View
219
Download
2
Category
Preview:
DESCRIPTION
Free magazine from www.weloverta.org
Citation preview
www.we love r ta .o rg
137 ป เหลาทหารชาง10
14
20
Health
Travel
get to know
เมอนำาในหไมเทากน
ทองถนคนสวยโพธารามเยยมชมตลาดเกา 119 ป เจดเสมยน
tarissue 12
July 2012Royal Thai Army Monthly E-Magazine : e-magazine.info
ทหารบกมดวยกนหลายหมเหลา ซงกมภารกจหนาทในการดแลความเรยบรอยของประเทศใหอยอยางสงบ มนคง ทแยกกนออกไป ตามความรบผดชอบของแตละกรมกอง ซงเดอนน เรามาอมเรองราว กบกรมการทหารชางกนบาง แลวคณจะรวา เหลาทหารกลานน มหนาททหนกหนาเอาการทเดยว
ทมงานRed Onions
Talking
3
Content
6 มาเลยรวมมอไทยแกไฟใตอยางสนต8 บทสมภาษณพลโทปฐมพงศประถมภฏเจากรมการทหารชาง10 137ปเหลาทหารชาง14 เมอนำาในหไมเทากน16 อาหารกบผสงวย18 โปรดระวงโรคไทฟอยด20 ทองถนคนสวยโพธารามเยยมชมตลาดเกา119ปเจดเสมยน22 สระมรกตอกโลกทควรสมผส24 “ถำาเลเขากอบ”ความมหศจรรยทไมควรพลาด
81822
5
ชวยกนดบไฟใต ดวยความหวงใยจากแมหลวงไทย
การสญเสยท 3 จงหวดชายแดนใตสรางความวตก ใหกบเจาหนาทรฐเปนอยางมาก รอยแผลฉกรรจเมอวนวานทำาใหพวกเขาแทบไมไดกนไมไดนอนอยางเตมอม แมแตผเดนทางสายกลางอยางพระสงฆกยงไมรอดเรดาหของขบวนการวายรายทสงอยแดนใตพวกน ยงเวลาผานไปนานเทาไหรกยงจะมแตปญหา ซงปญหาทวามานมนถอเปนปญหาทสำาคญมากทสดของประเทศไทยทคนเมองหลวงทำาปดหปดตาไมสนใจคนไทยดวยกน
ปญหาทฟกบมมาอยางยาวนานเปนปญหาทหาสาเหตทแทจรงไมไดจนมนทำาใหหลายคนเชอวามนอาจจะแกไขอะไรไมไดแลวดวยซ ำาสำาหรบดามขวานของเราทพรอมจะระเบดไดตลอดเวลา
ซงแมหลวงของเรามองวาปญหานเราตองชวยกนแกจากคำาพดเมอวนท11สงหาคมสมเดจพระนางเจาพระบรมราชนนาถ ทรงกลาวถงความหลงครนสมยทมโอกาสเสดจไปยงพนทภาคใตวา “สมยทพระบาทสมเดจพระเจาอยหวทรงเสดจพระราชดำาเนนในพนทภาคใต ชาวไทยมสลมมาจดเทยนเพอรอสงเสดจเพราะหวนวาจะเกดอนตราย ขาพเจาซาบซงในความมน ำ าใจของชาวไทยมสลมอยางไมรลม เมอรวามการลอบทำารายพระสงฆ ชาวบาน ชาวไทยมสลม ขาราชการ โดยเฉพาะขาราชการครอาสาทเขาไปในพนทเสยงภย ขาพเจาไดมอบเงนจดตงศนยครใตท จ.ปตตาน มหองสมด หองประชม หองสนทนาการ สำาหรบครไดพกผอน แลกเปลยน มโรงเรยนสำาหรบลกหลานคร” พระองคกลาวตอถงเหตการณการโจมตในพระสงฆวา “ขาพเจาไมอยากเชอวาเปนฝมอของชาวไทยมสลมททำารายพระสงฆและไมคดวาเหตการณทเกดขนจะเกดในบานเมองของเรา ถอเปนการกดกนไมใหมการใสบาตร เปนการรดรอนสทธเสรภาพของประชาชนในการประกอบกจทางศาสนา รสกสะเทอนใจ ไมอยากใหเกดขนในบาน
เมองเราอกตอไป ขอความรวมมอใหชวยกนพาสนตสขและความสงบกลบคนมาสภาคใตโดยเรว”แมของเรายงคงเปนหวงเสมอวาความเปนอยของลกในพนทชายแดนคงอยกนอยางลำาบาก และแนนอนพระองคไมเชอวาคนไทยจะกลาทำารายกนเองตงแตทมปญหามาพระราชนของเรากทรงชวยเหลอ พระองคพยายามเยยวยารกษาทงแผลกายและยงจดตงกองทนชวยเหลอตางๆเพอรกษาแผลใจของคนในพนท จากพระราชเสาวนยของสมเดจพระนางเจาพระบรมราชนนาถ มนทำาใหเกดผลในทางบวก มการประชมหารอกนทงทางศาสนาและหนวยงานทเกยวของในภาคราชการสวนทองถนทนท การสงสมมานานของปญหาและอาจจะมการเชอมโยงทางการเมองกลายเปนปม ขดแยงในวงกวางททำาใหหลายฝายทออกทอใจกบงานททำา แตจากวนนนทพระองคทรงตรสมา มนคงทำาใหหลายคนฮดขนมาอกครงไมแนนะปญหานอาจจบลงอยางงายดายเพราะสารทรบฟงและเขาใจไดงายจากองคราชนของพวกเรากเปนได
6
Get to know:
มาเลยรวมมอไทยแกไฟใตอยางสนต
issue12 July 2012
รวมทงการแลกเปลยนการเยอนในระดบตางๆทงราชวงศชนสงรฐบาลและประชาชนในระดบทองถนโดยเฉพาะอยางยงมการไปมาหาสกนในฐานะเครอญาตและเพอนฝงซงนนำาไปสความรวมมอกนทงในดานการคาและดานอนๆ นอกจากนทงสองฝายยงอนญาตใหคนถอสญชาตของอกฝายหนงทอาศยอยในพนทชายแดนใชบตรผานแดนซงออกใหโดยหนวยงานปกครองทองถนของแตละฝายแทนการใชหนงสอเดนทางเพอผานดานพรมแดนกนได จากการเดนทางเยอนประเทศมาเลเซยอยางเปนทางการของนางสาวยงลกษณชนวตรนายกรฐมนตร เมอกมภาพนธทผานมาไดหารอขอราชการเตมคณะกบนายนาจบราซคนายกรฐมนตรมาเลเซย จากนนไดแถลงขาวรวมกน โดยนางสาว ยงลกษณ ชนวตรแถลงวาไทยและมาเลเซยจะรวมกนพฒนาเศรษฐกจโครงสรางพนฐานและความกนด
มาเลเซยและไทยนอกจากมความใกลชดในสภาพภมศาสตรพนทชายแดนตดตอกนแลวความสมพนธระหวาง๒ประเทศยงแนนแฟนดวยดตลอดมาโดยทผานมาทง๒ประเทศมผลประโยชนรวมกน
7
