - 16 años
17 - 18 años
ETAPA
Organizar y seleccionar
Organizar y seleccionar
Enseñanza o Aprendizaje
Perfeccionamiento
Entrenamiento
Según escuela ArgentinaRIVER PLATE
EDAD
5 - 6 años
7 - 11 años
12 - 16 años
17 A más
ETAPA
Descubrimiento
Iniciación
Fundamentación
Rendimiento
ETAPAS DE LA FORMACIÓN FÍSICA DEPORTIVA EN MENORES
SEGÚN FIFA
EDAD
6 – 7 años(U – 8)
ETAPA
-Descubrimiento(Iniciación al juego formal)
CONCEPTO
-Psicomotricidad general-Dominio corporal-Lateralidad (consolidación)-Velocidad (reacción, impulso)-Flexibilidad (movilidad articular)-Iniciación a la técnica deportiva
8 – 9 años(U – 10)
-Educación pre deportiva
-Formación motora básica-Coordinación (mandos temporo-espaciales)- Equilibrio (estático, dinámico)-Velocidad de aceleración-fundamentos técnicos deportivos
EDAD
10 – 11 años(U – 12)
ETAPA
-Formación pre deportiva general
CONCEPTO
-Técnica de carrera-Formación física (general - específica)-Estereotipos del movimiento (técnica)-Fundamentos tácticos
12 – 14 años(U – 15)
-Formación Deportiva previa;(Aprendizaje de los fundamentos)
-Iniciación al desarrollo de las condiciones físicas básicas (VARF)-Velocidad de aceleración, traslación, resistencia a veloc.-Desarrollo técnico - táctico
EDAD
15 – 16 años(U – 17)
ETAPA
-Formación deportiva(Aprendizaje para la competencia)
CONCEPTO
-Formación física específica - general -Perfeccionamiento deportivo
17 a 21 años -Post Formación(Alto Rendimiento)
-Rendimiento máximo de las condiciones físicas (VARF) básicas-Velocidad – potencia-Máximo grado de desarrollo de las Condic. Físicas específicas (coordinac., flex, agilidad, balance)-Alta competencia
EVOLUCIÓN Y DESARROLLO DE LAS CONDICIONES FÍSICAS EN LAS
DIFERENTES EDADES
El adecuado desarrollo de las CondicionesFísicas en los deportistas menores
es unFactor importante para la obtención de un
Alto rendimiento cuando éstos sean mayores
Las condiciones físicas deberán estimularsede acuerdo a las edades.
EDAD 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18CONCEPTO
FormaciónCorporalResistenciaFuerzaVelocidadFlexibilidadCoordinación
Periodos en que el entrenamiento de estas condiciones Físicas son lo
más aprovechables
Periodos en que el entrenamiento puede iniciarse o mantenerse
INICIACIÓN DEPORTIVA
Sin un buen desarrollo de las habilidades motrices básicas
es imposible
Asimilar una técnica deportiva específica
Sin una buena Conciencia Segmentaria respecto al Eje Corporal____
difícilmente se podráDominar el todo
presentándose dificultades en
El dribling, finta, control y precisión en el tiroy surgen cuando
Hay falta de un buen dominio corporal
Sin una buena coordinación tiempo – espaciono es posible
Saltar en el momento preciso, anticipar al rival, intuir trayectorias del balón etc.
Sin un corazón capazno es posible
Una buena adaptación funcional ni una buena recuperación
Por todo esto, la Educación PSICOMOTRIZ deberá comprender:
* Formación física básica* Juegos Pre Deportivos* Iniciación Deportiva
EL KNOW HOW DE LA FORMACIÓN FÍSICA EN MENORES
CUANDO
Entre los 6 y 12 años
El niño deberá tener una educación Psicomotriz y del movimiento que le
permita un dominio corporal.
POR QUÉ
Es la etapa de las edades plásticas y su Sistema Nervioso
está en pleno desarrollo
CÓMO
A través del juego que lo introduce en el mundo de los
deportes.
QUIÉN
El profesor, técnico o iniciador
PARA QUÉ
Para introducir al niño en el mundo del fútbol, desarrollar sus
capacidades y detectar habilidades
“PARA CONOCER AL HOMBRE, HAY QUE CONOCER PRIMERO AL NIÑO”
CONSIDERACIONES PARA LA FORMACIÓN FÍSICA EN MENORES
Entre los 3 y los 10 años
el Sistema Nervioso del niño se diversifica
para llegar un día a su
COMPLETA MADUREZ
Es el periodo en que el
Razonamiento del niño
pasa a convertirse de
GLOBAL en ANALÍTICO
Es el periodo en que se
identifica con Modelos
para ir elaborando de este modo su
PERSONALIDAD
Este periodo corresponde al Aprendizaje eidentificación de su
ESQUEMA CORPORAL,
cabe decir “La organización de las Sensaciones llegadas de
su cuerpo en
relación con el mundo que le rodea”
Cuanto más amplio es el número de Esquemasadquiridos por el niño
más numerosos y más ricos serán las situacionesque viva, esto es
LO VIVIDO CORPORAL
De la facilidad que tenga para asociarMayor o menor número de esquemas, para
llevarlas a una situación nueva
Dependerán sus facultades de adaptación yla elaboración de su
PERSONALIDAD.
A través del cuerpo el niño adquiere el concepto de:
1. Formas2. Dimensiones3. Número4. Dirección5. La relativa rapidez (velocidad de reacción)6. La sucesión de los elementos7. La situación recíproca de los mismos8. Las distancias9. Los volúmenes10. Las superficies
Y que los vincule con palabras que tengan un sentidoevidente para el adulto.
