In cautarea fericirii

În căutarea fericirii

• Cea mai buna carte de ştiinţă pentru nespecialişti (2007) conform Royal Society for Science

Daniel GilbertProfesor de psihologie

la Universitatea HarvardAbandon scolar la 19 ani

CuprinsPartea I.

ProspecţiePartea II.

SubiectivitatePartea III.

Realism

Partea IV. Prezentism

Partea V. Raţionalizare

Partea VI. Corigibilitate

Pros-pec-ţi-e

Acţiunea de a privi în viitor sau de a lua în considerare viitorul

Carpe Diem (Trăieşte ca şi cum mâine ai muri)

mâncăm sănătos planuri personale

Eu-rilenerecunoscătoarecritică partenerii aleşicritică strategiile folosite pentru a avansatatuajele care păreau cool în trecut

planificăm

Iluzii

retrospective

prospective

legice, sistematice şi regulate

optice în a gândi

Gândirea umană(Omul este singura fiinţă care se gândeşte la viitor)

Proximizare

viitorulimediat, local, personal

Anticipare

lobul frontalacum 3 milioane de ani

Phineas Gage

Gândirea umană(Omul este singura fiinţă care se gândeşte la viitor)

12% - gânduri la viitor

plăcute neplăcute

cantitate dublă de suc din acelaşi

fruct/uneori

preferăm doar să ne

gândim

anticiparea duce la

pierderea din impact /

motivează la adoptarea de comportamente prudente

cunoaşterea naşte putere

simulăm viitorul pentru a-l controla

controlul este o sursă de satisfacţie pentru

acţiunea sine

izvor de sănătate mentală

suntem fericiţi când persoana

noastră contează

controlarea incontrolabilului

Gândirea umană(Omul - maimuţa care a privit înainte)

ne gândim la viitor pentru a-l alege pe cel mai bun

( fără a trece prin experienţe efective)

credem că ştim încotro ne îndreptăm

viitorul imaginatviitorul actual

Iluzii

Su-bi-ec-ti-vi-ta-te

Faptul că o experienţă nu poate fi observată de altcineva înafara celui care trece prin ea

Ştiinţa fericirii – ce e fericireacel puţin 3 lucruri

emoţională trăire psihologică

ireductibilă

subiectivă/identică?

moralăsentiment special

produs prin mijloace speciale

produs/răsplata unei vieţi morale, virtuoase

de discernământ

Tort

8 7 6 5 4 3 2 1

8 7 6 5 4 3 2 1

comprimarea limbajului

Tort

8 7 6 5 4 3 2 1

8

7

6

5

4

3

2

1

dilatarea experienţei

Ştiinţa fericirii – ce e fericireafericirea sintetică = fericirea reală?

zona vizuală

zona emoţională

experienţă vizuală

experienţă emoţională

Obiect sau eveniment

memorie

Ştiinţa fericirii – ce e fericireacum măsurăm fericirea?

fericirometru

premise

măsuraţi corectpersoana chestionată e sigura care are cea mai mică şansă să descrie “cum se văd lucrurile

dinăuntru”

raportarea onestă

în timp reala individului atent

este cea mai puţin viciată metodă de măsurare

măsuraţi frecventlegea numerelor mari şi

legile probabilităţii remediază problemele asociate cu măsurarea

imperfectă

calibrările diferite ale indivizilor se anulează

reciproc la un număr mare de măsurători

Re-a-lism

Concepţia că lucrurile sunt şi în realitate aşa cum par a fi în mintea noastră

1

Scepticism faţă de imaginaţieimaginaţia acţionează atât de rapid, silenţios şi

eficient astfel încât o credem pe cuvântcompletarea spaţiilor lipsă

Fisher Eastmanvictimă a

circumstanţelor

cea mai fericită zi a vieţii mele

cel care a introdus

lumii Kodakse sinucide

in birou

omiterea detaliilor

avem tendinţa de a trata evenimentele viitoare care nu le

imaginăm ca şi cum nu ar avea loc

vizita la rude/moartea unei

persoane

Pre-zen-tism

Tendinţa unei persoane de a fi influenţată de experienţa prezentă în viziunea asupra trecutului

şi viitorului

2

Viitorul seamănă cu prezentulprodusele imaginaţiei nu sunt chiar atât de

imaginative

trecutul e un perete cu găuri

viitorul e o gaură fără perete

Viitorul seamănă cu prezentulprodusele imaginaţiei nu sunt chiar atât de

imaginative

ce valoare acordăm unui lucru? comparăm cu altele

cum comparăm?

cu prezentul cu posibilul

Ra-ţio-na-li-za-re

Actul de a face un lucru să fie sau să pară raţional

3

Ce gândim în viitor odată ajunşi acolo?

Oamenii tind să exagereze

0204060

JudecatorJuriu

Oamenii tind să “meşterească”

Ce gândim în viitor odată ajunşi acolo?

Oamenii adună informaţii în mod subiectiv şi

neeechilibrat

Oamenii analizează riguros doar atunci când faptele contestă opinia favorită

Ce gândim în viitor odată ajunşi acolo?

Oamenii schimbă modul de a privi o experienţă pe

care nu o pot schimba

Oamenii preferă certitudinile şi libertatea

deşi de multe ori ii fac mai nefericiţi

Predictia anterioara

Predictia dupa 3 zile

Predictia dupa 6 zile

-150-100

-500

50100150

Schimbări în satisfacţie odată cu efectuarea de alegeri

Reversibil Ireversibil

Co-ri-gi-bi-li-ta-te

Capacitatea de reformare, corectare sau îmbunătăţire

De ce e greu să corectezi iluziile prosperctive

Exerciţiu (ce ştim)

Incapacitatea de a ne aduce aminte ce am simţit

Amintirile sunt influenţate de circumstanţe neobişnuite, finaluri şi teorii despre ce ar trebui să simţim

Exerciţiul nu este mama învăţăturii!

Îndrumare (ce ştiu alţii)

Primim sfaturi proaste pe care le acceptăm prosteşte

Primim sfaturi bune pe care le respingem prosteşte

Surogarea este mai bună decât experienţa culturală

De ce e greu să corectezi iluziile prosperctive

Propagarea concepţiilor (supermultiplicatorii)

Acurateţe(sau să pară)

Susţinerea unor concepţii duce la angajarea în activităţi care să le susţină

bucuria adusă de avere

10.000 $50.000 $

5.000.000 $

bucuria adusă de copii

De ce e greu să corectezi iluziile prosperctive

Soluţia propusăSurogarea

(găsim pe cineva care trece în prezent prin experienţa la care ne gândim)

DACĂ credem că oamenii pot spune în general ce simt în momentul în care sunt întrebaţi

De ce e greu să corectezi iluziile prosperctive Obiecţii la surogare

Suntem uniciCeilalţi sunt diferiţi

Hardware

De ce e greu să corectezi iluziile prosperctive

asemănări

deosebiri

“Pentru că petrecem mult timp urmărind, reflectând şi rememorând

diferenţele dintre oameni avem tendinţa de a le supraestima amploarea şi frecvenţa şi astfel credem că oamenii

sunt mai diferiţi decât în realitate”

Concluzii

Nu e logic totdeauna să crezi ce îţi spun alţii cand îţi

împărtăşesc ce simt despre fericire

dar e raţional să îi observi cât de fericiţi sunt în anumite

situaţii