View
136
Download
4
Category
Preview:
Citation preview
FAAL KERJAFAAL KERJABAJU WIDJASENABAJU WIDJASENA
BAGIAN K3 FKMBAGIAN K3 FKM
UNDIPUNDIP
DEFINISI :DEFINISI : Ilmu tentang fisiologi tubuh manusia Ilmu tentang fisiologi tubuh manusia
saat bekerjasaat bekerja Bekerja merupakan hasil koordinasi dari Bekerja merupakan hasil koordinasi dari
kerja sama indera, otak, syaraf dan otot kerja sama indera, otak, syaraf dan otot yang ditunjang oleh kerja jantung, paru, yang ditunjang oleh kerja jantung, paru, ginjal dan lain-lainginjal dan lain-lain
PRODUKTIVITAS KERJA
FISIOLOGI TUBUH
PERFORMA TUBUH
LINGKUNGAN
BEBAN KERJA
KAPASITAS KERJA
FAKTOR PSIKOLOGIS
LATIHAN
Relative aerobic strainRelative aerobic strain (RAS) is defined as (RAS) is defined as the fraction (expressed as a percentage) the fraction (expressed as a percentage) of a worker’s oxygen consumption of a worker’s oxygen consumption measured on the job relative to his or her measured on the job relative to his or her measured in the laboratory. measured in the laboratory.
If only heart rate measurements are If only heart rate measurements are available, a close approximation to RAS available, a close approximation to RAS can be made by calculating a value for can be made by calculating a value for percentage heart rate range (% HR range) percentage heart rate range (% HR range) with the so-called Karvonen formulawith the so-called Karvonen formula
Efek kerja statisEfek kerja statis tekanan kurang tekanan kurang
dari 15 - 20 % , dari 15 - 20 % , normal tanpa normal tanpa keluhankeluhan
tekanan 15 - 20 %, tekanan 15 - 20 %, keluhan nyeri keluhan nyeri setelah beberapa setelah beberapa hari kerjahari kerja
tekanan 60 %, tekanan 60 %, aktivitas tergangguaktivitas terganggu
Kapasitas fisikKapasitas fisik kemampuan orang untuk menerima kemampuan orang untuk menerima
beban fisik saat kerjabeban fisik saat kerja dipengaruhi : somatik, pekerjaan, dipengaruhi : somatik, pekerjaan,
psikis, lingkungan & adaptasi/ latihanpsikis, lingkungan & adaptasi/ latihan parameter : parameter :
denyut jantung, tekanan darah, irama denyut jantung, tekanan darah, irama pernapasan, suhu tubuh, kebutuhan pernapasan, suhu tubuh, kebutuhan kalori, kebutuhan O2kalori, kebutuhan O2
KERJA OTOTKERJA OTOT
Organ utama kerja fisikOrgan utama kerja fisik Kontraksi & relaksasiKontraksi & relaksasi Ditentukan oleh : jumlah serat, daya Ditentukan oleh : jumlah serat, daya
kontraksi & kecepatan kontraksikontraksi & kecepatan kontraksi Kerja statis & dinamisKerja statis & dinamis Perlu Phospat Energi TinggiPerlu Phospat Energi Tinggi
Kriteria kerja statisKriteria kerja statis kerja ringan selama 4 menit/ lebihkerja ringan selama 4 menit/ lebih kerja sedang selama 1 menit/ lebihkerja sedang selama 1 menit/ lebih kerja berat selama 10 detik atau lebihkerja berat selama 10 detik atau lebih
Contoh :Contoh : menggendong, menjinjing, membawa menggendong, menjinjing, membawa
dg lengan mendatar, berdiri satu dg lengan mendatar, berdiri satu kaki, menekan pedal, mendorong, kaki, menekan pedal, mendorong, menekan, menjangkau lama menekan, menjangkau lama
SISTEM SIRKULASI SAAT KERJASISTEM SIRKULASI SAAT KERJA
Kerja berakibat perubahan uptake Kerja berakibat perubahan uptake oksigen oleh jantung dan paru.oksigen oleh jantung dan paru.
Kemampuan kerja terkuat Kemampuan kerja terkuat dipengaruhi oleh jumlah maksimum dipengaruhi oleh jumlah maksimum oksigen. oksigen.
