View
226
Download
9
Category
Preview:
DESCRIPTION
AGENDA CULTURAL D'ESPARREGUERA
Citation preview
2.2015
6agenda cultural
15santa eulalia
19carnaval
c/ Vinya, 7 . www.bgespacilitats.com
T. 93 777 72 32 . 93 770 88 48
B&GCLÍNICA DENTAL
DentalQuality: garantia de qualitat
22CUINA amb calcots
2 editorialfebrer
_carme paltor simons’acosten eleccions municipals
©espavila edita> tdgproccions fotografi a i composició> c.paltor i m.puig publicitat> c.paltor 618 313 899 adreça de contacte> espavilas@gmail.com
espavilas@gmail.comcontactar per publicar anunci o activitat a l’agenda.
Si voleu incloure una activitat a l’Agenda Espavila feu-nos arribar la informació més alguna imatge (cartell o fotografi a) a l’adreça de contacte espavilas@gmail.com o comuniqueu-vos, abans del 20 de cada mes i sortirà publicat en el número següent. El criteri de l’Espavila a l’hora de fer l’agenda és indepen-dent i la inclusió de la informació és gratuïta per a les entitats de la vila. Qualsevol altre publicació o publicitat, està subjecte a tarifes de preus o condicions prefi xades. Informeu-vos!Ajudeu-nos a millorar l’Espa-vila, envieu-nos qualsevol sug-geriment que cregueu que pot millorar la revista. Moltes gràcies per la vostra col·laboració!
Anuncia’t a
L’ESPAVILADISSENY I PUBLICITAT
ECONÒMICA I EFICAÇ
Una empresa
dedicada a la publicitati l’edició
ESPAVILAespavilas@gmail.comt. 618 313 899
4 agendafebrer
0 1
02 03 04 05 06 07 08
09 10 1 1 12 13 14 15
16 17 18 19 20 2 1 22
23 24 25 26 27 28 1
festa majorsanta eulàlia
xocolatadacentre dual
concert bandaateneu
ballada sardanescarrer arbres
concurs de teatreun esperit burletapatronat
naturalment en movimenttaller turonet dansa
tast de vins martí serdàcal sant
exposició de la passió d’esparreguerabiblioteca ateneu
penjada de la senyeracampanar
mercat medieval
batecs de paraulesbiblioteca ateneu
taller en anglèshelen doron
music voxteatre de la passió
mercat medieval
diada castellerapl. santa eulàlia
concurs de teatreagnés de déupatronat
coaching per a emprenedorsajuntament de collbató
rua de carnestoltes de l’escola estelcarrer arbres
carnaval infantilpl del centre
club de lectura infantilpl. ajuntament
contel·lacionstaller espiral108
concurs de comparses de carnaval i ballcarrers de l’illa
pedrals+sagrerateatret
marxa del monts...pl. serralada
concurs de teatrepatronat
ball festa majorbibliotecaateneu
pedrals+sagrerateatret
club de lectura juvenilbiblioteca ateneu
setmana de portes obertes a dansaescola de música
la cuinera de coia vallsbiblioteca ateneu
setmana de portes obertes a dansaescola de música
sopar concert cal sant
coaching per a emprenedorsajuntament d’esparreguera
setmana de portes obertes a dansaescola de música
portes obertes institut el cairat
moure el cercleturonet dansa
entrega del SETS25 aniversari 777 comunica
setmana de portes obertes a dansaescola de música
setmana de portes obertes a dansaescola de música
trobada familiar escola estelparc de la vila
concurs de teatremètode grönholmpatronat
conferència sobre la passióbiblioteca ateneu
taller sobre la passió biblioteca ateneu
assaig obert quadre dels nens de la passió biblioteca ateneu
taller sobre la passió biblioteca ateneu
cinema “el judes”biblioteca ateneu
xerrada sobre l’estimulació de la memòriacan pasqual
club lecturabiblioteca ateneu
mostra d’escenes de la passió biblioteca ateneu
wild dance projectalzina de collbatóturonet dansa
portes obertes institut el castell
tallar dansa lipi hernàndezturonet dansa
portes obertes institut el castell
concurs de teatretrampós entram...patronat
dansa circ músicano sé pas si això...la passió
CALENDARI FEBRER
6 agendafebrer
DIUMENGE 1
[18:00]
PATRONAT PARROQUIAL
“UN ESPERIT BURLETA”A càrrec del Grup de teatre Nyoca, de l’Ametlla del VallèsL’escriptor Charles Condo-mine necessita informació pràctica sobre l’ocultisme per a la seva propera novel·la. Per aconseguir-la, ell i la seva se-gona esposa, Ruth, han convi-dat a sopar a Madame Arcati, considerada una experta en temes esotèrics. Concurs de Teatre Joan PareraOrg. Patronat Parroquial
DIUMENGE 1
[10:45 a 12:00]SOMALZINES (EL BRUC)
TALLER NATURALMENT EN MOVIMENT. Moviment/Natura/Creativitat en família, a càrrec de Laia Minguillon (Aportació 10€ per família)Org. Turonet Dansa
DIMECRES 4
[20:30] CAL SANT
TAST DE VINS MARTÍ SERDÀPreu 6€Org. Cal Sant
DIVENDRES 6
[19:00]BIBLIOTECA ATENEU
EXPOSICIÓ DE LA PASSIÓ D’ESPARREGUERAInauguració a càrrec del president de la Diputació de Barcelona, Salvador Esteve, l’alcalde d’Esparreguera, Jo-an-Paül Udina i el president de La Passió, Josep Cuscó. Tot seguit, a la sala d’actes, presentació del llibre “Espar-reguera capital de Catalunya” de Josep Puig. Org. Regidoria de Cultura, La Passió
d’Esparreguera i Biblioteca Ateneu
DISSABTE 7
[11:00]
BIBLIOTECA ATENEU
“BATECS DE PARAULES”, Hora del Conte, amb Shereza-de Bardají. Per a nens i nenes fi ns a 3 anys, acompanyats dels seus pares. Inscripció prèvia a la biblioteca.Org. Biblioteca Ateneu
DISSABTE 7
[17:00 a 19:00]HELEN DORON ESPARREGUERA (C/ BARCELONA 53-63 BAIXOS)
TALLER EN ANGLÈSPassa una estona divertida en anglès. Jocs, treballs manuals i cançons. Tot en anglès. Taller per a nens i ne-nes de 3 a 10 anys (grups per edats). Sessió d’immersió lin-güística. Inscripcions fi ns al 4 de febrer a l’escola d’anglès Helen Doron Esparreguera de dilluns a divendres de 16 a 19.30h. Preu: 8 € (berenar inclòs)T. 931 414 897BAIXLLOBREGAT@HELENDORON.COM
Org. Helen Doron
7.8 FEBRER
[10:00>21:00]CARRES DE L’ILLA DE VIANANTS
MERCAT MEDIEVALOrg. Regidoria de Cultura i Festes
DISSABTE 7
[21:00]TEATRE DE LA PASSIÓ
CONCERT MUSIC VOXMusic Vox l’està liant molt grossa. Fa poc més d’un mes que varen acabar el periple per TV3, essent els semifi -nalistes de la segona edició d’OH HAPPY DAY. Ara estan il·lusionats en aquest primer concert després de l’experi-ència televisiva.Preu general: 12€ Preu Col·laborador: 10€ Preu Menors 14 anys: 5€ReservesMUSICVOX.SING@GMAIL.COM
Org. Music Vox i La Passió
DIUMENGE 8
[18:00]
PATRONAT PARROQUIAL
“AGNÈS DE DÉU”CONCURS DE TEATRE. L’Inestable Ceretana de Puigcerdà. L’obra té lloc en un convent de Montreal on una novícia que es diu Agnes ha tingut una criatura que, per a més INRI, han trobat morta. La monja assegura que es va quedar embarassada des-prés de rebre la visita de Déu, així que només una psiquia-tra atea pot investigar la mort del crio. No és, precisament, un vodevil.Org. Patronat Parroquial
DILLUNS 9
[09:00]AJUNTAMENT DE COLLBATÓ
COACHING PER EMPRENEDORS I EMPRESES MENORS DE 3 ANYSL’objectiu és capacitar emoci-onal i empresarial als empre-nedors que estan en la fase de recent creació, mitjançant la realització de jornades de capacitació i sessions de coaching per emprenedors i empresaris.Org. Ajuntament d’Abrera, Ajuntament