อยดในพนทภาคใตกบรฐทางตอนเหนอและตะวนออกของมาเลเซย ในกรอบคณะกรรมการวาดวยยทธศาสตรการพฒนารวมสำาหรบพนทชายแดนไทย-มาเลเซย(เจดเอส)ซงจะชวยสรางเสถยรภาพและความมนคงตามแนวชายแดนไทย-มาเลเซยโดยจะสรางสะพานขามแมนำาโก-ลก๒แหงทอำาเภอสไหงโก-ลก และ อำาเภอตากใบ และสนบสนนมาเลเซยในขอเสนอทจะสงเสรมธรกจและความรวมมอทางเศรษฐกจระหวางภาคเอกชนของ ๒ ประเทศ ใน ๖สาขาสำาคญไดแกอตสาหกรรมนำามนกาซธรรมชาตและพลงงานอตสาหกรรมยานยนตยางพารานำาตาลขาวและการทองเทยว ในการเยอนประเทศมาเลเซยอยางเปนทางการของรฐบาลไทยในครงน นายนาจบ ราซค นายกรฐมนตรมาเลเซย กลาววา “มาเลเซย สนบสนนการแกไขปญหาชายแดนภาคใตของไทยอยางสนตและไมเหนดวยกบ
ความรนแรงทกรปแบบทงการกอเหตและการปราบปรามสนบสนนใหประชาชนในพนทภาคใตของไทยมความจงรกภกดและเคารพในสถาบนพระมหากษตรย”และหากเปนไปไดตองการใหรฐบาลเขาใจความรสกของ คนในพนท โดยสงเสรมบทบาทดานการศกษา ศาสนาและวฒนธรรมใหมากขนรวมถงใหคนในพนทมสวนรวมในการตดสนใจดานเศรษฐกจทเกยวของกบตวเองและรฐบาลตองยดหลกความไวเนอเชอใจดวย“ยนยนวามาเลเซยไมสนบสนนใหมการแบงแยกดนแดนทางภาคใตของไทย”แตใหความสำาคญตอการพฒนาเศรษฐกจและชวตความเปนอยทดของประชาชนทง๒ประเทศและสนบสนนใหประชาชนของ๒ประเทศไปมาหาสกนไดสะดวกดวยการเชอมตอเสนทางคมนาคมแตจะตองมการแกไขปญหาบคคล๒สญชาตโดยใชการพสจนสญชาต เพอใหบคคลเหลานถอสญชาตเดยวและยนยนวาพรอมชวยเหลอไทยโดยเฉพาะปญหาชายแดนภาคใต
นายกรฐมนตร มาเลเซยกลาววา “เรายอมรบวาปญหาชายแดน ภาคใตเปนเรองภายในของไทย เชอวาคนในภาคใตคงไมคดแยกดนแดนแนนอน” การทรฐบาลไทยเดนทางเยอนประเทศมาเลเซยอยางเปนทางการเพอแสดงใหเหนวาความสมพนธระหวาง ๒ ประเทศยงคงอยในระดบทด ถงดมากจะสงเกตไดจากการทนายกรฐมนตรของมาเลเซยใหความสำาคญกบการแกไขปญหาทงทางดานเศรษฐกจ,ปญหาบคคล๒สญชาตและยงกลาวอกวา“มาเลเซยสนบสนนการแกไขปญหาชายแดนภาคใตของไทยอยางสนตและไมเหนดวยกบความรนแรงทกรปแบบรวมถงไมสนบสนนใหมการแบงแยก ดนแดนทางภาคใตของไทย”
โดย : ศปป.๕ กอ.รมน.
8
บทสมภาษณ พลโท ปฐมพงศ ประถมภฎ เจากรมการทหารชาง “ไมวาภารกจจะยากลำาบากหรอมขอจำากดมากสกเทาใดพวกเราพรอมในทกภารกจทหารชางพวกเราทำาไดและขอตงมนจะเปนทหารในองคพระบาทสมเดจพระเจาอยหวดวยสำานกในพระมหากรณาธคณทมตอปวงชนชาวไทย”
8
Get to know: issue12 July 2012
9
ขาวทหารบก: สวสดคะเรยนถามถงการกำาหนดวสยทศนหรอแนวคดในการพฒนากรมการทหารชางและเหลาทหารชางคะ เจากรมการทหารชาง : กรมการทหารชางมบทบาททสำาคญ ในการสนบสนนภารกจของกองทพบกในการชวยพฒนาประเทศ สนบสนนโครงการตามพระราชดำารกอสรางตามโครงการตางๆทงภายในและภายนอกกองทพบก การชวยเหลอและบรรเทาความเดอดรอนใหกบพนองประชาชนบรรเทาสาธารณภย รวมถงบทบาทในการสนบสนนภารกจการรกษาสนตภาพรวมกบองคการสหประชาชาต(UN)ในประเทศตางๆจะเหนวาภารกจตางๆมปรมาณมาก บางครงจำากดดวยระยะเวลา พนทในการดำาเนนการคอนขางยากลำาบากทหารชางทกหนวยจงตองมความพรอมในการปฏบต สามารถรบภารกจไดทนทเมอได รบคำาสง ผมจงไดกำาหนดวสยทศนวา “กรมการทหารชางและหนวย/เหลาทหารชางจะตองมความเปนเลศโดยมความพรอมทงดานกำาลงพลและยทโธปกรณสามารถตอบสนองตอภารกจของกองทพบกและของรฐบาลทไดรบมอบหมายไดในทกรปแบบและทกสถานการณ” ขาวทหารบก :ภารกจในการสนบสนนการพฒนาประเทศในปจจบนมอะไรบางคะ เจากรมการทหารชาง : ทผานมากรมการทารชางและหนวยทหารชางไดกอสางเสนทางสายความมนคงหมายเลข๔๘ระยะทาง๒๙.๔๔๘กโลเมตรจากบานคลองขดอำาเภอหนองจกจงหวดปตตานถงบานทาสาปตำาบลโ ป อำาเภอเมอง จงหวดยะลา เสนทางหมายเลข๔๐๖๖จากบานตะโละหะลออำาเภอรามนจงหวดยะลาถงบานปาลอปาตะอำาเภอยงอจงหวดนราธวาสขณะนกำาลงดำาเนนการกอสรางเสนทางหมายเลข๔๑๐ตอนสะพานขามอางเกบนำาเขอนบางลาง สวนการสนบสนนโครงการของรฐบาลและโครงการตามแนวทางพระราชดำารของพระบาทสมเดจพระเจาอยหว
ปจจบนไดแกโครงการขดลอกคคลองในพนทกรงเทพมหานครโดยกองทพบกและโครงการอนรกษฟนฟแหลงนำาสนบสนน กรมทรพยากรนำาซงไดระดมกำาลงพลและยทโธปกรณ เรงเขาดำาเนนการเพอเพมประสทธภาพในการระบายนำาในพนทปลายนำาและการเพมกพนทในการระบายนำาในพนทกลางนำา ตามแผนการบรหารจดการนำาของรฐบาล นอกจากการดำาเนนการดานงานชางแลว ยงไดจดชดปฏบตการดานกจการพลเรอนเขาพดคย สรางความเขาใจกบประชาชนในพนทพรอมทงเผยแพรแนวทางพระราชทาน “เศรษฐกจพอเพยง” และขยายผลโครงการหมบานและชมชนสขาว ตามนโยบายของกองทพบกปลกจตสำานกใหกบพนองในชมชนรมคลอง ใหรวมกนอนรกษและดแลรกษาคคลองใหอยอยางยงยน ขาวทหารบก:เรยนถามถงความคบหนาเรองการดแลพนทราชพสดทถกบกรกคะ เจากรมการทหารชาง : พนทราชพสดในพนทอำาเภอสวนผง จงหวดราชบร จำานวน ๒๓๙,๐๐๐ ไร ในความรบผดชอบของกรมการทหารชางซงเกดปญหาการบกรกเขามาอยอาศยหรอเขามาทำากนในทดนหวงหามของทางราชการทหาร จากชาวบานหรอกลมนายทนทงโดยตงใจและไมตงใจเปนจำานวนมาก กรมการทหารชางไดดำาเนนการดานกจการพลเรอน ชแจงทำาความเขาใจกบประชาชนควบคไปกบการดำาเนนการอยางเปนระบบและมขนตอนชดเจนทเรยกกนวา “สวนผงโมเดล”วนนผลการดำาเนนการเปนท นาพอใจ ปจจบนไดรบพนทราชพสดในสวนทกรมการทหารชางรบผดชอบคนกวา๙,๐๐๐ไรทงสงมอบคนทดนจากประชาชนดวยความสมครใจและจากการฟองรองคด ขาวทหารบก:ชวงฤดฝนแลวทผานมาทหารชางมบทบาทในการชวยเหลอบรรเทาสาธารณภยปนเตรยมการอยางไรบางคะ
