View
300
Download
7
Category
Preview:
DESCRIPTION
Naisen orgasmista, orgamishäiriöstä ja nautinnosta.
Citation preview
Naisten orgasmihäiriö
Naisten orgasmihäiriö
Leena Hattunenpsykoterapeutti
kliininen seksologi (nacs)
Leena Hattunenpsykoterapeutti
kliininen seksologi (nacs)
Mikä on orgasmi?Mikä on orgasmi?Mikä on orgasmi?Mikä on orgasmi?
Häiriöt Häiriöt orgasmissaorgasmissa
Häiriöt Häiriöt orgasmissaorgasmissa
Mikä Mikä avuksi?avuksi?
Mikä Mikä avuksi?avuksi?
Mikä on orgasmi?Mikä on orgasmi?Mikä on orgasmi?Mikä on orgasmi?
hekumallinen kiihtymyshekumallinen kiihtymysorgasmos
hekumallinen kiihtymyshekumallinen kiihtymysorgasmos
orgaeinorgaeinturvota nesteilläturvota nesteilläturvota nesteilläturvota nesteillä
laukesitko?laukesitko?
tulitko?tulitko?
saitko?saitko?
tyydytyitkö?tyydytyitkö?
saitko kliimaksin?saitko kliimaksin?
hekuman huippuhekuman huippupieni kuolemapieni kuolema
räjäyttää tajunnanräjäyttää tajunnannautinnon ja nautinnon ja
kiihottumisen huipentumakiihottumisen huipentumanautinnon ja nautinnon ja
kiihottumisen huipentumakiihottumisen huipentuma
Orgasmi kypsyyOrgasmi kypsyyOrgasmi kypsyyOrgasmi kypsyy
hermoperäisen lihasjännityksen räjähdysmainen laukeaminen, joka tapahtuu sukupuolireaktion huipulla
hermoperäisen lihasjännityksen räjähdysmainen laukeaminen, joka tapahtuu sukupuolireaktion huipulla
Alfred Kinsey:1894-1956
Alfred Kinsey:1894-1956
naisen orgasmi on psyykkisistä ja sosiaalisista vaikutteista riippuvainen psykofyysinen kokemus
”...fysiologisena ilmiönä orgasmi on lyhyt purkautumisvaihe, jossa seksuaalisessa kiihottumisessa syntynyt verentungos ja kohonnut lihasjännitys purkautuvat”
”Psyykkisessä mielessä orgasmi merkitsee naisen subjektiivista kokemusta hänen elimistössään tapahtuvista reaktioista.” Kari Heusala, Naisen orgasmi
naisen orgasmi on psyykkisistä ja sosiaalisista vaikutteista riippuvainen psykofyysinen kokemus
”...fysiologisena ilmiönä orgasmi on lyhyt purkautumisvaihe, jossa seksuaalisessa kiihottumisessa syntynyt verentungos ja kohonnut lihasjännitys purkautuvat”
”Psyykkisessä mielessä orgasmi merkitsee naisen subjektiivista kokemusta hänen elimistössään tapahtuvista reaktioista.” Kari Heusala, Naisen orgasmi
William Masters ja Virginia Johnson:
gigglegasmgigglegasmgigglegasmgigglegasm
angergasmangergasmangergasmangergasm
crygasmcrygasmcrygasmcrygasm
emotiongasemotiongasmm
emotiongasemotiongasmm
blissgasmblissgasmblissgasmblissgasm
vaihteleva ja vaihteleva ja muuttuva mielihyvän muuttuva mielihyvän kokemus, kokemus,
josta seuraa josta seuraa tietoisuuden muutostietoisuuden muutos
vaihteleva ja vaihteleva ja muuttuva mielihyvän muuttuva mielihyvän kokemus, kokemus,
josta seuraa josta seuraa tietoisuuden muutostietoisuuden muutos
oletko jo märkä?oletko jo märkä?