de Collbató, Ajuntament d’Esparreguera,
Ajuntament de Martorell, Ajuntament
d’Olesa de Montserrat, Ajuntament de Sant
Andreu de la Barca, Ajuntament de Sant
Esteve Sesrovires
DIMECRES 11
[15:30]CARRER DELS ARBRES
RUA DE CARNESTOLTES DE L’ESCOLA ESTELOrg. Escola Estel
DIMECRES 11
[18:30]BIBLIOTECA ATENEU
CLUB DE LECTURA INFANTILper a nens i nenes de 5è i 6è. Inscripció prèvia a la biblioteca.Org. Biblioteca Ateneu
DIJOUS 12
SANTA EULÀLIA. FESTA MAJOR D’HIVERNOrg. Ajuntament d’Esparreguera
Carre
r Go
rgon
çana
, 1 E
sparregu
era
Carre
r Go
rgon
çana, 1
Esp
arregu
era
8 agendafebrer
DIJOUS 12
[10:00]BAR CENTRE DUAL
LA XOCOLATADA DE SANTA EULALIA gratuït per tots els socis i els seus néts.cal apuntar-se i recollir el tiquet al despatx de l’Associa-ció de Jubilats i PensionistesOrg. Associació de Jubilats i Pensionistes
DIJOUS 12
[12:00]CAL SANT
VERMUT DE SANTA EULÀLIA Org. Cal Sant
DIJOU 12
[17:00]BAR DE L’ATENEU
CONCERT DE LA BANDA DE MÚSICA D’ESPARREGUERAOrg. Banda de Música d’Esparreguera i la
Regidoria de Cultura i Festes d’Esparreguera
DISSABTE 14
[10:00 h]ESPIRAL 108
TALLER DE CONSTEL·LACIONS FAMILIARSPer Laura CortésOrg. Espiral 108
DISSABTE 14
[18:00]PELS CARRERS DE L’ILLA DE VIANANTS
6È CONCURS DE COMPARSES I RUA DE CARNAVALOrg. Regidoria de Cultura i Festes
14.15 FEBRER
[ds 21:00 i dg 19:00]TEATRET
PEDRALS + SAGRERApoemes que versen sobre la curiosa gràcia del fet d’estar viu, sobre l’estranya fortu-na del destí de pertànyer a l’espècie humana, sobre la bellesa i la crueltat de la intempèrie de l’ànima.Reserves: tramateatre@gmail.com618 313 899Org. Tramateatre
DIUMENGE 15
[09:00]PLAÇA DE LA SERRALADA (CAN COMELLES)
VIII MARXA DEL MONTSERRATÍOrg. Club Excursionista Esparreguera
DIUMENGE 15
[18:00]PATRONAT PARROQUIAL
“L’HABITACIÓ DE VERÒNICA”CONCURS DE TEATRE:Casal Corpus Grup de Bar-celona. Tot comença quan a Susan i Larry se’ls acosta una encantadora parella impressionats per la gran semblança de Susan amb una noia anomenada Verò-nica, morta fa uns anys... Un thriller teatral aparentment innocent però increïblement inquietant.Org. Patronat Parroquial
DILLUNS 16
[19:00]BIBLIOTECA ATENEU
CLUB DE LECTURA JUVENILUn món feliç d’Aldous Huxley, moderat per Marc Piera. Ins-cripció prèvia a la biblioteca.Org. Biblioteca Ateneu
16 > 20 FEBRER
[15:30]EMMDE
SETMANA DE PORTES OBERTES A DANSAAl llarg de tota la setmana les portes de les aules de dansa estaran obertes a tothom i es podrà assistir com a públic a qualsevol classe de dansa en el seu horari habitual (consulteu la cartellera de l’escola per saber els horaris de cada grup)Org. Departament de Dansa
DIMARTS 17
[09:30]AJUNTAMENT D’ESPARREGUERA
FACTORS CLAUS PER A L`ÈXIT PERSONAL I PROFESSIONALCoaching per emprenedors i empreses menors de 3 anys.Organitza: Ajuntament d’Abrera, Ajuntament
de Collbató, Ajuntament d’Esparreguera,
Ajuntament de Martorell, Ajuntament
d’Olesa de Montserrat, Ajuntament de Sant
Andreu de la Barca, Ajuntament de Sant
Esteve Sesrovires
DIMECRES 18
[18:30]
BIBLIOTECA ATENEU
“LA CUINERA DE COIA VALLS” moderat per Maria Romero.Inscripció prèvia a la biblio-teca.CLUB DE LECTURA FÀCILOrg. Biblioteca Ateneu
DIMECRES 18
[20:30 ]CAL SANT
SOPAR-CONCERT-TAST DE VINS ALBET I NOYAPreu: 20€ ( club Cal Sant cafè gratüit)Org. Cal Sant
DISSABTE 21
[11:00]INSTITUT EL CAIRAT
JORNADA DE PORTES OBERTESXerrada sobre ESO i Batxille-rat a partir de 11:30.Org. Institut El Cairat
DISSABTE 21
[19:00]A CONCRETAR
MOURE EL CERCLE1a trobada de dones: com-partir i deixar sorgir.Org. Turonet Dansa
DISSABTE 21
[19:00]CAN PASQUAL
ENTREGA DELS SETSActe d’entrega del SET a l’En-titat, l’Activitat i el Personatge (Veure nominats a la pàgina 21) Entrada Lliure. Obert a tothom.Org. SetSetSet Associació Cultural
DIUMENGE 22
[11:00]PARC DE LA VILA
TROBADA FAMILIAR DE L’ESCOLA ESTEL amb activitats i jocs espor-tiusOrg. Escola Estel
10 agendafebrer
DIUMENGE 22
[18:00]PATRONAT PARROQUIAL
EL MÈTODE GRÖNHOLMCONCURS DE TEATRERossegall Grup de Teatrede Vilanova i la GeltrúQuatre candidats estan disposats a fer el que calgui per assolir un lloc de treball. La seva rivalitat serà l’eix vertebrador d’un espectacle de ritme trepidant, comicitat, emoció i intriga. Org. Patronat Parroquial
DILLUNS 23
[19:00]BIBLIOTECA ATENEU
CONFERÈNCIA SOBRE LA PASSIÓa càrrec de Francesc Alert, a la sala d’actes.Org. Biblioteca Ateneu, Regidoria de Cultura i
Festes i La Passió
DIMARTS 24
[18:00]BIBLIOTECA ATENEU
TALLER SOBRE LA PASSIÓ per a nens i nenes, a càrrec de David Puente actor Jesús a La Passió
[19:00]
ASSAIG OBERT DEL QUADRE DELS NENS DE LA PASSIÓOrg. Biblioteca Ateneu, Regidoria de Cultura i
Festes i La Passió
DIMECRES 25
[18:00]BIBLIOTECA ATENEU
TALLER SOBRE LA PASSIÓ per a nens i nenes.Org. Biblioteca Ateneu, Regidoria de Cultura i
Festes i La Passió
DIJOUS 26
[10:00 i 16:00]BIBLIOTECA ATENEU
PEL·LÍCULA “EL JUDES”Org. Biblioteca Ateneu, Regidoria de Cultura i
Festes i La Passió
DIJOUS 26
[18:00]CAN PASQUAL
“L’ESTIMULACIÓ DE LA MEMÒRIA” XERRADA a càrrec d’Astrid Llorens, Psicologa, Master en PsicogeriatriaOrg. ABS Esparreguera i Institut Català de
la Salut.
DIJOUS 26
[19:00]BIBLIOTECA ATENEU
“AMOR, CURIOSIDAD, PROZAC Y DUDAS” de Lucía Etxebarría. Inscrip-ció prèvia a la biblioteca.CLUB DE LECTURAOrg. Biblioteca Ateneu
DIVENDRES 27
[19:00]BIBLIOTECA ATENEU
MOSTRA D’ESCENES DE LA PASSIÓ D’ESPARREGUERAOrg. Biblioteca Ateneu, Regidoria de Cultura i
Festes i La Passió
DIVENDRES 27
[20:00]CAN PASQUAL (CAVALLERS, 26)
FÒRUM 21Tema per concretarOrg. Fòrum 21
DIVENDRES 27
[20:00]A ALZINA DE COLLBATÓ
WILD DANCE PROJECT/DANSANT LA NATURA D’ARREU ESPECTACLE I EXPOSICIÓ Org. Turonet Dansa
28 FEBRER - 1 MARÇ
[11:00]INSTITUT EL CASTELL
JORNADA DE PORTES OBERTESXerrada sobre Eso i Batxi-llerat.Org. Institut El Castell
DISSABTE 28
[16:00 >20:00]LLOC A CONCRETAR
TALLER “LA DANZA COM ESTAT DE SILENCI” AMB LIPI HERNÁNDEZ (Aportació de 20€)Org. Turonet Dansa
DIUMENGE 1 MARÇ
[18:00]
PATRONAT PARROQUIAL
“TRAMPÓS ENTRAMPAT”CONCURS DE TEATREEl Coverol d’EsparregueraLes ocurrències d’un mossèn que organitza una peregri-nació a Roma en desgreuge pels “pecats” dels homes del poble, en un viatge de girs insospitats i ple de situacions còmiques.El Coverol tornarà a repre-sentar aquesta obra com a cloenda del cinquè certamen de teatre del Patronat i fora de concurs. Org. Patronat Parroquial
DIUMENGE 1 MARÇ
[19:00]SALA PETITA DE LA PASSIÓ
“NO SÉ PAS SI AIXÒ ÉS POT DIR”Circ, dansa, música, a càrrec de Coline Froidevaux sota la direcció d’Anna Rodríguez. Espectacle amb música en directe a càrrec de músics de la JOCPE.Org. Anna Rodríguez, LOLA i Tramateatre
Col. JOCPE, Regidoria de Cultura i Festes i
La Passió.