เจากรมการทหารชาง:ทานผบญชาการทหารบกมนโยบายใหหนวยทหารทกหนวยเขาไปในพนทประสบภยเพอบรรเทาความเดอดรอนของพนองประชาชนใหเรวทสดเทาทจะทำาไดกรมการทหารชางพรอมทงดานกำาลงพลและยทโธปกรณไมวาจะเปนเรอสะพานหรอแมกระทงเครองมอและยทโธปกรณทมอยในอตราของเหลาทหารชางไดจดเตรยมกำาลงพลทมความสามารถ,เครองมอชางทเหมาะสมและยทโธปกรณในรปแบบของหนวยบรรเทาสาธารณภยเคลอนทเรวกองทพบก กองรอยบรรเทาสาธารณภยสามารถออกปฏบตงานไดทนท เมอไดรบการรองขอและพรอมใหความรวมมอกบหนวยงานทเกยวของในการชวยเหลอและบรรเทาความเดอดรอนของพนองประชาชน ขาวทหารบก : หลกททานยดถอตลอดการรบราชการคออะไรคะ เจาการการทหารชาง : ผมนอมนำาแนวทางพระราชทาน“เขาใจเขาถงพฒนา”และแนวทางพระราชทาน “เศรษฐกจพอเพยง ”มาเปนแนวทางในการพฒนากรมการทหารชางและหนวยเหลาทหารชางใหมความเปนเลศในทกๆดานดงปณธาน“รจกคนรประมาณรพฒนารคณแผนดน” รจกคนคอตองเขาใจถงความคด ความตองการของมนษยตามแนวทางยทธศาสตรพระราชทาน“เขาใจเขาถง พฒนา” รประมาณ คอจะตองรจกประมาณตน รความพอเหมาะพอดสอดคลองกบแนวทางพระราชทาน“เศษฐกจพอเพยง” รพฒนาคอตองเขาใจถงแกนของการพฒนา วาจะตองพฒนาอยางไร มความเรงดวนอยางไรใหสอดคลองกบสถานการณปจจบนและภารกจทไดรบและรคณแผนดนคอจะตองปฏบตภารกจตางๆ เพอตอบแทนคณแผนดน พรอมทงปกปองและเทดทนสถาบนพระมหากษตรยอนเปนทเคารพรกยงของปวง
10
“ทหารชาง พวกเราทำาได ทกท ทกเวลา ทกภารกจ”๑๓๗ ป เหลาทหารชาง จากสถานการณของประเทศไทยในปจจบนกองทพบกมบทบาทสำาคญในการสนบสนนนโยบายของรฐบาลในการปองกนและชวยเหลอเพอบรรเทาความเดอดรอนใหกบพนองประชาชนจากเหตภยพบตตางๆซงจากเหตการณทผานมาเปนทยอมรบโดยทวไปวาทหารชางสามารถสนบสนนภารกจไดอยางรวดเรวทนทวงทและมประสทธภาพ
Get to know: issue12 July 2012
11
รวมทงสามารถสราง ความเชอถอมนใจใหกบประชาชนตอกองทพบกไดเปนอยางดเหลาทหารชาง ถอกำาเนดมาพรอมกบกองทพไทยมาตงแตสมยอดต แตยงไมไดแยก ออกเปนเหลาอสระอยางชดเจน จนกระทงพระบาทสมเดจพระจลจอมเกลาเจาอยหวรชกาลท๕ทรงตง “กองทหารอนยเนย”ขนเมอ๒๓มถนายน๒๔๑๘เพอปฏบตงานตรวจทาง, กรยแนวและปกเสา
โทรเลขจากพระนครถงสมทรปราการ จากวนนนเหลาทหารชางกไดรบการพฒนามาโดยลำาดบโดยมพลเอกพระเจาบรมวงศเธอกรมพระกำาแพงเพชรอครโยธนเปนผทรงวางรากฐานฝกฝนอบรมวชาทหารชางสมยใหมตามแบบทหารองกฤษใหมความทนสมยทดเทยมประเทศตะวนตกเปนทยอมรบของนานาอารยประเทศดงนนจงถอวาวนท๒๓มถนายนเปน“วนทหารชาง”และถอไดวาพลเอกพระเจาบรมวงศ
เธอ กรมพระกำาแพงเพชรอครโยธน ทรงเปน“พระบดาเหลาทหารชาง” ทหารชางมบทบาทเคยงคกบกองทพไทยมาตงแตสมยอดตสบเนองมาจนเปนกรมการทหารชางโดยมพลตรหมอมหลวงโอสถทนกร จเรทหารชาง ดำารงตำาแหนงเจากรมการทหารชางทานแรกจากนนนมผดำารงตำาแหนงเจากรมการทหารชาง สบตอมาจนถงพลโทปฐมพงศประถมภฏซงเปนเจากรมการทหารชางทานปจจบน กรมการทหารชางในฐานะหนงในกรมฝายยทธบรการของกองทพบก มหนาทในการดำาเนนการทง ปวงของหนวย/เหลาทหารชางและยงมบทบาททสำาคญในการสนบสนน ภารกจของกองทพบก ในการชวยพฒนาประเทศและสนบสนนโครงการตามพระราชดำาร ดวยการกอสรางตามโครงการตางๆ ทงภายในและภายนอกกองทพบกโดยมการปฏบตงานทสำาคญในปจจบนไดแกโครงการกอสรางทางหลวงหมายเลข ๔๑๐ สายยะลา-เบตง ตอน
12
สะพานขามอางเกบนำาบางลางจงหวดยะลาสนบสนนโครงการศกษาวจยและพฒนาสงแวดลอมแหลมผกเบย อนเนองมาจากพระราชดำารจงหวดเพชรบรและสนบสนนมลนธพระดาบสในการกอสรางอาคารและปรบปรงทพกภายในโรงเรยนพระดาบส(ทาวาสกร)เปนตน นอกจากบทบาทดงกลาวแลว ยงสนบสนนภาคสวนตางๆ ในการชวยเหลอ
และบรรเทาความเดอดรอนใหกบพนองประชาชนจากเหตภยพบตตางๆและไดรบความไววางใจจากรฐบาลในการเตรยมการปองกนอทกภยตามแผนบรหารจดการนำาโดยดำาเนนโครงการขดลอกคคลองในพนทกรงเทพมหานครและโครงการอนรกษฟนฟแหลงนำาสนบสนนกรมทรพยากรนำา รวมถงบทบาทในการสนบสนนภารกจการรกษาสนตภาพ รวมกบองคการสหประชาชาต
(UN) โดยจดสงกองรอยทหารชางเฉพาะกจ๙๘๐ ไทย/ดารฟร เขาปฏบตงานดานการชางในประเทศซดาน ตลอดระยะเวลา ๑๓๗ ป ทผานมาภารกจตางๆทหนวยทหารชางไดรบจะเปนภารกจเรงดวนซงจำากดดวยระยะเวลางบประมาณ พนทในการดำาเนนการคอนขางยากลำาบากและออนไหวตอการมผลกระทบตอประชาชน จงมความจำาเปนอยางยงท