Parameter : denyut jantung ( HR)Parameter : denyut jantung ( HR) Diukur secara :Diukur secara :
a.a. Langsung : EKG, pulsemeterLangsung : EKG, pulsemeter
b.b. Tak langsung : denyut nadiTak langsung : denyut nadi Denyut nadi : peregangan pembuluh Denyut nadi : peregangan pembuluh
darah akibat gelombang tekanan darah akibat gelombang tekanan sistol jantung, jumlah denyutan sistol jantung, jumlah denyutan menyatakan jumlah HRmenyatakan jumlah HR
RECOVERY PULSERECOVERY PULSE
DIHITUNG DETIK 30-60; 90-120; 150-180 DIHITUNG DETIK 30-60; 90-120; 150-180 SELANJUTNYA DIRATA-RATASELANJUTNYA DIRATA-RATA
MENIT I <110/MENIT ; I-III >= 10MENIT I <110/MENIT ; I-III >= 10
DENYUT JANTUNG & BEBAN KERJADENYUT JANTUNG & BEBAN KERJA
VENTILASI PULMONAL VENTILASI PULMONAL SAAT KERJASAAT KERJA
Gerakan masa gas keluar masuk Gerakan masa gas keluar masuk paru untuk mencukupi metabolismeparu untuk mencukupi metabolisme
Perkalian antara kecepatan Perkalian antara kecepatan pernapasan dengan nilai rata-rata pernapasan dengan nilai rata-rata tidal volume yang ekspirasikantidal volume yang ekspirasikan
Normal 10-20 x/menitNormal 10-20 x/menit Dalam & kecepatan napas seimbang Dalam & kecepatan napas seimbang
(anak:dewasa ; latihan:tidak)(anak:dewasa ; latihan:tidak)
Pengaturan frekuensi napas saat Pengaturan frekuensi napas saat kerja belum jelaskerja belum jelas
Spindel otot ?Spindel otot ? Faktor yang berpengaruh :Faktor yang berpengaruh :
1.1. Rangsangan langsung ke pusat Rangsangan langsung ke pusat napasnapas
2.2. Rangsangan tak langsung pada Rangsangan tak langsung pada propioceptorpropioceptor
3.3. Faktor humoral : kadar oksigen, Faktor humoral : kadar oksigen, karbondioksida dan ion Hkarbondioksida dan ion H
GINJAL SAAT KERJAGINJAL SAAT KERJA
Dipengaruhi oleh aliran darah ke ginjalDipengaruhi oleh aliran darah ke ginjal Penurunan berarti bila HR Penurunan berarti bila HR
135-140x/menit atau 50%135-140x/menit atau 50% Hypohydrasi kerja di lingkungan panasHypohydrasi kerja di lingkungan panas Komponen fungsi ginjalKomponen fungsi ginjal
1.1. GFRGFR
2.2. Volume urinVolume urin
3.3. Sekresi zat terlarut turunSekresi zat terlarut turun
4.4. Amonia meningkat hingga 30 menit kerja Amonia meningkat hingga 30 menit kerja selesaiselesai
5.5. Ph turun hingga 30 menit usai kerjaPh turun hingga 30 menit usai kerja
6.6. ProteinProtein
Normal setelah 1 jamNormal setelah 1 jam
GINJALGINJAL
PENCERNAANPENCERNAAN
Saat kerja terjadi pengurangan Saat kerja terjadi pengurangan gerakan & sekresi lambung gerakan & sekresi lambung bertambah sesuai kerjabertambah sesuai kerja
Disebabkan oleh aktivitas simpatik Disebabkan oleh aktivitas simpatik & parasimpatik& parasimpatik
Normal kembali setelah 1-2 jam Normal kembali setelah 1-2 jam kerjakerja
Kebutuhan kaloriKebutuhan kalori
Kebutuhan kalori/ hari ditentukan :Kebutuhan kalori/ hari ditentukan :
Metabolisme basalMetabolisme basal Spesific Dynamic ActionSpesific Dynamic Action Kalori untuk kerja Kalori untuk kerja Kalori untuk aktivitas diluar kerja Kalori untuk aktivitas diluar kerja
( Grandjean 1993)( Grandjean 1993)
ERGOMETRI & ANTROPOMETRIERGOMETRI & ANTROPOMETRI ERGOMETRIERGOMETRI
1.1. PENGGUNAAN TENAGAPENGGUNAAN TENAGA
2.2. KAPASITAS MAKSIMAL KERJAKAPASITAS MAKSIMAL KERJA
3.3. FATIGUEFATIGUE
ANTROPOMETRIANTROPOMETRI
1.1. STATISSTATIS
2.2. DINAMISDINAMIS
FATIGUEFATIGUE
appear after about 4 h and this becomes appear after about 4 h and this becomes very marked after 7 or 8 h. very marked after 7 or 8 h. This decline in This decline in vigilance is a symptom of a fatigue state, vigilance is a symptom of a fatigue state, which shows itself in both groups as:which shows itself in both groups as:
1.1. subjective fatiguesubjective fatigue fall in flicker-fusion fall in flicker-fusion frequencyfrequency
2.2. decrease in psychomotor efficiencydecrease in psychomotor efficiency 3.3. decrease in driving precisiondecrease in driving precision 4.4. more irregular heart beatmore irregular heart beat 5.5. fall in heart ratefall in heart rate 6.6. rise in alpha waves in the EEG.rise in alpha waves in the EEG.
Recommended