espavila 11
C/ Joan XXIII 75Esparreguera (La Plana)T. 654 631 486 / 931 284 690
OFERTES SETMANALS* Dimarts dia del color: 10% desc.* Dimecres dia del jubilat:
-rentar, assecar i tall: 19€-rentar i assecar 9’50€
* Dijous dia de l’home: tall 8€
Autocar a veure mar i celDIVENDRES 13 MARÇ[19:30]SORTIDA DE LA PASSIÓ (PLAÇA DE LA SARDANA)Cal fer la reserva a l’Associació de Jubilats i Pensionistes, al Centre Dual. Preu: 43€
12
Dm 3 [21.30] Elecció dels Apòstols Samaritana, Sant Sopar i Cenacle
Dc 4 [21.00] Magdalena/Centurió Pilat, 1, 2, 3, Centurió davant Pilat
Dj 5 [21.00] Monòleg Getsemaní, Monòleg Sermó, Pere -arrepentiment, Judes -suïcidi i Joan -coneix la sentència
Dv 6 [21.00] Passi tècnic: Primera part matí
Dg 8 [11:00] Entrada Jerusalem i Mercaders
Dm 10 [21.30] Sanedrí i Casa de Caifàs
Dc 11 [21:00] Comiat, Aparició a Magdalena, Maria coneix la sentència, Aparició a Maria, Dolors de la mare de Déu, Davallament
Dj 12 [21.00] Samaritana i Jesús, Jesús, Pere, Joan i Judes
Dv 13 [21:30] Passi tècnic: 2a Part matí
Dg 15 [11:00] a concretar amb els actors
Dm 17 [21.30] Elecció dels Apòstols, Samaritana, Sant Sopar i Cenacle
Dc 18 [21.00] Llàtzer, Centurió i Magdalena i Centurió davant Pilat
Dj 19 [21.00] Llei Mosàica, Complot mercaders, Herodes
Dv 20 [21.30] Passi tècnic: Primera part tarda
Dg 22 [11:00] Pilat 3, Camí Amargura, Verònica, Cirineu i Crucifi xió
Dm 24 [21.30] Llàtzer i Convit farisàic
Dc 25 [21:00] Pilat 1, 2, 3
Dj 26 [21.00] a concretar amb els actors
Dv 27 21:30] Passi tècnic: Pilat, Herodes, Pilat2, assots, Pilat3
Ds 28 [17:00] Passi tècnic vestuari: Comiat, Maria, Camí amargura, crucifi xió,llançada, davallament, enterrament, aparició a Maria, aparició a Magdalena i Glòria.
Dg 1 11:00] Sermó, Festa de la llum, Entrada a Jerusalem , Mercaders i Glòria
ASSAJOS PASSIÓ FEBRER 2015
TEATRET14.15 FEBRER 2015
ESPARREGUERA
PEDRALS + SAGRERA
“El bon poema sol plaurei atura el perill de caure.”
Reserves tramateatre@gmail.com T. 618 313 899
SALA PETITA DE LA PASSIÓ1 MARÇ 2015
ESPARREGUERA
NO SÉ PAS SI AIXÒ ES POT DIR...
ANNA RODRÍGUEZCOLINE FROIDEVAUXJOCPE
Reserves tramateatre@gmail.com T. 618 313 899
FEBRER POESIA
MARÇ CIRC
espavila 13
En negre i sense ornamentsAcostuma a vestir de negre, de manera sòbria,
còmode i elegant a la vegada. Porta bosses grans
en bandolera. Li agraden els anells i darrerament
també els collars. No suporta els rellotges i les
arracades depenen de la època.
Una vetllada amb amicsÉs una de les coses que a l’Anna la fan gaudir
de la vida, ella és molt de conversar, compartir,
i per això li agrada menjar, els sopars familiars,
fumar, els cotxes grans… també li agraden els
còmics, passejar, nedar, anar en bici, seure en
un parc i observar el moviment de la gen, trans-
metre la dansa i la teatralitat del moviment…
ANNA RODRÍGUEZ ESCALÉ, coreògra-
fa i esparreguerina serà aquest mes al
LOLA. El festival ha programat cada mes
un esparreguerí que presentarà el seu es-
pectacle a través del qual descobrirem
també la seva trajectòria i l’entorn en què
es desenvolupa. L’Anna és apassionada i
enamorada de tot allò que li desperta els
sentits. Viu a París però visita sovint els
seus orígens “—Sóc més d’Esparreguera
que’ls que hi viuen cada dia, però curio-
sament sóc estrangera aquí i allà. Enca-
ra que m’agrada sentir-me entre les dues
terres, anar i venir, com a fi lla del poble i
com a ballarina les meves arrels, són a
Catalunya.” Durant el mes de febrer l’An-
na Rodríguez farà una residència a Espar-
reguera per evolucionar i presentar una
peça de circ-dansa amb Coline Froide-
vaux “No sé pas si això es pot dir”. En
aquesta fase s’afegeix la participació de
membres de la Jove Orquestra de Cambra
de la Passió d’Esparreguera a la música.
FEBRER
www.lolafestival.cat
Lesley Garrett, Dido&Aeneas…i tota la música de Hildur Gudnadottir, David
Lang, Turjan Aylahn, Jordi Savall&Montserrat
Figueras, Couperin, Fauré i sobre tot «Pavana
per orquestra i coro en F minor, Op. 50»; l’«Ave
Maria» de Caccini cantada per Lesley Garrett; de
Purcell «O solitude», Dido&Aeneas «Ah! Belinda»,
«Lament»… inspira i apassiona a l’Anna.
DansaLa dansa ha marcat l’Anna i la seva vida,
els seus referents van de Nijinski a William
Forsythe passant per Fred Astaire.
Noureev, Batman i Don QuijoteSón personatges que han impactat l’Anna, així
com Nelson Mandela, Sean Connery 007, Anthony
Hopkins, Irène Papas, Oum Keltoum, la princesa
Diana… Tots tenen alguna cosa cavalleresca,
tenaç, tràgica i a l’hora valenta, un caràcter que
s’adiu al d’ella.
Blue Velvet de Lynch, La vida
de los otros de Donnersmarck…En cinema té gustos clàssics i alhora trencadors:
Le Cuirassé Potemkine de Sergueï Eisenstein, Les
Sept Samourais d’Akira Kurosawa, Les quatre
cents coups de Francois Truffaut, The Birds
d’Alfred Hitchcock, La dolce Vita de Federico
Fellini, Mamma Roma de Pier Paolo Pasolini,
El ángel exterminador de Luis Buñuel, Cria
cuervos de Carlos Saura, Midnight Express
d’Alan Parker…
Junichirô Tanizaki,
Yukio Mishima, Yôko Ogawa… Llegir és una de les seves passions; és molt fan
de la fi cció japonesa però també s’ho ha passat
molt bé amb L’Oiseau Bleu de Maeterlinck,
Chutes de Gregoty Motton, La pell freda d’Albert
Sanchez Piñol, Le maître et Marguerite de
Boulgakov, Cronica del rey pasmado de Gonzalo
Torrente Ballester, Art de Yasmina Reza, i amb
Radovan Ivsic, Daniil Harms, Xavier Durringer,
Txèkov, Carlos Ruiz Zafon, Eric-Emmanuel
Schmitt, Alessandro Baricco, Camus, Zweig…
unichirô Tanizaki
«Ces Petits Riens» de Stacey KentLa música forma part de la seva vida i, és clar,
també del seu treball, per això no hi cap només
un estil: Max Cooper, Massive Attack, Moondog,
Tindersticks, Venetian Snares, els sons greus de
Ben Frost, la veu de Nina Simone, Joe Cocker,
Sarah Vaughan, Bill Evans, les bandes sonores
per la dansa de Jean Jacques et Eve Palix, Ma-
nitas de Plata…
14
El Hatha Ioga és un mèto-
de simple, però poderós per
alliberar tot el potencial del
cos i la ment.
Ioga signifi ca unió, espe-
cialment la unió dels apa-
rents pols oposats com:
pensament i acció o movi-
ment i respiració.
La respiració actua com
a enllaç dinàmic entre els
pensaments i accions. Uti-
litzem el cos per deixar anar
la respiració i fent això la
ment s’enfoca i es relaxa.
Les tècniques que propo-
sa el Hatha Ioga per acon-
seguir-ho són les asanas
(postures físiques), els
pranayamas (la respiració),
la relaxació (ioga nidra) i la
meditació.
Els benefi cis més evi-
dents d’una pràctica ho-
nesta i compromesa de ioga
són: increment de la fl exibi-
litat, força i energia, millora
de la concentració, la vita-
litat, la relaxació profunda,
l’equanimitat, la calma i el
contentament.
També equilibra els sis-
temes (nerviós, digestiu,
endocrí) aportant benes-
tar a nivell físic.