Get to know: issue12 July 2012
13
“กรมการทหารชางและหนวย/เหลาทหารชางทกหนวยจะตองมความเปนเลศโดยมความพรอมทงดานกำาลงพลและยทโธปกรณสามารถตอบสนองตอภารกจของกองทพบกและของรฐบาลทไดรบมอบหมายไดในทกรปแบบและทกสถานการณ”กรมการทหารชางจงขอใหความมนใจกบกำาลงพลทกนายของกองทพบกวาจะใช ความสามารถและทรพยากรทงปวงท
มอยเปนเครองมอในการชวยแกปญหาใหกบประเทศชาตและประชาชน เพอสรางภาพลกษณทดใหกบกองทพบกและพรอมสนบสนนทกภารกจ ทไดรบมอบหมายอยางเตมกำาลงขดความสามารถ ไมวาภารกจนนจะยากลำาบากหรอมขอจำากดมากสกเพยงใดพวกเรามความพรอมในทกภารกจหรอจะกลาวไดวา “ทหารชางพวกเราทำาได” และขอตงมนวาจะเปนทหารใน
องคพระบาทสมเดจพระเจาอยหว ดวยสำานกในพระมหากรณาธคณทมตอปวงชนชาวไทยจะยอมถวายชวตเพอใหประเทศชาตและประชาชนใหไดรบการพฒนาและอยอยางมความสขตลอดไป กองกจการพลเรอน กรมการทหารชาง
14
เมอนำาในหไมเทากน
Health: issue12 July 2012
โรคนเกดจากการทมนำาคงบรเวณหชนในมากกวาปกต โดยหชนในจะทำาหนาทเกยวกบการทรงตว และการไดยนผปวยจงมกมปญหาเรองการทรงตวและการไดยนสาเหตเกดจากการไหลเวยนถายเทของนำาในหผดปกตเชนการดดซมของนำาในหไมคอยดทำาใหมนำาเกบอยในบรเวณหชนในมากกกวาปกต(EnbfolymphaticHydrops)สงผลใหเซลลประสาททควบคมการทรงตว และการไดยนทำางานผดปกต
หของคนเราเปนอยางไร หชนในแบงออกตามหนาทได2สวน •สวนททำาหนาทรบเสยงจะมลกษณะคลายกนหอย •สวนทำาหนาทเกยวกบการทรงตวมอย3ชนโดยมรปรางคลายเกอกมา แตถาแบงตามการทำางานแลวแบงออกไดเปน2สวน • สวนกระดก จะทำาหนาทหอหมสวนทเปนเยอหมภายใน •เยอหมภายในโดยจะมของเหลวอยในเยอหมเมอเปนโรคนำาในหไมเทากนจะเกดแรงดนของนำาในหหผดปกตทำาใหปรมาณของเหลวภายในเยอหมเพมมากขนเกดการคงและไหลเวยนไมสะดวกทำาใหเกดแรงดนในหชนในซงจะขดขวางการทำางานของกระแสประสาทสงผลตอการไดยนและการทรงตว ทำาใหเกดอาการเวยนศรษะแบบบานหมนหออและไดยนเสยงออในห
สาเหตของโรค ไมพบวามสาเหตทแนชด แตสงทมผลตอการเปน
โรคนำาในหไมเทากนMeniere’sdiseaseเปนหนงโรคทเกดขนกบชองหทไมคอยพบบอยนกในคนไทยแตกพบมากขนเรอยๆโดยผปวยจะมอาการเวยนศรษะคลายบานหมนหออหรอมเสยงดงในหตลอดเวลาเปนโรคทไมรายแรงแตอาการทเกดขนอาจสงผลเสยตอสขภาพจตและการดำาเนนชวตประจำาวน
15
โรคหรอถาเปนแลวกจะสงผลใหมเกดอาการ •รบประทานอาหารเคม •สบบหร •ดมแอลกอฮอล •ทำางานหรออยอาศยในบรเวณทมเสยงดง •ความเครยด •นอนนอยทำาใหการไหลเวยนของเลอดไมดซงหชนในตองการเลอดมาเลยงมากทำาใหเกดการเสยสมดลของนำาในห
อาการของโรค - เวยนศรษะคลายบานหมน มกจะเปนอย ชวงประมาณ20นาทจนถง3ชวโมงโดยจะเปนๆหายๆหรอบางครง หลงมอาการกจะมความ รสกเวยนศรษะตามมาบางครงอาจมอาการคลนไสอาเจยนและเหงอออกรวมดวย -หอออาจเปนในบางครงหรอเปนถาวรชวงแรกๆอาจรสกมอาการหออเพยงชวคราวซงมกเกดพรอมๆกบอาการเวยนศรษะแตเมอหายปวดศรษะแลวการไดยนกจะกลบมาเปนปกต ถามอาการบอยๆ หรอเวยนศรษะบอยๆหรอถาเปนมานานโดยไมไดรบการรกษาทถกตองมกเกดอาการหออถาวร -เสยงออๆในหอาจเกดขนทง2ขางหรอเปนเพยงขางเดยว
รกษาอยางไร ทงนการรกษาจะขนอยกบระยะของโรค ระยะท1ผปวยจะรสกเวยนศรษะแบบบานหมนและ
อาจมอาการคลนไสอาเจยนและเหงอออกรวมดวยและอาการดงกลาวจะเกดขนทนท และเปนอยนานประมาณ20 นาท ถง2-3 ชวโมง แตไมไดหมดสต หรอมอาการเปนอมพาต และเมอหายแลวจะรสกวาทกอยางกลบเปนเหมอนปกตระยะนสามารถหายไดโดยการดแลตวเองตามคำาแนะนำาของแพทย ระยะท2 ระยะเรมเสอม หออ ชวงแรกๆ อาจเปนชวคราวหรอเปนๆหายๆและกลบมาไดยนแบบปกตเมอหายเวยนศรษะซงระยะนตองรกษาโดยการรบประทานยาอยางตอเนองเชนยาขบปสสาวะยาลดอาการเวยนศรษะคลนไสอาเจยนยากลอมประสาทหรอยานอนหลบ ระยะท3และ4อาจมอาการหออแบบถาวรและหรอไดยนเสยงออในหรสกตงๆภายในหคลายมแรงดนซงอาจเกดขนตลอดเวลาหรอเฉพาะเวลาทเวยนศรษะอาจรกษาโดยการใชยาฉด หรอการผาตด ซงการฉดยาเพอทำาลายเซลลททำาใหเกดอาการเวยนศรษะ ถาการฉดยาสามารถทำาลายเซลลดงกลาวไดกไมจำาเปนตองผาตด
ดแลตนเองเมอมอาการ • เมอรสกเวยนศรษะถาเดนทำางานหรอขบรถอยควรหยดนงพกหากฝนทงทรสกเวยนศรษะอาจลมหรอเกดอบตเหตได และควรรบประทานยาทแพทยสงเพอลดอาการ • เมอเวยนศรษะมาก ควรนอนพกบนพนราบทไมมการเคลอนไหว เชนถาอยในรถควรจอดใหผปวยนอนพกราบบนเบาะหลงรถและควรจองมองวตถทอยนงไมมการเคลอนไหว
•อาการคลนไสควรลดการดมนำาหรอการรบประทานใหนอยลงเพราะอาจทำาใหอาเจยน • หลกเลยงการเดนทางโดยเรอ เพราะอาจกระตนอาการเวยนศรษะ • ควรรบประทานยาขยายหลอดเลอด(Histamine)เพอชวยใหการไหลเวยนของนำาในหดขน