La Educación Psicomotriz
será el medio que le permita al niñoasimilar estas experiencias y éstas
adquisiciones.
Los Juegos Pre Deportivos
También serán un medio excelente paraLa organización sensorio – perceptiva
y espacio – temporal.
A través de laEducación Psicomotriz
y de losJuegos Pre Deportivos
el niño podrá adquirir unCARACTER DEPORTIVO.
Estas adquisiciones exigen (ya séa paracompetir o para la sola práctica):
1. Dominio de los diferentes mandos motores, sensoriales – motores, perceptivos – motores
2. Buena organización perceptiva del espacio y del tiempo y una perfecta relación entre estos dos elementos.
3. Rapidez de análisis y decisión4. Posibilidades de anticipación y previsión5. Posibilidad de concentración
6. Posibilidades de distensión, relajación, para eliminar los movimientos parásitos
7. Respeto a los demás8. Dominio de sí mismo9. Lucidez y franqueza consigo mismo10. Perseverancia, valentía moral y ética
11. Sentido de la perfección.
PROGRAMA DE TRABAJO EN MENORES DE 6 –7; 8 – 9 AÑOS
La planificación y organización del trabajo yase debe realizar desde estas edades. Sesugiere:
Periodo Categoría Edad No. Entren. Duración Intensid. por semana entren. Carga
_____________________________________________________ I Organizac. 6 – 7 3 90`total 40 %
selección 8 - 9 25`activ. A25`juegos 50 %Pre deport.25` juego libre
RELACIÓN ENTRE PREPARACIÓN FÍSICA GENERAL Y ESPECIAL EN NIÑOS DE 8 – 9 AÑOS
CLASE PREP. % CARGA CONCEPTO
Física general 90 % - a través juegos alegres, recreativos, con
espíritu competitivo, sin rigidez.
Física especial 10 % - se inicia la preparación para la
especialización técnica, táctica y prepa- ración de las condiciones físicas específicas.
PROGRAMA DE TRABAJO EN MENORES DE 10 – 11 AÑOS
La planificación y organización del entrenamiento será enpromedio según se expone en el siguiente cuadro:
Periodo Categoría Edad No. Entren. Duració Intensid. por semana entren.
Carga_____________________________________________________ I Organizac. 10 – 11 3 – 4 90´total 50 %
selección 25`activación25´juegosfis, tec, tac. 25` juego libre
RELACIÓN ENTRE PREPARACIÓN FÍSICA GENERAL Y ESPECIAL EN NIÑOS DE 10 – 11 AÑOS
CLASE PREP. % CARGACONCEPTO_________
Física general 80 % - a través juegos alegres, recreativos, sin presión, se inicia responsabilidades a las reglas
Física especial 20 % -inicio programas de preparación física, técnica y táctica y preparación de las condiciones físicas básicas para el fútbol
PREPARACIÓN FÍSICA EN MENORES DE 13 A 18 AÑOS
Aquí hemos juntado a los periodos de:- Enseñanza – Aprendizaje (12 – 14 años),- Perfeccionamiento (14 – 16 años)- Adaptación (16 – 18 años).
TODO ESTO RELACIONADO AL TRABAJO TÁCTICO, ESTRATEGICO Y SISTEMAS
Orientado al ALTO RENDIMIENTO
A partir de estos periodos se inician los trabajos rigurosamente planificados con todas las condiciones físicas básicas y especiales
incrementándose progresivamente las cargas y complejidad, conforme el niño va pasando de un Periodo a otro.
PROGRAMA DE ENTRENANIENTO EN MENORES DE 12 – 18 AÑOS
La planificación y organización del entrenamiento serán en promedio según se expone en el siguiente cuadro:
Periodo Categoría Edad No. Entren. Duración Intensid. por semana entren. Carga
______________________________________________________________ II enseñanza 12 – 14 3– 5 90´ 60 %
III perfecciona- 15– 16 4 – 6 90`- 120` 70 % miento
IV Adaptación 17 – 18 6 – 8 120` 70 – 90 %
RELACIÓN ENTRE PREPARACIÓN FÍSICA GENERAL Y ESPECIAL EN MENORES DE
12 – 18 AÑOS
CLASE PREP./EDAD 12 – 14 14 – 16 16 – 18__
Física general 70 % 60 % 40 %
Física especial 30 % 40 % 60 %
CLASIFICACIÓN DE LAS CONDICIONES FÍSICAS A TRABAJARSE EN MENORES DE
13 A 18 AÑOS
Las condiciones físicas que se trabajarán a estasedades son:
1. Resistenciasa. Resistencia Aeróbica
- zona 1: desarrollo de los VO2- zona 2: incremento de los VO2- zona 3: potencia aeróbica- zona 4: potencia aeróbica máxima- zona 5: umbral aeróbico – anaeróbico
b. Resistencia Anaeróbica- lactática- alactática
c. Resistencia Muscular
2. Fuerzasa. Máximab. Velocidad de la fuerza
(potencia – explosión)c. Resistencia a la fuerza
3. Velocidad
a. De Aceleración- velocidad reacción- velocidad impulso- velocidad de aceleración
b. De traslaciónc. Resistencia a la velocidad
4. Flexibilidad a. Movilidad articularb. Elasticidad muscular
5. Agilidad- flexibilidad- equilibrio- coordinación- potencia muscular
6. CoordinaciónO. R. D. R. E.
O: ORIENTACIÓNR. RITMOD: DIFERENCIACIÓNR: REACCIÓNS. EQUILIBRIO
TODO EN FUNCIONES OFENSIVAS Y DEFENSIVAS
7. Equilibrioa. Estáticob. Dinámicoc. En suspensión
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