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Entornos Laborales Saludables
Teleconferencia Nacional ANTEL- CHSCV
22 de Setiembre de 2014
Dra. Cecilia del Campo Deportóloga
• Entornos saludables para el corazón:
Hogar, Laboral, Comunidad, Nación
• Día Mundial del Corazón: 29 de set
• Día Mundial de AF: 6 de Abril
Día Mundial del Corazón- Semana del Corazón
Evolución de Entorno Laborales Saludables
• 60´s salud ocupacional por seguridad y calidad de los productos
• Programas enfocados a una enfermedad o factor de riesgo
• Tendencia a enfoque multi-nivel
Desde un casi exclusivo enfoque sobre el ambiente físico de trabajo (en el esquema tradicional de la salud y seguridad ocupacionales, que consideran los riesgos físicos, químicos, biológicos y ergonómicos),
• Se ha ampliado hasta incluir hábitos de salud (estilos de vida);
• factores psicosociales (organización del trabajo y cultura de trabajo);
• Establecer nexos con la comunidad,
• Concepto de inclusividad o diversidad (etnias, género, discapacidad)
• “empleo justo” para complementar el concepto de trabajo decente
• Todo lo que pueda tener un profundo efecto en la salud del empleado.
Entornos Laborales Saludables
Un entorno de trabajo saludable es aquel en el que los trabajadores y jefes colaboran en un proceso de mejora continua para promover y
proteger la salud, seguridad y bienestar de los trabajadores y la sustentabilidad del ambiente de trabajo en base a los siguientes indicadores:
1. La salud y la seguridad concernientes al espacio físico de trabajo.
2. La salud, la seguridad y el bienestar concernientes al medio psicosocial del trabajo incluyendo la organización del mismo y la cultura del ambiente de trabajo.
3. Los recursos de salud personales en el espacio de trabajo, y
4. Las formas en que la comunidad busca mejorar la salud de los trabajadores, sus familias y de otros miembros de la comunidad.
(la prevención secundaría y terciaría debe incluirse en los servicios de salud ocupacional de la empresa )
“Recuerda, mientras sigas teniendo salud es porque probablemente no estás trabajando suficientemente duro”
• mantención y mejoramiento de la salud del trabajador
• bienestar del trabajador
• favorece el relacionamiento interpersonal y cohesión social
• aumento de la productividad
• reducción del gasto es salud
• reducción del ausentismo laboral
• mejor imagen de la empresa
• favorece el desarrollo de las personas (gestión de la calidad)
1/3 parte del tiempo, ambiente controlado, potencial lugar de educación
Beneficios: Entornos Laborales Saludables
“la forma más importante de contactar sistemáticamente a la población adulta por medio de información sobre salud y
de programas de promoción de la salud”
Lewis Am J. Prev Med (4) 9-16, 1988
Enfoque multi-nivel
• Actualmente “se siguen enfocando, principalmente la salud de un trabajador en lo individual más que en necesidades globales de la organización” (L. Dugdill, J. Springett; OPS 2007)
• Goldbeck “programas de 4ª generación” (4GE): considera todas las políticas y decisiones dentro de la organización en relación a salud y también sus familias y comunidades donde viven.
Sallis et al, 2006
• Los factores en el ambiente laboral resultan insignificantes cuando se examinan independientemente, pero tienen impacto sinérgico cuando se consideran de manera conjunta (17)
Programas de salud en ambiente laboral
Resultados relacionados a limitaciones en programas y evaluación
Evaluaciones
• Limitación metodológica • Autoselección en
participación • Efecto desgaste de
participantes • Sólo resultados cuantitativos
(económico) • Resultados a corto plazo
Programas
• Enfoque salud individual • Enfoque uno o pocos factores • Medidas físicas y no de
comportamiento • Intervención a corto plazo
• Los mejores programas valoran efectividad en medidas físicas y comportamientos
• Son a mediano y largo plazo con enfoque multinivel
• Evalúan y planifican entorno al individuo, su familia y la comunidad
• No sólo apuntan a la participación de población de riesgo sino todos los trabajadores (grupos de ayuda)
• Empoderan al individuo del programa y lo hacen participar en todas las etapas del programa (planificación, ejecución y evaluación)
• Educan en la responsabilidad personal y de la organización, la comunidad y políticas de salud
Lo más importante de los ELS
• Ecuación cognitiva de la motivación
• Lo que me impulsa a hacer vs lo que me impulsa a no hacer
• Tener en cuenta lo cultural, la cotidianidad, sus creencias
• Identificar necesidades, valores y deseos de los participantes.
• Conocer miedos o barreras percibidas
• Disposición al cambio
• PEOPLE, PLACE AND PURPOSE (W. Bird, ACSM 2014)
Programas de promoción de salud en lugares de trabajo
• Alimentación:
• Se toman 227 decisiones sobre alimentación al día
• En las 8 hs, un adulto tomará 113 decisiones referidas a su alimentación y a la de su familia al día.
• Grupos: obesidad y sobrepeso. Apuntar al interés del trabajador: metas cortas, objetivos medibles
• Menú en el lugar de trabajo: más frutas y verduras, menos sal, y ¡muy rico!
• Frutas y agua: disponibles libremente en el lugar de trabajo
• Taller práctico de cocina: con recetario y seguimiento
• Novedades o consejos en el computador: “El cambio de la semana”, la “receta de la semana”
Consejos a partir de programas de alimentación saludable en lugares de trabajo
Actividad Física en Entornos Laborales Saludables
Se busca promover al Actividad física y disminuir el tiempo de sedentarismo
Sólo el hecho de disminuir las horas sedentarias disminuye el riesgo de muerte y de ECNT
(Hamilton, 2007)
Los breaks (pararse, caminar) 10 min por cada hora sentado, han demostrado disminuir riesgo morbi-
mortalidad. (Dusten et al, 2010; Owen et al, 2010)
Actividad física Laboral (durante, inmediato, a partir de)
Inmediato a jornada
laboral (antes o después)
A partir de la jornada laboral
Durante jornada laboral
Pausa Activa (grupal, individual),
Horario para AF.
Clases de gimnasia u otras actividades antes o
depués del horario (1/2 a 1 hora )
Grupos de corredores,
campeonatos, becas en gimnasios
Del Campo, 2012
En la oficina: ANTEL, Set 2012
GCA
Próximamente video pausa activa
www.Cardiosalud.org
• Educación en Salud: Dra. Laura Garré
• Nutrición: Lic. Gabriela González
• Actividad física y Salud: Dra. Cecilia del Campo
www.cardiosalud.org
www.semanadelcorazon.org/2014
cdelcampo@cardiosalud.org
La maestría se basa en la simplicidad. Sólo hacer pequeñas cosas espectacularmente bien.
El primer paso para cambiar, es dar el primer paso. Robin Sharma
Lectura recomendada
Evaluación de la Promoción de Salud. Principios y Perspectivas “Evaluación de los programas de promoción de la salud en el lugar de trabajo”. Lindsey Dugdill y Jane Springett. OPS 2009
Entornos Laborales Saludables: Fundamentos y Modelo de la
OMS Contextualización, Prácticas y Literatura de Apoyo http://www.who.int/occupational_health/evelyn_hwp_spanish.pdf
Regional guidelines for the development of healthy workplaces. World Health Organization, Regional Office for the Western Pacific November 1999. http://www.who.int/occupational_health/publications/wproguidelines/en/index.html accessed 10 July 2009.
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