ปองกนและดแลตนเองเบองตน - ออกกำาลงกายอยางสมำาเสมอ เพอเพมปรมาณเลอดใหไปเลยงหชนใน - ลดความเครยด อาจจะดวยการพกผอน ฟงเพลง เบาๆลดการทำางานลง -พกผอนใหเพยงพอการพกผอนจะชวยใหการไหลเวยนของเลอดทำางานไดด อาจเปดเพลงเบาๆ ขณะนอนเพอชวยกลบเสยงในห - หลกเลยงอยในททมเสยงดง แดดจา หรออากาศรอนอบอาว -หลกเลยงการดมชากาแฟสบบหรและเครองดมประเภทแอลกอฮอลเพราะจะทำาใหเลอดไปเลยงหชนในไดนอยลง -ลดการทานอาหารเคมเนองจากโซเดยมทำาใหมการคงของนำาในรางกายไมควรรบประทานเกลอเกนวนละ2กรม(1ชอนชา) -ควรหลกเลยงการรบประทานผงชรสเนองจากผลชรสกเปนโซเดยมชนดโมโนโซเดยมกลตาเมต
16
อาหารกบผสงวย ไมวาจะเดกวยรนวยกลางคนหรอแมแตผสงวยกมความตองการปรมาณอาหารทแตกตางกนซงในวนนเราจะชวนทกทานมารจกกบการดแลผสงวยดวยวธงายๆอยางการเลอกสรรอาหารดมประโยชนใหพวกทานไดรบประทานอยางไมตองกลวโรคภยไขเจบจะถามถง
Health: issue12 July 2012
17
สำาหรบอาหารของผสงอายนนควรจะมปรมาณทลดนอยลง แตทงนทงนน ความตองการจากสารอาหารอนๆยงคงเทาเดม ซงอาหารของวยชราจงควรมปรมาณและคณภาพพอเพยงกบความตองการของรางกาย คอ ครบทง5 หม โดยหนวยสขศกษา โรงพยาบาลจฬาลงกรณสภากาชาดไทยเผยถงวธในการเลอกรบประทานดงน
อาหารหมท1เนอสตวไขนมและถวเมลดแหงตางๆ เนอสตว ควรทำาใหสะดวกตอการเคยว โดยสบใหละเอยดหรอตมใหเปอยอาหารปลาจะเหมาะมากสำาหรบผสงอาย แตควรเลอกกางออกใหหมด ตามปกตควรใหผสงอายไดบรโภคเนอสตวประมาณวนละ120-160กรม(นำาหนกขณะดบ) ปรมาณนสามารถลดลงไดถามการบรโภคไขถวหรอนมอก ไข เปนอาหารทเหมาะสมสำาหรบผสงอาย เพราะมคณคาทางอาหารสงมากในไขแดงมแรธาตเหลกในปรมาณสง ไขเปนอาหารทนมเคยวงาย ยอยและดดซมไดด โดยปกตในผสงอายทไมมปญหาเรองไขมนในเลอดสง ควรไดบรโภคไขสปดาหละ3-4ฟองโดยตมหรอทอดจนสกหรอผสมลงในกบขาวถาผสงอายมปญหาเรองไขมนในเลอดสงควรเลอกรบประทานเฉพาะไขขาวเทานน นมเปนอาหารทใหแคลเซยมและโปรตนสงผสงอายควรดมนมวนละ1แกวสำาหรบผสงอายทมปญหาเรองไขมนในเลอดสงหรอนำาหนกตวมากแนะนำาใหดมนมพรองมนเนยหรอนมถวเหลองแทนได ถวเมลดแหงเปนอาหารทใหโปรตนสงและมราคาถกใชแทนอาหารจำาพวกเนอสตวไดกอนบรโภคควรนำามาปรงใหมลกษณะนมเสยกอนถวเมลดแหงนำาไปประกอบเปนทง
อาหารคาว และอาหารหวานได หรอจะบรโภคในรปของผลตภณฑตางๆเชนเตาหเตาเจยวเปนตน
อาหารหมท2ขาวแปงนำาตาลเผอกมน อาหารหมนเปนอาหารทใหพลงงานเปนสวนใหญผสงอายควรรบประทานในปรมาณทพอเหมาะไมควรรบประทานมากเกนไป
อาหารหมท3ผกตางๆ เปนอาหารทผสงอายเลอกรบประทานไดคอนขางมากเพราะผกเปนอาหารทอดมดวยวตามนและแรธาต ทงผกสเขยว และสเหลอง เปนแหลงของวตามนเอ วตามนซเปนตนผสงอายควรเลอกรบประทานผกหลายๆชนดสลบกนแตควรเปนผกทตมสกหรอนงจนสกนมไมควรบรโภคผกดบเพราะยอยยากและจะทำาใหเกดปญหามแกสทองอดทองเฟอได
อาหารหมท4ผลไมตางๆ ผลไมเปนอาหารทมคณคาตอรางกายคลายกบอาหารหมท3มวตามนและแรธาตตางๆมากมายผสงอายควรรบประทานผลไมทกวนเพอทจะไดรบวตามนซและเสนใยอาหารควรเลอกผลไมทมเนอนมเคยวงายไดแกมะละกอกลวยสกสมสำาหรบผทอวนมากหรอเปนเบาหวานไมควรรบประทานผลไมทมรสหวานจดมากนกเชนลำาไยทเรยนขนนนอยหนาเปนตน
อาหารหมท5ไขมนจากสตวและพช อาหารหมนใหพลงงานแกรางกาย และชวยในการดดซมวตามนบางชนดแมวาจะมความสำาคญ แตกไมควร
รบประทานมาก เพราะจะทำาใหอวนและไขมนอดตนในเสนเลอดได นอกจากนอาหารไขมนยงทำาใหมอาการทองอดทองเฟอหลงอาหารไดควรใชนำามนพชทมกรดไลโนเลอคในการปรงอาหารเชนนำามนถวเหลองนำามนรำาหลกเลยงการใชไขมนจากสตวและนำามนมะพราว
ทรคงายๆใหผสงวยไดรบสารอาหารครบถวน 1.ดดแปลงลกษณะของอาหารใหสามารถเคยวไดงายเชน สบละเอยด ตมเปอย หรอปรงใหมลกษณะคอนขางเหลว 2. ปรงรสชาตของอาหารตามความชอบของแตละคนเชนหวานขนเลกนอยหรอจดลงหรอไมควรเคมมากเปนตน 3.อาจลดปรมาณอาหารแตละมอแลวเพมมออาหารใหมากขนเชนจากวนละ3มอเปน5มอโดยแตละมอใหรบประทานในปรมาณทนอยลง 4.จดแตงอาหารโดยใชพชผกทมสสนสวยงามและเสรฟอาหารทเพงทำาเสรจใหมๆ รอนๆเพอชวยกระตนนำายอย 5.ควรใหผสงอายไดบรโภคอาหารมอหนกตอนกลางวนหรอบายแทนการบรโภคอาหารหนกในมอเยนเพอชวยใหการนอนหลบพกผอนดขน 6.พยายามหลกเลยงนำาชากาแฟเพราะจะทำาใหนอนไมหลบในตอนกลางคน
18
โปรดระวงโรคไทฟอยด เมอไมนานมานหลายคนอาจไดเหนขาวคราวทบรรดาผนำาดานสขภาพระดบโลกตางกออกมาเรยกรองใหมการเสรมสรางความชวยเหลอดานภมคมกนเนองจากการระบาดของโรคไทฟอยดในภมภาคยงคงสงขนอยางตอเนองซงเราจะพาคณมารจกกบโรคไทฟอยดใหดกวาเดม
Health: issue12 July 2012
19
