הרצאה והנחיית תרגול פוריות בצ'י קונג

Mer-Ka-Ba - מרכז אנרגטי"מרכבה"

גוף – רוח – נשמה

גשמי – אנרגטי – בריאתי

הפוריות, והאישה בעיני הצ'י קונג

© מנחה: אריק איזנמן

בראשיתברא

אלוהים ...

פורי – יהבריאה...

... ?... ' זה, מה קונג י צ אז

• " " ... נרוויח ומה נועד למה ב נתחיל בואו. ' קונג י צ והבנת מביצוע

•. חיים ואיכות תפקוד לשיפור

?... מתאים זה למי

• , דורש' אינו הרפואי בהיבט קונג י הצומתאים מיוחדות גופניות ומיומנויות יכולות

,... מתאים ולכן כמבוגר צעיר גיל לכללכולם.

•... ' , קונג י הצ מהו אז כך אם

צ'י קונג הינו תרגול סיני עתיק העוסק בפיתוח והעצמת אנרגיית החיים.

, היציבה שיפור נפשי בשקט זוכים המתרגלים. מאוזנת ובריאות

:כי כמו • השונות הגוף מערכות את מניע התרגול

, , העצבים מערכת והדם העיכול מערכת , , והרמוניה איזון רעלנים ניקוי השונים והאיבריםוחמשת הבקרה מעגל סקיצת ראו המערכות בין

. ועוד האלמנטים

' קונג י הצ בעיני הפוריות

בתהליך • רבים רבדים מהווה הפוריות. האדם בריאת המבוקשת שתוצאתו

• , ליצור אנו צריכים תצלח שהדרך מנת על. איזון מתוך הרמוניה

• , בתנועה נפש גוף מחבר קונג הצימחזוריות, וחיזוק בקול במדיטציה

. החיים כוח סוגי של אנרגטית

דוגמאות שונות..

הרפיה • תרגילי , מטפחים ומדיטציה

. והנפש הגוף אתהמאפשר דבר, לחצים הורדת

. ועייפות מתיחות הפגת : " ל חז וכדבריבריאה" נפש

." בריא בגוף

טיפול ב"סטרס" הידוע והשכיח במערב.

בעין הסערה". למצוא את השקט"• , , מודרך דמיון מדיטציות באמצעות מטפלים זה בחלק

ייחודיות נשימה תנועות: בבחינת ספציפי בקשר ביניהן הקשורות

. נפש גוף חיבורלדוגמא:

• , " חלק " גונג פאלון .5מדיטצייתמנטאלית • של 4הדמיה נפש גוף חזותית שלבית

) ' ( . בישיבה קונג י צ מדיטציית גונג פאלון מדיטציית•: הבאים השלבים את כוללת המדיטציה

השתרשות.–התרחבות––. אסטראלי מסע– . ומימוש חזרה–.., נוספת דוגמא או

הנשימה - 20 ביצועתנועות

מנטאלית • הרפיה תהליכיבין חיבור עם וגופנית

... וארץ שמים

הסיני המגע כתרפיית הידוע חיצוני .טיפול

כאן אנו מתחברים לידע הרפואי של הרפואה •הסינית ) משלבים כיום גם

את הרפואה המערבית(טיפולי עיסוי, ליטוף מרדיאנים.•טיפולי לחיצות וטווינה.•טיפולי רפואה סינית כולל דיקור.•הערת והארת כלי דם בעיקר בפנים בנקישות •

וסירוק, חימום כליות ופנים......תזונה, תזונה, תזונה..•

. ובריאות – כושר על שמירה גופני טיפול

בדרך • אשר שונות בסדרות היומיומי התרגול קשור זה בתחוםחמשת של שילוב קיים העתיק מהעולם סדרה בכל כלל

- , הרפיה מתח הגוף למצבי מרבית התייחסות תוך האלמנטים. מנטאלי ולחיבור לנשימה

• : כמו סדרות• ," " ," ' " ," ' קונג" סו יאו ין ג דווה בה טון ו צ•( " - - שאר" חו שואו (,20שונג הנשימה תנועות• " ," " ," ' דרקון" המוזהב הפלדה גוף קונג י צ יאנג יין טאו

. ואחרים" הזהב•- כ ידועות 400קיימות עתיקות סדרות

. מודרניים תרגולים סוף ואין

יחידה מהווים ואנרגטי מנטאלי יישום. הפיזי לגוף החיבור עם אחת

• " ' ולטבול " השמש כדור את להדוף תרגיל טון ו צ בסדרת. בתוכו האצבעות את

קדמי • לחלק אחורי חלק בין חיבור כאן קיים , לאנרגיה וחיבורה מולדת באנרגיה שימוש דהיינו הגוף של