Aporta claredat mental i
ajuda a gestionar millor les
emocions.
drenatgelimfàtic
massatge esportiu
osteopatiakinesiologia
cranio sacral
homeopatianaturopatia
flors de Bachnutrició i dietètica
acupuntura quiromassatge
shiatsu
pilatesiogagimnàstica per a gent gran
taichichikungkung fu per a infants i adults
dansa con-temporàniaestiramentszumba
constel·lacionsfamiliarsastrologiabrain gym
consciència i presència corporalmeditació
DIVENDRES [20:00>21:00] ZUMBAPer Meritxell
14 FEBRER
DISSABTE [10:00 h]TALLER DE CONSTEL·LACIONS FAMILIARSPer Laura Cortés
DIJOUS [20.30>22:00]DANSA CONTEMPORANIADIVENDRES [09.30>10:30] ESTIRAMENTSPer Laia Minguillon
Hatha Ioga
francesc macià, 135 esparreguera93 770 94 12 / 619 73 66 60info@espiral108.net / www.espiral108.net
teràpies
Essencialment, el ioga té
a veure amb l’auto coneixe-
ment i l’auto desenvolupa-
ment, i és una invitació a
deixar anar el potencial re-
al i a arribar a la pròpia i ve-
ritable naturalesa.
iinnccremeennt dde la fl exiibbilitatt,,
laa força i l’eneergia,,milloraa de laa
cconcentrraació, laa vviitalitatt ii llaa relaxacciió
espavila 15
El passat dia 29 de desem-
bre el Parlament de Catalunya
va aprovar la Llei 20/2014, per
la que es modifi ca el Codi de
consum de Catalunya, amb la
fi nalitat de millorar la protec-
ció de les persones consumi-
dores en matèria de crèdits i
préstecs hipotecaris i pal·liar
la pobresa energètica.
La inassumible taxa d’exe-
cucions hipotecàries registra-
da des de l’any 2007 i les ine-
fi cients mesures preses fi ns
a la data, han portat a què el
Parlament de Catalunya sigui
pioner impulsant un seguit de
mesures, especialment quan
es tracta de l’adquisició de
l’habitatge habitual.
La fórmula adoptada ha
estat la transposició de les
orientacions marcades per
diversos projectes comuni-
taris sobre aquesta matèria,
com ara la Directiva 2014/17/
UE. Aquesta reforma, a més
d’incrementar les garanti-
es en la publicitat…, reforça
els mecanismes de resolució
extrajudicial de confl ictes.
Els serveis públics de con-
sum han de garantir, amb ca-
ràcter obligatori, que es pugui
dur a terme un procediment
de mediació adreçat a cer-
car acords que facin viable
conservar l’ús de l’habitatge;
amb possibilitat de sol·licitar
un informe d’avaluació soci-
al amb una anàlisi socioeco-
nòmica del deutor i acompa-
nyat de propostes de liquida-
ció del deute, amb la inclusió
de la dació en pagament.
Si el procés fi nalitza sen-
se haver assolit un acord sa-
tisfactori, la documentació
acompanyada pot ser consi-
derada per l’autoritat judicial.
Tot això, ens porta a afi r-
mar que novament gràcies
a les normatives comunità-
ries, s’aposta per potenciar
fórmules alternatives de so-
lució de confl ictes, que per-
metin una vida digna de les
famílies conservant la seva
llar; un fl otador.
El nostre consell és doble;
d’una banda prendre la inici-
ativa en el procés per part del
deutor; i d’altra, que es pugui
acreditar la correcta conser-
vació de l’immoble que és la
garantia del préstec.
Andrés Labella & Isa TorresEquip The Hound
habitatge Llei 20/2014, modificació del Codi de Consum:
Un flotador pels deutors hipotecaris
,
Informació i contactes:Àrea tècnica isatorres@rehabinova.cat Àrea jurídica thehound2014@gmail.comwww.rehabinova.comblogthehound.wordpress.com@TheHound_BcnTel. 937709484
Serveis The Hound 2015 The Hound compta amb borsa
d’edificis i d’usuaris i ofereix acompanyament en la gestió de transacció,
finançament i desenvolupament de tot el projecte.
SERVEIS TECNICS The Hound
1) INSPECCIÓ I DIAGNOSI DE L’EDIFICI -Informe d’Avaluació de l’Edificació 2) ESTUDI D’OPTIMITZACIÓ DEL BÉ IMMOBLE3) REHABILITACIÓ INCLUSIVA -Projecte de Rehabilitació energètica -Projecte de Rehabilitació saludable -Rehabilitació d’habitatges per a gent gran4) DIRECCIÓ I EXECUCIÓ D’OBRA5) INSTRUCCIONS D’ÚS I MANTENIMENT
SERVEIS JURÍDICS The Hound
1) NOVES VIES D’ACCÉS A LA PROPIETAT: TINENCES INTERMEDIES
2) DEFENSA HIPOTECÀRIA: Programem estratègies davant de dificultats econòmiques (El flotador, clàusula sòl, cessions...)
3) DRET SUCCESSORI I MEDIACIÓ4) PROPIETAT HORITZONTAL PER A NOUS USOS5) URBANISME I DRET ADMINISTRATIU:
Expedients d’expropiació i requalificacions urbanístiques
`
`
mercat medieval 7.8 febrer DISSABTE 7
11 del matíItinerant
Cercavila inaugural i pregó:
“BOCS DE VITERNA I ALA TOCADA”
2/4 de 12 del migdiaItinerant
“EL CARRO DELS MATASANS”
2/4 d’1 del migdiaPl. del Centre
Espectacle de falconeria
“ACARICIANDO EL AIRE”
1 del migdiaItinerant
El rondallaire:
LA LLEGENDA D’EN GUILLEM I L’EMMA I ALTRES CONTES PARTICIPATIUS
2/4 de 2 del migdiaItinerant
CERCAVILA MUSICAL
2/4 de 6 de la tardaItinerant
CERCAVILA MUSICAL
6 de la tardaItinerant
“EL RATAURANT DE MARIA LARGUIÑANA”
1/4 de 7 de la tardaItinerant
EL RONDALLAIRE
7 de la tardaPl. del Centre
Espectacle de falconeria
“ACARICIANDO EL AIRE”
2/4 de 8 de la tardaItinerant
EL RONDALLAIRE
8 del vespreItinerant
EL CARRO DELS MATASANS
9 del vespreItinerant
CERCAVILA MUSICAL DE CLOENDA
DIUMENGE 8
11 del matíItinerant
Cercavila inaugural i pregó:
“BOCS DE VITERNA I ALA TOCADA”
2/4 de 12 del migdiaItinerant
EL CARRO DELS MATASANS
2/4 d’1 del migdiaPl. del Centre
Espectacle de falconeria
“ACARICIANDO EL AIRE”
1 del migdiaItinerant
El rondallaire:
LA LLEGENDA D’EN GUILLEM I L’EMMA I ALTRES CONTES PARTICIPATIUS
2/4 de 2 del migdiaItinerant
CERCAVILA MUSICAL I ALA TOCADA
2/4 de 6 de la tardaItinerant
Cercavila musical:
XAROP DE CANYA I L’HOME DELS BOSCOS
6 de la tardaItinerant
“EL RATAURANT DE MARIA LARGUIÑANA”
7 de la tardaPl. del Centre
Espectacle de falconeria
“ACARICIANDO EL AIRE”
1/4 de 8 de la tardaItinerant
EL RONDALLAIRE
2/4 de 8 del vespreItinerant
EL CARRO DELS MATASANS
2/4 de 9 del vespreItinerant
CERCAVILA MUSICAL DE CLOENDA
NOTES: • Els jocs infantils estaran ubicats a la plaça del Centre.• Els tallers d’ofi ci estaran repartits entre la plaça de Santa Eulàlia i la plaça del Centre.• La plaça de la Constitució estarà dedicada a l’artesania i al comerç de la vila i la comarca.