halukkuus
kiihottuminen
orgasmi
laukeaminen
MielihyvävyöhykeMielihyvävyöhyke
• häpykieli, klitoris - tärkein anatominen osa kun asiaa arvioidaan seksuaalisen nautinnon mukaan
• ainoa ruumiinosa, jolla ei ole tiettävästi muuta tarkoitusta kuin mielihyvän tuottaminen
• tuhansia hermopäätteitä
autonominen hermostoautonominen hermosto
Parasympaattinen hermostoParasympaattinen hermosto Sympaattinen hermosto
Positiiviset ja negatiiviset stressitilat
Orgasmi
Raivo
Kauhu
Ahdistus ja paniikki
Trauma
Rentoutuminen
Lepo
Seksuaalinen kiihottuminen
Onnellisuus
Suuttumus
Murhe ja suru
Häiriöt Häiriöt orgasmissaorgasmissa
Häiriöt Häiriöt orgasmissaorgasmissa
OrgasmiongelmatOrgasmiongelmat
primaarinen anorgasmia: nainen ei ole koskaan eikä missään yhteydessä kokenut orgasmia
sekundaarinen anorgasmia: orgasmeja on ollut aikaisemmin, mutta nyt orgasmin saaminen on mahdotonta
primaarinen anorgasmia: nainen ei ole koskaan eikä missään yhteydessä kokenut orgasmia
sekundaarinen anorgasmia: orgasmeja on ollut aikaisemmin, mutta nyt orgasmin saaminen on mahdotonta
ehdoton kyvyttömyys: orgasmi on mahdoton kaikissa tilanteissa ja kaikkien kumppaneiden kanssa
tilannekohtainen kyvyttömyys: orgasmin saaminen on hankalaa joidenkin kumppaneiden kanssa tai joissakin tilanteissa
ehdoton kyvyttömyys: orgasmi on mahdoton kaikissa tilanteissa ja kaikkien kumppaneiden kanssa
tilannekohtainen kyvyttömyys: orgasmin saaminen on hankalaa joidenkin kumppaneiden kanssa tai joissakin tilanteissa
heikentyneet orgasmit
orgasmin saamiseen kuluu ahdistavan paljon aikaa
orgasmeja tulee vain satunnaisesti
heikentyneet orgasmit
orgasmin saamiseen kuluu ahdistavan paljon aikaa
orgasmeja tulee vain satunnaisesti
geneettinen vaikutusgeneettinen vaikutus
75% naisista kykenee saamaan koko orgasmikirjon -toisinaan kokevat ja toisinaan eivät koe orgasmeja
10% naisista ei saa orgasmia joko miehen/kumppanin läsnäollessa tai masturboidessa
10% naisista saa lähestulkoon AINA orgasmin
2-4% ei pysty koskaan saamaan orgasmia
75% naisista kykenee saamaan koko orgasmikirjon -toisinaan kokevat ja toisinaan eivät koe orgasmeja
10% naisista ei saa orgasmia joko miehen/kumppanin läsnäollessa tai masturboidessa
10% naisista saa lähestulkoon AINA orgasmin
2-4% ei pysty koskaan saamaan orgasmia
negatiivinen käsitys omasta kehosta, sekä itsestä seksuaalisena ja eroottisena olentona
inhoa (omia) sukuelimiä/kehoa/seksiä kohtaan
traumaattiset kokemukset
kivulias yhdyntä, ei riittävän kiihottunut
lääkitys? vamma/vaurio/ lantionseudulla?
neurologiset ja verisuoniperäiset syyt?
negatiivinen käsitys omasta kehosta, sekä itsestä seksuaalisena ja eroottisena olentona
inhoa (omia) sukuelimiä/kehoa/seksiä kohtaan
traumaattiset kokemukset
kivulias yhdyntä, ei riittävän kiihottunut
lääkitys? vamma/vaurio/ lantionseudulla?
neurologiset ja verisuoniperäiset syyt?