ไขรากสาดนอยหรอไขไทฟอยดเปนการเจบปวยทเกดจากเชอแบคทเรยSalmonellaentericaserovarTyphiซงพบไดทวโลกโดยตดตอผานทางการรบประทานอาหารหรอนำาดมทปนเปอนอจจาระของผปวยโดยเชอแบคทเรยกอโรคนจะเจาะทะลผนงลำาไสแลวถกจบกนโดยเซลลแมโครฟาจ จากนนเชอSalmonellatyphi จะเปลยนโครงสรางตวเองเพอดอตอการทำาลายและสามารถหลบหนออกจากแมโครฟาจไดกลไกดงกลาวทำาใหเชอดอตอการทำาลายโดยแกรนโลไซตระบบคอมพลเมนตและระบบภมคมกนเชอกอโรคตางๆจะกระจายไปทวรางกายผานทางนำาเหลองขณะทอยในเซลลแมโครฟาจ ทำาใหเชอเขาสระบบเรตคโลเอนโดทเลยมและไปยงอวยวะตางๆทวรางกาย
อาการของโรค ผปวยจะมไขสงคงตวทประมาณ40 องศาเซลเซยลเหงอออกมากกระเพาะและลำาไสอกเสบทองเสยไมมเลอดปนอาการทพบไมบอยเชนจดผนราบสกหลาบหรอสแดงโดยทวไปแลวการพฒนาของโรคไทฟอยดสามารถแบงออกเปน4ระยะหากไมไดรบการรกษาในแตละระยะกนเวลาราว1สปดาหในสปดาหแรกมอาการไขสงขนทละนอยรวมกบหวใจเตนชาออนเพลยปวดศรษะและไออาจพบการตกเลอดกำาเดาราว1 ใน4 ของผปวยและอาจพบอาการปวดทอง มภาวะเมดเลอดขาวนอยเกนรวมกบภาวะอโอสโนฟลนอยเกนและภาวะลมโฟไซตมากเกนสมพทธผลปฏกรยาไดอะโซใหผลบวกและการเพาะเชอจากเลอดปรากฏเชอSalmonellatyphiหรอparatyphiการทดสอบไวดลเพอวนจฉยโรคนมกใหผลลบในสปดาหแรก
ในสปดาหทสองหลงตดเชอ ผปวยมกนอนหมดกำาลงรวมกบไขสงลอยราว40องศาเซลเซยลและหวใจเตนชามกพบชพจรสองยอดในคลนความดนหวใจมกพบอาการเพอผปวยมกสงบแตบางครงอาจกระสบกระสายจดแดงปรากฏในหนาอกสวนลางและทองในผปวยราว1 ใน3 หากฟงเสยงปอดอาจพบเสยงอด ทฐานปอด ททองอาจบวมและกดเจบทจตภาคลางขวา ซงสามารถไดยนเสยงทองรองอาจพบอาการทองเสยไดในระยะนโดยถายราว6-8ครงตอวนเปนสเขยวรวมกบกลนคลายซปถวแตกอาจพบทองผกไดบอยมามและตบโตและกดเจบตรวจเอนไซมตบทรานสอะมเนสสงขนปฏกรยาไวดลเปนบวกชดเจนรวมกบพบแอนตบอดantiOและantiHเพาะเชอจากเลอดบางครงยงใหผลบวกในระยะนในสปดาหทสามจะพบภาวะแทรกซอนมากมายไดแกตกเลอดในลำาไสเนองจากการตกเลอดในPeyer’spatches อาการนรนแรงมากแตมกไมทำาใหเสยชวต ลำาไสทะลบรเวณปลายของลำาไสเลกสวนปลาย เปนอาการแทรกซอนทรนแรงและมกทำาใหเสยชวตภาวะนอาจเกดโดยไมมอาการใดๆ เตอนกอน จนเกดภาวะเลอดเปนพษ หรอเยอบชองทองอกเสบแพรกระจาย สวนชวงทายสปดาหทสามอาการไขลดลง(ระยะไขสราง)ซงดำาเนนตอไปในสปดาหทสและสปดาหสดทาย
หางไกลไทฟอยด เหลาสมาคมกมารเวชศาสตรและสมาคมอนๆ ทวภมภาคเอเชย ยอมรบวา ผลกระทบอนรายแรงของโรคไทฟอยด โดยเฉพาะอยางยงการคกคามของอาการดอยาของโรคไทฟอยดทเพมสงขนและขยายวงกวางในหลาย
ประเทศรวมไปถงประเทศอนเดยและอนโดนเซยไดใหคำาแนะนำาเพอสนบสนนการใชวคซนไทฟอยด ขอมลจากองคการอนามยโลกประมาณการวา มผปวยโรคไทฟอยด21ลานคนและมผเสยชวตสองแสนรายตอปโดยสวนใหญจะเปนเดกกอนวยเรยน และเดกวยเรยนในประเทศกำาลงพฒนาในทวปเอเชยและแอฟรกา อกทงยงรายงานอกวา90% ของผเสยชวตจากโรคไทฟอยดลวนอยในทวปเอเชยดร.เจเรม ฟารราร ผอำานวยการประจำาหนวยงานวจยของมหาวทยาลยออกซฟอรด ในประเทศเวยดนาม กลาววา“องคการอนามยโลกไดรบรองวาวคซนไทฟอยดสามารถหาซอไดแลวในปจจบนอยางไรกตามกระทรวงสาธารณสขจากประเทศตางๆทวทงเอเชยยงคงไมไดนำาวคซนไทฟอยดไปใชทงหมด ภาวะการตดเชอโรคไทฟอยดสงผลกระทบตอการเขาเรยนและการสำาเรจทางการศกษา รวมไปถงขดจำากดของพนกงานในการเขารวมงานและการเพมผลผลตของงาน โรคไทฟอยดแพรกระจายในแหลงชมชนทไดรบผลกระทบจากปญหาความยากจน โดยขาดการเขาถงแหลงนำาสะอาดและสขอนามยขนพนฐานอกทงโรคไทฟอยดยงแพรกระจายผานนำาและอาหารทปนเปอนดงนนการตรวจตราระแวดระวง และควบคมโรคไทฟอยดทวทงภมภาค เปนททราบวาในการทจะไดผลลพธทมประสทธภาพนน ความพยายามในการใหวคซนไทฟอยดจะตองถกนำาไปปฏบตควบคไปกบบรการสาธารณสขทมประสทธภาพดานอนๆอกดวยอาทการเขาถงแหลงนำาดมทสะอาดและสนบสนนใหมสขอนามยทดรวมไปถงการลางมอ
20
Travel: issue12 July 2012
ทองถนคนสวยโพธาราม เยยมชมตลาดเกา 119 ป เจดเสมยน หากวนหยดสดสปดาหอยากออกไปสญจรพกผอนกนทตางจงหวดเพอสดไอดนกลนฟาใหชนปอดแตไมอยากจะไปไหนไกลเพราะกลวเหนอยอกทงเวลาอนแสนสขนนกชางสนนกคงตองมองหาสถานททไมไกลจากกรงเทพฯมากนกและแลวจงหวดราชบรกคอแพลนในใจในวนของครอบครวปลายสปดาหทผานมา
21
เมอคนพรอมรถพรอมการเดนทางกเรมตนโดยเดนทางออกจากกรงเทพฯตงแตเชาเพราะจะเอาเวลาไปแวะเยยมเยยนคนสวยแหงโพธารามกนซะหนอยเพราะคำาขวญของอำาเภอนเขาบอกวาอยางนนพอเหลยวมองคนรอบตวมนกเปนอยางนนจรงๆแฮะมแตคนสวยทงคนรถเลยวาไปนน… โพธารามเปนอำาเภอหนงในจงหวดราชบรทยงคงวถชาวบานอนเรยบงาย หมบานสองฝงแมนำาแมกลองทเคยเหนในอดตเปนอยางไรทกวนนกยงคงเปนอยางเดมซงกมบางทเปลยนแปลงไปเลกนอยตามวาระแตมนกไมแปลกตามากนกอาจดวยเพราะความเปนมตรและวถทราบเรยบของคนทองถนจากรนสรนนน เปรยบเหมอนมนตเสนหทตราตรงมรคลายทำาใหรสกสขทกครงทมาเยอน ลอหยดหมนทตลาดโพธารามตอนประมาณ9โมงเชานนหมายความวา เราใชเวลาในการเดนทางจากกรงเทพฯมาถงยงตลาดโพธารามในจงหวดราชบร ประมาณหนงชวโมงเศษเทานนเองแลวพปานาอาผรวมทางกลงไปยดเสนยดสายกนในตลาดสดโพธาราม เพอสมผสวถชวตชาว