DIVENDRES 6
7 de la tarda
PENJADA DE LA SENYERA AL CAMPANAR I REPIC DE CAMPANES
Campanar de Santa Eulàlia Org. Amics del Campanar d’Esparreguera
7 de la tarda
PRESENTACIÓ DEL LLIBRE “ESPARREGUERA CAPITAL DE CATALUNYA” I INAUGURACIÓ DE L’EXPOSICIÓ LA PASSIÓ
Biblioteca Municipal L’AteneuOrg. Regidoria de Cultura i Festes
DISSABTE 7
6 de la tarda
VIGÍLIES I DESCOBERTA DE LA PLACA COMMEMORATIVA DE PLAÇA DE 9
Carrers de la vila i plaça de l’AjuntamentOrg. Castellers d’Esparreguera i
Regidoria de Cultura i Festes
9 del vespre
CONCERT DE MUSIC VOXTeatre de La Passió
Org. Music Vox i La Passió d’Esparreguera
DIUMENGE 8
8 del matí
TOC DE MATINESCarrers de la vila
Org. Castellers d’Esparreguera
Col·l. Amics del Campanar d’Esparreguera
1 del migdia
DIADA CASTELLERA I DESCOBERTA DE LA PLACA COMMEMORATIVA DE PLAÇA DE 9amb els Castellers de Terrassa i els Castellers d’Esparreguera
Plaça de Santa EulàliaOrg. Castellers d’Esparreguera i
Regidoria de Cultura i Festes
6 de la tarda
5È CONCURS DE TEATRE “Agnès de Déu”, amb el grup Inestable Ceretana de Teatre, de Puigcerdà
Patronat Parroquial Org. Patronat Parroquial
DIMARTS 10
D’11 a 1 del migdia i de 2/4 de 5 a 7 de la tarda
MERCAT SOLIDARI AMB PRODUCTES DE COMERÇ JUST
Centre STAR (c. de l’Enclusa, 113)Org. Fundació Anunciata
DIMECRES 11
2/4 de 6 de la tarda
CARNAVAL INFANTILPlaça del Centre
Org. La Xarxa Espectacles
7 de la tarda
VOLUNTARIAT PER LA LLENGUA. Can Pasqual
Org. Servei Local de Català i
Regidoria de Política Lingüística
DIJOUS12 SANTA EULÀLIA
2/4 de 12 del migdia
REPICADA DE CAMPANES Campanar de Santa Eulàlia
Org. Amics del Campanar d’Esparreguera
12 del migdia
OFICI SOLEMNE DE SANTA EULÀLIAPresidida per Mn. Josep Pausas, rector de Sitges i arxipreste del Garraf
Església de Santa EulàliaOrg. Parròquia de Santa Eulàlia
12 del migdia
INAUGURACIÓ DE L’EXPOSICIÓ FOTOGRÀFICA DEL 13È CONCURS DE FOTOGRAFIA DE LA PASSIÓ
Sala d’Exposicions MunicipalOrg. Agrupació Fotogràfi ca d’Esparreguera
5 de la tarda
CONCERT DE LA BANDA DE MÚSICA D’ESPARREGUERA
L’Ateneu – entrada gratuïtaOrg. Banda de Música d’Esparreguera i Regidoria
de Cultura i Festes
2/4 de 7 de la tarda
BALLADA DE SARDANES AMB LA COBLA CIUTAT DE CORNELLÀ
Plaça de l’AjuntamentOrg. Secció Sardanista de La Passió i Regidoria
de Cultura i Festes
DISSABTE 14
des de les 6 de la tarda fi ns a les 2 de la matinada
CONCURS DE COMPARSES, RUA DE CARNAVAL, BALL DE CARNAVAL I CARNAVAL SESSIONS(vegeu programa a part)
9 del vespre
PEDRALS + SAGRERATeatret(Francesc Macià, 66)
www.lolafestival.catOrg. LOLA Festival
DIUMENGE 15
9 del matí (sortida)
8A MARXA DEL MONTSERRATÍInscripcions i més informació a: www.clubexcursionistaesparre-guera.com
Plaça de la SerraladaOrg: Club Excursionista Esparreguera
6 de la tarda
5È. CONCURS DE TEATRE “L’Habitació de Verònica”, amb el grup Casal Corpus Grup de Teatre de Barcelona
Patronat Parroquial Org. Patronat Parroquial
6 de la tarda
BALL DE FESTA MAJORSala d’actes de la Biblioteca Municipal L’AteneuOrg. Associació de Jubilats i Pensionistes
d’Esparreguera
7 de la tarda
PEDRALS + SAGRERATeatret(Francesc Macià, 66)
www.lolafestival.catOrg. LOLA Festival
NOTA: La fi ra d’atraccions estarà ubicada, del 7 al 15 de febrer, a l’esplanada de La Creu, sortida sud d’Esparreguera.
FMH 2015 SA
NTA E
ULÀL
IA
18
C/ Montserrat 6808292 EsparregueraT. 93 777 13 11info@ferreteriamasip.es www.ferreteriamasip.es
això i molt més a la nostra botiga i a la web!
M
fes-te la disfressa! manetes
CARNAVALmaterial
per a les teves disfresses!
deixa anar la teva imaginació
6 de la tarda
6È CONCURS DE COMPARSES
Avinguda de Francesc Macià Org. Regidoria de Cultura i Festes
Col·l. Amics de la Flama d’Esparreguera
Podeu trobar les bases del Concurs de Comparses a l’Ofi cina d’Atenció Ciutadana de l’Ajuntament o bé al web www.esparreguera.cat
2/4 de 8 del vespre
RUA DE CARNAVALConcentració al carrer de Sant Joan
Recorregut: carrer de Sant Joan, de Baix, plaça de la Constitució, carrer dels Arbres, del Taquígraf Garriga, Gran, dels Cavallers, passeigs del Castell i dels Jocs OlímpicsOrg. Regidoria de Cultura i Festes
Col·l. Amics de la Flama d’Esparreguera
2/4 de 9 del vespre
BALL DE CARNAVALFins a les 11 de la nitla música més festiva i carnavalesca ens farà ballar i gaudir, dels més petits als més grans, de la nit més esbojarra-da de l’any.
Pavelló Municipal El Castell
A 2/4 de 10 de la nit
REPARTIMENT DE TROFEUS DEL CONCURS DE COMPARSES
Pavelló Municipal El Castell
El Club Futbol Sala Esparreguera oferirà servei de bar i sopar a preus molt econòmics per a tothom que vulgui sopar al Pavelló. Promoció especial: Frankfurt + beguda = 2,50 €
11 de la nit
CARNAVAL SESSIONSFins a les 2 de la matinada, els més atrevits podran gaudir i ballar de la música més actual.
Pavelló Municipal El Castell Entrada gratuïta – Aforament limitat a 1.000 personesOrg. Regidoria de Cultura i Festes i Club Futbol Sala
Esparreguera
O g eg do a de C a es es
Col·l. Amics de la Flama d’Esparreguera
Busqueu les Bases per a participar al Carnaval al web de l’Ajuntament:
www.esparreguera.cat
2015
20
MATERIALS
- Silicona: Silgom 730 white, referència 06K730W05-500kg - Guix: cola de conill i blanc d’Espanya- Recipient de plàstic dur
PREPARACIÓ DEL MOTLLE
En un recipient de plàstic dur, una mica més gran que la fi gura i ben se-gellat, hi enganxarem la fi gura amb cola calenta. Prepararem la barreja a parts iguals dels dos components que formen la silicona i la remena-rem bé. Des d’una certa distància la tirarem a sobre de la fi gura fi ns que ens quedi coberta i la deixarem as-secar durant 10 hores.
MOTLLE
Quan la silicona ja estigui sòlida, trencarem el recipient de plàstic i traurem la fi gura. El motlle de silico-na resultant té el negatiu de la peça original que ens servirà per omplir-lo de guix posteriorment.
GUIX
Farem una pasta amb la cola de conill i el blanc d’Espanya i omplirem el buit del negatiu de la fi guraque, així obtindrem una fi gura igual a l’original.
manetes
com reproduir una figura ornamental en guix?
Carme Bel Taller de Restauració Escola d'Arts Plàstiques d'EsparregueraT. 93 777 84 56 C/ Hospital 39 porta 6-7escolaartsplastiques@yahoo.es
Durant el procés de restauració de mobles, a vegades ens trobem en la situació que hem de
reproduir elements ornamentals o decoratius. Llavors s’ha de fer un motlle de silicona i repro-
duir la fi gura en guix. En aquest cas que us expliquem a continuació, la fi gura original pertany a
la decoració d’una calaixera de principis del segle XIX.
espavila 21 Sí, també arreglem
ordinadors!
a la nostra botiga
Carrer dels Arbres 44 EsparregueraT. 93 777 75 40 info@eject-computer.comwww.eject-computer.com
• Reparació d'ordinadors• Servei tècnic a domicili• Manteniment informàtic
Productes• Emmagatzematge• Àudio/vídeo• Components• Consumibles• Impressores• Monitors / Projectors• Ordinadors / Servidors• Perifèrics• Portàtils / Tablets
SET AL PERSONATGE
Joana Llordella
Per la seva trajectòria
personal i com a professora
a l'Institut del Cairat.
Laia Serra Com a representant i
portaveu de l'Assemblea
Nacional Catalana a
Esparreguera i tota la feina
realitzada durant el 2014.
Eloi Mestre
Personatge sempre vinculat
al món del teatre i director
dels Pastorets fi ns aquest
darrer any.
SET A L'ENTITAT
Futbol Sala
Una institució de l'esport a
Esparreguera que durant el
2014 va celebrar els seus
25 anys.
La Llançadora
Una entitat que realitza
una feina incansable per
la conscienciació política i
social.
Jove Orquestra de
Cambra de la Passió
d'Esparreguera
Una orquestra professional
Com cada any, la revista 777 Comunica entrega els
premis SETS 2014 a personatges, entitats i activitats
d’Esparreguera. Un reconeixement que pretén valorar la
trajectòria de les persones i col·lectius arrelats al poble,
així com destacar els actes més rellevants i singulars
celebrats durant el 2014.
Els candidats a obtenir els premis SETS són:
nascuda el 2014 amb
la intenció de portar
més música a dins i fora
d'Esparreguera.
SET A L'ACTIVITAT
Marxa del Montserratí
Un acte organitzat pel Club
Excursionista que aplega
cada any a centenars de
persones a caminar per
l'entorn natural de la vila.
La Barraca alternativa
Un referent consolidat pels
joves que busquen una
Festa Major alternativa
gràcies al Col·lectiu El Torn.
Music Vox
El grup vocal esparreguerí
que ha fet gaudir amb la
seva música a milers de
persones durant el seu pas
per TV3.
Un jurat d'experts
decidirà els guanyadors
de cada categoria. La gala
d'entrega dels SETS serà
el pròxim 21 de febrer, a
les 19:00, a Can Pasqual
Entrada lliure
Hi esteu tots convidats
22
olla barreja
da ca
rmep
s
Ingredients• mongeta cuita del ganxet• un parell de calçots • un all tendre• ous• oli d’oliva, sal i pebre
crema de botifarra negra• botifarra negra• oli d’oliva• pinyons torrats
En una paella sense res posarem els pi-
nyons a torrar, no deixarem de vigilar-los
i remenar-los perquè va molt ràpid i no
han de quedar negres. Reservarem.
