Motivacion

Psic. MARTIN CASTAÑEDA MURILLOUNIVERSIDAD MARCELINO CHAMPAGNAT

SURCO - PERÚ

LA MOTIVACIÓN

DEFINICION

Estímulos que mueven a la persona a realizar determinadas acciones y persistir en ellas para su culminación.

Esta conducta requiere varios elementos:Esfuerzo – se refiere a la

magnitud o intensidad de la conducta que se exhibe para alcanzar una meta o un objetivo ya sea personal o laboral.

Persistencia – se refiere al esfuerzo sostenido para alcanzar una meta o objetivo.

Dirección- se refiere a si el esfuerzo y la persistencia van en la vía correcta

mas definiciones …

Motivación es la combinación entre los deseos y energías de la persona para alcanzar una meta.

Las personas pueden ser motivadas por creencias, valores, intereses, miedos, entre otras causas o fuerzas.

Motivación

La motivación de una persona depende de:1. La fuerza de la necesidad.2. La percepción que se tiene de cierta acción para ayudar a satisfacer cierta necesidad.

mas definiciones …Fuerza que activa y dirige el

comportamiento. El primer motivo básico es la

supervivencia, según la Pirámide de Maslow.

La motivación puede ser tanto positiva como negativa.

La motivación puede ser tanto personal como laboral y muchas veces una va de la mano de la otra.

Motivación INTRINSECA

Se evidencia cuando el individuo realiza una actividad por el simple placer de realizarla, sin que nadie de manera obvia le de algún incentivo externo. Un hobby es un ejemplo típico, así como la sensación de placer, la autosuperación o la sensación de éxito.

Aparece cuando lo que atrae no es la acción que se realiza en sí, sino lo que se recibe a cambio de la actividad realizada (por ejemplo, una situación social, dinero, comida o cualquier otra forma de recompensa).

Motivación EXTRINSECA

Teorías Psicológicas1. Abraham Maslow (1954) realizó la Teoría de la

Jerarquía de Necesidades.

Teoría de la Jerarquía de Necesidades de Maslow.

Necesidades Fisiológicas Necesidades físicas básicas: la habilidad para

adquirir alimento, abrigo, descanso, ropa o tras necesidades básicas para sobrevivir.

Necesidades de SeguridadUn ambiente seguro y no amenazante: seguridad

en el empleo, equipo y lugar seguro, estabilidad, protección, orden y límites.

Necesidades SocialesPertenencia, contacto y cordialidad con los

compañeros de trabajo, actividades sociales y oportunidades.

EgoAutoestima, respeto y

reconocimiento de los demás. Autorealización

Desarrollo de potencialidades creatividad y talentos.

¿Como auto-motivarse y¿Como auto-motivarse y mantener la motivación?

Técnicas de Auto-MotivaciónVe el fracaso como una oportunidad de aprender. Ponte metas claras y realistas.Mantén tus objetivos a la vista.Haz cosas cada día.Si caes siete veces, levántate ocho. (Proverbio Chino)Cada paso merece la pena.Piensa en positivo.

Mentalidad PositivaLa mejor motivación es

la que viene de dentro, es la que auto-generamos.

Es la actitud que nosotros manifestemos ante la vida y ante todo lo que nos pase.