บานยามเชาอกทงหาอาหารอรอยๆเพอเปนการรองทองระหวางเดนทวรกนอยในตลาดสดสายตากพลนไปเหนปายบอกสถานททองเทยวทนาสนใจแหงหนงของจงหวดนนคอตลาดเกา119ปเจดเสมยนซงมนกเปนเปาหมายตอไปของพวกเราในทนทหลงจากเสรจภารกจแวะเยยมเยยนสหายเกาของคนสวยโพธารามทรวมทางมาในทรปนพวกเราเดนทางมายงอำาเภอเจดเสมยนภายในเวลาอนรวดเรว เพราะอำาเภอเจดเสมยน กบอำาเภอโพธารามนนอยใกลกนนดเดยว ซงการเดนทางดวยรถยนตสวนตวนนงายมากหรอหากอยากมาสมผสอารมณแบบนกเดนทางกโดยสารรถไฟจากหวลำาโพงมาลงทสถานรถไฟเจดเสมยนกไดเชนกนเพราะตลาดเกา119ปเจดเสมยนนนอยตรงสถานรถไฟพอดบพอด ตลาดเกา119ปเจดเสมยนกคอตลาดนดตอนเยนทขายของกน ของใช ซงเปนของพนบาน ตงอยบนลานกวางทโอบลอมดวยบานเรอนไมโบราณ ซงมลกษณะของสถาปตยกรรมเปนแบบตกแถว แตเปนบานไมตดๆ กนหลายหองในแนวยาวและมอายนบรอยปแตกมการบรณะ
ซอมแซมใหคงรปแบบเดมไวมากทสด ตลาดเกา119ปแหงอำาเภอเจดเสมยนนอกจากมของกนของใชใหจบจายกนแลวยงมพพธภณฑชมชนทไดรวบรวมประวตความเปนมาของชมชนแหงนตงแตครงอดตไวใหชนรนหลงไดศกษากนดวยภายในมทงแผนภาพบอกเลาเรองราวรวมถงขาวของเครองมอเครองใชของบรรพบรษชมชนในสมยกอนจดแสดง หากเดนออกจากพพธภณฑไปทางดานหลงกจะมศาลเจาชมชนทเกาแกใหไดสกการะขอพรเลยบเลาะมาเรอยๆตามลำานำาแมกลองดานหลงตลาดกจะไดชนชมกบฝงปลานอยใหญแหงลำานำา โดยทางชมชนกไดสรางศาลารมนำาไวใหเพออำานวยความสะดวกเรยกวาอทยานปลา หากเหนอยและเมอยลาจากการเดนกมาหยดพกใตรมโพธเพอรบสายลมอนออยองหนอยเปนไรเพราะโพธตนนมอายยนมานบพนปเชยว กอนกลบ กเดนออกจากตลาดมานดหนอย เพอแวะซอหวไชโปวเจาเกาแกแหงทองถนตดไมตดมอกลบบานกนกอนเพราะรานนนนดงจรงๆซงมรางวลการนตเพยบอกทงยงเปนสนคาโอทอปดวยมขายทงปลกและสง เพราะมโรงงานเปนของตวเองทบอกนไมไดมคานายหนาแตของเคาดจรงๆ สขกายสบายใจภายในหนงวน กบการเดนทางทองเทยวแบบสบายๆทงกายทงใจและกระเปาดวยเพราะคาครองชพทนนนถกเหลอเกนหากสดสปดาหนคณยงไมรจะไปไหนละกขอแนะนำาใหไปสดไอดนกลนฟาแหงชนบทกนทอำาเภอเจดเสมยนตลาดเกา119ปจงหวดราชบรแลวคณจะรวาประเทศไทยนนมมรดกแหงอดตอนลำาคาสอดแทรกอยทกชมชนจรงๆ ตลาดเกา119 ป เจดเสมยน มทกวน พธ, ศกร,เสาร,อาทตยตงแตเวลาบายสามโมงยนสองทมแตสำาหรบพพธภณฑชมชนเปดใหบรการทกเสาร-อาทตยสดทายของเดอนซงจะมกจกรรมและการแสดงมากมายทงใหความสนกและสอดแทรกความรในเวลาเดยวกน
2222
Travel: issue12 July 2012
23
สระมรกต อกโลกทควรสมผส
ทตองบอกเลยวา มนำาใสๆ มฟาสวยๆ แถมดวยไมใบเขยวๆ พรอมใหนกทองเทยวไดเกบเกยวความสขไดอยางชมปอด จงหวดกระบนอกจากจะมชอเสยงของทะเลทสวยงามแลวคณรหรอไมวาสถานทแหงนยงมแหลงทองเทยวทางธรรมชาตทนาสนใจอกทหนงซงนนกคอสระมรกตทอยในอำาเภอคลองทอมโดยณเวลานสถานทดงกลาวกไดกลาย
ถาคณกำาลงอยากหลบหนแตทะเลและภเขาอาจฟงดนาเบอมากเกนไปเราจงขอชวนคณไปสมผสอกโลกหนงซงอยไมใกลไมไกลอยาง“สระมรกต”แหงจงหวด“กระบ”
เปนแหลงทองเทยวUnseenทหลายๆคนใหความสนใจกนมากเพราะเอกลกษณทมนำาสวยใสสเขยวอมฟากลางใจปาซงกำาเนดมาจากธารนำาอนในผนปาทราบตำาของภาคใต สำาหรบการเดนทางไปยงสระมรกตนบวาเปนเรองงายยงกวาการปลอกเปลอกกลวยเพราะถาคณเดนทางจากตวเมองกระบใหใชทางหลวงหมายเลข4ไปทางอำาเภอเหนอคลอง จนถงอำาเภอคลองทอมถงแยกไฟแดงใหเลยวซายไปทางอำาเภอลำาทบใชทางหลวงหมายเลข4038ประมาณ100 เมตรแลวเลยวขวาไปทางอำาเภอคลองทอม ใต-ทบไทร อกประมาณ17 กโลเมตร กจะเหนทางเขาของสระมรกตแลวการจะเจอของดแนนอนวานงรถตอเดยวคงงายไปนด ดงนน ธรรมชาตจงสรรสรางใหเหลานกทองเทยวจำาเปนตองเดนเทาเพอเขาไปยงสระมรกตอกประมาณ800เมตรหรอจะเลอกเดนเพอศกษาธรรมชาตทมระยะการเดนประมาณ2.7กโลเมตรแตกจะมาบรรจบกนทสระมรกตทเดยวกน โดยตลอดเสนทางเดนธรรมชาตจะเปนปารมรนเขยวครมรมรนเตมไปดวยพรรณไมทนาสนใจและยงเปนแหลงชมนกหายาก เชน นกแตวแรวทองดำา นกกระเตนสรอยคำาสนำาตาลนกเงอกดำาและเปนสถานททพบนกแตวแรวทองดำาซงเคยสญพนธไปนานเกอบ100ปนอกจากนตลอดสองฝงขางทางกมสายนำาไหลผานชวนใหรบรถงความสดชนเยนสบาย โดยกอนจะไปถงสระมรกตคณกสามารถพบกบสระแกว ทนำาใสสเขยวเตมไปดวยพชนำาขนอยขางใตอยางหนาแนน