• vaikeuksia ilmaista omia tunteitavaikeuksia ilmaista omia tunteita ja tarpeita ja tarpeita sekä puhua seksuaalisuuteen liittyvistä asioistasekä puhua seksuaalisuuteen liittyvistä asioista
• vähäinen tietämysvähäinen tietämys seksuaalisuuteen seksuaalisuuteen liittyvistä asioistaliittyvistä asioista
• seksiin liittyviä seksiin liittyviä syyllisyydentuntojasyyllisyydentuntoja ja suhde ja suhde seksuaalisuuteen seksuaalisuuteen kielteinen tai negatiivinenkielteinen tai negatiivinen
• kontrolloi, tarkkaileekontrolloi, tarkkailee, eikä kykene , eikä kykene rentoutumaan, antautumaan tai nauttimaanrentoutumaan, antautumaan tai nauttimaan
• nautinto voi tuntua pelottavalta tai ahdistavalta nautinto voi tuntua pelottavalta tai ahdistavalta - tai - tai ei salli itselleen nautintoaei salli itselleen nautintoa- oma tarve tai halua- oma tarve tai halua hävettää hävettää
• vaikeuksia ilmaista omia tunteitavaikeuksia ilmaista omia tunteita ja tarpeita ja tarpeita sekä puhua seksuaalisuuteen liittyvistä asioistasekä puhua seksuaalisuuteen liittyvistä asioista
• vähäinen tietämysvähäinen tietämys seksuaalisuuteen seksuaalisuuteen liittyvistä asioistaliittyvistä asioista
• seksiin liittyviä seksiin liittyviä syyllisyydentuntojasyyllisyydentuntoja ja suhde ja suhde seksuaalisuuteen seksuaalisuuteen kielteinen tai negatiivinenkielteinen tai negatiivinen
• kontrolloi, tarkkaileekontrolloi, tarkkailee, eikä kykene , eikä kykene rentoutumaan, antautumaan tai nauttimaanrentoutumaan, antautumaan tai nauttimaan
• nautinto voi tuntua pelottavalta tai ahdistavalta nautinto voi tuntua pelottavalta tai ahdistavalta - tai - tai ei salli itselleen nautintoaei salli itselleen nautintoa- oma tarve tai halua- oma tarve tai halua hävettää hävettää
seksikumppani ei ymmärrä naisen seksuaalisuutta
miesten huono tietämys naisen seksuaalisuudesta, anatomiasta ja herkistä alueista (se mikä tuntuu miehestä hyvältä - tulisi naisestakin tuntua hyvältä - ”ai sä et oo vielä märkä, otetaanpas sitä liukkaria”)
yksipuolinen seksisuoritus: pelkkä yhdyntä huonoin menetelmä naisen orgasmin kannalta
pelko kumppania kohtaan
kumppanin vaatimukset: miehelle/kumppanille seksiä ja orgasmeja, mutta naisen/toisen nautinnosta ja tyydyttyneisyydestä ei huolehdita
seksikumppani ei ymmärrä naisen seksuaalisuutta
miesten huono tietämys naisen seksuaalisuudesta, anatomiasta ja herkistä alueista (se mikä tuntuu miehestä hyvältä - tulisi naisestakin tuntua hyvältä - ”ai sä et oo vielä märkä, otetaanpas sitä liukkaria”)
yksipuolinen seksisuoritus: pelkkä yhdyntä huonoin menetelmä naisen orgasmin kannalta
pelko kumppania kohtaan
kumppanin vaatimukset: miehelle/kumppanille seksiä ja orgasmeja, mutta naisen/toisen nautinnosta ja tyydyttyneisyydestä ei huolehdita
stressi
liiallinen murehtiminen ja vatvominen (cas-syndrooma)
liiallinen parisuhteen symbioosi, kumpikin luopuu omasta tahdostaan: läheisyys ja yksimielisyys on pakonomaista ja kummankin kontrolloimaa
konfluenssi - sitominen: toinen säilyttää subjektinsa, mutta toinen menettää omansa ja taipuu toisen tahtoon ”äiti ja latenssipoika” tai ”isä ja latenssiprinsessa, nukke”
stressi
liiallinen murehtiminen ja vatvominen (cas-syndrooma)
liiallinen parisuhteen symbioosi, kumpikin luopuu omasta tahdostaan: läheisyys ja yksimielisyys on pakonomaista ja kummankin kontrolloimaa
konfluenssi - sitominen: toinen säilyttää subjektinsa, mutta toinen menettää omansa ja taipuu toisen tahtoon ”äiti ja latenssipoika” tai ”isä ja latenssiprinsessa, nukke”
kysymykset?jotka tulisi saada tanssimaan yhteen
kysymykset?jotka tulisi saada tanssimaan yhteen
FEMINIINI/estrogeeni:
Kuinka voin saada orgasmin?
