View
73
Download
5
Category
Preview:
Citation preview
Корисна подорожРобота групи Мандрівники
Дуже часто ми мандруємо, а яку їжу краще взяти з собою в дорогу?
В наш час дуже великої популярності набули так звані фаст-фуди. Це швидке, зручне і смачне вирішення проблеми харчування в дорозі. Розглянемо плюси і мінуси:
+ -
Ароматно, смачно, привабливе пакування,
гарно виглядає
Смак і запах швидкої їжі – результат хімічної обробки продуктів. Це
все ненатуральне, шкідливе, небезпечне
Малі часові і грошові витрати
Неперетравлена їжа викликає гастрит,
коліт, розлад системи травлення
Чим же можна замінити шкідливу їжу в подорожі?
•Рецепт 1. Курка з овочами•Притрушуємо філе курки спеціями і розміщуємо в пароварку на 15 хвилин.
•Тим часом порізати улюблені овочі в довільній формі.•Овочі помістити в контейнер, додати трохи олії і
зелені.•Готову курку порізати на невеликі шматочки і
також помістити в контейнер.
На додачу натуральний сік або пляшка мінеральної води.
Чим же можна замінити шкідливу їжу в подорожі?
•Рецепт 2. Яйце з огірком•Варимо яйце вкруту на середньому вогні 15 хвилин.
•Очистити яйце, порізати гарними шматочками і помістити в контейнер.•Також до контейнера покласти порізаний
шматочками огірок і зелень.•Гарним доповненням до блюда стане шматочок
свіжого хліба.
Запити можна пляшечкою натурального йогурту.
Чим же можна замінити шкідливу їжу в подорожі?
•Рецепт 3. Овочі з сиром•Викладаємо в контейнер нежирний сир.•Нарізаємо огірок, петрушку і помідори дрібними шматочками і перемішуємо з сиром.
•Галетне несолодке печиво додасть страві смаку.
Натуральний сік стане в нагоді.
Чим же можна замінити шкідливу їжу в подорожі?
•Рецепт 4. Смачний десерт•Нарізаємо яблуко дольками, вирізаємо серцевину.•Нарізаємо банан кружальцями.
•Викладаємо фрукти в контейнер і закриваємо кришкою.
Обов’язково візьміть в дорогу воду або натуральний сік.
Також гарним перекусом в дорозі стануть горіхи, сухофрукти, фрукти.
Висновки
• Постійне вживання швидкої їжі неминуче призводить до порушення обміну речовин
• Скуштувавши раз можна потрапити в залежність
• Людині, яка постійно вживає фаст-фуд дуже складно повернутись до нормального життя
Використані джерела інформації:
• http://www.presentation-creation.ru/shablony-powerpoint/detskie/313-children01.html
• http://www.youtube.com/watch?v=FEq4WRWAH9g
Recommended