Урок 26-27. Характер и профессиональное становление...

Характер и профессиональное

становление личностиК занятию 25-26 факультативного курса

«Моё профессиональное будущее»Шимко Марина Александровна

Характер – это типичные проявления индивидуальных свойств человека, которые часто повторяются в поступках и действиях, привычные формы его поведения в определённых жизненных ситуациях.

Характер отражает отношения человека к окружающему миру. В системе таких отношений выделяют 4 группы черт характера. • Грубость, бездушность,

чуткость, общительность и др.

Черты, которые свидетельствуют об отношениях человека к другим людям, коллективу и обществу

• Трудолюбие, инициативность, лень и др.

Черты, которые свидетельствуют об отношениях человека к труду, к

своему делу• Гордость,

самокритичность, скромность и др.

Черты, которые свидетельствуют об отношениях человека к самому себе

• Аккуратность, бережливость и др.

Черты, которые свидетельствуют об отношениях человека к предметам

В зависимости от того, какие психические особенности преобладают,

выделяют следующие черты в характере человека:

Интеллектуальные (уровень развития

мыслительных операций)

• Эрудированность, любознательность, наблюдательность, сообразительность и др.

Эмоциональные (проявление отношений к

явлениям действительности)

• Быстрая возбудимость, холодная рассудочность и др.

Волевые (регулирование

своей деятельности)

• Стремление быть понятым, завоевать уважение, симпатии.

Эмоции (от лат. emovere – возбуждать, волновать) – особый вид психических процессов или состояний человека, которые проявляются в переживании каких-либо значимых ситуаций (радость, страх, удовольствие и др.).

Чувство – форма устойчивых отношений человека, характеризующая его

личность. Это моральные, эстетические и интеллектуальные чувства.

Моральные чувства возникают в процессе совместной деятельности людей (чувство долга, уважения, зависти, дружбы и др.)

Интеллектуальные чувства возникают в процессе умственной деятельности (чувство юмора, сомнения, удивления и др.)

Эстетические чувства возникают при восприятии и создании человеком красивого (чувство вдохновения, восторга и др.)

Лидерство – это понятие, которое отражает способности человека влиять определённым образом на поведение других людей.

Вопросы по теме1. Что значит слово «характер»?2. Как черты характера связаны с поведением человека?3. Какое влияние оказывают индивидуальные проявления

психических процессов на характер человека?4. Что такое эмоции? Чем они отличаются от чувств?5. Какие виды чувств вы знаете? В каких условиях они

возникают?6. Что такое лидерство?

Предлагаю пройти тест по определению развития волевых

качеств (по Е.С.Климову)

Упражнения для формирования волевых привычек

Упражнение 1. «Замри». В течение 5 минут сидеть в кресле без всякого движения, абсолютно расслабившись. Разрешены только движения век (моргание). В течение шести дней добавлять по 30 секунд, доведя время расслабления до 8 минут, и затем оставшиеся три дня «замирать» по 8 минут.Упражнение 2. «Прогулка». Выйдя из дома, вернуться домой ровно через час (ошибка не более плюс-минус 1-2 минуты). Это упражнение требует точного расчета времени и не так легко, как кажется на первый взгляд. Время выполнения задания может и меняться (от 40 минут до 1,5-2 часов), самое главное - поставить себе четкие условия.Упражнение 3. «Телевизор». Заранее отметьте в телепрограмме за неделю 1-3 передачи, которые вы позволите себе посмотреть полностью. Что касается остальных передач, то им вы вправе уделить ровно 7 минут. Из опыта известно, что для многих это самое трудное упражнение, но и самое важное для развития привычек саморегулирования.

Упражнение 3. «Книга». Какую бы книгу вы ни читали, ежедневное время, отведенное на нее, должно равняться 45 минутам. Для удобства выполнения упражнения лучше открыть книгу в 15 минут какого-либо часа и захлопнуть ровно в определенный час. За ошибку считается любое отвлечение, произведенное по собственной инициативе.