Kuinka voisin saada sen nopeammin?
MASKULIINI/testosteroni:
Kuinka voin viivyttää orgasmia?
Jos en saa siemensyöksyä, voinko todella saavuttaa useamman orgasmin?
FEMINIINI/estrogeeni:
Kuinka voin saada orgasmin?
Kuinka voisin saada sen nopeammin?
MASKULIINI/testosteroni:
Kuinka voin viivyttää orgasmia?
Jos en saa siemensyöksyä, voinko todella saavuttaa useamman orgasmin?
Mikä avuksi?Mikä avuksi?Mikä avuksi?Mikä avuksi?
onko sinulla ollut kikatusorgasmeja? - opettele nauramaan ja ilakoimaan
miten muuten nautit? - kokeile miltä tuntuisi nauttia ja nähdä itsesi eroottisena
entä ilmaiset tunteitasi? - harjoittele tunnistamaan ja ilmaisemaan tunteitasi
miten rakastat itseäsi, kehoasi ja sitä Naista joka olet? - löydä tapoja rakastaa itseäsi, luitasi, kurvejasi ja kurttujasi
vieläkö annat huolen ja murheen lintujen tehdä pesän päähäsi? - päästä huolet (välillä) lentämään
onko sinulla ollut kikatusorgasmeja? - opettele nauramaan ja ilakoimaan
miten muuten nautit? - kokeile miltä tuntuisi nauttia ja nähdä itsesi eroottisena
entä ilmaiset tunteitasi? - harjoittele tunnistamaan ja ilmaisemaan tunteitasi
miten rakastat itseäsi, kehoasi ja sitä Naista joka olet? - löydä tapoja rakastaa itseäsi, luitasi, kurvejasi ja kurttujasi
vieläkö annat huolen ja murheen lintujen tehdä pesän päähäsi? - päästä huolet (välillä) lentämään
EI tuomioita eikä itsen mitätöimistä
leiki, tutki, seikkaile ja ole utelias
harjoittele hyväksyvää ja myötätuntoista läsnäoloa
älä pelkää näyttää naurettavalta
pysy sinun omassa kokemuksessasi
hae apua traumakokemusten työstämiseen
EI tuomioita eikä itsen mitätöimistä
leiki, tutki, seikkaile ja ole utelias
harjoittele hyväksyvää ja myötätuntoista läsnäoloa
älä pelkää näyttää naurettavalta
pysy sinun omassa kokemuksessasi
hae apua traumakokemusten työstämiseen
pudota hetkestä odotukset - sekä hyvät että huonot
jos kuvittelet ettei se onnistu tai että tästä täytyy tulla elämäni suurin kokemus - olet asettanut itsesi ansaan ja alttiiksi pettymykselle
synnytyslaulu - rentouta leuat
laita jalkaasi lämpimät sukat
pudota hetkestä odotukset - sekä hyvät että huonot
jos kuvittelet ettei se onnistu tai että tästä täytyy tulla elämäni suurin kokemus - olet asettanut itsesi ansaan ja alttiiksi pettymykselle
synnytyslaulu - rentouta leuat
laita jalkaasi lämpimät sukat
vähiten nautinnollista on yrittää antaa samaan aikaan nautintoa toiselle, kun toinen yrittää antaa nautintoa sinulle
antautuminen on tietoinen valinta
kun vastaanotat, antaudu vastaanottamaan! Kaikki!