. מנטאליות, והדמיות מודעת נשימה תוך נרכשת- ה ( 8בתנועת אנו ) התרגיל באמצע באגן המתבצעת

בין .2מחברים המוח אונות

•.. מנחה תרגול

. ' רפואה צרכי בשילוב נבנו קונגים י צ מערכי

"לאסוף את האנרגיה הצעירה מהחיים" תרגולי •הגברת הצ'י והפצתו וכן חיזוק מערכת הלב-דם

תרגילים שנועדו בין היתר לטיפול בפוריות.

סדרה שנועדה לעיבוי ויצירת הגנה חולצת הברזל •סביב החזה דרך פיתוח הנשימה של הכוח ההגנתי

WEI-QI.

תרגולים טאואיסטים לשיפור והכוונת האנרגיה •לצרכים של חיזוק הדם מערכת המין, בהתיחסות

לשעון הביולוגי של האדם.

הביולוגי השעון

ביוריתמוס "• בשם גם "מכונה

בין הינן ביותר הטובות התרגול שעות הפוריות בנושא

07:00 - - 19:00ובין 09:00ל 21:00ל ולשעון

נתאים זההתרגול את

המתאים.

שימוש במודרות בביצוע הצ'י קונג..

היד • בכף

האלמנטים 5

האיברים,האצבעות,

העונות.

, הבקרה ומעגל במחזור שימוש

לאיבחון וטיפול..•

.. וכיוונים משמעויות

.. יצירה מעגל

.. בקרה מעגל

.. פוריות תרגולי. , ' וחיזוק – הפצה י צ הדם מערכת

• , ' י' – צ החיים כוח לחיזוק עוזר קונג י הצ ' תוך ברעלים וטיפול והדם י הצ להפצתהגוף במערכי להרמוניה נפש גוף איזון

. הפוריות, את לגוף המאפשר תהליך נפש• , נבחר קיימים רבים ותרגילים מאחר

. זה במקרה מהם במספר•. הרות' לנשים גם ובטוח ישים קונג י הצ

הצ'י הידיים – האצת 1000 – אש – wujiעמידת - שפשוף כלייתי - רגיעה

עמידה והכוונת המחשבה לרצון הפנימי במקרה •. ) דמיון מודרך פנימי(שלנו, פוריות

.תרגיל - מודרת האש• טיפול בצלילים להרעדת איברים

Maaaa פנימיים

תוך איסוף והורדת ידיים או מודרת האש.

נראה זה כיצד

אגן • הכנסת

הברכיים שחרור

עדין • שחרור

.. ' הכיוונים בכל י הצ הזרמת

צף • ראש.. המים מעל

הזנב עצםמשוכה מעט

לאדמה.

אלף הידיים..הע)א(רת הצ'י

לגזע מהכליות ' י הצ ופיזור המוח

. הגוף בכל

ידיים כפות ניעור , הרחם הבטן מול

הרבייה ואיברי. ' י הצ להארת

.. כליות טיפול

שפשוף כליות – אנרגיית הרחםכפות הידיים-חיבור ללאו גונגוצ'י הלב וכן הערת המערכת

ההורמונלית.העברה ידיים לדאן טיאן,

מודרת השלווה.

.איסוף סביב לסיום

הנפש את להחיות הגוף את להעיר

• .. סיום תרגילמסדרת תרגיל בין .8שילוב המוזהב הפלדה וגוף המשי רקמת חלקי

•. וסביב החוצה מהלב איסוף•. ' בעוצמה , י הצ ופיזור הכוונה הכליות אל•. ואיבריו הגוף הרעדת

איזנמן – אריק המנחה אודותarikltd@merkaba.org.ilמנחה ומרצה, עוסק www.merkaba.org.ilבטאי צ'י וצ'י קונג,

מדיטציה, גיאומטריהמקודשת ואזוטריקת

בריאת העולם, מחבר הספר מרכבות האש.

מורה בכיר ומטפל בצ'י קונג, מוסמך ממכללת וינגייט.

מדריך מטעם קראטה גוג'ו ריו

בראשות רב אומן בכיר ירון בנימיני

.9דאן

מאמן אישי לטאי צ'יוצ'י גונג כטיפול או התפתחות

אישית, מטפל גוף-נפש .0523608222נייד -