หลงจากยำาเทาสดกลนปาแบบเดนสบายกนมาหอมปากหอมคอกถงคราวของตวแมอยางสระมรกตซงเปนสระนำาทมสเขยวมรกตสมชอ โดยมรปทรงสเหลยมจตรสกวางประมาณ25เมตรยาว20เมตรและมระดบความลกราว1.5-2เมตรซงเหตทเปนเชนนกไมใชเพราะคราบตะไครเขยวอ หากแตเปนแบคทเรยและสาหรายในนำาซงจะทำาใหนำามสตางๆแตกตางกนโดยอณหภมของนำาจะอยท30-50องศาเซลเซยสและนอกจากนนสายนำาแรใตดนทมอยบรเวณนยงทำาใหสารแขวนลอยในนำาตกตะกอน จงทำาใหนำามความใสมากอกดวยซงถาเราเดนขนไปอกหนอยกจะเหนตนนำาทไหลเปนสายลงมารวมกนจนกลายเปนสระมรกตแหงนนกทองเทยวทมาถงสระมรกตสามารถลงเลนนำาไดอยางสบายใจ เพราะไมมการสงหามลงสระแตเรองของอาหารการกนอาจตองรบประทานกนใหเรยบรอยมาเสยกอนเพราะทางเจาหนาทจะไมอนญาตใหนำาอาหารเขามาทานในบรเวณน เนองจากเศษขยะทหลายคนนำาตดมอมาอาจทำาใหความงดงามของสระมรกตนนลดนอยลง ความสวยใสของทะเลฝงอนดามนงดงามเชนไรเราตองบอกเลยวา สระมรกตกมความใสสะอาดและสวยสดไมแพกน ซงถาคณกำาลงเบอกบแสงแดดแรงๆชวนใหผวไหมเสยหรอความเหนยวเหนอะจากเกลอและลมทะเล สระมรกตกคงเปนอกสถานททองเทยวทเราอยากจะฝากไวในออมอกนกเดนทาง ทเมอไรกตามทคณไดไปสมผสกจะรบรไดเลยวาโลกของเรานนนาอศจรรยใจเปนยงนก
2424
Travel: issue12 July 2012
25
“ถำาเลเขากอบ”ความมหศจรรยทไมควรพลาด
ซงนบวาเปนหนงในUnseenของไทยทนาจบตามองและเตมเปยมไปดวยความงดงามพรอมกบประสบการณอนนาพศวงทคนรกการเดนทางจะตองชอบ สำาหรบถำาเลเขากอบทเราจะพาคณไปเทยวกนในวนนตงอยในเขตอำาเภอหวยยอดของจงหวดตรงโดยตวถำาหางจากทวาการอำาเภอหวยยอดประมาณ7กโลเมตรซงมการสญจรทสะดวกดวยถนนลาดยางถงหนาปากถำาโดยคณสามารถขบรถจากตวเมองใชทางหลวงหมายเลข4ตรง-หวยยอดเลยอำาเภอหวยยอดไปประมาณ7กโลเมตรใหสงเกตทางแยกซายเขาไปประมาณ700เมตรกจะถงหนาปากทางเขาถำา เมอคณไปถงจดหมายปลายกขอใหเขาควกนซกนดเพอรอลงเรอทองแบนซงนงไปไดลำาละ5คนในการเขาชมความงามโดยเรอพายทจะพาเราไปดความอศจรรยนจะมฝพายทงหมด2นายดานหนาหนงและดานหลงอกหนงในการบงคบเรอซงบอกตามตรงเลยวาในตอนแรกๆอาจยงไมเหนความสำาคญของฝพายทอยหวลำาเรอ แตเมอถงชวงกลางของถำาบรรดานกทองเทยวอาจจะอยากลกขนยนปรบมอใหกบทง2ผนำาทางกนเลยทเดยว ถำาเลเปนถำาใหญทมนำาไหลผานตลอดถำาโดยประกอบดวยถำาตางๆหลายถำาอยภายใตภเขากอบซงสภาพภายใน
ถาพดถงจงหวด“ตรง”หลายคนอาจนกถงขนมเคกตรงซงมรปอยตรงกลางและถาพดถงสถานททองเทยวเดดๆของตรงคณอาจบอกวาถำามรกตซงเรากเคยพาทกทานไปสมผสมาแลวดงนนเราจงขอชวนผหลงไหลในการทองเทยวไปเพลนใจกบ“ถำาเลเขากอบ”
ถำาเขากอบกยงมหนยอยทแตกตางไปจากถำาอนๆ คอ มหนยอยประเภททเรยกวาหลอดหนยอย(Sodastraw)อยเปนจำานวนมาก ทแสดงถงชวงของการเกดเปนหนยอยในระยะตนในตอนแรกเมอเรอพายลำานอยไดลดเลาะเขาถำานกทองเทยวยงสามารถนงหวโดชนชมความงามไดอยางสบายใจเฉบโดยภายในถำาเลเขากอบนนมโถงถำามากมายหลายถำาอาทถำาคนธรรพถำารากไทรถำาทองพระโรงถำาพระสวรรค ถำาตะพาบนำาถำาเพชรถำาพลอยและถำาแปงเปนตน แตปจจบนน เปดใหบรการทองเทยวเพยง5 ถำาเทานนไดแก •ถำาคนธรรพเปนโถงถำาทมหนงอกหนยอยทสวยงามและมหนอยสวนหนงทเมอเคาะแลวจะเกดเสยงกงวาลคลายเสยงเครองดนตรไทยนอกจากนชาวบานยงตำานานเลาตอกนวา ในอดตมคนธรรพมาเคาะเลนดนตรใหนางกนรฟงขณะทกำาลงเลนนำาตกภายในถำาและมหนสวนหนงยอยลงมาคลายกบฉากมโนราหสวยงาม •ถำาทองพระโรง,ถำารากไทร เปนโถงถำาทมลกษณะทางเดนยาวตลอดทางเดนจะมรากไทรขนาดใหญทอดตวขนานไปตลอดทางเดน • ถำาเจาสาว มหนงอกลกษณะคลายผามานกนอยบรเวณดานหนาโถงภายในมแทนหนลกษณะคลายเตยงนอน
ชาวบานในทองถนเชอกนวาหากคนทยงไมมคเมอลอดเขาโถงถำาทางชองกลางของมานเจาสาวกลบไปกจะไดพบกนเนอค แตถาหากมคแลวกใหลอดชองทางดานซายมอกจะอยกนอยางมความสขแตถาหากคนไหนมคแลวตองการมเพมกใหลอดชองดานขวามอ เมอกลบไปจะไดพบคเพมและเมอออกจากโถงถำาเจาสาวจะตองออกทางชองใหญมฉะนนจะไมเปนดงคำาอธฐาน •ถำาลอดหรอถำามงกรเปนจดเดนของการเทยวถำาเลเขากอบ เนองจากโถงถำามระดบเพดานถำาตำามาก การเดนทางผานถาลอดตองอาศยการนอนราบไปบนเรอตลอดระยะทางประมาณ350กโลเมตร เปรยบเสมอนการนอนลอดผานทองมงกร ในสวนทายทสดเราตองยกใหเปนไฮไลทของถำาแหงนคงเปนในชวงของถำาลอดหรอถำามงกร ทนกทองเทยวจะตองนอนราบไปกบทองเรอโดยคนขบเรอดานหนาจะใชมอดนเรอใหลงตำาพอลอดถำาไปไดในขณะทนายทายกจะคอยกมตวตำาพยงเรอดวย2ฝามอพาเหลานกทองเทยวตกตะลงไปกบบรรดาหนงอกหนยอยทเฉยวแฉลบปลายจมกซงวนาทนนเองทคณควรลมโตใหเบกโพรงแลวซมซบภาพความงามเหลานนไวอยางเตมอกแมจะดทลกทเลกนสกนดบางครงความมหศจรรยกตองแลกดวยความดนดนแตกไมไกลเกนเออม
26
Publisher : Red Onions Co.,Ltd.
Editor/Art Director : Nualjan Chiangthong
Web Master : Ekkachai Khunrach
Image source by Flickr.com & Red-Onions
www.e-magazine.info
Recommended