Togs shideltiin tuhai

Т гс шидэлтийг өг йцэтгэхэд шаардагдах ү

х чин з йл дү ү үү

Нийслэлийн БЗД-ийн 111-р сургууль

МИНИ САГСАН Б МБ ГИЙН Ө ӨХЭРЭГЛЭЛ БА ХЭМЖЭЭС

ТОГЛОЛТЫН ТАЛБАЙ НЬ:

Насанд хүрэгчдийнх 28м х 15м хэмжээтэй байдаг БОЛ

Мини сагсан бөмбөгт хэмжээг 12м х 7м ээс 26м х 14м хүртэл үндсэн харьцааг нь алдагдуулалгүй өөрчилж болдог.

САМБАР НЬ:САМБАР НЬ:

• Насанд х рэгчдийн сагсан б мб гт ү ө өНасанд х рэгчдийн сагсан б мб гт ү ө өцагариг нь шалнаас цагариг нь шалнаас 3.053.05 м м

БАЙДАГ БОЛБАЙДАГ БОЛ

• Мини сагсан б мб гт:ө өМини сагсан б мб гт:ө ө• 10-11 насныханд - 2.60 м10-11 насныханд - 2.60 м• 10-аас доош насныханд - 2.30 м10-аас доош насныханд - 2.30 м

9-11 насныханд:

• 55-58 см тойрогтой• 310-330 гр жинтэй• 3 размерийн б мб гө ө

Б МБ Г НЬ:Ө ӨБ МБ Г НЬ:Ө Ө

12-оос дээш насныханд:

• 66-73 см тойрогтой• 450-500 гр жинтэй• 5 размерийн б мб гө ө

МИНИ САГСАН Б МБ ГИЙН Т ХЭЭСӨ Ө ҮҮ

Анх 1948 онд АНУ-ын иргэн Жей Арчер (Jay Archer) х нг х н б мб г, намхан щит ашиглан тоглох ө ө ө ө өд рмийг зохиожээ.ү

1967 онд дэлхийн сагсан б мб гийн лидер дө ө үү болох Анселмо Лопес (Испани), Вильям Джонс (Англи) болон Роберт Бюснель (Франц) нарын санаачлагаар “Мини сагсан б мб г” нь ФИБА-д албан ёсны ө өстатустай болсон.

САГСАН БӨМБӨГИЙН СПОРТЫН АЧ ХОЛБОГДОЛ

охид, хөвгүүдийн бие бялдрыг чийрэгжүүлэх;

эрүүл, амьдралын зөв хэв маягийг эрхэмлэдэг, чөлөөт цагийг үр ашигтай зохион байгуулдаг хандлагыг төлөвшүүлэх;

сагсан бөмбөгийн спортын суурь техникийг багаас нь зөв эзэмшүүлж, ирээдүйн тамирчдыг чанартай бэлтгэхэд оршино.

Залалтын дасгал, сургуулилалт

Шидэлтийн дасгал, сургуулилалт

Х лийн ажиллагаа өсайжруулах дасгал,

сургуулилалт

Дамжуулалтын дасгал, сургуулилалт

- 0 буюу эрхий хуруу нь тогтвортой байдлыг хангах б г д 10%,ө өө- 1 буюу долоовор хуруу хамгийн чухал. Шидэлтийг удирдахад 60%,

/улаан цэгийг хар/ - 2 буюу дунд хуруу х м сийн боддогоос бага 15%, ү үү - 3 дугаартай ядам хуруу з вх н тогтворжуулах рэгтэй б г д ө ө үү ө өө

5% - 4 чигчий хуруу гурвалжингийн тэнцвэрт байдлыг хадгалдаг учир

10%-ийн ргийг тус тус г йцэтгэнэ. үү ү

Т гс шидэгчийн гурвалжингийн ндэс нь гарын хэсэг ө үб рийн йлдлийг тооцоолох боломжтой байхын тулд ү ү

хуруунуудыг дугаарлахад оршино.

ШИДЭЛТИЙН ХУВИЛБАР

Эрхийг хурууг анзаараарай. Энэ хуруугаа х ртэл б мб гийг ү ө өоруулахын т л ашиглаж байна. ө өө

Чигл лэгч гар бол з вх н б мб гийг дэмжих зорилготой үү ө ө ө өб г д б мб гний х р х явцад нэмэр болохг й. Энэ зураг ө өө ө ө өө ө үдээрхи чигл лэгч гарын эрхий хурууны байрлал маш буруу үүб г д шидэлтийн нягт нарийн тооцоог алдагдуулна. ө өө

Энэ байдлаар бол дээшээ шийд р биш шал руу шидэж үүбайна. нийг засах хэрэгтэй.Үү

Шидэлт з в г йцэтгэхийн тулд ө үдараахь шаардлагыг хангах

хэрэгтэй:• Б мб г тоглогчийн толгойноос 10 см орчимын ө ө

нд рт, тухнаас урагш байрлалтай байх ёстойө ө• Хурууны з р дээрээс б мб г гарахдаа араас ү үү ө ө

эргэлттэй х д лг н р гарч байх ёстой. Дунд болон ө ө өө өөдолоовор хуруу б мб гийг цагираг руу чигл лж, ө ө үүхарин гарын бугуй нд т лхэж г х хэрэгтэйүү ү ө ө

• Шидэлт хурдтай, жигд з л н байхөө ө• Шидэл б хэн оновчтой, цагирагт цохихг й байхү ү• Х л цагираг руу харсан байрлалтай байхө• М р цагирагтай нэг шугаманд байхө• Х л ба бие шидэлт г йцэтгэх ед цагирагтай нэг ө ү ү

шугаманд байх