A la mateixa paella posarem un bon raig
d’oli. Tallarem els alls tendres i els calçots
(jo els compro a Fruites i Verdures Àngels,
al Mercat) ben menut i ho posarem a sal-
tejar (si posem una mica de sal, despren-
drà millor el seu propi suc i quedarà més
melós), just quan comencin a canviar de
color afegirem les mongetes prèviament
cuites. Deixarem que tot junt es cogui uns
quatre minuts remenant mentre anem
aixafant una mica les mongetes.
Barrejarem tot amb uns ous batuts i fa-
rem la truita, no la deixeu coure massa,
és millor una mica sucosa.
En un pot per batre hi posarem un got
petit d’oli d’oliva, els pinyons i la botifarra
negre, ens quedarà una salsa fosca que
donarà molt de relleu a plats de llegums,
verdures saltades i ous de qualsevol ma-
nera. Proveu-la!
truita de mongetes i calçots i botifarra negra
botifarra amb calçotsa l’estil de casa
Ingredients: • botifarra amb calçots de
“Carnisseria NúriaJosep”• pomes• una branca de canyella• una pell de taronja• un parell de gots de vi blanc• oli d’oliva
opcionalcarxofes i escarola
Aquesta botifarra de calçots que fan el
Josep i la Núria, del Mercat, és tan bona
que no li calen gaires guarniments, només
cal fer-la a la brasa, i el gust dolç dels cal-
çots li va fantàstic a la carn de porc.
De totes maneres he volgut fer-la com la
meva mare feia les botifarres perquè a
taula érem molta colla i resultava més fàcil
fer-les així que a la brasa.
Escalfarem una paella o cassola amb un
bon raig d’oli d’oliva, hi posarem les boti-
farres, les pomes tallades a trossos, una
pell de taronja i una branca de canye-
lla. Posarem la cassola al foc i ho deixa-
rem que fregeixi uns cinc minuts, passat
aquest temps afegirem dos gots de vi
blanc, i aigua si cal, fi ns que cobreixi les
botifarres, deixarem coure fi ns que hagi
absorbit gairebé tot el líquid.
Ho podrem acompanyar amb carxofes al
forn i una amanida d’escarola, ara és el
temps d’aquestes verdures i cal aprofi tar-
ho perquè són boníssimes.
espavila 23
La segona zona al
50%
la TREMENTINAIRE
aixelles
24€
esquena
24€pit
24€
engonals
24€
FOTODEPILACIÓ
Gaudiu de la depilació INDOLORA
Fotodepilació indolora
Taquígraf Garriga 4 Esparreguera93 777 73 06 / 647 860 154joanatrementinaire@outlook.es
D’ESPARREGUERAHerboristeria, cosmètica natural i Estètica
TaTaTaTaTaTaTaTaTaTaTaTaTaTaTaTaTaaTaTaaTaTaTaTaT ququququququququququququqquququqquqq ígígígígígígígígígígígíggígííggígggggígííggrarararararararararaaaaaraaaaararaaaaar f f ff f f ff ffffffff ffffff fff GaGaGaGaGaGaGaGaGaGaGaGaGaGaGaGaaGaGaGaGGaGaGaaaaaaarrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrigigigigigigigigigigiggggigigggggiggiggggggga aa a aa a aaa aa aaaaaaaaaaaaaa 3 33 3 333 3 3 33 333333 3333333 ESESESESESESESSESESESESESESESESSSESSEE PAPAPAPPAPAPAPAPAPAPAPAPAPAPAAPAPAAAPAPAPAPAPAAAAP RRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRREGEGEGEGEGEGEGEGEGEGEGEGGGEGGEGEGEGEGEGEEE UEUEUEUEUEUEUEUEUEUEUEUEUEUEUEEEUEUEEUEUEUEUEUEEUEUEUEUEUEEEEUERARARARARARARARARARARARARARARARARARAARAAARAARARARARAA
VVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVViiiiiiiiiiiiiiii,,,,,,,,, ggggggggggggggggggggggaaaaaaaaaaaaaaaaaaaassssssssssssssssssssssttttttttttttttttttttttttrrrrrrrrrrrrrrrrrrooooooooooooooooooooooonnnnnnnnnnnnnnnnnnnnooooooooooooooooooommmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmiiiiiiiiiiiiiiiiiaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa iiiiiiiiiiiiiiii mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúússssssssssssssssssssssssiiiiiiiiiiiiiiiiiicccccccccccccccccccccccccccccaaaaaaaaaaaaaaaaa
ppppppppppppppppppppppppppppppeeeeeeeeeeeeeeeeeeeerrrrrrrrrrrrrr fffffffffffffffffffffffffeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeerrrrrrrrrrrrrrrrrrrr-------------tttttttttttttttttteeeeeeeeeeeeeeeee sssssssssssssssssssooooooooooooooooommmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnniiiiiiiiiiiiiiiaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaarrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€ClClClClClClClClClClClClClClCllClClCCCCCCClububububububububububububububuubbbb d d d ddd d ddddd d dde e ee ee e e ee eeeee e eee CaCaCaCaCaCaCaCaCaCaCaCaCaCaCaaCaaCaaCCC l l lll lllll lllllllll SaSaSaSaSaSaSaSaSSaSaSSSaSaSaSaSSSSaaSSantntntntntntntntntntntntntnttntntttntntnnnnnntnnntnntn , , ,, ,, , ,,,,,,, cacacacacacacacacacacacacacacaaccacaacacafèfèfèfèfèfèfèfèfèfèfèfèfèffèèfffèfèèfèffèfèèè g g g g g gggggggggggggggggggrarararararararararararrarrrrraraaraaaaattututututututututuutuuutuuuutuuuuuïtïtïtïtïtïtïtïïïtïtïtïïttt
PPPPPPPPPPPPPPPPPPPrrrrrrrrrrrrrreeeeeeeeeeeeeeeeessssssssssssseeeeeeeeeeeeeeeeeeennnnnnnnnnnnntttttttttttttttttaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaacccccccccccccccccciiiiiiiiiiiiiiiióóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóó ddddddddddddddddddeeeeeeeeeeeeeeellllllllllll CCCCCCCCCCCCCCCCCCCCeeeeeeeeeeeeeeellllllllllllllllllllllllllllllleeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeerrrrrrrrrrrrrrr
cacacacacacacacaacaacacaccacacacaaacaaccacal ll l lll llllllllll fefefefefefefefefefefefefefeeeeeeffef rrrr r rrr rr rrrr r rerererererererererrerereereeeeeseseseseseseseseseseseseseseeseseeseses rvrvrvrvrvrvrvrrvrvrrrrvrvrrrvrrvvrvrrrrrrrrvrvrvvvaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
ddddddddddddddddddiiiiiiiiiiiiiiimmmmmmmmmmmmmmmmmmmeeeeeeeeeeeeeeccccccccccccccccrrrrrrrrrrrrrrrrreeeeeeeeeeeeeeessssssssssssss 11111111111111888888888888888 ddddddddddddddddddddddeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee ffffffffffffffffffffffeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeebbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbrrrrrrrrrrrrrrreeeeeeeeeeeeeeeerrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr,,,,,,,,,,,,,,,, 2222222222222222222222000000000000000000000::::::::::::::::::::::::33333333333333333333330000000000000000000hhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh
24
olla barreja
da ca
rmep
s
arròs amb carxofa i calçots
Ingredients: • arròs (1 tassa de cafè per cap)• aigua mineral (1 got per cap)• carxofes• calçots• oli d’oliva • safrà en rama• alls tendres • un grans d’all (opcional)
En una paella posarem a enrossir les car-
xofes netes i tallades a quarts, a mitja
cocció afegirem els alls tendres i els grans
d’all quan comencin a canviar de color afe-
girem els calçots i quan tot junt comenci a
agafar un color torrat ben bonic afegirem
el safrà i l’arròs que deixarem que s’unti bé
amb el sofregit tot remenant-lo.
Afegirem els gots d’aigua ben calenta, i
deixarem coure uns 5 minuts a foc ràpid,
després uns 5 minuts més a foc lent. Tor-
narem a apujar el foc durant uns 3 o 4 mi-
nuts mentre li donem un parell de voltes,
procurarem que quedi una mica torrat i a
la vegada melós. El deixarem reposar 4 mi-
nuts i servirem amb una cullerada petita
de romesco pel damunt.
Acompanyat d’una bona amanida d’esca-
rola és un menú molt complet, de tempo-
rada i es posa divinament.
romescoIngredients: • tomàquets escalivats• pebrots del romesco
escalivats (o nyores)• 1/2 cabeça d’alls escalivats• 1/2 culleradeta de pebre
vermell dolç• un raig de vinagre de vi blanc• 15 g d’ametlles torrades• 15 g d’avellanes torrades• sal i pebre negre• oli d’oliva• 1 gran d’all
Escaldarem les nyores en aigua ben calen-
ta, per poder separar la carn de la pell.
Posarem el forn a 190º graus i escaliva-
rem els tomàquets i els alls amb un raig
d’oli d’oliva, durant 30 minuts. Farem uns
talls en forma de creu i d’aquesta manera
serà més fàcil pelar-los. Pelarem ametlles
i avellanes i les posarem dins un vas per
batre. En el mateix bol, incorporem el pe-
bre vermell dolç, el pa torrat i la carn de les
nyores que l’haurem rascada amb la punta
d’un ganivet.