kun annat, antaudu antamaan. Kaikki!
vähiten nautinnollista on yrittää antaa samaan aikaan nautintoa toiselle, kun toinen yrittää antaa nautintoa sinulle
antautuminen on tietoinen valinta
kun vastaanotat, antaudu vastaanottamaan! Kaikki!
kun annat, antaudu antamaan. Kaikki!
antaudu antaudu
hengitähengitä
liikuliiku
äänteleääntele
hengitähengitä
liikuliiku
äänteleääntele
harjoitteleharjoittele
harjoitteleharjoittele
harjoitteleharjoittele
harjoitteleharjoittele
harjoitteleharjoittele
harjoitteleharjoittele
”Niin arvokkaita kuin tekniikka ja terveys ovatkin, ne eivät riitä loihtimaan esiin seksin syvyyksiä.
Siihen tarvitaan mielikuvitusta, kunnioitusta ja kokonaisvaltaista läsnäoloa”
Thomas Moore
”Niin arvokkaita kuin tekniikka ja terveys ovatkin, ne eivät riitä loihtimaan esiin seksin syvyyksiä.
Siihen tarvitaan mielikuvitusta, kunnioitusta ja kokonaisvaltaista läsnäoloa”
Thomas Moore
lopuksilopuksilopuksilopuksi
tärkeintä naisen orgasmissa on nautinto ja tyydyttyneisyys
orgasmihäiriöitä ja syitä häiriön takana on monenlaisia - orgasmeja tulee ja orgasmeja ei aina tule. Ja sekin on ihan normaalia
se mihin keskityt seksissä lisääntyy - nautintoa, antautumista ja ilakoimista kannattaa opetella
tärkeintä naisen orgasmissa on nautinto ja tyydyttyneisyys
orgasmihäiriöitä ja syitä häiriön takana on monenlaisia - orgasmeja tulee ja orgasmeja ei aina tule. Ja sekin on ihan normaalia
se mihin keskityt seksissä lisääntyy - nautintoa, antautumista ja ilakoimista kannattaa opetella
Kiitos!Kiitos!Kiitos!Kiitos!• Lähteet:Lähteet:
• Apter yms, SeksuaalisuusApter yms, Seksuaalisuus
• Carrela Barbara, Urban TantraCarrela Barbara, Urban Tantra
• Godson Suzi yms. SeksikirjaGodson Suzi yms. Seksikirja
• Hattunen Leena, Haluttaako?Hattunen Leena, Haluttaako?
• Heusala Kari, Naisen orgasmiHeusala Kari, Naisen orgasmi
• Moore Thomas, Seksin sieluMoore Thomas, Seksin sielu
• Pruuki yms, Pari suhteessaPruuki yms, Pari suhteessa
• Lähteet:Lähteet:
• Apter yms, SeksuaalisuusApter yms, Seksuaalisuus
• Carrela Barbara, Urban TantraCarrela Barbara, Urban Tantra
• Godson Suzi yms. SeksikirjaGodson Suzi yms. Seksikirja
• Hattunen Leena, Haluttaako?Hattunen Leena, Haluttaako?
• Heusala Kari, Naisen orgasmiHeusala Kari, Naisen orgasmi
• Moore Thomas, Seksin sieluMoore Thomas, Seksin sielu
• Pruuki yms, Pari suhteessaPruuki yms, Pari suhteessa
Kuvat: klipart Kuvat: klipart Leena Hattunen:Leena Hattunen:www.terapiatalofenix.fil.hattunen@gmail.coml.hattunen@gmail.comgsm 040 5565828gsm 040 5565828
Recommended