Упражнение 4. «Зарядка». Начать желательно с 10 минут, затем каждую неделю прибавлять по 1 минуте и довести до 17. При этом необходимо соблюдать два условия: начинать по возможности в одно и то же время, заниматься интенсивно, чтобы чувствовать усталость по окончании зарядки. Постепенно следует уплотнять отведенное на зарядку время, а для этого важно регистрировать, что вы успели сделать за этот интервал времени: сколько прыжков, махов, приседаний. Спустя три недели после начала выполнения зарядки количество движений должно увеличиться не менее чем на 20%, лучше - на 30-40%. Обязательно ежедневно регистрировать результаты.

Упражнение 5. «Будильник». Утром после звонка будильника сосчитать до 35 и встать. Затем через день убавлять счет на 10 и на следующей неделе вставать на счет «три». Здесь регистрация тоже нужна, но она гораздо проще: важно, на какой счет вы реально встали. Упражнение считается освоенным, если три недели подряд вы поднимаетесь на счет «три».

Освоив упражнения-привычки и сделав их постоянными, можно приступить к основной цели. Например, овладеть иностранным языком, каким-либо ремеслом, профессией. В любом случае полезно составить план работы.

Практические задания• Проанализируйте нижеприведенные тексты. О каких чертах характера человека можно судить по описанию его поведения?

а) В Мюнхене В. Борзова считали одним из претендентов на медаль. Но были и скептики, не верящие в его победу над американскими спортсменами. Сам Валерий был уверен в победе. В полуфинале он показал лучший результат на стометровке — 10,07 с, в финале был первым. Первым из советских спринтеров он получил золотую олимпийскую медаль. На вопрос одного из журналистов, как он оценивает свою победу, Борзов ответил: «Это не только мой успех. Это победа и тренера, и всей нашей легкой атлетики, а потом уже моя». А в статье, опубликованной в «Литературной газете», Валерий написал: «Когда я стоял на верхней ступени олимпийского пьедестала и алое полотнище под звуки Государственного гимна Союза ССР медленно поднималось по флагштоку, 80 тысяч различных по вероисповеданию и политическим убеждениям человек, заполнивших в этот день олимпийский стадион в Мюнхене, поднялись со своих мест. Вот когда становится понятным истинное место спорта в жизни людей... И я знаю, что не зря отдаю всего себя большому спорту. Ведь мои победы нужны людям, стране!»

б) Шел четвертый день лично-командного первенства профсоюзов СССР. Дан старт первому забегу на ПО м с барьерами. Среди спортсменов спартаковец Ч. Сделав несколько шагов, он сошел с дистанции. Что случилось? Растянул мышцу? «Нога не пошла»,— объяснил позднее спортсмен своему представителю. Действительно неудача. Рассчитывать при этом на хороший результат трудно, но закончить дистанцию и принести своей команде очки можно. Ч. не позаботился о команде, не подумал о том, что «Спартак» после трех дней соревнований находился на 2-м месте в командном зачете, что легкоатлеты «Труда» проигрывали ему всего 200 очков. Сойдя с дистанции, Ч. наказал свою команду сразу на 100 очков и, по существу, лишил ее надежды на 2-е место.

в) Штанга становилась все тяжелее, отношение к жизни все легче. Слава вскружила голову. Сколько раз ему говорили: «Учись, у тебя есть все основания стать тренером».— «Кто вы такие, чтобы меня, чемпиона мира, поучать? Я еще себя покажу! Заладили — учись, учись! Мне и так неплохо живется. Вот вы учились, а что, кроме Москвы, видели? А я уже весь мир объездил!»

Из приведенного ниже списка различных черт характера выберите волевые качества:• скромность, упорство, наблюдательность, лицемерие,

дисципли нированность, выдержанность, замкнутость, целеустремленность, деловитость, бесстрашие, простодушие, сообразительность, стой кость, требовательность.

• Ниже перечислены различные черты характера. Определите, какие из них выражают:

а) отношение человека к другим людям;б) отношение к труду;в) отношение к своей личности.• Чувство собственного достоинства, гуманность, добросове стность,

честность, эгоизм, бережливость, чувства превосходства, лень, замкнутость, скромность, инициативность, чувство нового, аккуратность, высокомерие, общительность, чувство чести.