Afegirem també els alls escalivats sense
la pell. Netejarem i colarem el tomàquet
per eliminar les llavors i els afegirem al bol
amb un raig de vinagre, més o menys, com
dues cullerades grans, però millor que us
quedeu curts. Sempre en podrem afegir si
cal, al fi nal del procés.
Incorporem també un bon raig d’oli, com
unes tres cullerades grans, sal i pebre al
gust, i el gra d’all cru. Ho batrem tot amb la
batedora, tastarem la salsa i rectifi carem
si cal.
espavila 25
1) Calçotada Can Fontimarch
Inclou: Teula de calçots fets a la brasa amb
romesco casolà. Pa de pagès torrat amb all,
oli i tomàquet. Graellada de carns a la bra-
sa acompanyada de mongetes del ganxet,
patata al caliu i carxofes. Postres. Aigua, vi,
copa de cava i cafè, tallat o infusió. Preu:
29€ iva inclòs
2) Calçotada Express
Inclou: Teula de calçots amb romesco. Pa de
pagès torrat amb all, oli i tomàquet. Carn a
la brasa amb guarnició. Postres casolanes.
Aigua, vi, cafè, tallat o infusió. Preu: 19,90€
iva inclòs
calçotadesL’antiga Masia de Can Fontimarch situada
a la zona vinícola del Penedès, a la car-
retera entre Esparreguera i Piera, presu-
meix d’un entorn rural amb la muntanya
de Montserrat de fons. Un lloc rodejat de
vinyes, camps i boscos, i des d’on partei-
xen camins i senders per a fer boniques
caminades, o llargues rutes a cavall, entre
Hostalets i Pierola i fi ns a Collbató i el Bruc.
La Masia compta amb amplis menjadors
per a dinars amb colla o celebracions fami-
liars. Elaboren una cuina mediterrània tra-
dicional amb productes de proximitat. Els
plats estrella són els caragols, el bacallà, la
brasa i les mongetes del Ganxet. Disposen
de menú diari.
Ara és època de calçotades i, és clar, al res-
taurant Can Fontimarch ofereixen dos me-
nús basats en els apreciats calçots.
Ctra. Esparreguera a Piera Km 5
08781 Hostalets de Pierola
ÀMPLIA ZONA D’APARCAMENT
la masia de can fontimarch
“Can Fontimarch, la cuina de la iaia
aquí i ara”
Reserves 93 777 35 11 www.canfontimarch.com
Calçotades
26
olla barreja
da ca
rmep
s
macarrons amb calçots i botifarra negre
Ingredients: • macarrons • calçots • alls tendres • un tomàquet madur • oli d’oliva i sal • botifarra negra de Cal Vives
Posarem a coure els macarrons en aigua
salada. Mentrestant tallarem els calçots
i els alls tendres a rodanxes. Traurem la
pell de la botifarra que també la tallarem
a trossos, jo la compro a Cal Vives on te-
nen una llarga tradició i fan unes de les
botifarres, negra i blanca, més bones de
Catalunya.
Posarem oli en una cassola i quan estigui
calent, sofregirem els calçots i els alls ten-
dres. Quan estiguin enrossits, afegirem la
botifarra negra fi ns que agafi temperatura
i comenci a desfer-se. Finalment posarem
el tomàquet ratllat. Deixarem que es cogui
uns cinc minuts, ho rectifi carem de sal i ja
ho tindrem a punt.
Escorrerem els macarrons i els afegirem
a la cassola amb el sofregit i farem que
s’amalgami tot. Donarem unes quantes
voltes a foc baix i ja podrem servir-los. Us
recomano que els proveu, és un plat bonís-
sim, ràpid i fàcil de fer.
C. Camí Ral 38
T. 93 777 85 34
ESPARREGUERA
lamurgula
restaurantMenú diari
tots els dimecres fideuà
tots els dijous paella
divendres i dissabte nit super torrades
guia gastronòm
ica
d’e
spar
regu
era
27
guiagastronòmica d’esparreguera
Per anunciar-vos:
618 313 899
espavilas@gmail.com
L’ANTIGA BRASERIA BAR RESTAURANTCuina tradicional, esmorzars de forquilla i a la brasa. Menú migdia a 6,50€ + aigua, copa de vi o canya, pa i postres. Menú de cap de setmana a 15,00€ Plats a la brasa i ta-pes + pa, begudes i postres. Divendres i dissabtes nits co-pes i música. Amplia terrassa i aparcament propi.
Ctra. de Monistrol 12
Can Vinyals
T. 93 777 74 49
Horari: De dimarts a dijous de 9 a
16 i de 18:30 a 23 h De divendres
a dissabte de 9 a 03:00 h.
Dilluns tancat.
www.facebook.com/pages/
LAntiga-Braseria
MAMY’S FOOD Cuina per emportar.C. Sant Joan 12
T. 93 772 91 71
MONTSERRAT RESTAURANT Menú diari.Av. Francesc Macià 85
T. 937 77 11 02
PICAROTapes, entrepans i copes.C. Arbres 46
T. 937 77 38 56
PIU PIZZARestaurant de cuina italiana.Av. Francesc Macià 54
T. 937 77 70 72
RESTAURANT LES ALZINESEsmorzars, menú diari i carta. C. Fresa s/n
T. 937 77 19 41
RESTAURANT SANT JORDICuina de mercat.C. Enclusa 81
T. 937 77 10 55
TERRES LLUNYANESBar, restaurant. Terrassa.C. Arbres 5
T. 93 159 39 00
FLOR DE SALMenú i carta. Pizzeria.C. Salvador Cortadella 2
T. 93 777 61 53
IBARRA BAREsmorzar, dinar, sopar.Av. Francesc Marimon 78
T. 93 777 26 68
LÂL BAR RESTAURANTMenú diari i carta.C. Cavallers 28
T. 93 708 02 41
LA DEHESA TAPES & IBÈRICSTapes i entrepans.C. Barcelona 33
T. 937 42 78 26
LA MÚRGULAMenú diari i carta.C. Camí Ral 38
T. 93 777 85 34
EL CAMPANARMenú diari. Sopars reserva.Pl. Santa Eulàlia 6
T. 93 777 87 36
EL K-FETÓEsmorzars, berenars i sopars. C. Hospital 6
T. 93 770 88 43.
EL RACÓ GUSTÓSEmpanadas argentinas i pastas italianas. Cuina per emportar.C. Gran 82
T. 93 777 56 78
EL RINCÓN CHARROBar restaurant. Carta i menú.Av. Mil·lenari 14
T. 93 777 71 95
EL RACONET IBÈRICCuina tradicional adaptada a les noves tendències i carns a la brasa. De dimarts a diven-dres es pot degustar un menú migdia a 10,55€ (iva no in-clòs). Els dissabte i diumenge migdia i divendres i dissabte nit menú de cap de setmana a 17,85€ (iva no inclòs). Cal fer reserva. També podeu reservar menús concertats per a grups. Tenen una magnífi ca terrassa d’estiu en un ambient tranquil i agradable.
C. Emili Pascual 2
T. 93 777 53 27
Horari: De dimecres a dissabte
de 12:30 a 16 i de 20:30 a 23:30
h. Dimarts i diumenge només
migdia. Dilluns tancat.
www.elraconetiberic.es
DELICIOSUS ROSTISSERIACuina per emportar.C. Francesc Macià 121
T. 93 777 77 04
EMÍLIA BAR RESTAURANTTres generacions de cuiners els avalen. Destaca per un sabor tradicional amb pro-ductes de temporada. Plats típics d’una cuina casolana feta amb el gust de les àvies. Els plats estrella són els peus de porc, els macarrons, les llànties, la vedella guisada, el bacallà amb samfaina… Menú del dia 9,50€. Menú dissabte 15€. Esmorzars de forquilla i ganivet. Divendres i dissab-te sopars per a grups prèvia reserva. Obert dies de partit del Barça.
Av. Francesc Macià 1
T. 93 777 15 02
facebook Bar Restaurant Emília
De dilluns a dissabte de 6 a 19 h.
Divendres i dissabte de 21 a 1 h.
Diumenge tancat
CAL SANTEspecialitat en vins i pro-ductes naturals de l’hort, on podeu esmorzar, fer el vermut (artesans + tapes), berenar (xocolata + pastissos de la casa), sopar (fustes d’embotits, formatges, patés, tapes, entre-pans, creps, torrades, hambur-gueses, amanides, plats ca-solans). Dinars i sopars per a grups (previ encàrrec). Dijous: dia de la tapa + copa (2,50€) on cada setmana es degusta un nou vi. Botiga de vins, amb assessorament i una amplia oferta de vins, cerveses i caves.
C. Taquígraf Garriga 3
T. 937709687 M. 618443512
Dilluns: 9 a 13 i 17 a 22:30 la
cuina, el local a les 23h
Dimecres i dijous: 9 a 13 i 17 a
23 la cuina, el local a les 24h
Divendres: 9 a 13 i 17 a 23:30 la
cuina, el local a la 1h
Dissabte: 10 a 14 i 17:30 a 23 la
cuina, el local a la 1h
Diumenge: 10 a 14 i 17:30 a
22:30 la cuina, el local a les
23:30h Dimarts: tancat
28 salut
A Fisioteràpia REVERS disposem de la tecnologia i les tècniques més
avançades en els tractaments de les lesions esportives.
