THE CUP DANCE

THE CUP DANCE

Per destrimani

1. Procurarsi un bicchiere di carta

2. Posiziona il bicchiere capovolto di fronte a te su una superficie piana e rigida

3. Battile mani due volte

4. Batti tre volte sul fondo del bicchiere. Prima con la dx poi con la sx e infine di nuovo con la dx

5. Batti una volta le mani

6. Sollevare il bicchiere con la mano dx di circa 5 cm dal tavolo

7. Sposta il bicchiere di c.a. 15 cm alla tua dx e riappoggialo sul tavolo in modo che faccia rumore

8. Batti la mano una volta

9. Ruota la mano dx e prendi il bicchiere. Il tuo pollice deve essere rivolto verso il tavolo

10. Alza il bicchiere e dai un colpetto all'imboccatura con il palmo sinistro

11.Rimetti il bicchiere sul tavolo, tenendolo con l’imboccatura verso l’alto, senza lasciarlo e provocando rumore con il fondo

12. Alza ancora una volta il bicchiere e colpisci il fondo con il palmo sinistro

13. Tieni il fondo del bicchiere con la mano sinistra

14. Dai un colpo al tavolo con la mano destra

15. Tenendo la mano destra sul tavolo, passa con il braccio sinistro sopra quello destro e appoggia il bicchiere capovolto sul tavolo in modo che

faccia rumore

16. Ripeti l'intera sequenza.

E per i MANCINI?

1. Batti le mani due volte

2. Batti tre volte sul fondo del bicchiere. Prima con la sx poi con la dx e infine di nuovo con la sx

3. Batti le mani una volta

4. Con la mano sinistra, alza di 5 cm il bicchiere dal tavolo

5. Sposta il bicchiere di circa 15 cm alla tua sinistra e riappoggialo sul tavolo in modo che faccia rumore

6. Batti le mani una volta

7. Ruota la mano sinistra e prendi il bicchiere. Posiziona il pollice verso il basso, in direzione del tavolo

8. Alza il bicchiere e dai un colpetto all'imboccatura con il palmo destro

9. Rimetti il bicchiere sul tavolo con l’imboccatura verso l’alto, senza lasciarlo. e provocando rumore con il fondo

10. Alza ancora una volta il bicchiere e colpisci il fondo con il palmo destro

11. Tieni il fondo del bicchiere con la mano destra

12. Dai un colpo al tavolo con la mano sinistra

13. Tenendo la mano sinistra sul tavolo, passa con il braccio destro sopra quello sinistro e appoggia il bicchiere capovolto sul tavolo in modo che

faccia rumore

14. Ripeti l'intera sequenza

Un po’ di consigli utili per praticare al meglio questa «danza»

• Prova a fare movimenti sempre più rapidi ogni volta che ricominci la canzone. Può diventare difficile ma non scoraggiarti.

• Canticchia il ritmo della canzone ad alta voce o nella tua testa. Migliorerà il tuo senso del ritmo.

• Se a scuola non hai un bicchiere, puoi allenarti con le mani o tamburellando sulla schiena di un amico. Se sei in classe e hai del tempo libero, puoi provare con un tubetto di colla o con una gomma.

I «trucchi»

• I bicchieri alti sono più facili da spostare, tienilo in considerazione quando scegli il bicchiere.

• Esegui il tutto su una superficie rigida per ottenere un risultato migliore.

• Prendi un bicchiere e un foglio di carta per annotare i movimenti e le parole.

È il momento di GAREGGIARE

Fai una gara con gli amici. La regola è: ognuno deve fare 3 cambi per ogni canzone. Chiedi ad

altri amici di giudicare l’esibizione. Buona fortuna!

Lavoro svolto da

Passarella Francesca mat 4110781Spreafico Maria Sole mat 4109906