A més a més dels tractaments convencionals som especialistes
i formadors de la tècnica EPI (Electròlisi Percutània Intratissular), tècnica
pionera i utilitzada al més alt nivell d’exigència i esportistes d’elit.
La utilització de l’ecografi a en aquesta tècnica la posiciona com la
més efi caç, ja que localitzem la lesió i podem aplicar la tècnica
directament sobre el focus sense error i veient a l’instant
l’efecte de la mateixa.
av. mil·lenari, 4 local c 08292 esparreguera t. 93 777 80 82 www.fisioterapiarevers.com
TRACTAMENTS DE PROBLEMES DE LA DONA■ Prepart i postpart■ Incontinències a l’esforç i postpart■ Exercicis hipopressius de recuperació abdominal
REHABILITACIÓ ESPORTIVA■ Especialistes en tendó, múscul i lligament■ Reentrada a l’activitat esportiva
OSTEOPATIA■ Columna vertebral, cefalees tensionals i d’origen cervical■ Osteopatia infantil, treball amb nadons■ Tractament en període de gestació■ Visceral (digestions, regles doloroses, restrenyiment…)
DEFORMITATS DE COLUMNA■ Escoliosi (columna desviada en infants i adults)■ Hiperlordosi, hipercifosi i dors pla
Especialitzats en fi sioteràpia i osteopatia
Lesions musculars
(ruptures, sobrecàrregues, dolors postactivitat)
Lesions de tendó
Lesions de lligaments
ESPECIALISTES EN LESIONS ESPORTIVES
Ara,
amb la col·laboració de
20%de descompte en la primera visita
presentant aquest
anunci i el carnet de
soci del gimnàs.
espavila 29
L’esport i l’alimentació són un tàndem fo-
namental avui dia per assolir un bon estat de
salut. Tanmateix durant la pràctica de l’es-
port, especialment si aquest es practica de
manera constant i amb una certa intensi-
tat, l’alimentació adquireix encara més pro-
tagonisme perquè els requeriments nutrici-
onals canvien. Practicar esport augmenta la
temperatura corporal i per tant hi ha pèrdua
d’aigua i electròlits (clor, sodi, potassi, calci,
magnesi…) en forma de suor. Així, la rehi-
dratació és bàsica per l’esportista i s’haurà
d’adaptar a les següents característiques:
• La durada de la prova
• La intensitat
• Les condicions climàtiques (tempera-
tura i humitat)
La rehidratació ha de venir donada per
productes específi cs que respectin les
quantitats diàries recomanades (CDR) i
aportin tot el ventall d’electròlits necessaris.
La principal font d’energia procedeix dels
hidrats de carboni (60-70% cal totals) que
s’emmagatzemen al fetge i al múscul en for-
ma de glucogen. El glucogen, és el petit ma-
Alimentar-se per a la pràctica de l’esportgatzem, que l’esportista pot fer créixer mit-
jançant la “càrrega de glucogen”. La càrrega
de glucogen consisteix a disminuir al màxim
les reserves musculars amb un fort entre-
nament i una dieta pobre en HdC, seguida
d’una ingesta elevada d’HdC durant 3 dies
amb entrenament suau i fi nalitzar el dia pre-
vi a la jornada esportiva amb una nova rica
ingesta en glúcids. Els HdC presenten dife-
rents graus d’absorció, els d’absorció ràpi-
da com la glucosa, pa, arròs blanc, panses,
puré de patates… i els d’absorció lenta com
l’arròs integral, llegums, patates…
Però el gran magatzem de l’organisme és
en forma de greixos. Tot i que són molt útils
en proves de llarga durada no s’aconsella
una ingesta superior al 25-30% del total de
calories, excepte en esports de resistència
que es pot acceptar fi ns a un 35%. Una di-
eta rica en greixos disminueix el cúmul de
glucogen i per tant la capacitat de potència.
L’aportació proteica és també indispensa-
ble. El dèfi cit de proteïna suposaria una dis-
minució en la resistència mental i corporal i
molt desgast muscular. És aconsellable que
l’esportista consumeixi les proteïnes en pe-
tites porcions i combinades amb altres ali-
ments per afavorir la seva digestibilitat (llet
+ cereals). Les recomanacions en el consum
de proteïna en funció de l’activitat i el pes
corporal són:
• Esports de resistència: 1.2-1.5 g/kg
• Esports de resistència i velocitat: 1.5-
1.7 g/kg
• Esports de força: 1.5-2.0 g/kg
En conclusió, abans de practicar exercici,
consumir principalment hidrats de carboni
d’absorció lenta per poder cobrir tot el perí-
ode d’esport. Durant la pràctica, la rehidra-
tació amb electròlits és fonamental i sem-
pre s’ha de tenir a l’abast aliments o com-
plements nutricionals per si les reserves de
glucogen han estat insufi cients. Després de
l’exercici, s’han de recuperar les reserves de
glucogen mitjançant HdC d’absorció ràpida.
És fonamental el consum de proteïnes (en
les següents 2-3 hores) per poder reparar
totes les microlessions musculars en exer-
cicis de gran intensitat.
30
ALE= ALERT: Plaça Sant Magí 14. 937771435
COS= COSTA: c/ Barcelona 65. 937708472
ESC= ESCARRER: F. Marimon 10. 937708552
FLO= FLORENSA: c/ Gran 33. 937771189
GUA= GUARC: Pl. Ajuntament 14. 937774505
RIE= RIERA: Camí Ral 12. 937772236
TAU= TAULÉ: Pr. Espanya 70 (La Plana) 937774054
ZAY= ZAYAS: c/ Barcelona 32 - c/ St. Joan. 937709996
adigsa: 932287200adf: 937776644 / 677590405aigües vidal: 937772431aj. d’esparreguera: 937771801ambulàncies: 061ambulatori CAP: 937708100asepeyo: 900151000bàsquet esparreg.: 937774811biblioteca bdc: 937771339bombers: 085 / 937751080cabalbaix: 937702911cal trempat: 937777935can pasqual: 937777571 (ext.4)centre dual: 937708386centre obert la fulla: 937774653club tennis: 937773636correu i telegraf: 937771087creu roja blln: 937750550deixalleria: 937777944desguàs espar.: 937774751coloraines: 937708331cucuruga: 937771039escola roques blaves: 937776446escola m.d. muntanya: 937771561escola montserrat: 937771139escola pau vila: 937771315escola taquígraf g.: 937771195escola el puig: 937772276escola adults: 937776043escola estel: 937772296escola música: 937774601
escola arts plàstiques: 937778456 funerària: 902365954fi l: 937708410gencat: 012hidronet: 937776570hispano Igualadina: 938044451hospital martorell: 937742020 consultes externes: 937751142ins. cairat: 937774012ins. castell: 937777640jutjat de pau: 93777769mercat municipal: 937774211mossos d’esquadra: 088 o 112OAC: 937771801patronat parroquial: 937080210pavelló esports: 937776801piscina coberta: 937777836ràdio esparreguera: 937771876residència can comelles: 937773066 / 9377710 97teatre de la passió: 937771587teatret: 618313899tocc: 937774753taxis: raúl: 666410281
joan buxeda: 608491993carles ceballos: 659894013javier hernández: 607330366francesc navarro: 610340949
joan romogosa: 659798620ube: 937777443
EMERGÈNCIES 112POLICIA LOCAL 93 777 55 77
TELEFONS D’INTERÈS A ESPARREGUERA
Servei d’urgència diürn:De 08:00 a 00:00 hores, de dilluns a diumenge.Servei d’urgència nocturn:A partir de les 00:00 hores el servei es deriva a Martorell.
FARMÀCIES DE TORN ESPARREGUERA
FEBRER 2015
classificatsoportunitats / segona mà
Teniu objectes que vulgueu vendre? Envieu una foto, preu dades i informació, a espavila@gmail.com
Pis a lloguer amb opció de compra Ref. 906 90 m2, cèntric, ascensor.c/ S. Antoni 56 3r 2a espavilas@gmail.com618 31 38 99
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28
COS
FLO GUA ZAY
RIEGUA ZAY COS TAUESC ALE
ESCCOS RIE TAU
ALE FLO ZAY RIECOS ESC
FLO
ALE
GUA
GUAFLOTAU ZAY
Prestatgeries de roure massís REF. 912 Molt ben conservada. Preu: 45€espavilas@gmail.com 618313899
Cadires per a restaurar Ref. 913. En molt bon estat 15€ unitatespavilas@gmail.com618 31 38 99
Plaça de la Constitució, 2 Esparreguera T. 93 770 82 56
www.dentalunzeta.com
Finançament a 6 mesos sense interessos
PRIMERA VISITA GRATUÏTAHIGIENE DENTAL 30€
rosalafargue@gmail.com T. 93 777 53 22 pl. ajuntament, 6 galeries 7. esparreguera
La veritable bellesaés una actitud i ets increiblement preciosa quan ets autèntica.
Ritual ExcellenceEnergie Lift(a cabina)
Cofre Excellence(a domicili)
+
Recommended